学仰泳作文(集锦4篇)

　　在我们平凡的日常里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编整理的学仰泳作文，欢迎阅读与收藏。

学仰泳作文(集锦4篇)

学仰泳作文1

　　这个暑假十分炎热，于是，我让爸爸在同舟办了一张游泳卡，自发组织亲戚们去游泳。

　　三姨可是游泳健将，我们匆匆换上泳衣来到泳区，我便迫不及待地一个猛子扎进水里，嚷嚷着让三姨教我仰泳。

　　三姨将技巧教给我：“在任何时候都要使自己的身体姿势保持流线型，而不仅仅在移动速度最快的出发和转身后。不论你的身高如何，都要使自己游起来显得很高。将身体尽量伸展，把自己想象成一个只移动数寸的圆滑的、滑动的贝壳，而不是在水中前进的小舟或轮船。尽量使身体与水平面平行。通过微向前耸肩使脊背保持挺直。髋部下沉会带来较大的阻力，而且使腿的负荷加大，在游泳前半段就会耗费较多能量。反过来，游得越快，身体位置也会越高。身体要像滚动的原木那样向两侧转动。要注意把肩和髋关节看作一个整体来转动。像在滑冰或轮滑时那样将身体的重量从一侧向另一侧转换。

　　转动速度要快，使自己在多数时间都处于侧位，而不是平平的仰卧位。这样既可以减小阻力，又能够充分发挥躯干大肌肉群的力量。通过向猛然向侧方转动使手快速离开水面。事实上，肩应该比手早离开水面。如果手先出水，肩会遇到很大的阻力。移臂应放松，且垂直于身体来保持身体的平衡。如果移臂过宽，往往导致过早转体，使手在头前入水。其结果是使节奏减慢，并影响身体的转动。正确的入水点应在肩延线上。踝关节的灵活性对仰泳腿十分重要。两腿要窄，足尖伸展，脚位于身体截面内。水花不能过大，但要通过打腿始终使脚周围的水像圆屋顶那样。利用打腿引起身体的.转动。记住侧卧时的速度比仰卧要快。好了，你自己来试试。”

　　我刚刚凝神倾听了她一大堆教导，此时早已跃跃欲试。我后腿一蹬，身子向后一仰，便浮在了水面上。我试着用三姨教的方法游动，觉得身体慢慢前进了。“哇！好厉害！”妈妈在一旁惊讶的合不拢嘴。我得意的游来游去，向妈妈炫耀。

　　夕阳西下，我恋恋不舍的从泳池里爬上来，像小猫一样甩甩身子，离开了。同时，我暗下决心：下次还要来！

学仰泳作文2

　　在我三年级暑假时，有一次我去游泳，看到了很多人都可以自由的躺在水面上休息，我问妈妈：“那是什么游泳方法，那么神奇？”妈妈说：“那是仰泳。”哇，原来仰泳是那么的神奇啊！如果我也学会了该有多好！

　　我央求妈妈给我报了一个仰泳的培训班。在培训班第三天，我就学会了仰泳的动作，可就是浮不起来。我可焦急了，就像一只在热锅上的蚂蚁。教练走过来对我说：“不要气馁，只要你努力练习，一定能成功的！”我在教练的指导下继续练习。在练习中许多问题都出来了，我的身体硬梆梆的'根本就浮不起来，教练让我试着把心情慢慢地平静下来，我发现身体居然慢慢地浮了起来！心里正暗自得意，但还没来得及高兴，我又“扑通”一声，掉到了水里，水一下子涌进我的鼻腔，鼻腔犹如挤进了几滴辣椒油一样火辣辣的疼痛，眼泪“哗”一下子流了出来，好在教练眼明手快一把我揪了起来，我才没有淹着。不行，我还要继续练习，我不能放弃！我在心里暗暗的想。于是，我很快又投入了练习当中。经过了几天的练习之后，我终于掌握了仰泳的技巧并可以随意地漂浮在水面上。

　　终于等到考试了，我信心满满。一开始我游得很顺利，但是后来手脚渐渐的发酸，速度也慢了下来，可距离终点还有好远呢！不好，快要沉下去了！怎么办？不行，不可以这么轻易地放弃，不能让大家看我的笑话！这时我猛地想起教练的话：身体要放松。我试着把速度放慢，并调整呼吸，让身体更加放松，很快，我手脚又重新恢复了动力，我鼓足劲向着终点线冲去！当老师宣布我在规定的时间冲过了终点线。我欢呼起来：“耶，我赢了！我把不可能变成了可能！”

　　这次学习经历，让我想起教练说的话：“不要气馁，只要你努力练习，一定能成功的！”是的，只要付出努力就一定会有收获。

学仰泳作文3

　　我们的生活是充满乐趣和探索的，每当你去尝试一件事，就一定会有第一次的害怕或犹豫，但也会有从中收获的喜悦与知识。我印象最深的，则是我第一次仰泳，那次惊心动魄的.经历。

　　周三，我们又一次来到了游泳馆，换好泳衣后，凉飕飕的风不断吹来，使我们的身体也凉了起来。我望向水面，是那么平静，就像一块几经打磨的玉，闪闪发光。但今天，我们可不是来巩固“轻松”的蛙泳，而是开始学习毫无基础的仰泳。

　　我从没接触过仰泳，下水时胆战心惊，仿佛这不是泳池，而是一潭深不见底的深渊，不断伸出触手，将我抛进冰冷刺骨的水中。

　　“哗啦啦”，我们所有人在教练的命令下下到了水中。水依然是凉彻心扉，就好像我体内的血液也凝结了一般。要知道，我自幼就受不了寒，更别说整个人泡在水里了。

　　我们一人拿了一块浮板，将它垫在头下。听教练讲述完要点后，每个人都错愕地望着水面。我们真的能浮在水面上吗？会呛水吧？要是“翻车”了怎么办？

　　带着心中无数个疑问，我忐忑不安地出发了。当我发现自己并不会沉下水底，就暗暗自喜，但所谓乐极生悲，一阵高高的浪朝我扑来，直直地盖过我的头，我顿时呛了一大口水。突然的意外使我已经精疲力竭的双腿乱摆起来，鼻子也被一股辣冲得头晕脑胀。

　　我想停下来休息，但眼看我已经接近对岸，我一咬牙，将无力与疼痛抛之脑后，腿不停地打水、打水。终于，游了一圈了。虽然我游的速度比不上其他人，但我现在也没有那么惧怕仰泳了，毕竟，我第一次坚持了下来，之后就只会更加轻松。

　　现在，我仰泳又提升了一个档次。哪怕我呛了十次、二十次水，但我不游到对岸，是不会停下的。这归功于我第一次时的坚持，我也一定不会辜负我一切的坚持与努力！会一直坚持下去！

学仰泳作文4

　　夏天到了，泳池里到处都是孩子们的欢声笑语：嬉闹声，戏水声。今天，我也加入了这场狂欢派对。

　　刚下水时，水的冰凉刺穿了我的心。我把脚先放在水中，然后轻轻地用手把水舀起，泼在身上。不一会儿，我便适应了水温，把身体潜入水中，感到万分舒适。

　　我把身体浮在水面上，一双小手不停地“刨水”，小脚丫不停地扑腾着。这时，我的身边突然“漂”过了一位大姐姐，她像一条美人鱼，动作优美、清雅，但又不缺乏速度、力量。我仔细端详着：只见那位大姐姐身体向上，躺在水面上，手臂在水面上有节奏地挥动，激起阵阵白色水花，脚在水中一下一下上下摆动，速度极快，就像一条在水中穿梭的小鱼，灵活、美丽。

　　我不禁被这美丽的泳姿吸引了，认为那是所有泳姿里最美的一种。就这样，我与仰泳在巧合之中碰面了，并且我开始学习它。

　　我找了一个安静的泳池角落，开始练习。刚开始，我先用手紧紧握住泳池边上的扶把，把整个身体露在水面上，寻找感觉，并适应水的浮力。我轻轻地放下了一只手，有规律地呼吸着。然后，小心翼翼地放掉另外一只手，可还没等手完全松掉，我的`心又揪了起来，那只已经快掉下来的手又紧紧地握住了扶把。生怕自己还没有掌握要领，会呛到水。

　　我并没放弃，而是自我安慰道：都练习好几天了了，一定没有问题！深呼吸几下后，我慢慢放开了扶把，居然没有沉下去！我顿时感觉身体轻飘飘的，似乎没有任何重量。我开始学着那位大姐姐的模样，手脚并用，竟然游了起来。几天下来，我感觉自己能在迅速地在水中穿梭，而且据妈妈说姿势还不错呢！当然在学习过程中，我好几次呛到了水，但看着如今的学习成果，我觉得先前的一切付出都是值得的！此时，太阳的余温把泳池烘得暖暖的，我的心也暖暖的……

　　这次学习仰泳的经历使我明白了一个道理：在生活中，机会随处可见，只要你把握机会，并且不断努力，那么你就会收获成功！

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