健康生活作文5篇

　　在日复一日的学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家整理的健康生活作文7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

健康生活作文5篇

健康生活作文篇1

　　健康生活，何时为起点？

　　在我读初一的时候，一次回家得知了一个消息：大舅住院了。当时我并没有觉得是一件大事，直到有一天，又得知大舅转去了广州治疗，才意识到事情的严重性。

　　在妈妈发来的视频中，我看见大舅乌黑的头发已掉光，身体消瘦如柴，真的是病来如山倒。后来，大舅回到家中来疗养。那时，我以为回到家意味着病好转了，可没想到是病情恶化。没几天，大舅离开了我们。

　　家里弥漫着悲伤的气氛。外公外婆白发人送黑发人，有好几次哭岔了气。大舅妈几天米粒未进；表弟表妹们哭天天不灵，喊地地不应。家里一片狼藉，哀鸣一片。我第一次这么近距离地接触死亡，心里无比恐惧。恍惚间，大舅站了起来，一会儿像平时那样乐呵呵地朝我笑；一会儿又脸色苍白，满脸哀伤。我定了定神，不禁打了个寒颤。我不敢相信我亲爱的大舅就这么没了。我不想接受这个噩耗，却又不得不接受现实。

　　大舅才45岁，正当壮年，上有老下有小，就这样撒手人寰，真的太可惜了。

　　办完丧事之后，一家人慢慢恢复了理性，开了个家庭会议。外婆说：“铁打的都经不住那样折腾。为了接一张单，美白没黑的喝酒，喝完白酒喝啤酒，天天喝，一天喝两三餐，喝到出酒，喝到胃出血，还常年累月地熬夜、抽烟。说他酒不离口烟不离手一点也不夸张。”外公长叹了一口气：“唉，这是他的命。不听劝啊！”大舅妈转向几个孩子说：“你们要以你爸为戒，一定要养成良好的生活习惯。我已经没有你们的爸爸了，我不能再没有你们。”话还没说，已泣不成声。妈妈递过一张纸巾给大舅妈，劝她不要过于伤心。二舅和小舅也对自己的生活方式做了深刻的反省。

　　大舅啊，大舅，我可爱的大舅，虽然癌症的成因很复杂，但跟你的生活方式肯定有关。你以你的死给我们一家沉痛的教训。曾几何时，以为不熬夜会死；曾几何时，以为不喝酒会死；曾几何时，以为不抽烟会死。却不知，熬夜才会死，喝酒才会死，抽烟才会死。你的死换来一家的清醒：健康好习惯，从现在开始做起。不要等到失去了再后悔，因为一切无法重来。

　　明白了一个道理，也是一个新的起点。

健康生活作文篇2

　　法国的医学家——蒂素说过“运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。这让我们知道体育锻炼的重要性。

　　开学了了，阳光体育运动又开始了，大家都积极参与其中。在运动中，我们变化着，收获着，快乐着。

　　以前我不喜欢体育运动，每当要跑步的时候，就觉得很无聊，但一想到是学校的命令，只好硬着头皮上。还有几次我想找借口不跑，但我又觉得这样是不好的。我就这样每次都怀着犹豫不决的心理一次次地跑完了三圈。直到现在，我才知道学校这么做是为了我们学生好，每天坚持跑步锻炼了我们的毅力，还增强了我们的体质。

　　我从跑步中还得到了快乐，因为每天和同学们在操场上跑步，一起挑战自己的毅力，真是一件令我很快乐的事。它还可以令我放松下来，让我消除疲惫，尽情享受阳光体育锻炼给我带来的快乐。而且每天运动30分钟，可以促进入睡的速度，使睡眠更充分，让我睡得更好。每天运动还会给我带来好心情，让我调整好自己的状态去迎接更大的挑战。

　　所以我感谢学校给我们这么多机会去锻炼，让我明白了体育锻炼不仅可以增强我们的体质，还可以锻炼我们的毅力，让我们在运动中感受乐趣，在乐趣中成长，用运动来放松自己，忘掉一天中的烦恼。我也希望所有人也都可以像我一样在运动中感受乐趣，喜欢上运动。

健康生活作文篇3

　　各位大朋友，小朋友们好!首先我想问大家一个问题：“什么最重要?”哦，你们回答对了，是健康。那么如何健康呢?呵呵，不知道了吧。那就请我，健康小博士为各位朋友解答这个问题吧。

　　不瞒大家说呀，我这个人有个毛病：晚上不愿睡觉，早晨喜欢赖床。开始我认为没什么大不了的，但经过姥姥苦口婆心的劝说，我算是知道了，这样对身体有害，知道为什么吗?因为在晚上到一定的时间，大脑已经进入休息的阶段，而不睡觉会刺激大脑的。早晨赖床，浪费了头脑清醒的大好时光，这俗话说得好呀:“一年之计在于春，一日之计在于晨”。所以我送大家一句话：“早睡早起身体好，晚睡迟起百病长”。连我这么懒的.人都做到了，那你呢?

　　大家都喜欢过年吧，我也一样哦。有些朋友喜欢在过年时暴饮暴食，这样可不好哦，会把你的胃累得气喘吁吁的。再跟你说一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他俩都是一个妈生的，可他们姐弟俩可谓是天差地别!我表妹九岁了才35斤，我表弟才4岁就已经是36斤了。这未必也太……我对他们各方面进行了调查，发现他们的饮食不健康。我表妹特别喜欢喝酸饮料，而且每在吃饭前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃饭时连半碗饭都吃不下去怎么能不瘦的离奇呢?;而我表弟可真够“乖”的，每次吃饭都吃两碗还不说，还喜欢吃麦当劳，肯德基什么之类的油炸食品，怎么能不胖的离谱呢?，在这方面，我自我感觉做得不错，身体也蛮健康，告诉你我的秘诀吧：“多吃蔬菜与水果，不可暴饮与暴食。”

　　我的朋友对我说过，现在的学习压力好重那，我抓紧一分一秒学习，甚至连下课时间也不放过，为什么学习成绩还老是在徘徊，没有提升呢?相信很多人也是有这样的体会吧。我告诉大家，不能死读书，要劳逸结合才行，该玩得时候玩，该学得时候学。然而在你感觉压力重时，你要有良好的心理素质，学会排解，比如：出去散步，听歌呀。还有我们要经常锻炼身体，做一些有益的运动，如：打羽毛球，跑步，跳绳等等。我再送大家一句话：“劳逸结合成绩好，常做运动体质强。”

　　健康的生活方式从我做起，要知道健康排第一。一个健康的生活方式会伴随你一生，让我们都做健康的孩子，托起祖国美好的蓝天!

健康生活作文篇4

　　我们的生命只有一次，我们要珍惜我们的生命。珍惜我们的生命只有一种方法，那就是注意身体。早晨不要只穿一点点衣服，要不然我们就会生病，身体自然就不会健康。我们应该天气下降的时候应该穿多一点衣服，不要着凉，中午温度上升的时候，热的时候就把衣服脱掉，冷的时候赶快把衣服穿好，这样身体才会健康，生命也就会延长。

　　疾病是一种很厉害的病，所以我们要预防疾病。预防疾病首先不能在水里游泳，不能吃垃圾食品，不能要别人给你夹菜，这样容易得疾病，我们应该自己夹菜，这样才不会得疾病。

　　我们应该有很好的心理，身体就不会很健康。所以我们也要有一个很好的心理。

　　我们生长发育一定要多吃蔬菜和鱼肉，这样才会有健康的身体。青春期保健一定要早晨洗了脸，要抹香和晚上，才会保健青春。

　　遇到危险的时候，一定要避风险，就会不安全，所以，遇到危险的时候，千万记住，一定要避风险。

健康生活作文篇5

　　最近，小病不断，好像第数次病毒大战又开始了！我超害怕生病的，因为不能去学校跟同学一起玩，反而在家里头昏脑胀、和病魔对抗……

　　上个星期日早上，我突然不舒服，到了下午，勉强去上足球课，上完足球留下来练习时，突然昏昏沉沉，所以我就早一点回去，回去的时候，已经变成昏昏欲睡了。因为我太累了，所以就去洗澡，洗完澡之后，我就去写作业，写作业时，我在想，我应该是头着凉。写完作业，我求妈妈让我玩电脑半小时，因为我又发烧了，妈妈就说：“好吧！”我去玩了不到半小时的电脑，就去刷牙、洗脸、睡觉，睡觉时，我还起床五次，因为我一直做恶梦，我着急明天不能去上课。

　　生病的时候，会特别想喝冰的，有时好像被头脑控制我偷喝冰的饮料，发高烧很想玩电脑；当我生病的时候，妈妈会拿毛巾铺在我头上，让我降温，真令人感动，感觉在克服病毒时，会有天使来呵护我。

　　病魔很可恶，跟自大的人一样可恶，它会拿着三叉?W戳你每个部位，会让你感冒、咳嗽……然后，你就会很不舒服！所以，大家要好好保护自己的身体健康！

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