心理健康讲座心得体会(通用26篇)
有了一些收获以后,将其记录在心得体会里,让自己铭记于心,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢?以下是小编整理的心理健康讲座心得体会,希望能够帮助到大家。
心理健康讲座心得体会 1
学校、家庭和社会应当通力合作,加强青少年心理健康教育,为他们的心理健康发展创设优良环境。
一、青少年进行专门的心理健康教育
在中小学开设专门的心理健康教育课程,帮助学生了解心理科学知识,掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分:心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课,后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练,掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。
二、设立心理服务室,进行心理咨询与治疗。
由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切,心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中,城市乡村,中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询;从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出,开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的.要求,而是一种时代的趋势了。
三、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。
研究表明,学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系,有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此,无论是了解学生心理与行为偏异的原因,还是咨询、矫治计划的制订和实施,都需取得家长的积极支持和配合,因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。
以上是我听了张教授关于“对青少年进行心理健康教育”报告之后的一点的体会。当然,随着社会的不断发展和变化,青少年各自的个性特点也会越来越复杂,如何扬长避短,使他们健康成长,是一门需我们广大教育工作者继续摸索继续探讨的学问。但我想,无论如何,热爱学生、鼓励学生、赏识学生,对学生予以积极的期待和肯定,永远是做好这一工作的前提。让我们多一点爱心,多一丝宽容,多一份期望和鼓励,我们的天空定会充满阳光!
心理健康讲座心得体会 2
学校心理健康教育是面向全体学生实施的,旨在提高其心理健康水平的教育活动。由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的,因此形成、维护和促进学生心理发展和心理健康的途径也应该是多渠道、全方位的。本学期心理健康教育着重从三个方面进行:
一、提高常规性教育活动的实效性。
1、注重课堂实效,加强全面教育。
课堂是教育的主阵地,由于目前尚未有相应的教材,因此在备课上比起其他学科的老师要多一个环节:收集资料,确立主题。在选材上就要考虑注重实效性,一方面是根据年级特点,另一方面就是根据学生的'发展选材。心理健康教育这门学科既没有教材,也不考试,很多学生并不重视,要让本学科对学生有很强的吸引力并在课堂上解决自己的问题,不仅在选材上注重实效性,在教学形式设计方面更需要多样性。为此,通过故事呈现、角色扮演、情景小品、辩论等活动方式进行教学,让学生在活动中体验、感悟、收获。
2、做好宣传工作,增强健康意识。
首先是根据校园心理健康知识宣传栏工作,每个月出一期黑板报,发动所有学生收集材料后报心理老师审核即可设计排版。
其次,根据学生的年龄特点,经常选读一些和心理健康有关的小故事,内容的选择更贴近学生的实际,在趣味性中蕴含丰富的哲理。
3、加强个别辅导,做好咨询工作。
本学期只要有学生有什么心理发方面的问题,我都会积极主动的和他们进行交流,并一一作好记录,认真分析、及时跟踪,积极反馈,通过平等的交流,帮助学生尽快获得自助。
二、积极创新,多渠道、多方位加强教育。
心理健康教育这门学科的特点决定了教师的工作性质要比其他学科的老师更为复杂、琐碎,仅仅靠上课和咨询是不够的,还需要多渠道、多方位进行。为了多方位了解学生心理动态,本学期设计了班级心理晴雨表,主要包括两个方面:本周班级最突出的问题,最需要老师给予关注的同学及其表现,我根据晴雨表上所反映的情况进行了解、核实,对需要交流的一些问题及时将相关信息反馈到家长,对突出的现象和个别学生进行相应的关护。这样一方面能弥补家长没有观察到的一些现象,另一方面可以对班级学生的心理动态进行跟踪了解。
三、加强家校共育,整合教育资源。
心理健康教育是一项系统工程,除在学校内部全面渗透、多渠道推进外,还需要建立学校、家庭、社会三位一体的心理教育网络,全方位、立体式地实施学生的心理健康教育工作。心理健康教育是一项意义深远的工作,开展心理健康教育工作需要有探索的勇气,但更需要有行动的决心,在行动中不断创新、改善。对于我校心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式,我们还将进一步摸索和研究,我们希望得到专家的帮助和指导,以便更加科学、有效地搞好这项工作,进一步培养学生良好的心理品质,促进学生个性社会化的实现,为全面推进素质教育作出新的贡献。
心理健康讲座心得体会 3
近日,参加了电大《心理健康教育概论》学习,通过这段时间的学习,我获得了许多新知识,使我对工作有了新的思考,受益匪浅,感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次学习中获得的体会。
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容。确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内涵
心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念,既代表心理健康,当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育,我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看,班主任要当好学生的心理保健医生,促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分,班主任做好心理健康教育,才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间,或者指某个个体中间,对自己或者对自我一种积极的肯定的评价,体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养,因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代,因此自尊的问题最重要。
心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念,既代表心理健康,当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育,我们称之为为心理健康教育。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间,或者指某个个体中间,对自己或者对自我一种积极的肯定的评价,体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养,因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的'年轻一代,因此自尊的问题最重要。
三、正确区分不同的心理状态
一般来说,人的心理状态可以分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态,与这三种心态相应,其社会行为方向也表现出十分重要的特点。
在没有较大困扰的情况下,通常人的心理处于正常状态之中。这种状态之下,通常的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致,是一种健康或者优秀的状态。第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件,如受到挫折、需求得不到满足等,就会进入一种不平衡状态,这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说,学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态,这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡,促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理,才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。
异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的,是一种偶发性行为,这种行为在学生正常状态下是不会发生的,它与常态行为不同,可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为,采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态,回复到正常状态,那么,学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
心理健康讲座心得体会 4
以前虽然听过关于心理健康的一些说法,但学校从未统一开课,所以对这方面的内容了解甚少。第一次上这门课我颇有体会。
心理健康的问题在中学生之间是很忌讳谈及的,如果说某个人有心理问题或想心理医生求助过,那么他极有可能因此而背上来自自己和他人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中,我首先认识到的就是有关这一点的:心理健康问题普遍存在,或轻或重,需要我们去重视。认识到这一点,我就对心理健康问题有了一个崭新的认识,从而敢于去正视它,正是自身存在的问题。
心理健康有很多标准,其中最普遍化的是国际一般标准:有和谐的认知,有良好的情绪情感,有坚强的意志品质,有优良的个性心理。以这些标准来衡量和评价自己,我感觉可以让我对自己的心理状况有一个更加清醒全面客观的认识,这是我深有体会的第二点。当发现心理健康出现问题时应该及时想心理健康方面的专业人士求助而不是一味地去掩饰;此外我们也可以自己尝试学习一些自我放松治疗的方法来调整自己的心理状况。上完第一节课后我就有了认真系统地学习一些自我调整方法的想法,当然仅靠这几节课显然是不够的,我会在以后的生活学习中不断地贯彻实施。
另外,通过课堂学习我还认识到优良的思想品德,良好的自我意识,健全的人格,良好的学习习惯,创新意识都可以促进心理健康;同时健康的心理状况也促进我们各方面的发展从而拥有一个精彩的人生。所以,我认为在发展个性品质的同时我们绝不可以忽视自己的`心理状况。
课堂上讲的许多案例令我很是震撼:像一个女教师因心理问题而影响自己的工作,许多青少年因心理问题而走上自杀的不归路,中学生因心理问题而严重影响自己的学业等。这些问题如果得到正确的对待是完全可以避免的,恰恰相反,在我国这个大环境下,周围人的不正确对待更加大了心理疾病患者的心理压力从而使他们的心理健康状况越来越糟最终酿成恶果。这种状况必须改变,迫在眉睫!在我看来首先应改变的是我们整个社会的观念和认识。通过各种渠道是心理健康教育普及起来,全社会共同关注共同努力消除偏见更新观念,只有这样我们才能远离心理疾病是社会更加和谐。
心理健康教育是一门很深的学问,不是每个人都要去深入研究,但我们都应1该对自己的心理状况有一个全面客观的认识,都应该正视自己存在的心理问题并及时求助,都应该学会一些必要的自我调节的方法,并且有有意识地向身边的人宣传心理健康知识,为全社会观念的改变尽微薄之力。
总之,我认为通过这门课的学习,最重要的是改变了我的观念,让我对心理健康问题有一个崭新的认识,敢于正视它,敢于正是自身存在的问题,学会了一些自我调试的方法;于社会我认识到心理健康问题的存在以及我们的偏见已经给社会带来了极大的危害。心理健康的认知的变革已迫在眉睫,我们需要潜移默化地将一个崭新的观念根治在我们的社会之中从而造福整个社会。我想心理健康问题会越来越受重视,起码现在的我已十分重视它。
心理健康讲座心得体会 5
今天学校组织了一场大学生心理健康的讲座,作为一名刚升入大学的学生,我从中明白了心理健康对我们今后发展的重要性,以及我们如何才能拥有一个健康的心理。
大学是一个大的集体,我们每天生活在其中,每天总会与各种各样的人接触,而如果而我们没有一个健康的心理,就无法与人正常的相处,无法建立自己的人际关系网,这将会导致我们觉得生活是孤单的,是无助的,从而产生一种迷茫的时生活状态,这对我们的大学生活是致命的,毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历,我们也将通过大学慢慢的融入社会,而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫,这就导致我们无法对每天的生活充满激情。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分,我们大学生更应该有一个健康的心态,积极的态度去面对。
为了我们的心理健康,了解与掌握心理健康的定义是必不可少的,这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平。
所以要想成为一名优秀的大学生,要想拥有一个完满的大学生活,心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说,我们只有心理健康了,才能去面对生活中发生的各种事情,而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间,也不至于因为一点挫折而自暴自弃,产生各种沮丧悲观的想法。
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的'期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
通过这次的讲座,我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性,一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾,在以后的学习与生活中,健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以,以后我们必须关注自己的心理健康,努力的去使自己的生活变得完满。
心理健康讲座心得体会 6
在《关爱情绪,守护心灵》的视频里,学习到通过生活的细节里对于孩子的情绪状态有一些认识和了解,要多多关注孩子的情绪问题。
一、要注重家庭氛围,保持好的夫妻关系给孩子一个友爱的.环境。
二、要平等地对待孩子,在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。过分宽容则陷于溺爱,过分严格则破坏亲子关系。孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成,宽容孩子与约束孩子的不良行为并不矛盾,奠定孩子愉悦的幸福基础从鼓励与表扬开始。
三、孩子的自尊心很强,如果只因为孩子获得好成绩而夸奖孩子会让孩子觉得取得好成绩才是好孩子,而好成绩往往不是完全可以由孩子的努力来控制的,所以孩子会更容易不安。如果能看到孩子的努力,夸奖他做事情的过程,往往会让孩子更有动力继续去努力做事。
四、多跟孩子一起亲近大自然,接触社会生活。鼓励孩子接触大自然,接触社会。休息日让孩子在蓝天下、草地上晒太阳,亲近大自然。鼓励孩子参加社会公益活动,培养孩子为他人服务的行为与爱心,体验不同的学校角色、家庭角色、社会角色,体验生活的多姿多彩,有助于培养孩子的完善人格。
心理健康讲座心得体会 7
为进一步落实“双减”,加强教师对心理健康的理解,帮助教师缓解自身的不良情绪,提高幸福感和获得感。从20xx年3月23日始,由晋源区教育局邀请心理学专家对我区中小学教师进行4期的“心理健康教育”线上培训学习。
据心理研究结果来看,全国青少年有心理和行为问题的'小学生约13%,初中生约15%,高中生约19%,大学生约25%,随年级升高呈递增趋势,青少年心理健康问题日趋增长。本次心理健康培训犹如雪中送炭。
老师们格外珍惜这次培训机会,郝倩老师的《学生心理问题处理方式》;董宝莲老师的《小学教师情绪管理》;张蕾老师的《家校联盟助力亲子沟通》。每场讲座,专家们理论和工作实际相结合,针对不同的心理健康案例采用视频、图片的形式,清晰流畅、声情并茂地对心理问题进行阐述分析;心理健康教育的常用方法,让老师们受益匪浅。
通过本次培训,老师们进一步认识了心理健康教育的重
要性,自我情绪调控的重要性,“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”,“双减”路上,教师们从“心”出发,照亮学生的心扉,也打开了我校心理健康教育的新局面。
心理健康讲座心得体会 8
这次参加了学校教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
一、通过培训,提高了自己的思想认识。
由于是新教师,没有更多的了解现在教育的现状和教师成长方面的情况,就像井底之蛙,对所从事的'教育教学工作缺乏全面的了解。通过此次培训,我清楚地知道了新课程改革对教师所提出的要求。我们要以更宽阔的视野去看待我们从事的教育工作,不断地提高自身素质和教育教学水平,不断地总结自己的得失,提高认识,不断学习,才能适应教育发展对我们教师的要求。网络研修,好处多多。可以说网页学习的即时性,有利于我自主安排学习,减少了工作与学习的矛盾。可以说网页学习的快捷性,有助于我提高学习和实践应用的效率。可以说网页学习的互动性,有助于我和众多教师及时学习和解决一些实际问题。
二、研修让我明白的不仅仅是教学上,还有人生感悟。
只有心理健康的教师,才能教出心理健康的学生。应付压力最好的办法就是关爱自己,保持身心健康。我们要学会认识、接纳自己,关心自己,爱自己。谁关心自己也不如自己爱自己。
首先,处理好与同事、领导、家长、学生之间的关系,营造良好的工作氛围。工作环境的好赖是开心工作的前提,更是保障。
心理健康讲座心得体会 9
我校进行了一场心理健康教育讲座,感觉特殊地受益。依据高校生的心理特点,有针对性地讲授心理健康学问,开展辅导或询问活动,帮助高校生树立心理健康意识,优化心理素养,增加心理调适实力和社会生活的适应实力,预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和心情调整等方面的困惑,促进德智体美等全面发展,实为重要。每个高校生都有自己的性格雕塑,并不是一视同仁的。那么如何消退他们的心理差距,使其顺当成才呢?有如下途径和方法:
第一,培育良好的人格品质,懂得正确相识自我,培育悦纳自我的`看法,提高挫折的承受实力。
其次,其次,养成科学的生活方式,学会科学用脑,做到劳逸结合。
第三,第三,加强自我心理调整,保持同现实的良好接触,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的志向目标。
而在学会自我心理调适方面,我们可以做到:
1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务,有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里遨游,舍命地吸取新学问,发展多方面的实力,以提高自身素养,更好地适应社会发展的须要。
2、保持乐观的心情和良好的心境。高校生应保持乐观主动的心情、开心开朗的心境,对将来充溢信念和希望,当遇到哀痛和忧愁的事情时,
心理健康讲座心得体会 10
对于父母而言,孩子都是家长的心头宝,许多家长最基本的愿望都是孩子身体健康,学好吃好。但是随着社会的发展,网络上的曝光,我们不得不反问自己,孩子真的健康吗?我们真的有及时去发现孩子存在的问题吗?包括心理和生理?家庭是孩子的第一所学校,父母是孩子的第一任老师。每一个孩子的成长都离不开家庭的`教育,每一个因心理不健康而患心理疾病的事例地同样有着家庭的成因。父母的教育观念,教养方式,家的教育环境都直接影响着孩子的心理健康,影响其健全人格的形成,今天和孩子看了学校老师线上开展的《关爱情绪,守护心灵》心理健康教育培训,我受益匪浅同时也惭愧不已,因为教育孩子,我缺少了太多细节上的关爱。
在培训的内容中说到善于用爱的行动鼓励孩子,都说孩子是父母的影子,父母要求孩子做到的,自己首先要做到,特别是在心理要求方面,只有父母心理健康,孩子的心理才会健康。同时家长要克服单纯依赖学校教育的思想,要积极参加学校对孩子的教育活动。如家长会,家长学校,座谈会等。对学校老师反映的意见,要正确对待,既不要袒护孩子,也不能拳棒相加。对孩子进行的教育内容要与学校一致,对孩子进行正确的人生观,世界观,价值观的教育,进行理想教育,对孩子出现的心理问题,家长要及时分析,及时引导,及时解决,以免积少成多日久天长,酿成大祸。
心理健康讲座心得体会 11
近年来,时不时都能看到未成年人犯罪,自杀,自残的新闻。这些新闻无疑拨动了我们为人父母的神经。作为父母,相信大家最简单的期望都是孩子们健康快乐成长。但是随着社会的发展,很多家长都不愿自己的孩子输在起跑线上。我作为一个家长,在大环境下,我也是有这样的想法的。但我一直是有担心的,担心自己过早地给孩子施压,幼儿是否会变成一个机器人,若不施压,课程也许会跟不上。
未来孩子们面对的竞争和挑战只会越来越大,家长不可能作为孩子的指挥官,而是做好加油站和避风港,让孩子勇敢地去战斗,赢得自己在社会中的一席之地。在孩子成长的过程中,父母尽量给孩子营造一个温馨和睦的生活环境,让孩子回家能感受到爱与放松。让她知道,任何时候她不是一个人,她有爱她支持她的'父母和祖辈。在这样一个充满爱的成长环境下,相信孩子的心理也能时刻照入阳光,充满力量。
我们也是从孩子长大的,结合自己,知道总会有几个叛逆期设在成长路途中。课程中,老师提到同孩子做朋友,倾听孩子的想法,尊重她合理的提议,尽量帮助孩子顺利度过叛逆期。我对自己进行了反思,也许现在在孩子的眼里,我还是个威严的母亲,从现在起,我尽量蹲下我的身子,放慢我的语速,让她知道,妈妈也是她的朋友。这种友谊还得在叛逆期前建立起。
学习视频后,在陪着孩子成长过程中,多了一份踏实。非常感谢这个资源,家长好好学习,一起天天向上。
心理健康讲座心得体会 12
听了梁老师的讲座,感触颇深。孩子生来就是一张白纸,对新鲜事物充满好奇,但是为什么孩子长大后会缺乏内驱力呢?父母是孩子的第一任老师,在孩子的教育及生活中起着至关重要的作用。当孩子想要去做某件事的时候,我们千万不要去扼杀孩子的兴趣,要鼓励孩子勇于尝试,并不要求有多成功,尽自己的最大努力去做好。当孩子做了一半不想做了,我们要帮孩子找到兴趣。每天都重复做一样的事情,时间久了自然会失去兴趣,我们要给予孩子肯定,给孩子定一个小目标,在完成目标之后,给孩子一个爱的抱抱,和他说一句宝贝,妈妈就知道你是最棒的!
帮助孩子找到学习的价值,只有让孩子在学习中找到价值感,孩子才会在学习的`过程中体会到快乐,才会愿意学习,爱上学习。我们不要老是动不动的去吼孩子,为孩子创造一个轻松愉快的学习环境,尽管孩子做一件事情并不是特别完美,我们也要多去鼓励、赞扬他,帮助孩子找到自己的优点,认可自己,找到自己的价值。
帮助孩子建立使命感,天生我材必有用,每个人生来都有自己的使命,学生的使命就是好好学习,但是为什么孩子学什么都是三分钟热度,坚持不下来呢?我们家长首先要做好榜样,做一件事情坚持做完,要有足够的耐心,坐下来和孩子一起探讨,好好沟通,让孩子找到成就感,达成共识,鼓励他坚持下去。
心理健康讲座心得体会 13
我听了小荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。
韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述,感觉老师讲的.这些都很贴切实际,很实用,尤其对于我们老师工作压力大,听完讲座心里感觉轻松了很多,感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累,一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示,具体体现在以下方面
一、在教育学生过程中,不会有万能的、普遍解决问题的办法,教师怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批评,要学会站在学生的角度考虑问题,尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上,就会对你所教的学科产生兴趣,并且愿意学习,因为兴趣是孩子们最好的老师。
二、在我的心里上,老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的,当我们工作和生活上有压力时,我们要学会把心思放下来把担子放下来,学会自我调节。另外还要正确认识自己,必须要学会独立生活,在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时,我们要试着适应环境。
总之,人无完人,金无足金,我们在生活工作中该怎么过怎么过,高兴也是一天,不高兴也是一天,为什么不高高兴兴过好每一天呢?
心理健康讲座心得体会 14
最近我有幸参与了《中学校心理健康老师培训》,经过培训,我领会了心理询问的魅力,更意识到学校开展心理健康教育的重要性。
在这两天的培训中,老师们通过个案、小(故事)等从理论讲到实践,叙述了心理健康教育的重要及在学校如何开展、实施。其中薛老师的个案让我深受触动。这是一位美丽的高中女孩,女孩很内向,不与人沟通,课堂上也不回答问题。后来妈妈和女孩一起来找薛老师,据薛老师说,女孩第一次来几乎不说话,都是妈妈在叙述:在女孩8岁的时候,爸爸出车祸突然离开了这个家,那段时间全部人都忽视了女孩的感受,没有人关注这个女孩。事情过后,女孩变得没有以前那样开朗、爱笑、爱说话了。就这样度过了学校、学校,直到高中女孩进展到不能参与集体活动,不能住宿舍,这才引起了关注。双方建立询问关系后,薛老师让女孩做了几次箱庭,女孩在不断的叙述中自我疗愈,渐渐走出了童年的阴影。
这是一次胜利的`个案,我们应当庆幸女孩的状况发觉准时。由此可见,学校的心理健康教育更不容忽视。心理询问师常常说这样一句话:一切问题的根源都来自童年。请大家都来关注心理健康教育吧!让我们更多的了解同学的心理进展特点,更好的维护同学的心理健康,让他们能健康、欢乐的成长!
心理健康讲座心得体会 15
拥有平和的心态。在社会竞争日益激烈的今日,面对越来越难管理的学生,我们肯定要做到心态平和,要实事求是地相识自己,努力成为最好的自己;把自己放在平常人的位置,不要太苛求自己,要用平常心去做平常事。面对生活、工作中的不如意,把心放宽些,要知道才智从错误的推断中来,胜利从失败中来,真正做到大度能容,容天下难容之事。 敬重学生,与学生共情。教化可持续发展的核心内容是敬重。要敬重学生,敬重学生的差异。作为班主任,要信任每个学生都是独一无二的。我们要学会用细心的眼光去视察差异,用宽容的心理去接纳学生。差异让我们懂得了相互敬重和彼此关爱的重要,让我们对生疏的事物感到憧憬,并激发求知和探究的欲望。所以,面对学生时,我们要多一份理解,多一份关爱,多一些宽容,多一些期盼。只有这样,我们与学生之间才能产生相容的情感,才能让学生亲其师而信其道。
专家的`讲授一方面使我们感到了适时更新班主任教化管理理念的必要性,使我对班主任工作有了更深的理解,更多的思索;另一方面也指导着班主任工作技能和水平的提升,也深感班主任工作的任重而道远。 引用李镇西老师的让人们因为我的存在而感到华蜜,让学生因为我作为他们的班主任而感到华蜜作为自己追求的境界。做一个有爱心、有责任心、有自信念、有自尊心、有恒心、有进取心的班主任。用自己的心灵与学生沟通,使隐藏在学生脑中的巨大潜能得以开发,唤醒学生心灵中美妙的东西。让学生在生活、学习、感知、创建、感恩的过程中,去成长和享受。
心理健康讲座心得体会 16
现代社会的压力之下,可能身边有很多人内心都有痛苦,但是他们用微笑来掩饰,把自己伪装的很快乐,其实内心很孤单,找不到开解的方式,这是一个非常需要我们去正视的一种疾病。
乔泓教授主要从三个方面讲述了心理健康的影响因素、心理健康的源动力以及心理升级的路径。心理健康的影响因素又分为生物因素、性格因素、文化因素。心理健康的源动力又分为能力感、关爱感、自主感。心理升级的路径又分为成长型需求、成长型价值观、追求型目标。
在成长型价值观中乔泓教授三个石匠的故事令我深受感触,他们虽然做着同一个工作,但是给工作的定位不同,决定了能取得的高度。混饭吃的石匠也永远成为不了建筑家。而第三个石匠不仅热爱自己的工作而且充满激情,并朝着这个目标不懈努力,希望有一天能干出一番理想的成绩,正是这种目标明确的激情和理想激励着他不断努力,不断实现自我,超越自我,所以才造就了他的`成功。
我觉得对于今天的中国社会来讲,社会发展的速度很快,年轻人承受的压力很大。但是中国人又往往对于心理疾病存在一些误解,胆怯的心理导致不想跟别人表达、也不敢跟别人表达,病人在这个过程中其实会承受双倍的痛苦。
别再独自挣扎!如果真的觉得自己的心态在某一段时间已经出现不稳定的时候,及时找专业人士来帮你判断。这时候非常需要陪伴和开导,需要大家及时的沟通,把心里的问题发泄出来,不要藏在心里。我们也需要关注一下别人的内心到底是什么样子。多接触一些性格好的朋友,少聊一些负能量的事,坚持做每一天自己觉得应该做的事,努力对待生活,努力坚持做好每一天、过好每一天。
愿你我拥有发自内心的微笑!
心理健康讲座心得体会 17
针对我校农夫工子女较多的现状和个别老师心理问题比较突出的问题,我选择了到西南高校心理学部参与为期五天的xx区第一期中学校心理健康教育专兼职老师脱产培训。
20xx年10月8日上午七点正,在度过国庆长假后上班的第一天,我怀着感动的心情,从学校开车前往西南高校心理学部,拉开为期五天的学习,报道后拿到学校给我们的培训指南才发觉,课程支配非常紧凑,每天的学习从早上到下午六点半,有两天晚上的课程支配到晚上九点半才结束。看后心理难免有些想法:一方面,觉得课程内容支配丰富,可以打发漫长的夜晚;另一方面,觉得是成人学习时间支配太不合理,没有自己的活动空间。带着这些想法,参与完简洁的开班仪式,通过第一天的紧急学习,我有了新的熟悉。
1、我是带着问题来学习的。通过学习盼望能够找到解决学校农夫工子女的学习问题、良好行为习惯的养成问题、老师的倦怠等问题的切入点。
2、自觉学习是收获的前提。我是向区教委主要领导请假,经教委陈主任同意后才有这个脱产培训的机会。因此只有通过自己自觉学习后,回到学校将自己学到的学问,内化后才能找到解决学校问题的途径和方法,力求转变学校师生的学习生活现状,才是对上级领导最好的`感恩。
3、第一天的课给了我学习的信念。徐展博士的《中学校生心理进展与心理问题》专题讲座,从中学校心理进展的特点与规律、中学校生心理问题的主要表现等方面,以自己教育女儿和同学的鲜活事例,让我受益匪浅。
心理健康讲座心得体会 18
20xx年X月X日,学校组织了一场关于女生心理健康讲座。讲座的主题是“女生心理健康与自我保护”。讲座的主讲人是学校的心理医生,她通过生动的案例和有趣的小故事,给我们提供了一个了解自我、关注自我心理健康的机会。
讲座开始时,主讲人首先给我们讲解了心理健康的定义和重要性。她告诉我们,心理健康不仅仅是指没有心理问题,还包括积极的'生活态度、良好的人际关系和有效的应对压力能力。通过她的讲解,我了解到,心理健康是一个动态的过程,需要我们不断地调整、改变和适应,才能保持一个健康的状态。
在讲座的过程中,主讲人通过一些有趣的互动游戏和小组讨论,让我们更加深入地了解心理健康。她让我们分享自己的心理困扰,并给予我们一些积极的应对策略。通过这些活动,我学会了如何有效地处理自己的情绪和压力,以及如何建立健康的人际关系。
讲座的最后,主讲人强调了心理健康自我保护的重要性。她告诉我们,要学会保护自己,包括建立健康的生活习惯、保持积极的心态、寻求帮助等等。这些信息让我感到非常温暖和安心,因为我知道,我们每个人都需要关注自己的心理健康,并且有权利和能力保护自己的心理健康。
总的来说,这次讲座给我带来了很多启发和收获。我学会了如何更好地了解自己,如何有效地处理自己的情绪和压力,以及如何保护自己的心理健康。我相信,这些知识将对我未来的生活和工作产生积极的影响。我期待学校能够组织更多的类似活动,让我们能够更好地关注自己的心理健康,并成为更加健康、快乐的人。
心理健康讲座心得体会 19
最近,我参加了学校举行的一次家长听心理讲座和一次家校共育心理健康讲座,这让我受益匪浅。
首先,家长听心理健康讲座给我留下了深刻印象。该讲座主题为“家长如何帮助孩子调节情绪”,演讲者从家长和孩子的角度出发,详细介绍了情绪管理的重要性以及如何正确地帮助孩子调节情绪。她还用生动的例子和实际操作演示,让我们深刻理解了情绪管理的方法和技巧。比如,当孩子情绪失控时,家长可以先让孩子冷静下来,然后再和孩子一起探讨解决问题的方法,而不是在孩子焦躁不安时直接进行指责和批评。
另外,家校共育心理健康讲座也给我带来了新的启示。该讲座主题为“家校共育,共同呵护孩子的心理健康”,演讲者从家庭和学校的角度出发,分别介绍了家庭和学校应该如何合作来帮助孩子保持心理健康。她还提到,家长和老师应该及时沟通,及时了解孩子的状态和需求,以便及时采取相应的措施。此外,在讲座的互动环节中,其他家长和我也分享了自己的家庭教育和孩子心理健康方面的.经验和心得,让我感觉到了家校合作的重要性。
家长听心理健康讲座和家校共育心理健康讲座给了我许多的启示和反思,让我意识到孩子的心理健康同样重要,家长和学校都应该为孩子的心理健康保驾护航。这不仅需要家长和学校之间的合作,还需要每个人都有意识地关注孩子的心理健康,并采取相应的措施来帮助他们。希望今后能够有更多这样有意义的讲座和活动,让更多的家长和教育工作者认识到心理健康的重要性,为孩子的发展创造更好的环境。
心理健康讲座心得体会 20
在上大学前就听说大学要开设心理健康科,于是我就一直在猜测,心理课到底是怎样的,是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢,是不是社会心理学。职场心理学这一类听起来很高深的课程呢?带着这样的疑问,我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课,气氛跟高中的时候很不一样,教室里回响着老师扩音器的声音,感觉上课的气氛比的差异。宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的,每个人的生活习惯不一样,有的人一个月不洗澡,有的人每天半夜煲电话粥,有的人特别自私,一点儿东西都不让别人碰。这些久而久之都会成为引起矛盾的导火索,但其实只要站在别人的角度,用为别人着想的方式,这些问题都是可以解决的大学其实是个小型的社会,每一个人在大学的生活就是在模拟着以后走入社会的生活,在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础,也是在走进社会之前提前的演练,所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的
老师还给我们介绍了现代的〝微表情〞知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情,这个表情反映了人的真实情绪,但是一般人不容易捕捉,而这个微表情多用在刑侦之中,起了很大的作用,通过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪,有利于双方的`沟通和真实的交流。
心理健康课让我学到了很多,人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经历,有的人从此一蹶不振,而有的人在打击之后变得更强,有的人永远悲观,所以他一事无成,而有的人在每次挫折之后都暗示自己〝我能行〞,所以他终将成功。有一个良好的心理的乐观的态度,才会将你引向成功。
心理健康讲座心得体会 21
学习大学生心理健康教育这门课程的研读过程中,我受益匪浅。它鼓励我意念树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更快的认识了自己,也当更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的英语课程人格。它教会我要勇敢的坚强剖析自己,通过自我剖析我也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上,通过老师的学教和书本的指导,我慢慢的开始正视自己。
这门课程帮助我规划人生,对未来更加充满信心。人生的确需要规划,马上进入大学的学生,一定要想好自己的一生做些什么样的事,按自己的理想,一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人因的一生如果没有目标,没有方向,永远是随波逐流,得过且过。有些时候,理想也等同于我们的目标,但只是平庸有了理想却没有认真规划,在实现的路上双药芒多多,看着是大道,走的是岔道,计划往往赶不上发生改变,到头来感叹行路难,演变过程安慰自己已经追求了演化过程就不要太再意结果。
这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的一生,每一个阶段都有自己即定的目标,如果过程出现了偏差出现明显就及时发现改正,始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标,你会发现你有战无不胜的力量,而且会努力为自己的最终理想而脚踏实地不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的.选择,规划好你的人生,你会奋不顾身地为理想而努力,而你行动的动力,长远目标也是你每一个阶段不同的规划总体目标。所以一个好的人生规划太主要了,而这门课就很好的帮助了我。
人的灵魂是思想,而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂,为我的健康成长提供了指导,为我的预计未来照亮了道路。
心理健康讲座心得体会 22
提到健康,多数人只能想到关于身体各方面健康的问题,却不想心理问题也是一个不容忽视的方面。根据相关数据显示,全中国每年因心理问题自杀人数大约为28万人,200万人自杀未遂,70%以上的人心理早已处于亚健康状态却不自知。通过学习心理学,我们会通过一个人的某些行为、喜怒哀乐来判断他是否心理健康,对关注自身、帮助他人也有重要意义。
经过学习,我认为要想保持身体、心理健康,尽可能的减少心理问题,要保持以下三个方面:
1、希望的品格
“红军不怕远征难,万水千山只等闲”众所周知,1935年,毛泽东在红军取得阶段性胜利后,触景生情在甘肃省下了《七律·长征》。这首词主要是讲述了红军长征路的艰难历程,他们在长征的途中并不知道未来的路在哪里,能否成功,但是每个人心中都充满着希望,保持着乐观主义精神。要想成为身心都健康的人,要像红军一样充满希望,不要太在乎结果,走好每一步路。
2、宽容的品格
在日常工作生活中,我们会遇到形形色色的人,难免会遭受不公平、误解或者吃亏,我们最理智的选择就是要学会宽容,试着尝试原谅理解他人,也能让自己变的不再计较,心情舒畅,学会宽以待人。
3、热爱生活、工作
心理健康的人是热爱生活、热爱工作的。近年来,随着就业难的问题,大多数人也许从事了与本专业无关的工作,背井离乡,导致日常心情压抑。我们要善于自我调节,即便生活、工作是枯燥的.、辛苦的,我们也要尝试着尽自己最大的努力化解这些苦闷的情绪,尽量不存在过多的负面情绪。
另外,关注心理健康不仅仅是成年的教育,而是要从小抓起,尽可能降低因为心理原因造成的自杀、犯罪等一系列行为。
以上是我简短的心得体会,希望大家在遇到困难、挫折走不出来的时候,不要害怕,不要迷茫。能够从正确的角度去认识心理治疗,积极向专业人员寻求帮助,成为一个真正身心健康的人。
心理健康讲座心得体会 23
告别了中学时代,跨进大学,进入了一个全新的生活天地。人每踏进一个新环境,都会遇到一系列新问题。上大学后,紧张的学习。严格的纪律。宽松的生活环境,我们一下子难以适应。所以说,作为大学生应该注重心理健康,完成学业深造的同时,积极主动适应大学生活,让大学生活过得充实而有意义。记得陈导师说过几句趣话,〝青春痘是青春的象征〞,〝鼻子小也有好处,不容易被天上掉落的东西砸中〞。说得太对了,不是么?换一个角度看事物,其实也不会太坏,要乐观啊。我们时常因自己的长相。能力。学习成绩等因素产生各种各样的焦虑,严重者还会过度自卑。有这样一句名言〝天生我材必有用〞,关键在于自身怎样看自己。我们要学会自我认识,在比较过程中,不能专门〝以己之长比别人之短〞,也不能〝以己之短比别人之长〞。通过比较认清自己的优势和劣势,长处和短处,达到扬长避短,缩小差距的目的
陈导师在课堂上做了不少的心理测试,有一次是要求学生把自己的'几个优点用纸写下来,让同学来猜。在此之前,我从没发现自己有什么优点,而且还是3个以上,有那么多吗?搜肠刮肚冥思苦想后,只写了3个。经过课堂上导师的启发,我又陆陆续续想到了好几个,哇塞,原来自己的优点还蛮多的嘛,怎么一直没发现?一个小小的心理测试,让我自信〝番了一翻〞。
当然,陈导师的课还有不少令人印象深刻的地方,我都数不过来了,哈。例如,讲到人际关系的那一Part。〝来跟我做朋友吧!〞(陈导师张开双臂,作拥抱状)可是呢,有这样的一种人,他们把自己封闭禁锢起来,只是停留在窗台边观望,不肯把心门打开,又怎样能得到别人的友情呢?还有一个就是大学生恋爱的问题,陈导师出乎我意料,他赞成大学生自由恋爱!〝强调爱的权利,缺乏爱的能力〞陈导师课堂上短短一句话惊醒了我。原来,爱还包括一份沉沉的责任……
大学心理课程结束了,可我追求健康心灵的步伐仍不会停止!直到永远!
心理健康讲座心得体会 24
荆楚理工全日制自考本科助学班xx级全体学生,很荣幸的聆听了钟老师的心理健康讲座,这让我们充分认识到了心理健康的重要性。
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础,优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响,作为大学生,首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是大学生成才的基础,心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
我们初来到荆楚理工时,相信每个人的内心都是彷徨,迷茫的。当然更多的还是开心,愉悦。当在你接触了各种各样的同学时,你可能会自卑,还会有更多的负面情绪。不!这些我们都不需要。我们当代大学生更应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,更要对未来充满信心和希望。更要积极加入学生会、分团委等,这样既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台,让自己成为一个闪光点。
作为21世纪的.大学生,我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练,提升自己各方面的的能力。使自己真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使我们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟!
心理健康讲座心得体会 25
这次福州市骨干班主任培训,我有幸聆听了刘晓明的《中小学教师心理健康教育状况》讲座。首先是教师的讲座非常的生动有趣;其次就是通过教师心理健康讲座,在我心中奠定了教师心理健康对于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我对“健康”有了重新认识,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响,人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛,使学生如坐针毡,惶惑不安。所以,教师完善的.心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。在日常的生活中我们往往只关注自己的身体健康,事实上除了身体健康,更应该关注心理的健康,心理专家认为,心理问题已成为现代社会中的一种职业病,而教师又是这种心理问题的高危人群之一。
心理的健康不仅影响我们教师的个人生活,还会影响我们周围人的生活,也会影响工作。所以,我们必须重视我们教师的心理健康。
通过学习,我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
总之,在今后的教学工作中,我一定会保持一颗健康的心态,关注每一个学生,善待每一个学生。时刻保存高度的责任心,关心爱护自己的学生,让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长,成为祖国的有用人。
心理健康讲座心得体会 26
学校组织家长们观看了《关爱情绪,守护心灵》心理健康教育讲座,我观看后受益很大。知道如何理解孩子的心理感受,如果一个学生对自己不能正确估价,在一定意义上可以说自己不认识自己。苏东坡不识庐山真面目,只缘身在此山中的诗句是很有道理的。
心理学研究表明,小学生不能正确认识自己的主要原因是心理上的片面性和表面性。片面性和表面性的心理常常使一些同学偏激,喜欢怀疑和争论,缺乏虚心请教精神,非常自信,行动上带有盲目性。他们中间有点看问题总是抓住一点就肯定一切或者否定一切,要么很好,要么很坏。有的则把教师和家长对他们的教育和忠告视为对其独立性的限制,因此往往听不进去,并在心理上产生反感和不耐烦。事实证明,不能正确认识自己的人往往很难办成大事。
民间有当事者迷的`说法,这不无道理。要使学生正确认识自己,我觉得我们家长和老师要帮助他们学会实事求是地对自己的能力,特长和不足之处进行客观判断,多听听别人对自己的真实评价,把这些方面结合起来,就可以比较准确的认识自己。同时,我们家长还要学会自我控制,自己即不是完美无缺也不是一无是处。教会孩子肯定自己的优点,发扬自己的长处的同时,也要努力改掉自己的缺点,克服自己的不足。可能的话,还应当多参加社会实践活动,在实践当中累积经验,不断完善自己。
常言道,能正确认识自己的人都是聪明人,如果我们的孩子都能正确认识自己,勇于创新不断进取,那么将来伴随他们的一定是成功!
作为老师和家长,我们应该抓好小学生的心理健康教育,对他们做正确的引导,帮他们树立正确的人生观和价值观,让他们成为祖国未来的花朵,长大后报效祖国!
感谢xx六小开展这么有益身心健康的心理讲座,让我懂得了如何与孩子沟通,如何和谐家庭氛围,品尝中多关注孩子的心理健康,让孩子积极乐观成长!
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