关于健身的作文：扔沙包650字作文（精选25篇）
在平时的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编收集整理的关于健身的作文：扔沙包650字作文（精选25篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇1
我上的小学是一所普通的公立学校，没有健身器，没有大操场，没有足够的体育器材，所有的课外活动都要我们“自力更生”。那时我最爱两种游戏：一是跳皮筋，二是扔沙包。
沙包这种小玩意外面没有卖的，买一个也划不来，就只有自己做了。首先要准备布。妈妈在阳台上放了几件旧衣服当抹布，我便在里面挑了一件最干净的，把袖子剪下来一截后洗干净。之所以选袖子是因为袖子只需要缝两边，不容易漏。把洗好的袖子缝上一边后就要开始往里面装东西了。虽说是“沙包”，但我不喜欢装沙，因为装沙的沙包太重，不好扔，并且被砸到了很疼。我喜欢往里面装大米或是绿豆，虽然‘成本高“但是很好用。沙包不能装的太满，这样容易破。也不能太少，这样沙包会太软。装好后只要把最后一边缝上一个沙包就完成了。
扔沙包的人数没有什么限制。两个人站在两边当“投手“(如果人很多则一边两个人)，剩下的在中间。中间的同学被砸中了就要出局，如果接住了沙包就可以让出局了的“复活”。
扔沙包有两个要素：第一要快。要趁中间的同学还没有转过来就迅速将对面的同学扔过来的沙包捡起砸向中间的同学，毕竟从背后扔来的沙包是很难躲过的。第二要准。你的速度再快但扔偏了就没有效果了，有时甚至会影响对面的同学，害他要跑很远去检沙包。
站在中间的同学也要讲究准和稳。没有百分之百的把握最好不要接沙包，不然很有可能“偷鸡不成反蚀把米”——队员没救成反而让自己出局了。躲沙包的时候一定要稳，如果躲过了沙包却一下没站稳摔了一跤就得不偿失了。
沙包还有很多玩法，可以“投篮”、“射靶”。还可以自己创新。快乐是靠自己创造的。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇2
今天下午，我很无聊，就向安妮借了沙包，骑车去家强家里玩。
到了以后，我发现家强在看书，我挑衅地说：“家强，你敢和我玩沙包吗?”家强不服气地回答：“谁怕谁啊!”于是我们决定将地点设在有乒乓球桌的房间里，以那条网为界线。
我先拿起沙包，用力地扔了过去。家强一转身，躲了过去。他捡起沙包，瞄也不瞄就扔。呀!竟然打到了我的手上，得了一分。我很生气，用尽全力往他身上扔。可这次家强没有躲，反而把手伸了出来。嗖，家强居然接住了沙包!唉，他真是好运气啊!又得了一分。他将沙包扔了回来时，我也学着他的样子接沙包，却没有接中，沙包打到了我的手上又掉到了地上。家强又得了一分，真是不服气。唉，还是发挥我的强项，找出他的弱点击败他吧!
玩着玩着，我发现家强对于侧面扔来的沙包很害怕，因为这样他掌握不了力度，逃也逃不了。我便经常用这种扔法，竟得了13分。而狡猾的家强又始终将脸正对着我，这样我又无从下手了。
后来，我又利用弹力，往家强头上面扔，他以为打不到没有躲。可沙包打到墙上后又反弹回来，正好打中了他。当我再用这种方法的时候，家强学精了，见我举手要扔时就快速移动了位置，又让我无机可乘了。
当家强得了26分，而我只有20分后，他用沙包扔向了我，结果我一闪，可还是打到了我的口袋。我立刻感到口袋里湿漉漉的，于是，我打开了口袋一看：呀!不好，老师让我保护一天的鸡蛋竟然打碎了。我们的沙包大战也随之结束了。
打碎鸡蛋以后，我闷闷不乐的，，心里想：唉，我只顾着自己玩沙包，竟把保护鸡蛋的任务给忘记了，回到学校以后怎么向老师交代呢?还是走一步算一步吧!
健身的作文：扔沙包650字作文 篇3
今天，天气晴朗、阳光明媚，阳光洒在外婆家门前宽广的院子里，我们大家准备去扔沙包。
游戏规则是：四人一组，分两组，一方如果扔中对方员，那一人将被淘汰，最后哪一方的队员先没了，哪一方就输。我们自由组队，最后我和两个哥哥还有大姨妈一组。妈妈和弟弟、小姨妈、姐姐一组。
比赛开始了，我们一队首先扔，我瞄准弟弟，用力一扔，可弟弟一躲，没扔到，又恰巧瞄准了妈妈，妈妈用力接住沙包，她又向大姨妈扔去，大姨妈一下子没反应过来，被击中了，我们队被淘汰了一名队员。接着又是我队发球，我们商量了好一会儿，决定让大哥哥去扔，他用那大手一扔，就扔中了小姨妈。他们队发球了，是姐姐发，姐姐把沙包扔向天空，有用打排球的姿势发过来，差一点就扔到我了，我吓得心惊胆跳。我又拿起沙包，扔向弟弟，弟弟以为是扔姐姐，就一动不动地站在原地结果正好打到他的小肚子，他也被淘汰了。我们队欢呼起来，他们队只剩两名队员了。到他们扔了，没扔中。我们队有叫小哥哥扔，又没扔中。妈妈再次发球，扔到了大哥哥，不好，我们队的主力也被打下了。小哥哥拿起沙包扔向姐姐，当时姐姐正在系鞋带，没注意，沙包扔向了她。他们队只剩下一个妈妈了，我正在一边暗暗高兴的时候，妈妈把沙包扔向我，正好扔中，我也被淘汰了，现在是妈妈和小哥哥一对一对战了，他们都是强手，沙包在他们手中扔来扔去，最后小哥哥从底下扔，正好扔中了妈妈的腿，我们队胜利了，比赛在我们的欢呼声中结束。
啊！今天真是开心、快乐的一天。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇4
童年是什么？童年是一块乐土，让我没有烦恼；童年是一片蓝天，任我自由飞翔；童年是一阵风，风吹过后，就是金秋；童年是一片花瓣，洁白无瑕。
一说起童年趣事，幼儿园里玩的“”就立刻浮现在了我的脑海里。
记得在一个初夏的早上，阳光明媚，我和好朋友一起玩扔沙包。我们分成两个小组，拿了一个沙包，便开始玩了起来。
第一轮，我十分谨慎地把沙包扔过去，不想他们竟然接住了，接住沙包的那个队员使劲地抡了个圈，铆足了劲儿，向我们砸来，砸到了我们队的一个队员。被砸的队员沮丧极了。我赶紧安慰她：“没事，不还有我们吗？”虽然话是这么说，可还是因为人少的弱势输掉了第一轮。
第二轮，有了第一轮的经验，我显然不那样紧张了。我趁他们不注意，一个沙包砸过去，“干掉”了他们两个人。看着他们懵了的神情，我不禁放声大笑。只见他们眼睛瞪得像铜铃一般大，像木头一样傻傻站在那儿，不知所措。紧接着，我一扔一砸，左躲右闪，轻松拿下了这一轮。
第三轮，这一轮至关重要，直接关系到两队的胜负。所以，经过排兵布阵，我队派我参战，敌队也派了最厉害的一个队员。摩拳擦掌，做做热身运动，比赛便开始了。打了几分钟，也没分出胜负，其他队员急得像热锅上的蚂蚁，不停地为我加油。我看着他们这样支持我，我的心中好似燃烧了一团熊熊的火，我使劲向她砸去，她也不甘示弱，奋力跳起来接，可是被打到手臂。
“我们赢了！”所有人都为我欢呼，我也十分开心。
在扔沙包游戏中，我们扔出了一声声欢乐的笑语，扔出了一片蔚蓝的天空，扔出了无拘无束的心灵……
健身的作文：扔沙包650字作文 篇5
今天，我们马老师给哦我们布置了一个作业，老师说：“要写一篇作文，作文的题目是写一件自己最难忘的一件事，什么都可以！”
我想什么是我最难忘的呢？我想到一次我玩扔沙包，这次扔沙包，是我最难忘的一件事，我非常非常的难忘！
这一天，我和我的朋友出来玩，我拿着沙包，我们出去玩沙包了，我和我的好朋友豆豆一起扔沙包，雷雨晨、小羊羊、大羊羊和牛牛来躲，我们左仍一下，右仍一下，他们都躲开了，我和豆豆使用了我们“远近闻名”的大招了，我们的大招是“光速球”！我和豆豆开始慢慢的加速，我们的速度非常快，快到有了残影，我们扔到了小羊羊，小羊羊就下场了，我和豆豆继续仍，慢慢的加速，我们又扔到了牛牛，牛牛气的暴跳如雷，还很生气的说：“我不可能会被扔到的呀！”牛牛就这样生气的下场了！紧接着，我们把目标设置为大羊羊，他也不能接到我和豆豆的“光速球”，所以他也下场了！我和豆豆非常的开心，因为我们即将迎来我们的胜利！最后我们开始对准场上的最后一个目标，也是最难对付的一个目标，雷雨晨。我们扔了好久，雷雨晨非常的敏捷，只见他上跳一下，下趴一下，左跑一下，右跑一下，左转一下，右转一下的，成功的躲开了我们的每一次攻击。我说：“雷雨晨，你怎么这么会躲啊，我们俩都快累死了！”雷雨晨哈哈一笑，说：“你们仍不到我吧！”最后在我和豆豆的一翻努力之下，终于还是成功的“干掉”了雷雨晨！
这是一件让我非常难忘的事，因为他给我带来了快乐，快乐的事总是这么让人难以忘记！
健身的作文：扔沙包650字作文 篇6
放学了，同学们像小鸟一样飞出了教室。
每个人都在做自己喜欢玩的游戏，有的玩小马过河，有的玩贴人，有的玩老鹰捉小鸡……其中有很多人在玩扔沙包。看他们玩得津津有味的样子，于是，我也走到了这边，说：“这个游戏是怎样玩的？”李龙说：“例如两个人在旁边扔沙包，中间的人就跑，如果中间的人被沙包打到了就‘死’了，如果我们中间的人接到了沙包，就可以把‘死’了的人救活！”
游戏开始了，我和李龙、戴明、洪成在一个组里。两边的同学开始发动猛攻了。我们非常沉得住气，可是戴明一不小心打到了脚，只好走到一边为我们加油助威。我们也希望把他给“救”活。那边的同学猛的打沙包给打过来，我的身体往左边一移动，沙包从我旁边飞过去了。后面的同学连忙拾起包冲着李龙来的，我的眼睛一亮，连忙把李龙推开，扔包的那个同学说：“只差一点就打到了。”忽然听到大喊一声：“呀！”洪成朝后一看，包打到了他的脚。我和李龙都跑得气喘吁吁，筋疲力尽，已经是有气无力了。那边的同学扔来一包是冲我的脚攻击的，我的脚好像不听我的使唤似的，不能动了。包一下子打到我的脚上。洪成说：“只有李龙一个人了，这可怎么办？”戴明说：“李龙不会那么快就‘死’的。”李龙热得坚持不住了，他的脸都红了，大滴大滴的汗从李龙头上滚落下来。旁边的同学说：“看我怎么打败你。”刚说完就有一个包飞了过来，李龙一跳躲过了猛烈的一击。那边的同学又拾起包向李龙的脚攻击。戴明说：“李龙小心。”戴明刚说完李龙就被打败了。
第一次扔沙包的游戏真有趣啊！
健身的作文：扔沙包650字作文 篇7
今天，罗老师让我们玩扔沙包，规则是这样的：一共分8队，两队两队一起玩。先是一队分成两边站，另一队站中间。站两边的的那队扔沙包，投向中间，投中哪个人，算那个人死了，不过他也可以接沙包，接住了就可以救人，一直到所有人都死了，就更换场地。听完，我们都等不及小试身手了。
来到操场，黄羽澄就像跳舞一样转了一个360度，机灵地躲过每一个沙包；许舒雨和陈文婕左晃晃右晃晃，别人怎么也打不中她们；我一看沙包向我扔来，来不及多想，赶紧一躲，躲过了一劫；陈琛左窜右窜，我们怎么也打不到他，汪明锐扔沙包就像打保龄球一样横着扔。
正式的比赛开始了，先是我们砸，只见沙包像飞碟一样，被我们扔来扔去。后来，黄羽澄一个猛击才打下场一个人，他们真够敏捷！我心里正这么想着，又被打下场一个人，你们也太不够意思了吧！到了最后，他们队只剩下一个陈琛，这人怎么这么爱窜？我们又扔了好几次，才把陈琛打下场。我们队也不好打，你们走着瞧吧！嘻嘻，我暗暗想着。
该我们队躲沙包了，我虽然躲得快，但是反应慢，很快就下场了。渐渐地，我们队只剩下黄羽澄一个人了，"黄羽澄，加油！""黄羽澄，加油！"声音从我们口中传来，那我们呢，更是边喊边欣赏起他的"舞步"，他一躲就转一个圈，如果再加上手的动作就好了。就这样他为我们队争取了很多游戏时间，真是太感谢他了！
……
游戏时间结束了，我们只好依依不舍地回到班级。真希望我们能够再一次到操场上玩扔沙包啊！
健身的作文：扔沙包650字作文 篇8
今天上午，我在大课间跟同学扔沙包，随着人数的增多，接住沙包的难度也越来越大……
猛然间，我来了个180度大转身，还没等对方回过神来，我就将那个沙包像投手榴弹样用力地扔了出去。“嗖——”沙包虽然投了出去，但它却像一只无头苍蝇一样横冲直撞，没有照着落在预定目的地，最后居然在天空中摆了大大一道弧线，越过围栏，在一群人地注目礼下直直地掉到了楼下。
我不敢迟疑，迅速地奔下楼，因为我只要稍稍晚一点找到它，它就有可能被楼下低年级地同学据为己有。果然不出我所料，我总算赶在一个二年级学生的前一面抢回了我“念念不忘”的沙包。
这时，一个和我一起“出生入死”的队友让我把沙包先扔上楼给他们先玩。我试了几次，都没有成功。可我不甘心，这楼又不高，这点距离我都扔不上吗？
我缓了一口气，然后深深的憋住一口气，瞄了一下方向，然后闭着眼睛使出全身的力气往上扔，“吧嗒”一声，沙包好像落在了什么东西上面，我心里正暗暗窃喜自己力气大。可睁眼定睛一看，傻眼了，沙包是上楼了，不是上二楼，而是上了“西楼”，落在了一楼旁边配楼的一个平台上！
这可怎么办！真是越忙越乱！
我又赶紧“飞”回了教室，摞了两个板凳，顺手又抄起一个扫帚，准备把沙包给捅下来。一边跑一边想：千万千万别打上课铃，否则我的“计划”就泡汤了……
可怕什么来什么，我刚刚到达目的地把两个凳子摞好，“叮铃铃……”上课铃声不偏不倚在这时候响了起来。看来我的“营救计划”真的要泡汤了……
沙包兄弟，你好好地呆着别动，等下节课下课了，哥们再来救你！
健身的作文：扔沙包650字作文 篇9
“小心、小心、接球、打他。”我们正在红梅小广场举行一场别开生面的扔沙包比赛。
比赛前，我们在教室里分组，选队长。我们来到小广场准备开始比赛。
比赛开始了，首先是我们队扔。另一对在中间左躲右闪，第一个被打下来的是李可欣，常家豪则是第二个打下来的。没想到常家豪被打下来了还在旁边喊，“王华圣救我，王梓同救我！”可是，正当王梓同想接球救常家豪一命时，手一滑，球就应声落地。就这样，王梓同也被我们给打“死”了。过了一会儿，场上就剩下李泰弦和徐多荣了。他们俩在场上跑来跑去，总也打不到。我们看这样不是办法，就略使了一点小计谋，杨心月说：“王紫怡，结球，”不料球却像子弹一样打到了徐多荣的身上。徐多荣就这样“壮烈牺牲”了，李泰弦也被丛佳潼给打下了“战场”。
轮到我们上场了，比赛刚一开始，我们的队长——丛佳潼就被打下场了。郭心怡不忍心让队长下场，于是就把自己的“命”给她了。因为我们这队全是女生，所以比较灵巧，我们在场上一直来回跑着，可是没想到我们的队员怡“死”就是很多个。最后就剩下我、丛佳潼和郭吴心怡了。可是我一时大意，“子弹”就打到了我的脚上，我中“弹”了。在我中弹后没多久，吴心怡也下场了。场上就剩丛佳潼了。她像一只灵活的猴子跑来跑去。好几次”子弹”都和她擦肩而过，“10、9、8、7。倒计时声在场上响起了。“时间到”乔老师说。“我们赢了！”大家欢呼起来。
比赛结束了，我恋恋不舍，希望我还能玩到这个游戏。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇10
下课了，我们兴致勃勃地走出教室，开始做自己喜爱的游戏。
有玩切西瓜的，有玩小马过河的，有玩老鹰捉小鸡的，还 有玩贴人儿的……其中我最喜爱玩的要算扔沙包了。
我们围成一个小圈，有两个同学在中间“抢要人儿”。谁赢了，就要一个同学，直到把同学都要完了为止。最后哪队胜了，就当躲包的，我们队就是躲包的。
游戏开始了，我、朱慧君、辛欣、王秀蜎在一队里。两边的同学向我们发动猛攻了，我们非常沉着。但是，朱慧君和王秀 娟都被打中了，她们只好到一边去，我和辛欣继续努力争取“救”上一个人。呀，包朝辛欣飞过去,辛欣一转头，包从她 脸前飞了过去。后边的同学拾起包，朝我扔来。我眼睛一亮，蹦了一下，包好像听了我的话似的，从身边飞了过去，扔包的 那个同学扫兴地说：“唉，就差一点。”这时，我忽然听见辛欣 说：“哟! ”回头一看，原来包打中了她的腿。
这下只剩下我一个了，这可怎么办呀?那边投包的同学 更凶我了。我正盯着包，投包的同学喊了一声：“递包! ”于是，她就朝我身后那个同学扔去。那个同学接住包，向我投来。我 见包飞来，左胳膊一抬，包“嗖”地从我胳膊底下飞过去。包又 飞过来了，王秀娟喊：“小心! ”我躲闪不及，包一下了打到我的头上。
虽然我们都“死” 了，可这次游戏还是很有意思的。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇11
这天上午，微风吹过树梢，发出沙沙地响声。我翘着二郎腿，右手转着笔优闲地坐在班里的位子上。
老师说放学了，我蹬地站起来，后面的板凳“咚”地倒在地上，我顾不上扶它，拿着书包就跑出教室。门口已经有一群伙伴先到了，正拿着一个沙包在玩。我正经过时，背后被沙包扔中。
“谁呀!竟然背后偷袭我！”我说。
转身看到他们欢快的样子，我忍不住也加入到游戏当中，他们给我讲了规则，打中谁谁就要下场，如果抓住扔出去的沙包，则可以复活一个人。
游戏正式开始，我投向我前面的人，正好打中，“下去”我说到。然后，我拿到，瞄准一个右手使劲抛出去，眼看就要打中了，他一往旁边一跳，沙包与身子擦肩而过，我对面的投沙包的伙伴，快速拿着沙包扔向那个人，可他又向上跳起来，叉开腿，沙包从他腿下穿过，什么！这样都行！
脚落地后，他得意地向我笑了起来。我双眼冒火，拿着沙包，用力扔出去，谁也没想到他360度大转身躲过了，还是没打中，对面的投沙包者迅速的拿起沙包扔向他，可他轻轻一跳接住了，他的队友复活了。
往下，我们不再打那个人了，而是攻击其他同学。其他人又下场了，只剩下他了。可他在我们狂风暴雨的攻击下还能躲开了。最后，老师下来了，他的注意力瞬间转移了。我在旁边看到后，瞅准时机，飞快地扔出去，打中，噢耶！
游戏结束了，我心里想：“这种游戏，躲的好不如接的好！”
健身的作文：扔沙包650字作文 篇12
星期五，最后一节课是体育课，我们班举行了一场别开生面的扔沙包比赛。
我们向后操场蜂拥而去。来到了后操场，体育老师对我们说：“同学们，今天扔沙包比赛的规则是……”话还没说完，同学们异口同声地喊：“老师，我们早知道了。”老师笑了笑说：“和你们以前玩过的扔沙包游戏不一样的。同学们分成两个队，每个队十六个人。在操场坪里画一个边长六米的正方形格子。防守方站在格子里面。进攻方站在格子外面，每边站八个人。进攻方用沙包向防守方‘射击’，被击中者出局。防守方的同学全部被击中后，两队就互换角色……”
扔沙包比赛正式开始了。我们队叫“飞虎队”，另一队叫“夜玫瑰队”。“飞虎队”做为防守方先站在格子内，“夜玫瑰队”在格子外用“沙包炮弹”猛烈射击。“夜玫瑰队”一名队员用“三十六计”中的“声东击西”之计，把我击倒。虽然我一不留神“战死沙场”，但我的兄弟们仍然在英勇奋战。“啊!”“啊!”几声惨叫，又倒下了几个兄弟。最后，只剩下唐润之一人“孤军奋战”。但最终还是“不幸身亡”。轮到“夜玫瑰”队做防守方了，我们下定“报仇雪恨”的决心，向“夜玫瑰”发起排山倒海般的进攻。“夜玫瑰”队四处躲闪，但在我们的两面夹击下还是纷纷被击中。没过多久，“夜玫瑰”也倒下了一大片。最后，“飞虎队”乘胜追击，将“敌人”全部“歼灭”。
“叮叮叮……”放学的铃声响了，我们兴高采烈地回家了。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇13
人生中的游戏就像一个高大的果树，结出的果子总也数不清，但令我印象最深的还是那次。
“叮零零”“叮零零”……下课了，同学们像水一样奔流不息——冲出教室。当我下楼时，只看见我们班的几个同学在玩扔沙包，我问：“加我一个行吗？”高功轩爽快的答应了。高功轩和宫兴禹当旁边人，剩下的当中间人，要是谁被打中就下场，等别的人接到沙包来救你。说着，游戏就开始了，第一轮，宫兴禹打中了冷袖雨，最后就剩我、陈泓明、王译可三人，高功轩眯起眼睛，看向王译可，沙包像箭一样射了过去，只听“呀”的一声，王译可被打到了，伤心的下了场，宫兴禹接到沙包迅速的打了过来，我以为陈泓明被打到了，可是恰恰相反，陈泓明竟然接到了沙包，真是不可思议，宫兴禹扔的沙包没有人能躲过，但陈泓明不仅没有被打到，还接到了，那些下场的同学欢天喜地、不亦乐乎。然后，高功轩瞄准了我，“呼”的一下沙包就飞了出来，我身手敏捷一跳，就躲开了。沙包又从宫兴禹的手里飞来，我紧张的都不知道了东南西北，不幸，沙包不偏不移，正好击中了我的头，还好，沙包小，打得不疼，如果被大沙包打中了，那我就写不了这篇有趣的作文了。最后高功轩和宫兴禹胜利，我们却输了。
人生的游戏里充满欢声笑语，直到现在，快乐还在我的脑海中流淌。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇14
“哈!中了，中了，终于中了!”一阵阵欢呼声在我家的场上响起，原来是小公公被我的沙包扔中了。大家肯定会问：“你们在干什么呀?”哈哈，我们是在扔沙包呢。
我们扔沙包可不是就这样扔来扔去的，是有游戏规则的。规则是：三人一起玩，一个人在中间，二个人分别站在两头，用一个沙包扔中间一个人，如果扔中了的话，中间的人就需要换二头其中一个人， 如果不扔中，就可以继续。
我、妹妹、小公公三人，我和妹妹一下就被扔中，轮到小公公站在中间被我们扔了。小公公可是个老手，不管我和妹妹怎么变着法的扔，就是扔不中小公公。我对着小公公大喊：“你是不死之神吗?” 小公公笑嘻嘻的说：“哈哈，厉害吧。”一边说一边还是灵活的躲闪着我们扔出的沙包。我和妹妹你来我往，都扔得出汗了也还是没能扔中。“妹妹，快看那儿”我大声说。小公公，顺着我指的方向看 去。我见状，以迅雷不及掩耳的速度将沙包扔向小公公。妹妹惊叫“小公公上当啦”，同时沙包扔中了小公公的左脚。“哈!中了，中了，终于中了!”我和妹妹同时欢呼起来。
我很喜欢扔沙包，我觉得冬天玩这个游戏非常好，不但可以热身，而且还可以锻炼人的反应速度，想要玩的好，还得动动你的脑子啊。大家有空时也可以玩玩扔沙包。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇15
耶，中啦，中啦！教室里传来一阵欢呼声，原来大家在玩掷沙包的游戏。
老师先教我们玩，一个人站在中间，两边的人同时用沙包射他，被射中的人牺牲，然后躲开，然后继续游戏。开始了，施旭先打了，他脸上露出凶光，让人见了就闻风丧胆，手臂不停地前后飞快地转动着，手中握着球，嘴里大喊：啊！沙包迅速从手中脱离，极速地在空中划出一道弧线，说时迟，那时快，在这电火时刻，中间一个人还没来得及反应，就被当活靶子射中，观众发出了阵阵欢呼声，手舞足稻，欢庆胜利。
轮到我上场了，我一手紧紧的拿着沙包，睁着一只眼，闭着一只眼，瞄准目标，接着手高高扬起，使出全身的力气孤注一掷，本以为掷中对手，没想到对手灵巧躲开，成功地破了我的招，开来光靠力量是不行的，要用脑子了，又轮到我们了，这次空气中弥漫着火药味，我先摆好架子开始恐吓，我右扔一下，又左掷一下，那位同学呆若木鸡，愣愣地看着我。很显然，他还不知道怎么回事。炮制此方法，我又成功地扔中了好多人，成了常胜将军，每当我要扔沙包时，我都能闻到空气中的火药味，我势如破竹，开启了扫荡模式，而那扔中的同学只得唉身叹气地走下台去休息。
哲学家黑格尔曾经说过：存在的就是合理的。这个古老的游戏，之所以能够留传下来，一定是因为扔沙包的游戏比电子游戏要更有趣，更考验体力吧。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇16
我从小在奶奶家长大，奶奶家在一个寂静的山村里。那里空气新鲜，景色迷人。我有许多小伙伴，和他们在一起玩是我最快乐的事情。我们经常玩扔沙包，是奶奶教我们这个游戏的。
看！比赛开始了，沙包在我们身边穿梭着，一会儿忽左，一会儿忽右，一会儿忽上，一会儿又忽下，搞得我晕头转向，正当我躲闪不及时，一个沙包从背后打了过来，我灰溜溜地败下阵，焦急地等待着别人来“救”我。看看别人都在玩，我十分羡慕，但又很无奈，急得像热锅上的蚂蚁团团转。
一只沙包飞向我们组的小伙伴，只见一个伙伴腾空一跃，沙包“嗖”的从裤腿边飞过。还没等他站稳，沙包又从他背后飞来，只见他猛一转身，来了个“海底捞月”抓住沙包。哦！好险哪，他抓住沙包，救了我一命，我箭似地奔过去，激动得真想把他抱起来！由于我的上场，我们组的实力增强了，比赛变得更激烈。尽管对方的攻势很猛烈，但我们全组齐心协力，动作快的拉着动作慢的躲闪沙包，反应快的替反应慢的接档沙包。“三、二、一……”时间到了“赢了！赢了！”我们欢呼着，呐喊着，高兴地抱在一起。团结就是力量！
扔沙包就像一条丝带一样，把我和小伙伴们的友谊紧紧连在了一起。时间流逝，我已经长大了，离开了小山村，也离开了我的伙伴们，但是，这段美好的童年时光会永存在我的记忆中……
健身的作文：扔沙包650字作文 篇17
这个星期，王老师布置了—项作业——缝沙包，缝好了沙包，在这个星期五的下午，王老师安排我们班到操场上玩沙包。
我们是按小组玩的，虽然我们组只有六个人，但我们安排的也很好，我和李文豪扔沙包，贾晨曦、薛雨欣、张绍华、王怡娴在中间接。
游戏开始了，我们就按刚才的规则玩，李文豪先扔，只见他扔得很吃力，也没打到一个人，我马上接住了沙包，把他们打了个措手不及，一下子就把薛雨欣打了下去，贾晨曦为了救薛雨欣，不顾一切，把李文豪的绝招也给拦了下来，成功地把薛雨欣救了上来。看着他们的样子，我也使用了我的绝招迷幻球，他们看得眼花缭乱，我仍的沙包一下子打中了张绍华，让我没想到的是，沙包又从张绍华身上反弹到了王怡娴的身上，赛场上又少了两个人。我们两个人都使出了自己的绝招，在中间躲的人也使出了合击绝技——他们的合击绝技是贾晨曦在前面挡着，薛雨欣在后面接，李文豪使用了必杀计，还是难以穿破他们的“人墙”。他们俩成功把张绍华救了上来，现在场上只有三个人了，我使用了超级必杀技连环反弹，然后，我就扔出去了，结果沙包从贾晨曦身上反弹到薛雨欣身上，又反弹到张绍华身上，结果我们赢了。
这一节课我们玩得很开心，直到下课我们才依依不舍地离开操场，大家还再高兴地回味着、谈论着游戏的乐趣。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇18
“叮铃铃――”，下课铃响了，同学们像风似的冲出教室，奔向操场，玩他们喜欢玩的游戏。我呢？我要和我的伙伴们玩扔沙包。
游戏的规则大致是这样的.：选出两个人，站在两边，手里拿着一个沙包，中间是躲闪的人，如果有人扔了一下沙包，中间的人接住了，他就多加一条命。但是，如果两个人用沙包扔住谁，谁就下场。
我们开始游戏了，魏煜航和李易朴是扔，不信，你看：魏煜航一副必胜的嘴脸，用力的扔出了沙包，沙包“嗖”的一下，打中了很多同学。但是，也有几个接住的：李易朴扔得太用力了，把沙包扔得老远老远的，魏煜航跑了好一会儿，才把沙包捡了回来。这时，我们已经做好了防御准备，魏煜航轻轻一扔，马晨鼎就纵身一跃，接住了！接住了！马晨鼎接住沙包了！魏煜航咬牙切齿地说：“真不该扔那么轻，让马晨鼎接住了，下次，我要让他好看！”游戏继续进行着，魏煜航趁我们不备，扔出了沙包，打中了张国玺。结果，张国玺像一个木头人似的，呆在那里，一动不动，嘴还张着，好像是看见鬼了一样，吓得不敢动了。魏宇航又三下五除二的解决了其他同学。现在，只剩我和马晨鼎了，魏煜航瞄准了我，在地上扔出了沙包，我赶紧把两腿叉开，躲过了沙包。李易朴用它弯曲的胳臂，像一个大力士一样，用尽全力的扔出了沙包，看来，我就没那么幸运了，我也“牺牲”了。到最后，马晨鼎寡不敌众，也败下阵来。
我们玩得正高兴着呢，上课铃响了，我们恋恋不舍的回到了教室。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇19
今天下午，我们班举行了一个别开生面的活动——扔沙包，扔沙包作文。
首先上场的是郑阳、昊翔和徐乐三位同学。只见郑阳举起沙包，做出了扔手榴弹的姿势。接着，他用力把沙包往前一扔，徐乐敏捷地一闪身，沙包从他的身旁擦了过去,险些砸着他。可是，谁知昊翔用“海底捞月”的方式接到沙包后，立即用力把沙包扔了回去。使得徐乐还没站稳脚跟，沙包就飞快地从他的身后砸了过来，打在了他的后背上，差点吓他一跳。
徐乐跟昊翔交换了一下位置，第二轮比赛就这样开始了。昊翔把沙包扔给了郑阳，然后精神抖擞地面对着郑阳，做好了躲包的准备，小学六年级作文《扔沙包作文》。
郑阳举起手中的沙包，飞快地一甩手，沙包从他手中“嗖”地飞了出去，在空中划了一道美丽的弧线，向昊翔飞去。昊翔看准沙包，虚晃一枪，身子微微下蹲，沙包从他的头顶上飞了过去。真是好险，沙包差点就碰到了昊翔的头发。可是，第二次，昊翔可就没那么幸运了。他被徐乐一包击中胸部。
第三轮比赛是由郑阳来躲包。他灵敏地左躲右闪，昊翔和徐乐连扔好几包都砸不着他。
按照比赛规则，郑阳赢了。
今天下午开展的这个“扔沙包”活动深受同学们的喜爱。全场热闹非凡，同学们的叫声和笑声此起彼伏。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇20
下午放学了，我还沉浸在李老师教我们“扔沙包”的游戏中，当我想到那有趣的场景，就会乐呵呵地傻笑。那我就来告诉你们我们今天玩的游戏吧！
下午第二节课，李老师带着我们来到了小操场玩“扔沙包”这个游戏啦！同学们脸上都洋溢着灿烂的笑容，个个都欢呼雀跃的。这个游戏的规则是：八位同学组成一组，分成四个组，左右两边各两位同学，中间四位同学，外面的这四位同学必须把中间的四位同学“击中”。然后再交换下一组的四位同学。
游戏开始啦！先是文钦潼她们在外面用沙包砸向我们。当沙包投向我时，我像猴子一样灵活地躲来躲去，耶！没打到，我高兴得手舞足蹈。最令我好笑的是高璐珺挥舞着胳膊，使出了吃奶的力气，往我们身上扔来，哇塞！沙包像一只淘气的蓝色蝴蝶钻进了草丛里，逗得我们前仰后合。糟了！我跑得太快了，一不小心滑倒了。说时迟，那时快，沙包像长了眼睛一样砸在了我的身上，唉！我只好垂头丧气地认输了，我被淘汰了。淘汰的同学站在一边呐喊助威，“加油！”“快跑！”拍着小手，跺着脚，拼命地叫喊着。沙包像只蝴蝶在半空中飞来飞去，被“袭击”的同学在小操场上东躲西藏地跑来跑去，砸沙包的同学把沙包在空中扔来扔去。这场“战争”激烈地进行着，同学们玩得热火朝天。不一会儿，同学们都累得汗流浃背、气喘吁吁。
我们就这样玩了好几个回合。“叮铃铃！”下课铃响了，我们依依不舍地离开了小操场。虽然玩得很累，可是我们每个人的心是快乐的。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇21
12345年，老虎不在家放屁的时候，就是他。在龙老师的童谣里，我们的“扔沙袋”比赛拉开了序幕。
幼稚的龙老师插了一句‘广告’说游戏规则；一共三轮，‘活下来’倒数最后三分之一加一颗五角星，最后第二个人活下来加两颗五角星，最后一个活下来加三颗五角星。这时，所有的学生都在摩拳擦掌。好不容易等到长老师的“指点”命令，游戏正式开始。球场上的气氛越来越紧张。林腾的“包投”投出了比赛的第一个球，准备好的“队员”逃了出来。只有陈毅的“可怜命运”成了我们的“替罪羊”。至于我，我已经躲过几次危险，没有被炸飞。就在我为此窃喜的时候，林腾突击了一下，砰的一声把球打在了我的脸上。我被无情淘汰。
我一直觉得不公平，但是不管我怎么向裁判投诉，都被老师打回去了。
第二轮，我吸取了最后的教训，变得更加谨慎，生怕因为一个不小心被沙袋打昏。果然，谨慎对我有好处。我没有和那些‘勇士’一起英勇就义，而是坚持到球场上只有我一个人。面对“敌人”的猛烈攻击，我行动更加迅速，利用自己体型小的优势，使用“陆地逃跑术”，躲在地上，而“敌人”打出的“炸弹”则从我身边滑过，把我吓得魂飞魄散。最后被“炸弹”扔了，然后发现自己大汗淋漓。
第三轮，激烈的战争又要开始了，刷地行进，喔！这真是一款惊心动魄的好玩游戏！
健身的作文：扔沙包650字作文 篇22
“加油，加油……”一阵激烈的呼喊声传来，是G89班的同学在莲花山的草坪上丢沙包呢!
快来看吧!丢沙包的规则是：一共分成三组，两组扔，一组躲沙包。要是投中同学的手或者是脚加10分。投中身子加5分。被投的同学接住一个沙包加20分。
太阳睁着它那双炯炯有神的大眼睛目不转睛地盯着我们。我顿时感到火辣辣的。这一次轮到我了。我想：嘿嘿，我要大显身手了，等着瞧把吧!我举起了沙包，眯起了眼，瞄准了罗维，趁他不注意，我用力扔了过去，这时，沙包像箭一样飞了出去。本以为我能打中他，可是我刚扔出去，他一下子就转过头来，快速地吐了一下舌头，一扭身子躲开了。我伤心极了!但我又一想：不就是一次没有丢中吗?别灰心，下次丢中就行了!“嘟，换人!”老师边笑边说。
轮到我躲了，这可是我的强项，我笑了笑，“哎呀，好疼啊!”原来是我一不留神，“中弹”了。有了教训，我认真多了。只见曾影冰向我扔来。我死死盯着那个沙包，它飞了过来，我向旁边一跳，躲开了。好险!我总算躲开了，长长地舒了一口气。
现在我把焦点转移到了宏宇身上，只见他正向同学们做鬼脸，这下他可倒霉喽!他一下子被沙包打中了屁股。“宏宇，你的屁股太大了，哈哈!”一旁的同学大喊着。大家笑得前仰后合。
游戏结束了，B组赢了，老师领着我们离开了莲花山。我仿佛还能听见游戏中的串串笑声。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇23
夏天的时候，我吃完午饭，约了几个小伙伴，在一个长方形的小道上玩打沙包，那条小道上全部都是砖头地，在阳光的照射下，砖头闪闪发光，好像砖头上面有无数颗宝石似的。
我们开始猜拳，猜胜的两个小伙伴拿着沙包当打沙包的，猜败的小伙伴在中间躲。我说：“被打中的人下场，直到都被打中，再重新开始。”我们站在自己的位置，中间我们这些躲的齐声喊道：“一二三打沙包，四五六准备好，七八九十快躲开。”这就说明游戏开始了，打沙包的伙伴说：“一二三四五你们准备好，六七八九十准备下台吧。”打沙包的伙伴话音一落，沙包就从他们的手里“嗖——”的一下，飞了出去，我们躲的伙伴心里很紧张：“万一打到我可怎么办啊！”“啊——”的一声，一个小伙伴被打中了，他走到墙边，站在那儿，看着别人玩儿，他还给我们打气加油。我们一看，心里更紧张了。“不要掉以轻心，也不要紧张。”原来又有一个小伙伴打中了。打沙包的伙伴提高了速度，想马上打败我们。可惜没有成功，于是我们和他们迟久了好一会儿，我左右一看，我看就剩下我自己了，我心里很紧张，心想：“千万别打中我。”我左盼右盼可是被打中了。战斗结束了。
我们躲的人说：“我们不服，再来。”于是我们重新开始。我们在布满砖头的小道里继续着，喊着我们的口令：“一二三打沙包，四五六准备好，七八九十快躲开。”一二三四五你们准备好，六七八九十准备下台吧。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇24
我和同学们都喜欢砍包的游戏。
一天下午，我和田园、潘岳等六个同学一起到楼下玩砍包。首先我们用手心手背的方法分成两组，一组攻，一组守。潘岳、陶莎和我先攻。我拿着包，向中间的王娜猛地一扔，“啪！”打中了。王娜下去了，还剩下彭鹏和田园。潘岳迅速地捡起包，对准田园投过去，嘿，又打中了。中间只剩下彭鹏一个人了，我们以为把她打下去很容易。谁知她很机灵，两眼紧盯沙包，左躲右闪，一会儿蹲下，一会儿跃起，打了几个回合，我们也没把她打下去。更可气的是，慌忙之中，我一扔包没砍好，被她接住了，把田园救了上来，陶莎捡起包向彭鹏猛投过去，彭鹏只顾高兴，还没反应过来，就被打中了。只剩田园一个人了，我们来回传了几次包，趁她不防，播岳飞快地把包打了过去，我们终于胜利了。交换场地，该我们小组守了。我们在场地里跑来跑去，沙包“噢”的一下从我头上飞了过去，我还没转过身，沙包又飞回来，我身上挨了一下，只好下场了。在场下，我大声地为潘岳助战，喊着让她接包救我。不一会儿，对方一个包没传好，让潘岳接住了，我被救上来了，我们三个人的心里充满了胜利的喜悦。
游戏继续着，砍包不仅锻炼身体，提高反应能力，而且能增进同学之间的友谊，我真喜欢砍包这种游戏。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇25
“叮铃铃，叮铃铃”下课的铃声响了，我们几个同学像小鸟一样，冲出教室，来到空地上，来玩我们喜爱的游戏：扔沙包。这个游戏的规则是：两个人在外面扔，几个人在里面躲，里面被砸到的就算“死” 了。我和黄湘楠在外面扔，其他的就在中间了。
游戏开始，同学们一站好，我便拿起沙包，对准李芯蕊，一扬手，沙包猛地飞过去，正好砸在他的脚上。“好！消灭了一个”紧接着，李玉吉也“死” 了，只剩下郑博雅和杨光宇这两个机灵鬼了，狠狠的打呀，我们的火力就更猛了。
郑博雅可真难打。你朝他胸口砸，他就用极快的速度蹲下来，你往他脚下砸，他一下子跳的老高。真像一只灵活的猴子，搞的你头晕，不知往那砸好。我脑子一闪，想出了一个好主意。于是，我眼睛意往他头上瞄，手突然对准他的腿上猛砸过去。他赶紧跳起，但是迟了，沙包砸到了他的脚，郑博雅“死”了。
杨光宇还在场上呢。看，他双手叉着腰，得意洋洋地站在那里，真像一个打胜仗的将军。什么也不怕，沙包飞来了，他轻轻一跳还一边说：“砸不到砸不到。”沙包也真不争气，像害怕他一样，总是打斜。我们来了个快速战，又砸过来又砸过去，杨光宇紧张了，突然一个球砸了过来，他一转身，呀，的一声，他被砸到了。
“叮铃铃，叮铃铃”上课的铃声响了，我们高兴的跑回教室。
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