关于减肥的作文(20篇)

　　无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编整理的关于减肥的作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

关于减肥的作文(20篇)

　　减肥的作文1

　　嗨，大家好，我叫秦煊伟，今年9年，可体重已经达到了102斤！一听就知道我是个小胖子。因此，妈妈就给我订制了一套“阳光家庭体育减肥计划”。

　　“阳光家庭体育减肥计划”分为两个部分。

　　第一部分——加强体育锻炼。每天上学由乘车改为步行。从我家走到学校，那可是25分钟！对于你们来说，25分钟不算什么，可对于我来说，却是个大数字！不过，可以天天遇到好朋友，也还是不错！当然，去上兴趣班也得要步行哦，和去学校的时间是一样的，至少也要20分钟！开学以来大多数出门的时候我都是走着去的，现在我感觉走路没那么累了，步子迈得也轻盈了。

　　第二部分——调整饮食。当然，要把自己的的肚子减下去，就只好调整一下自己的饮食啦。饮料本来是我的`最爱，可现在只能和它说拜拜了，现在就只能喝白开水了！

　　现在，我还在进行“阳光体育减肥计划”，如果你也很胖，那也要减肥哟！

　　减肥的作文2

　　作为家里唯一一个小胖子，我可难为了一家人，因为比较重，所以每次上体育课我都会请假，因为高强度的训练对我这个胖子而言简直是要我的命，而班里的同学也给我起了一个外号，胖东，东是我的名字，再加上一个胖字，简单明了。

　　这天我突然决定要减肥了，因为我受不了胖子的'生活了，我把想法告诉了家人，得到了他们的大力支持，并且我让爸爸妈妈作为监督员，监督我，例如不再吃高热量的食物，每顿饭的饭量不能超过多少，当然为了让我减肥成功，妈妈他们也不经常吃肉了，每天都会做一些青菜。

　　当然除了饮食方面的控制，体力方面我要锻炼，妈妈给我报了一个健身房，平常有空的时候我都会去跑步做其他的锻炼，不过这是一个非常累的过程，但是我还是坚持了下来，过了一个月后，我的体重减少了五斤，虽然不是很多，但是我的心里还是十分的开心。

　　今后我会一如既往坚持下来，直到自己变成小瘦子，哈哈。

　　减肥的作文3

　　看着放在一边的电子秤，我一点也不想去量体重，越量越沉，不是秤坏了，是我越来越胖。

　　在家快一个月了，体重长了十斤，十斤肉得多沉啊，在学校的时候还是蛮瘦的，真不知道该怎么办才好，这么些肉，减下去得好长时间吧。

　　我的同学在家不胖反而变瘦了，她们家里没有人，自己吃饭的时候随便吃点就行，而我不一样，奶奶每天都给我做好吃的，而且平时零食也不断，我还不运动，那结果就是一个字，胖。

　　其实我也是运动的，把学校的跳绳带回来了，前几天每天早晚都会跳三四百，后来跳的.腿走路都抬不起来，肉却还是实实在在的。

　　看电视剧的时候很多镜头都是男主角或者女主角都会晨跑，我在学校里也偶尔晨跑，可是我在家一醒就已经八点了，天气还很热，别说晨跑了，走路都不想走。

　　在网上也搜过健身减肥的器材，其实不只是搜过，也买过拉力器，也是闲置在一边不用了。

　　很想变瘦，不知道什么时候才能变瘦，唉。

　　减肥的作文4

　　暑假里，我看见妈妈总是心事重重的，还总是对在镜子前照来照去，我知道，妈妈是为自己逐渐的变胖的身材而苦恼。暑假以来，妈妈的'客户经常请妈妈吃饭，这些东西不知道有多少卡路里呢！唉，可不是嘛，《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚上都要看，而且天天到10点多钟，早上怎么能早起呢？妈妈下班晚，根本没时间去运动，怎么才能让妈妈变瘦呢？

　　我先让妈妈做健美操，尤其是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来是让妈妈转呼啦圈。妈妈接过呼啦圈，只见妈妈踢踢脚，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真的做着每一个动作，一会儿功夫，就全身满头大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯关心地说：”好了好了，今天就到这吧。“妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

　　陪妈妈锻炼了一个星期了，你们猜轻了多少？整整1公斤呀！减肥成功了，我高兴地笑道。

　　原来只要坚持，减肥一定成功。

　　减肥的作文5

　　从前，有一只小猪叫胖胖。他一生下来就很胖，所以爸爸妈妈就给他取名叫胖胖。

　　有一天，胖胖对妈妈说：“妈妈，我太胖了，我要减肥。”原来呀，胖胖现在还是胖。妈妈说：“你这个小胖子，能过美食关吗？”胖胖犹豫了一下，很快又斩钉截铁的说：“嗯！”于是，胖胖便开始减肥。

　　一开始，胖胖没有履行他的诺言，依然照吃照睡。妈妈意味深长的'说：“胖胖，做什么事都不能半途而废。”胖胖惭愧极了，又开始减肥。

　　胖胖很早就起来跑步，也不挑食了。1个月下来，胖胖不是胖胖了，变“瘦瘦”了。

　　减肥的作文6

　　早上醒来，看见妈妈睡在我的边上。妈妈拍拍我的小肚子说：“小胖家伙，和妈妈一起减肥好不好？”“好！”我从床上跳起来，大声欢呼。

　　我们决定做仰卧起坐。我和妈妈划拳，决出由妈妈先来做。妈妈两手抱住自己的头，膝盖弯曲，我按住她的两只脚，就“一二、一二”地做了起来。做到第四十几个的时候，妈妈大概是累了，躺在床上不动了，直喘气。我也拍拍妈妈的肚子说：“妈妈的肚子真大，快点起来减肥！”这一次，妈妈一口气就做到了一百个。轮到我了。我在心里想：“一定要超过妈妈！”然后我学着妈妈的'样子做起来。没想到看着容易，做起来难，才做了四五个，就感觉腰酸酸的，肚子胀胀的，怎么也起不来了。妈妈给我打气：“宝宝加油．不能放弃，不可以做妈妈的手下败将哦！”我只好坚持下去，拼命地东一扭，西一扭，像一只毛毛虫，好不容易扭到五十个，最后躺在床上动不了了。

　　哎呀，减肥真不是容易的事情呀！

　　减肥的作文7

　　一天，猪八戒去街上买衣服，他到“七匹狼”去买男装。

　　他到了“七匹狼”之后，看中了一件五彩缤纷的衣服，迫不及待的上去试。不料，衣服一下子被撑破了。服务员小姐的.脸上瞬间“多云转阵雨”。但是她看见猪八戒的“冲天鼻”、“招风耳”和“将军肚”还是不由得笑了。这滑稽的样子逗笑了在场的所有人，猪八戒感觉很丢脸，于是他决定减肥。

　　第一次，他喝了50盒“碧生源”牌减肥茶，结果，不但没瘦，还住了几个月的院。

　　第二次，他天天晨练，晚上散步。但因为吃得太多了走不动，也失败了！

　　第三次，他找到了规律，制定了一个计划。他爬楼梯爬回30楼的家。天天晨练，晚上散步，吃的东西很少，吃后还喝一杯减肥茶。终于，他从800斤减到了100斤。“耶，终于成功了”。猪八戒欢天喜地，惊喜若狂。

　　从此，他认真地工作，买了一辆“法拉利”，过上了幸福的生活。

　　减肥的作文8

　　有一天，猪八戒正悠闲地逛着街，有几位男士嘲笑他太胖了，猪八戒不甘心，下定决心要减肥。

　　猪八戒先是每天跑步三十米，可是他每次没跑到二十米就累得不行了，看来跑步不行，猪八戒就换了另一种方法减肥，那就是举重，他每天举五斤的哑铃十下，但他还是没到五下就举不起来了，看来举重也不行。猪八戒只好使出最后的绝招！那就是每天转二十个呼啦圈，但他呀，又不行了，由于肚子太肥胖，所以一个也转不起来，猪八戒放弃了。

　　过了几天，猪八戒又遇见了那些男士，但他们还是嘲笑猪八戒，猪八戒就毫不生气的'说：“胖怎么了？我胖我快乐！怎么着？”

　　从此以后，猪八戒再也不为肥胖而烦恼，反而更加自信，快乐！

　　减肥的作文9

　　“一张嘴巴大又大，两只耳朵长又长，书本文具肚里装，上学别记带上它。”答案是书包。

　　自从小主人上了一年级，课程越来越多，书也自然多起来，我的肚子也变得越来越大。我摸了摸了肚子，叹了口气说：“我以前身体瘦瘦的，现在，所以我要减肥。”说干就干，先把小成员们请出来。

　　桌子上五彩缤纷，大家都聚在一块，我清了清嗓子说：“我要减肥了，所以要把一些成员丢掉。”话音刚落，大家乱成一锅粥，我的耳朵都要炸了，赶紧做了一个安静的'手势，大吼道：“安静，一个一个来！”大家这才安静下来。水杯结结巴巴地说：“别，别，别，别丢掉我，把我丢了，小，小，小主人就，就，就不能喝水！”我说：“要不把文具盒丢掉吧！”文具盒火冒三丈地说：“小主人每堂课都要用到我，不能把我丢掉！”

　　大家又七嘴八舌的议论开了，听了大家的话，我觉得都有道理，所以我的减肥计划泡汤了！

　　减肥的作文10

　　贪吃的小猪，参加运动会，跑步比赛得了最后一名，它很难过。它认为是因为自己太胖了，于是决定减肥。

　　它首先准备运动减肥。小猪花了三百多元买了一台跑步机；它看刚才小猴销售员在跑步机上跑得挺好的'，小猪也想试一试。可是小猪一走上跑步机，跑步机就塌了。

　　见运动减肥不行；小猪便要用动手术减肥了，小猪来到减肥医院；医生说要打针把脂肪抽出来。小猪听了，吓得半死。但是为了减肥，小猪只好忍一忍了，手术开始了，针一刺小猪的屁股，小猪就哇哇地大哭，吓得医生不敢动手术了，。哎，动手术又失败了了。

　　小猪运动减肥动手术都不行，只好使绝招绝食减肥。一天，两天，三天……几天下来，小猪已经饿得头昏眼花，面黄肌瘦，两眼直冒金星。所以小猪马上狼吞虎咽地吃了起来。哎，小猪的减肥计划再一次失败了。

　　小猪想：哎，早知道减肥这么难，以前就不吃那么多零食了，我现在可真后悔呀！

　　减肥的作文11

　　在一个取经回来的早晨，猪八戒回到了他的老家，高老庄。他一心想娶一个美丽的姑娘结婚。于是他开始减肥。

　　他先让孙悟空跟他一起跑步减肥，猪八戒想先围着高老庄跑八十圈，孙悟空就变成一个姑娘，猪八戒一看那姑娘就追着姑娘跑。可是刚跑了三圈就累得手脚发软，躺在树下睡起了大觉。孙悟空看没用，就变出了一只烤鸡，猪八戒闻到了烤鸡的香味就跟着烤鸡跑。孙悟空举着烤鸡让猪八戒跟着烤鸡跑，跑的汗流浃背，终于，猪八戒跟着烤鸡跑了十五圈，但他实在是累的不行了，要吃午饭的.时候，他准备只吃三个鸡腿，十三个包子，可是他实在忍不住吃了二十个鸡腿，八十个包子。于是，他又变得跟以前一样肥了，每天都是减了又吃，吃了又减，反反复复。

　　最后，他跟没有减一样，因为他减了又吃，吃了又减啊！

　　减肥的作文12

　　我是一个胖胖的小孩子。

　　我走在大街上，别人就用异样目光看着我，好向在议论我，我心里就感到不是滋味。我暗暗的下定决心，要减肥！

　　我回到家里后。做了一套减肥计划：1、节食：每天的饭不要吃得过饱有七分饱就行，但是非常难受，一天三餐都要忍受饥饿的痛苦。爸爸说还要少吃肉，多吃素菜。2、运动：从此以后就没有懒觉可睡了，早上6：30就到我们小区的球场去跑步，做下蹲，伏卧撑等一些体能运动，总之要多流汗才能把身体内的脂肪燃烧掉。可是那很艰苦，第一天锻炼后就手和脚的'肌肉都有些痛了，第二天，第三天越来越痛了，我很想放弃，爸爸说肌肉痛它才在燃烧体内的脂肪，由于你平常很是锻炼，过几天就不痛了，一定要继续坚持。

　　我就按照我的计划坚持一个礼拜之后，我的肌肉就不那么疼痛了，参加锻炼是一种乐趣，我现在已经习惯了，一天不去锻炼我还感到不舒服呢！

　　减肥的作文13

　　一想起每天上学时那疲惫不堪的情景，我就希望有什么办法让书包轻点。那天晚上，我躺在床上听着电视里无聊的广告，迷迷糊糊进入了梦乡……。

　　早晨，我又背起那沉重的书包上学去了，走了不一会儿，突然觉得轻了许多。一进校门，我觉得书包变得更轻了，打开一看，原来里面的东西全没了，只有一瓶天天出现在电视广告中的“七消丸”。难道“七消丸”也能使书包减肥吗？可那书包里的东西到哪儿去了呢？我害怕极了，赶紧往座位上跑，把书包往抽屉一塞，准备回去找书和文具盒。奇怪！书和文具盒已经整整齐齐的`摆在里面了。这是怎么回事呢？再看看其他同学，也似乎和以往不同，都显得既轻松又愉快。我正高叫“奇怪”，“丁零零”的闹钟声把我惊醒了。

　　啊！原来在做梦。

　　减肥的作文14

　　我的妈妈长着一张可爱的`樱桃小嘴，一头又长又迷人的长发，一双水汪汪的大眼睛，炯炯有神。个子高高的，就是有点胖。就是为了这一点点的小胖，妈妈开始了减肥计划。

　　计划一：妈妈花了1098元报了一个健身班，每天辛苦的去锻炼做高温瑜珈。

　　计划二：每天节食一顿饭，只吃早饭和晚饭，中午只吃一只苹果，

　　我在想：妈妈难道不饿吗？妈妈每天都完成这两项，过了几天，终于瘦了5公斤，达到理想的100斤。妈妈的努力让我明白了：无论做什么事都要持之以恒。其实，不管妈妈再胖再瘦，我都爱着她。

　　减肥的作文15

　　“今年过节少吃肉，要吃就吃蔬菜水果”。这是今年春节我的座右铭。因为我要减肥，我不想跑步的时候被别人落在后头，不想走楼梯的时候没走几步就气喘吁吁，也不喜欢别人给我起的绰号——小猪。我要甩掉那些可恶的赘肉。所以我决心春节的时候开始我的减肥计划。

　　可是要实行我的'减肥计划还真不是件容易的事。瞧，一大桌的好菜放在我面前，我怎么能不动心呢？每天早上明明能睡懒觉，可是我得很早起床跟着爷爷去公园晨练我哪儿坚持得住呀？不过，虽然困难，我还是坚持住了。计划实行了十天左右，我的体重就减轻了０.5公斤。虽然效果不是很明显，但还是给我增添了信心，我会继续努力的！

　　减肥的作文16

　　小猪菲菲非常胖，整天吃喝玩乐，走起路来房子都在动，于是，菲菲就觉得，这样下去也不是办法，减肥我得！

　　正好有一天，菲菲在看电视的时候，看到了一个广告，上面有一个苗条的兔子小姐，兔子小姐说：：“我们这个公司研究了10年，今天，终于研究出来了减肥剂，这个的.确非常好用，快来订购，快来订购吧！”菲菲高兴地手舞足蹈，马上就到他们公司那去，到了之后，兔子小姐上前来迎接，并对菲菲说：“欢迎来到减肥公司，减肥剂10000森林币。您购买吗？”菲菲简直不相信，就这么一瓶减肥剂，就要这么多钱！没办法，只好去挣了！

　　之后，菲菲每天只有2，3个小时来休息，除了上班还是上班，1年半以后，菲菲终于攒够了10000森林币，气喘吁吁的在来到那家公司，可那家公司在已倒闭了，菲菲失望的回到家，照了照镜子，菲菲好像变了一个人，现在的他，是苗条的，而不是胖胖的了！

　　现在，菲菲明白了，什么都不管用，只有锻炼才有最好的效果！

　　减肥的作文17

　　认识我的人都知道，我是个胖女孩，因此，我开始减肥。

　　减肥办法一：少吃

　　傍晚，厨房门打开了，我看到小青菜、鸭舌头、宫爆鸡丁、蛋花汤和虾被端上桌子，我的馋虫便开始闹了。趁着老爸在厨房烧菜，我便偷偷摸摸的来到桌子底下，借着手长的优势，拿了一根鸭舌头。正当我要开始让鸭舌头到天堂时，“瘟神”老爸来到了桌子底下，把我逮了个正着。他把鸭舌头大口大口的嚼了起来，而我只能在一旁干巴巴地看着。他吃完后，在碗上又扣了个碗，这样就知道我有没有偷吃。

　　吃饭了，我刚准备吃虾老爸就给我夹青菜，吃了夹，夹了吃。害我只能看老妈吃，真可怜！

　　减肥办法二：走楼梯

　　吃完了晚饭后半个小时，老爸把我拉到楼梯前，让我走。我走呀走，走呀走，终于到了十一楼。这时的.我已经累得不行了，连呼吸也困难了。可老爸说还要再爬两次，我都快崩溃了。我第二趟时，死赖在家门口不走，老爸才作罢！

　　可恶的减肥，我恨你！

　　减肥的作文18

　　我的哥哥平时特别喜欢吃大鱼大肉，虽然14岁已近一百多斤了，可是他却从来都没有想过减肥这两个字。

　　体重也不断地疯狂增长着，爸爸妈妈提醒过他要减肥，可是他总是一只耳朵进一只耳朵出，从来都没有实现。爸爸妈妈这下可真是气坏了，怒气冲冲的，想着必须要采取强制措施了，不给哥哥大鱼大肉吃，每天只吃一碗饭和一点素菜，这下可是把哥哥给馋坏了。他哭爹喊娘的'，说着自己要饿死了，肚子里一点食物都没有。

　　可是爸爸妈妈如今可是不吃他这套了，一点都不理睬他了。刚开始，哥哥还能坚持一会儿，可是肚子里的馋虫还是不安分，哥哥但是想到了自己已近一百多斤了，胖的不成样子。还是硬生生地坚持了下来，不再吃大鱼大肉了，完全将肚子里的馋虫抛到了九霄云外......

　　于是，哥哥的减肥计划终于成功了，我真为他高兴啊，他的这种精神真值得我们学习！

　　减肥的作文19

　　西天取经后，唐僧师徒来到了高老庄。几天后，悟空指着八戒的肚子笑着说：八戒，取经后你怎么这么胖，应该减减肥。八戒觉得有道理，拿了一个减肥单去减肥了。

　　第二天早上，八戒起得很早，因为他要去跑步了，一共要跑100米。悟空则变成大美女，正在起跑线等他呢。八戒来了，看见大美女在那里，他连忙跑过去，没想到大美女跑了，八戒紧追在后面。过了一会儿，八戒才跑了50米，他已经汗流浃背了，一颗颗汗珠像瀑布似的落到了地上，他双腿发麻，僵硬，但他坚持住了。又过了一会儿，他终于跑完了，但那时候大美女不见了。晚上，八戒坐在床上吃减肥糕，吃着吃着，八戒睡着了。就这样八戒坚持了5天，他渐渐的瘦了10斤，八戒知道后很，他说我的没有白费，我要坚持每天减肥。

　　最后，八戒真的'越来越瘦，直到正常为止。悟空在一旁自言自语道：你的努力也没有白费哇。