不要被情绪左右作文

时间:2025-01-13 14:24:54 思颖 优作文 我要投稿
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不要被情绪左右作文(精选44篇)

  在日常学习、工作抑或是生活中,大家一定都接触过作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?以下是小编整理的不要被情绪左右作文,希望对大家有所帮助。

不要被情绪左右作文(精选44篇)

  不要被情绪左右作文 1

  无可否认,我们生活在一个比前辈们更美好的时代,但与此同时,我们也需要为拥有的物质生活付出高昂的代价:超负荷的工作量、频繁加班、没完没了的应酬等等,平时大家常挂嘴上的就是“忙”和“累”。在这种高节奏、重压力的现代生活中,各种生理、心理问题也随之相伴产生,现代人常觉得焦燥、烦闷、失眠、抑郁,严重的甚至觉得生活无味、生命无意义。

  那可以如何管理好自己的情绪呢?之所以用“管理”,是为了避免走入“压抑”的误区:有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪,习惯以“意志力”硬压抑下去,以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此,情绪的能量不去处理,它就会累积、转化,并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑,而更需要疏导与化解。

  管理情绪的第一步,我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪,都是我们人性的一部分,都应该真实呈现、坦然面对。举个简单的例子:当小男孩难过哭泣时,大人常常说的话是:男孩子要勇敢,不可以象女孩子那样哭鼻子!带着这样的概念,小男孩长大成人后,自然会竭力回避、压抑难过的情绪,可是现实生活中种种大事小事都可能引发伤心、难过的感觉,既然男人不应该落泪,那它就只能转化为其它的形式比如暴躁易怒。

  情绪管理的第二步是去了解自己的情绪从何而来。先简单介绍心理学上的“ABC”理论。“A”代表某个事件;“C”代表情绪。我们往往以为是“A”导致了“C”,比如“你这句话(A)让我很生气(C)。”但是不妨仔细想想,既然同样的“A”对于不同的人并不会导致同样的“C”,由此可见真正让我们产生情绪的另有一个介质“B”,即我们每个人对该事件的解读、看法,它与我们一路走来所积累的经验、观点乃至价值观密切相关。既然了解了其中的关键点在于自己的'“B”,那不妨去探寻让自己产生如此强烈情绪的“B”是否合理?如果过于片面、极端,适当地调整一下“B”,自己的“C”也会跟着随之变化。比如一样是接到临时加班通知,如果“B”是“老板又在剥削我、我真是倒霉”,那接下去的加班时间一定很郁闷;如果“B”是“看来老板还是离不开我”,那就会忙并小小得意着。所以说,面对同样的问题,生气或者微笑,完全由您自己选择。

  情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪,这既可以缓解自身的压力,又可以拉近与周围人之间的心理距离。比如面对工作上的巨大压力,与其通过板着脸、不分青红皂白地呵斥属下的不得力来发泄,不如真实表达“这项工程那么复杂,而给到我们的时间又很有限,确实有相当难度,我感到很焦虑,也有点担心,幸好有你们这些有经验的下属帮忙,让我心里踏实不少。”想来下属听到上级如此诚恳、真实的分享,感觉会舒服很多,会愿意更努力地承担起自己的那部分责任。

  情绪管理的第四步,疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多,找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”:说出来;写出来;画出来;唱/喊出来。也可以通过锻炼如健身,跑步、打球,舞蹈等,想象着坏情绪像球一样被打出去,或者随着汗水挥洒出去,会给人一种痛快的感觉。此外,还可以听音乐、散步、逛街、做按摩、静心冥想、点香熏等等。

  总之,我们是情绪的主人,只要我们愿意去面对原本就属于我们自己的各种情绪,就有能力去管理它们,而非为情绪所控制。

  不要被情绪左右作文 2

  在成长的道路上我遇到了很多的人,每个人都是独一无二的,每个人都有自己的特点,所以我清楚的记住了每个人,我不仅记住,我还要永远记住下去。

  或许有的时候我错过了很多的人,但是我不后悔,因为我知道后悔是没有用处的,不会因为你后悔而去改变它,你并没有那么万能,你改变不了的。

  有些事情发生了就是发生了,他不会在意你的情绪,你后悔也是没有用的,他不可能因为你的后悔,就让你去改变它。如果每个人都可以这样的话,这个世界不就乱了吗?

  有一些事情不能改变就是不能改变,与其挣扎,还不如顺其自然,整理好自己的情绪,充满希望充满期盼的.开开心心的去面对,你要做一个乐观的人,要乐观的生活。

  一定要乐观的生活,有一些事情不该放在心上的就不要放在心上,如果硬是要放在心上的话,无非是自找苦吃。一般的人绝对不会自找苦吃的,所以,一般情况下,不到万不得已就不要自找苦吃。

  顺其自然就好,可能有一些情绪你是无法控制的,那你就努力的让情绪稳定下来,至少是短时间内可以有情绪,如果长时间内情绪很不稳定,那你就得注意了,那你就一定要学会如何控制情绪。

  不要被情绪左右作文 3

  人的情绪总是千变万化的,有的人把情绪建成了别墅,有的人把情绪建成了公园,而我把自己的情绪建成了村庄。

  先走进的是充满我美好回忆的开心村庄。在童年的几年生涯中,那次打水仗令我最开心,站在河中央的我用力将水泼向正在玩石头的妹妹,哈哈,将妹妹的头发衣都泼湿了。妹妹也不甘示弱向我泼去,水花也就溅得越来越大,每一朵溅起的水花中都荡漾着我和妹妹那欢快的笑声。

  接下走进的是让我头皮发麻的压力村庄。“黄萌,作业做没做好,做好快来读英语!”“黄萌快点来看书!”“黄萌,这次怎么回事?怎么考这么低!”······听到压力村庄回荡着妈妈那严厉的话语,我速速离开了这个村庄,来到顽皮村庄。

  此时的顽皮村庄正播放着我调皮时的影片。在一个漆黑的夜晚,家里就剩下我和妹妹,一肚子鬼点子的`我偷偷地披上被子,手缩到胸前,“飘”到正在睡觉的妹妹面前,大声说:“哈哈哈哈哈!我是鬼,待会儿要怎么享用了你呢?是生吃,还是细细品味呢?”我又将手电筒一会儿开,一会儿关。妹妹突然被吓醒了,钻进被子里大喊道:“不要吃我,不要吃我!我的肉不好吃!”妹妹说完后,就嚎啕大哭了起来,我觉得够了,才将被子打开,:“嘿,是我,你姐。”正在看影片的我不自觉得笑了起来,随后,我又来到了烦恼村庄。

  烦恼村庄中正堆着约2米厚的《数学练习册》、《数学题卡》、《奥数解答》·……各式各样的练习题,数都数不尽。妈妈不仅为我发愁,连我自己都烦恼,天天都要做练习题,难道人没有自己的空间吗?

  如此雄伟的建筑,有开心的,有烦恼的,有调皮的,这么多的各式各样的情绪把我的童年装点得五彩缤纷。

  不要被情绪左右作文 4

  在我的心里有一个情绪博物馆,它分为三个小馆,里面展览着各种各样的情绪。

  第一个小馆就是---悲伤馆。其中让我印象最深刻的是我考试考砸的那次。那天,老师宣布考试成绩的时候,我的手心一直在冒汗,终于报到我的成绩了,我居然只考了85分,应用题错了3题,前两题是计算出错,第三题是我“画蛇添足”,多写了一个多余条件。可同学们都考的不错,相比之下,我也就更加伤心了。

  第二个小馆就是---开心馆。建开心馆的那天,我正在朋友家玩,他们家在农村,我们正在他家的鸡栏里抓鸡,我走进鸡栏,一只大公鸡发现了我这个入侵者,一直在乱跳乱叫,对我表示驱赶。好胜的我就决定抓它了,我慢慢地靠近它,向它猛地一扑,大公鸡灵活地闪开了。我继续追着它,可是怎么也抓不到,大公鸡还时不时地挑衅道,我生气极了,不停地发起猛攻,终于它被我堵到了死角,我一个猛抓,终于抓住了它的.腿。看来抓鸡也不简单啊,不过真的很开心!

  而最后一个馆就是---烦恼馆。我唯一的烦恼就是作业实在是太多了,每次作业都必须拿一个小本子记下来,不然就会漏掉一部分,所以每当我看见小本子时就会头疼,每次做作业时就会眼花,作业这个大“BOSS”我真是喜欢不起来,一晃几年,我的烦恼馆也建成了。

  我的情绪博物馆,记录着我生活的一点一滴,不过我还是希望悲伤馆和烦恼馆能慢慢消失,留下我最喜欢的开心馆。

  不要被情绪左右作文 5

  从小学三年级开始,我便被情绪所控制。

  那是在一节英文课上……前面的一位同学一直将某种奇怪的东西向后座的我扔……第一次劝告并没有阻止这种行为,直到第三次都不见有何效果,当时坚定地认为“事不过三”是绝对正确的,于是我便抽出了某种“武器”(水杯),在前座的头上击打了三次。后果很严重。它给我上了一课,“不管怎么样,不要从肉体上去伤害对方。”

  这只是一个阶段。

  直到有一天……同样,进入了人生中某阶段的我发现在此时管控自己的情绪是很难的事情,特别是在有时和父母发生冲突时,结果十分简单,自然而然自己的下场不会好到哪里去。又过了两三年,直到我发现自己已有一定能力去应对父母时,在一次冲突中,我抢走了妈妈的'手机,删除了上面的某个软件,遗憾的是,那个软件是妈妈买的一个课程,课程内容被删除后无法恢复,妈妈十分生气,可是这次,妈妈竟然放弃了坚持自己的立场,转而哭了出来……为什么我也不得而知,又学到了另一课,“不管怎么样,不要以任何方式去伤害别人。”

  正当我苦于控制自己的情绪,而不是被它所控制之时,我只能将对别人的怒气转移到自己的头上。这看似并不是个好主意……每天晚上放声尖叫并不是一个好习惯,也并不能真正缓解我的痛苦和压力,我在这段时间学业一直下降,到了人生低谷。这时梁老师告诉我说,情绪的波动就像波浪,水越深,幅度越小,而水,就是所谓“智慧”。此时此刻心中的灯突然被点亮,回想起前几次的考试分数,发现的确是如此。这还不是由于学的不够多吗?这时才发现,不管怎么样,如果被情绪的波动所影响,只能代表自己不够格。

  的确,只有在风平浪静的大洋上,一艘航船才能完美而快速的驶向前方的阳照。情绪,只是周围影响它的波浪而已。

  我要用智慧去控制情绪;我的征途,是星辰大海。

  不要被情绪左右作文 6

  日出日落,月圆月缺,世界上所有的事物都在不断的变化。我的情绪也是如此,它总是变化多端,让人捉摸不透。

  有时候,我很快乐。我会把眼睛和嘴巴都弯成月牙。高兴得忘了形时,我还会不自觉地高举手臂,一蹦三尺高。这时,我感觉自己精力充沛,身上的衣服都变鲜亮了,衣服上的口袋都仿佛在笑,鞋子也在笑,整个世界都活力满满。

  有时候,我很生气。这时候你们谁都不要靠近我,我可是很可怕的。我感觉自己会头冒火光,眉毛竖得硬梆梆,双眼瞪得比葡萄还大还圆,牙齿也紧紧地咬在一起,就像两排白色的小土堆,还不时发出“滋滋”的'磨牙声,听了让人心惊胆颤。我的双手一直紧握,愤怒地跺着脚,似乎我的心里有座马上就要喷发的火山,随时要爆发将世界焚烧殆尽。

  有时候,我很难过。我的头发全部奪拉了下来。眉毛也聋拉着,就像一轮弯月,眉毛下的眼睛满是泪水。我的嘴巴也卑拉着,嘴角仿佛挂了千斤重的秤砲。我双手捧脸,无精打采地靠在窗前,望着眼前的一切,感觉灰暗一片。屋外的花花草草好像都枯萎了,五彩缤纷的世界仿佛也只剩下黑白两种颜色。

  你瞧,这就是我多变的情绪,你们的呢?

  不要被情绪左右作文 7

  早上,望着湛蓝的天空,我的嘴角不禁勾起一抹笑容,眺望远处,好心情如泡泡糖般膨胀着,而这个泡泡糖,是香甜的蓝莓天蓝色泡泡糖。

  有时侯,窗外天色阴暗,雨落无声,我的心情仿佛蒙上了一层灰,弄得我昏昏沉沉的,好累。

  如果窗外大雨倾盆,雷电交加,我的心情颜色迅速变成乌黑乌黑的,脾气也会变得非常暴躁。

  到了中午,太阳暖洋洋的,心里一片纯白,好舒服,好想找个地方趟下来哦。

  黄昏,看着火红的夕阳,我的心里不禁发出了一声:“最美不过夕日红!”在心中瞬间迸发出的热情与对青春的感慨,突然涌上心头,像一团跳动的烈焰,我的心情随着它变红,变红。

  夜晚,有两种不同的颜色。

  在柔和月光的衬托下,夜安详,无声无息。此时,心中弥漫着一层薄雾,淡淡的`金黄洒在雾上,心情是淡金色的。不知为何,这幕景色让我感到安心。

  还有一种,是夜的另一面,活泼可爱,深蓝的幕布上缀着一颗颗钻石般闪耀的星星,星儿们仿佛在对我笑。我乌黑的心情颜色渐渐掺进了一点点水晶般晶莹剔透的亮光,还加了白雪般的洁白,颜色变啊变,心情颜色变成了几抹深蓝,几丝透明,几点洁白,是如此美丽动人,扣人心弦,仿佛能从我的心中蹦出来,融入天空。

  “又这样,匆匆地过了一天。”清晨,我站在阳台上叹着。太阳升起了,一道朝阳的红光,刺破了灰白的天空,一轮美丽的旭日出现了!仿佛是新生的希望般耀眼,我的心情是一片激动的橘红色。

  天空之色,我的心情颜色。

  不要被情绪左右作文 8

  “路怒症”者,“垃圾人”是一种不会控制负面情绪的人。在生活中我们应该学会控制情绪,如果没有控制好负面情绪,可能会对他人或自己造成伤害。

  学会控制好负面情绪,可能会对他人或自己造成伤害。学会控制情绪,让你的生活更加美好。

  宋濂是一位伟大的文学家,他少年家贫,却甚爱学习。他总是走到离家很远的地方去请教老师,有时老师责骂他,他总是认真听取。虽然老师这样会给他带来负面情绪,可他却从不发怒。宋濂是一个会控制负面情绪的人。

  如果宋濂没有控制好负面情绪。那么他和老师将不会相处的好,他也不会从老师那里学到知识。使自己成为伟大的文学家。因此,我们想要拥有美好的生活就必须学会控制好负面情绪。

  学会控制情绪,是让你迈向成功的路。明星都有自己出名的方法。但一路走来有的艰辛,有的轻松。著名影视演员周星驰,他出身于农村家庭。可他却有一个明星梦。 他在演戏时希望导演让他在镜头前多待几秒,被无情的拒绝了。他向导演提出自己的.见解,总是被同行人嘲笑。可他却从未生气。终于,他在2002年获得 了“最佳导演奖”。

  正是因为周星驰会控制情绪,在别人的嘲讽中也不发怒,才使他取得成功。他是自己的骄傲,更是我学习的榜样。

  学 会控制情绪,才能实现自己的梦想。美国总统林肯,他父亲是一位鞋匠。人们都嘲笑他的梦想只是空想。可他总是一笑而过,有的人也会嘲笑他的父亲是鞋匠,可他 总会笑的说:“没有错,我的父亲是一个鞋匠,我希望我治国能像我父亲修鞋一样娴熟。”最终,他成为了总统,实现 了梦想。如果林肯没有控制好情绪,没有宽容之心,那么他将只能成为平民。他的梦想也会离他而去。

  情绪是每个人都有的,好的情绪会带给你好的心情。学会控制心情,你的生活才会少犯错误。

  一 个人之所以能拥有辉煌灿烂的现在,是因为他有过悲伤无奈的曾经。学会控制情绪,不要使自己成为“路怒症”患者 或“垃圾人”。人与人之间应学会宽忍,不要让自己的负面情绪给他人或自己带来无法弥补的伤害。

  情绪被控制是需要毅力的,控制好的自己的情绪,是一种自我挑战。

  不要被情绪左右作文 9

  今天听了涂老师给我们带来一节心理活动课――《做情绪的主人》,末了,让我们分享有关情绪的体验。我不由得想起那个失眠的晚上……

  我八岁时的'那个暑假的夜晚,我和爸爸妈妈看了一集恐怖片。我起初并不感到有一点儿恐怖。到了九点,我便刷完牙去睡觉了。到了卧室,我把灯熄灭,进入了睡眠模式,卧室里一片寂静。我听着时钟滴答滴答的声音,心里不时的闪出那集恐怖片。这时,我出了一身冷汗,想:“今晚十二点骷髅会来吗?僵尸会来吗?到底该怎么办?”想着,我的头蜷缩在被子里,直不敢看那扇门,我很害怕,一想到骷髅、僵尸、死人、妖怪会出现在我的眼前,身体就不敢移动。就这样,我希望我快点睡着,“摆脱”那些可怕的东西,但是我睡不着,可能是那天午觉睡过头了。

  这时我只能忘掉那些可怕的东西,深呼吸,慢慢地闭上眼睛,想到了草原,想到了池塘。慢慢的,我进入了梦乡……

  第二天,明媚的阳光照进黑漆漆的屋子,显得格外明亮,那些住在恐怖片里的东西,也消失得无影无踪。

  今天听了涂老师的讲座,我又获得了一些调节情绪的方法,我很开心,因为我握到了快乐的金钥匙!

  不要被情绪左右作文 10

  情绪是一个人在生活中必不可少的,导致情绪变化的因素有很多,比如周围的环境舆论的人们等等。

  在我要打篮球这个节目中,因为打的都是些正规的比赛,肯定少不了争执和其他的事故,有一次双方正在打比赛,其中的一对开局就领先十分,双方越来越。着急心态都已经崩溃了,就开始好玩儿了,开始恶意攻击和随便骂人,这就是没有控制好情绪,比分落后了,不要着急,慢慢打上分儿,保持乐观开心的心态很重要,这才能叫控制好情绪。

  控制不住情绪,不但会有那样的争吵,还有可能酿成大祸,有一次,一名老师在比赛的'时候暂停找裁判理论,因为在他那个角度看,有明显的下压打手的动作,但是在裁判那个角度看不到,于是裁判也没有多说什么,老师就忍不住了,上前便里,裁判始终坚持,这球没犯规,导师急了,对着裁判,大海,你不能这样对我的球员,你知道吗?裁判一看也不甘示弱。直接吹了个T技术犯规,让对方一罚一掷,导致自己的惨败,心意是有的,就是说的方式有些不对,要控制自己的情绪,如果你生气了就数数数到十,如果你还生气,那就数到100,现在家长中大多数生气的原因可能都是孩子的学习吧,辅导作业的时候,我们如果有很多题不会,家长肯定会吵,我们只有少数家长不会炒,那么这些少数家长就会控制情绪,教会孩子要在心里始终想一定能学会的,所以学习控制情绪固然重要,不能让情绪控制你自己!

  不要被情绪左右作文 11

  控制住自己,控制自己的什么?有人要控制自己的食量,有人要控制自己上课不说话,而我要控制住自己的脾气!

  今天谢老师在早读上问大家:“同学们说说,在我们的生活中,谁不会害你啊?”很多同学都回答是爸爸妈妈,也有个别同学说出了老师。谢老师听后幽默的说:“什么老师呀,谢老师都有可能害你,但只有你的爸爸妈妈不会。”老师又说:“最近有些同学经常给我告状,说谢老师,我妈妈今天又吵我了,又怎么怎么对我了,我希望今后这类的话不要再让我听到。我发现,现在有好多同学,家长只要一说他两句就和家长大呼小叫,这样的孩子是最不孝顺的,我们称他为逆子,是最愚蠢的人。如果谁和父母吵架或冷战了,今天回家后就先和父母道个歉,并记住以后一定要尊重父母,孝顺父母。”

  听完谢老师讲的话,我有些惭愧。虽然我没像谢老师说的那么严重,但是也有做的不对的地方。想到原来有一次我做错了事,一开始妈妈只是说了我两句,我就直接和妈妈顶了嘴,并马上反驳妈妈说的不对的地方。这一下子激怒了妈妈,妈妈的声音变大了,我见状也提高了声音,就这样我们俩吵了起来。后来即使我知道自己说的有些不对,但为了争一口气,还是一直和妈妈犟嘴,最后我们一天没说话。一想起这件事,我就想马上回到家中,对妈妈说声对不起,我现在发现我真的很愚蠢,就和老师说的`一样。

  以后我绝不会再和妈妈顶嘴,我要控制住自己的脾气,不管妈妈说的对不对,我都要虚心听,因为这是对父母最基本的尊重,我要改掉发脾气的坏毛病!

  不要被情绪左右作文 12

  心一点一点地沉下去,慌得头也不敢抬,老师的每句话都听见了,那似乎与我无关。

  “没想到我们班还有这样的同学,借别人作业抄,那是什么样的行为,是害别人啊”老师死死地盯着我,仿佛他是受害者,在控诉着我的'罪行。

  我听了,头低的更低,我想此刻全班同学的眼光都聚集在我的身上,幸灾乐祸或是嘲笑。不敢在想了,一道道x光照的我脸越来越红,脑子里一片空白,连反驳的勇气都没有了。

  “我,我,气死我了,还是好同学呢,下课到我办公室来。”老师的脸气得通红,语气也不自觉的高了几分,本以为他一定会再骂两句可以解心头之恨,可他居然没有再说什么。上课时,我一直慌乱不安,还有些不甘,为什么只找我?而不找那个抄我作业的人呢?我认认真真做着,难道在老师眼里就一文不值吗?是的,他一定不喜欢我了,在故意找我麻烦吧。一时间,委屈加上埋怨充斥心头,死死咬住嘴唇不敢出声,眼泪“吧嗒吧嗒”往下掉,只能用衣袖偷偷擦掉,就这样,擦了哭,哭了擦。

  再抬起头,眼睛已经肿的不成样了,不想让同学们看见,匆匆忙忙跑到老师办公室。喊了声“报告”,可仿佛被无视似地,老师自顾自的改着作业,好半晌才瞥了我一眼,冷冷出声:“下次别这样了,走吧。”

  我一下子怔住了,老师不该是把我叫出来安慰我两句的吗?居然如此冷漠?我心里也不高兴起来,这件事一直压在我的心头。可不久我就释怀了,老师当时那么生气,他若是课上骂我,那我一定会很尴尬,一定被同学们看低。他没有,他控制住了,那么,我的情绪也该控制下来。

  后来,我的数学成绩一直都不错,一切源自那控制住的情绪。

  不要被情绪左右作文 13

  一天,美国前陆军部长斯坦顿来到林肯那里,气呼呼地说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿,写一封内容尖刻的信回敬那家伙。

  “可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信,然后拿给总统看。

  “对了,对了。”林肯高声叫好,“要的就是这个!好好训他一顿,真写绝了,斯坦顿。”

  但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时,林肯却叫住他,问道:“你干什么?”

  “寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。

  “不要胡闹。”林肯大声说:“这封信不能发,快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信,我都是这么处理的.。这封信写得好,写的时候你已经解了气,现在感觉好多了吧,那么就请你把它烧掉,再写第二封信吧。”

  不要被情绪左右作文 14

  每个人都是自己的主人,我们要学会控制自己的情绪。

  在我很小的时候,我胆小怕事,遇到问题会很急躁,做不好一件事的时候会大发雷霆,一生气就像变了一个人似的,总是让情绪控制自己。

  二年级时,有一次考试我只考了七十多分,心情很差。回到家做作业时,遇到很多题不会做,我正要发脾气,妈妈走了进来,我把考试成绩告诉了她。她不但不批评我,还和颜悦色地对我说:“没关系的,这次没考好,下次争取考好。不用生气,胜败乃兵家常事嘛!控制好自己的情绪,不要让它做你的主人,记住你才是它的主人,相信自己,你一定可以的!”

  妈妈的话让我信心大增。从此以后,我认真学习,进步很快,考试成绩经常是九十多分。每当我遇到难题,认真请教他人;每当我想要生气时,马上就想起妈妈的.话,不要让情绪控制自己,要做情绪的主人。于是,我就又和情绪“握手言和”了。

  妈妈教会了我控制情绪,我成为自己情绪的主人,我很高兴!其实,我们每个人都是自己情绪的主人,我们一定要当好这个主人。

  不要被情绪左右作文 15

  每个人都有不如意或者情绪低落的时候,这根弦一触即发。我们时常在情绪低迷时戴着灰色的眼镜看世界,觉得他人都是幸福无忧的,会因别人的一句玩笑,变得一发不可收拾,将负面情绪都传递给周围关心你的人。

  前几日的状态确实不好。因一些鸡毛蒜皮的小事与父母大吵了一架,闹得很是不愉快,导致这几天的学习状态不在线,实在得不偿失。忽然反省自己,确实值得深度研究和践行“大事化小小事化了"。

  所有人都不容易,自己也并不特别。在自怨自哀时,是否能平静下来看看其他人的园地,或许他们也正为枯萎的果实凋谢的花朵而悲伤难过。

  而自己却时常怨天怨地,像个毫无教养的怨妇般只沉浸在自己的悲伤之中,忽略了他人的感受。真该好好反思,不能做情绪的奴隶。很喜欢一句话,“先处理情绪,再处理事情”。

  情绪的把控不当会造成不必要的`损失,林徽因在《你是那人间的四月天》中写道:记忆的田梗上,谁不有,两三朵娉婷,披着情绪的花。

  是啊,在平淡无味的人生图中,增添那带有各种情绪的花,又何尝不是件好事呢!

  作为青少年的我们,可以偶尔的情绪化,毕竟在生气的那一刻想克制自己,不是件容易事。但不能长久如此,所以我们要尽量忍住,先反问自己,这么做有什么好处,又会带来什么后果。

  不被情绪奴隶化,让情绪的变化维持在自己的可控范畴内是我们一生要进修的课程。

  不要被情绪左右作文 16

  无论什么生物,是动物还是人类,都有喜怒哀乐,都有大大小小的情绪,但是我们的人类就比动物略高一层:我们拥有控制情绪的能力。

  为什么要控制情绪?情绪失控到底有多么可怕?关于这一点,一代伟人拿破仑早就答出了答案,他曾经说过,一个能够控制情绪的将军,比能够打下一座城的将军更有能力。这句话说的的确没错,你试想一下,如果一个将军被敌人的一句话失去了理智,情绪失控,他就会疯狂的进攻敌人,这种疯狂是不计后果的,很容易就一败涂地,拿破仑很早就意识到这一点,所以才能成为一代伟人。

  连军人都如此重视情绪的控制,我们普通人只要更加重视。佛说:物随心转,你的心里所想到的什么,所看到的就是怎么样。当你想着的是昏暗的黑夜,不管天空多么明朗,在你眼前都是一片灰暗,当你的`心情生气时,你所看到了一切都会让你烦躁,这就是情绪。当它爆发起来,后果简直就是不堪设想的,因为这时候的你已经成为了一架只会愤怒的机器,就像一只发疯的狮子,只懂得攻击。

  曾经,在三国时代的刘备,他无法控制住自己的情绪,因为他的两个义弟都去世了,他把一切的问题都放在了吴国了身上,他发动蜀汉大军,疯狂的进攻吴国的领地。他甚至连诸葛亮的话都不听了,甚至他的一员大将,赵云都不能劝阻他,才导致了蜀汉的实力在这一战中大大削弱,不仅导致复兴汉潮的梦想破碎,连他自己,都病死在白帝城。

  试想一下,当时刘备如果控制住自己的情绪,听从的诸葛亮的话,能够统一三国的可能是蜀汉了。有时候真的是一念之差,就导致的自己的终身后悔。令我们庆幸的是,我们不是动物,我们拥有意志力去控制自己的情绪。当你考试失利,不要紧,下次考好就行;当你丢失了东西,不要紧,重新买一个就好。

  没错,相信你也看出来了,控制情绪的关键,在于看得开,放宽心,用理智的心理,去对待一切的事情,控制住自己的情绪,才能拥有一个更好的七彩人生!

  不要被情绪左右作文 17

  潮起潮落,冬去春来,夏末秋至,日出日落,月圆月缺,雁来雁往,花开花谢,草长瓜熟,自然界的万物都在循环反复的变化中。我们也的情绪不例外,会时好时坏。

  我们总感觉自己的心中有一个轮子在不停地转,由乐而悲,由悲而喜,由喜而忧。但是在不同的场合,不同的情况下,我们就应控制自己的情绪和心态。比如,在上课前,有位同学和你打架了或者挨老师批评了,你自己觉得很烦恼,始终静不下心来。但是不要把这种情绪带到课堂上,到了上课,无论什么重要的事情都要放得下,心平气和地听老师讲课。我们应该怎样控制情绪,使生活中的每一天都过得幸福快乐呢?有一句话说得好:“弱者任思绪控制行为,强者让行为控制思绪。”当我们被悲伤、自怜、烦恼包围时,我们就应这样做:沮丧时,我引吭高歌;烦恼时,向知己倾诉;悲伤时,用笔记录下;懈气时,想想昔日的荣耀;恐惧时,一定要勇往直前。在各种环境下,我们应把握好自己心中的那个“度”,要了解什么事应该做,什么事不该做。在玩电脑前,首先就要控制好自己的.心态。合理地安排这一段时间,而不能一味地打电脑游戏、聊天,把短暂的时间浪费在这些不该浪费的地方。

  只有学会控制自己的情绪,只有积极主动地控制情绪,才能掌握自己的命运,才能面对和克服我们人生道路上的每一个挫折,每一个坎坷!

  不要被情绪左右作文 18

  学会控制情绪,才能更好控制自己的心情和状态。

  今天发生三件让我不愉快的事情,导致情绪有点低落,有点郁闷但还是尝试分析原因并且让自己平静下来。

  第一件事是晾晒在阳台的窗帘被大雨打湿,导致无法使用,需要重新清洗和晾晒,最近天气不好需要再花上两天时间才能再次使用。导致窗帘被打湿的原因是没有查看天气预报以及嫌弃太笨重偷懒不挂在衣架上,这件事本来可以避免而且并非客观因素造成,是主观原因造成的不愉快我必须无条件接受,不能跟自己较劲否则下次一样会犯错。

  第二件事是在网上购物的时候,客服的'原因导致下错单发错货,一来二去需要退货,在这件事情上浪费了半个小时的时间,并且导致计划推迟三天,计划落空是一件很不好的体检。只能重新制定计划,并且重新下单买物品;原本发错货不影响使用,但近来对自己要求严格,不喜欢的东西绝不留下,否则最后还是会闲置不去使用。会导致再次浪费;在可控的因素之内学会控制自己的情绪,无论对错都不能沉浸在其中,否则会更加浪费时间和精力,学会控制情绪也是一种能力,希望自己能更加提升。

  第三件事是受到他人情绪的影响,导致自己的情绪也变得十分不耐烦以及失去耐心。这是很严重的一件事,因为情绪会影响沟通,所以在这次情绪控制中我从他人身上学会两点:一是不要带着情绪交流,二是要控制自己的情绪,并马上投入在当前的交流当中,才能更好判断对错。

  学会控制情绪是一种能力,生活中不可避免有喜怒哀乐, 智者以理智控制情绪,不智者以情绪控制理智。

  不要被情绪左右作文 19

  他叫张恒,是从小和我玩到大的伙伴,虽是邻居,却胜似亲兄弟。他长相平常,一副大众脸,时常露出微笑。身高一米七,长得像个小大人,全身上下透露出成熟和老练,认识他的人都称赞他很懂事,很成熟。

  我觉得他是一个沉着冷静,是非分明,知道该干什么不该干什么的人。

  有一次,我们俩出去骑车,在一条小巷的转弯处,他的车突然一拐,消失在眼前,不知道怎么回事的我径直往前骑去,“砰”的一声,我撞到了一位拉三轮车去卖菜的.老奶奶身上,那位老奶奶突然被人撞击了一下,车上的菜撒落在地上,她恼羞成怒,转过头来用仙游方言说了一句“:你小子,出门有没有带眼睛啊!”接着又骂了一句不好听的本地话。我正要发作,张恒发现我没有跟上他,急忙赶了过来,作为知根知底的好朋友,他看到我的脸色,知道我要发脾气了,一下子拦住了我,在我耳边严肃地说:“岱啊,你自己不小心撞了别人,你怎么能骂受害者呢?再说了,你是晚辈!在长辈面前要学会尊重。”我顿时羞愧万分,恨不得地上有个洞让我钻进去。见我还愣在哪里,张恒轻轻推了我一下,笑着鼓励我:“来,给老奶奶认个错。”我赶紧向老奶奶道歉,用本地话流利地说:“对不起,对不起,是我错了……”张恒见了,会心地笑了。他弯下身子,清理了一下现场,才慢慢退回去。

  张恒的优秀品质还不止这些呢!守时、诚实、听话、稳重、努力、情商高……太多了,不一一例举了,再说下去我都会感到自卑的。

  近朱者赤,有时候我脾气不好,张恒会真诚地进行规劝,张恒如同我的一个情绪“净化器”,我会珍惜和他在一起的美好时光,争取也能像他那样,成为别人学习的榜样。

  不要被情绪左右作文 20

  时间就像一部照相机,把世间万物给拍下,不管是1分钟,30秒,甚至就在那的一瞬间,就能一目了然!

  从一年级到现在,在小学生涯中最怕的就是——背书!一听到背书,头脑瞬间凝固住了,头脑一片空白,心数加快,手心冒冷汗,整个人就像是被定住一样,一动不动!林天,林老师,说了一句话“:全班同学背诵第九课《穷人》一共1700多个字!”一句突如其来的话,就对我们小小的心灵带来了一个大大的打击,叫我们怎么能承受得住呢?

  就在这一瞬间,教室里传出一阵阵的抱怨声,震耳欲聋,你一句“:不要啊,怎么多,要被多久呀,老师以确定吗?”我一句“:背书?老师你被忽悠我们呀!”大家千姿百态,有的翻书正在看一共有几页,有的背书,背一句看一句,有的相互交流……正因为有了这些动作,所以也制造出了一系列的声音,有一阵阵的'翻书声,有一句句的背书声,还有一遍遍的说话声……大家就像锅里沸腾的水直冒泡!我也在不停地翻书,正一句句背着。

  时间过了1分钟,2分钟,3分钟……教室终于恢复了平静老师说:“好了,现在,合上书本,我抽号数,来背诵!”同学们异口同声“啊?”同时用着疑惑和惊讶的眼神望着老师。老师看看了看说:“这样吧,能背多少就背多少!”大家终于长舒了一口气。老师又发话了:“来,我抽……抽……”这时周炜程和程毅大喊“今天是九号,老师就抽九好吧!”他俩幸灾乐祸。我想,这是春慧肯定最难受!一定十五个吊桶七上八下!我望望了春慧脸色苍白,冒着冷汗,紧张的说不出话,脚直发抖。老师深思熟虑了一会就说“10号”大家大叫“黄幸!”黄幸吓了一大跳“嗯?”他还一头雾水,她从座位上蹦起来,把书合上放在左上角,正要开口的一瞬间,老师说了一句话“好了,坐下!”大家一个个“啊?”老师哈哈大笑,我们尽然全然不知老师在逗我们呢!大家不好意思的“额”了一声!

  哦!原来老师是来逗我们呢!这瞬间的情绪真是一波三折呀!

  不要被情绪左右作文 21

  在学习过程中,妈妈一直想让我的学习成绩好,可我却感到学习是非常乏味、无聊。我想可能大多数学生都烦学习,但越烦成绩就越“滑”的越快,我就如此。正当我为此沮丧时,一件事情改变了厌烦学习的看法。

  那是和往常一样的周末,我花了好长时间才做完功课,我们全家准备到滨江路的一个叫“三缺一”的饭店去吃饭。

  妈妈对我说:“我们走路去吧,这样又省钱有锻炼身体。”

  从家走到滨江路去啊,要穿过银河路到西部水上嘉年华在从滨江路走到犀牛堤,最后才到饭店,要走一个小时啊,实在太远了。

  妈妈思考了片刻后对我说:“我们不去饭店了,就去银河路尽头的.西部水上嘉年华里玩玩,怎么样?”我高兴地点了点头。

  从家到银河路的尽头也不是很轻松,走了二十分钟才看到西部水上嘉年华的牌子。当时我走的全身无力,四肢发软,可看到牌子又振奋了。水上嘉年华可真热闹啊,什么玩的项目都有,我玩了一次“太空漫步”后,妈妈对我说:“你看,我们离犀牛堤这么近,干脆我们到犀牛提去玩玩。”

  在犀牛堤休息十五分钟后,发现饭店尽在眼前,我看了看表已经走了一个半小时了,可这一个半小时游游玩玩走下来,其实感觉还是很轻松的,似乎这路程也不算远了,其实这关键是看自己是否放松了心态。学习也这样:放松心态,不要一下子把目标定得太高。如在人生的旅途中一样,我们只能一点点的进步。

  不要被情绪左右作文 22

  外面下着雨,滴滴答答。雨滴落到窗上,模糊了我的视线,也把我带进了回忆……

  “为什么……,为什么总是不能成功,为什么这三个和弦总是接不上…”我将我的吉他放好,走出房间。

  站在阳台上的我,望着窗外小河平静的水面。我抬起手,看着已经发红的手指,这是练吉他按和弦时太过用力的结果,“唉~~”。对音乐如此喜欢的我,居然在这个坎上过不去了。我抬起头,看着天上飘着的白云。

  一只手搭在我的肩上,爸爸走了过来。“有什么烦心事儿,跟我说说呗。”我伸出那只手指发红的左手。爸爸看了以后,恍然大悟,但他却并没有说什么,而是和我一样,也靠在窗口看着窗外。

  外面艳阳高照,鸟儿也在枝头欢叫,但在我看来,却像是在嘲笑。

  “你看,外面的风景多好啊!”爸爸说。

  可我却无心看风景,从阳台走了出来,坐在了沙发上。爸爸也走了过来。

  “恒恒,任何事情都不可能一帆风顺的,你想想,人生也是如此。我知道你很想练好吉他,我有一个办法。”

  我抬起头,疑惑地看着爸爸。

  “只要你能把心态放好!”爸爸说完这话,就离开去书房了。

  “心态?”我自己对着自己说道。

  我沉思者,似乎明白了什么。回想以前,我练吉他都是急于求成,现在也是如此,说不定放好心态,就可以了。外面的云一片片消散了,如同额的烦恼,也在慢慢消散着。

  几天后,我终于把这三个和弦接上了,也终于弹出了动听的'乐曲,我也似乎听到了窗外的悦耳的鸟叫声。我拿起我的吉他,走到阳台上,心中也只有八个字:一念放下,万般自在。

  一个个乐符从吉他上飞出,带着我飞向远方……

  滴答…

  我从回忆中醒过来,拿起了我的吉他,走出了房间……

  不要被情绪左右作文 23

  世上没有不合理的现象,只有不合理的眼光。事物都是一体两面的,处理失当,就是人生沉重的包袱、枷锁;处理得当,就是人生宝贵的阅历、财富。关注生活的积极面,消除情绪的尘埃,压力可以变成助力,烦恼可以转化为菩提。天空依然湛蓝,大海依然壮观,阳光依然灿烂,人生依然美好。

  许多人都懂得要做情绪的主人这个道理,但遇到具体问题就总是知难而退:控制情绪实在是太难了,言下之意就是无法控制情绪的。还有的人习惯于抱怨生活,认为生活对自己太不公平。抱怨声中得到了片刻的安慰和解脱。结果却因小失大,让自己无形中忽略了主宰生活的职责。所以要改变一下对身处逆境的态度,用开放性的语气对自己坚定地说:我一定能走出情绪的低谷,现在就让我来试一试!这样你的自主性就会被启动,沿着它走下去就是一番崭新的天地,你会成为自己情绪的主人。其实调整控制情绪并没有你想象的那么难,只要掌握一些正确的方法,就可以很好的驾驭自己。在众多调整情绪的方法中,你可以先学一下情绪转移法,即暂时避开不良刺激,把注意力、精力和兴趣投入到另一项活动中去,以减轻不良情绪对自己的冲击。情绪平稳了,心胸开阔了,以良好的心态走进生活,面对现实。可以转移的活动很多,你最好还是根据自己的`兴趣爱好以及外界事物对你的吸引力来选择,如各种文体活动、与亲朋好友倾谈、阅读研究、琴棋书画等等。总之将情绪转移到这些事情上来,尽量避免不良情绪的强烈撞击,减少心理创伤,也有利于情绪的及时稳定。情绪的转移关键是要主动及时,不要让自己在消极情绪中沉溺太久,立刻行动起来,你会发现自己完全可以战胜情绪,也唯有你可以担此重任。

  我想:大多数人都有过受累于情绪的经历,似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来,于是频频抱怨生活对自己不公平,企盼某一天欢乐从此降临。其实喜怒哀乐是人之常情,想让自己生活中不出现一点烦心之事几乎是不可能的,关键是如何有效地调整控制自己的情绪,做生活的主人,做情绪的主人。

  不要被情绪左右作文 24

  听于丹老师讲课,我知道了自我控制的重要。

  现在很多孩子都因为无法控制自己而乱发脾气,面对这种情况,于丹老师给我们讲了一个小故事。她说:

  从前有一个小男孩,总是控制不住自己,乱发脾气。有一天,他的爸爸把他带到后院的篱笆旁边,让他每发一次脾气就往篱笆上钉一颗钉子。第一天,他钉了三十多颗钉子,他感到很惊讶。爸爸说:‘你看你每天都发这么多的脾气,让多少人不痛快。让我们来试试能不能减少自己发脾气的数量直至消失。’这孩子就开始学让自己尽量不发脾气。终于有一天,他一次脾气也没发。他高兴地告诉爸爸。爸爸又让他把钉子都拔光。钉子拔光了,爸爸指着钉子洞对他说:‘这钉子洞就像你发脾气一样,是对人心灵的创伤,虽然钉子拔光了,但是这创伤却永远无法修补。’

  听完这个故事,我感慨颇深。虽然这个小男孩开始无法自我控制,但是他听了爸爸的一番话后改正了。虽然这个小男孩之前给别人造成的创伤无法再修补了,但是他学会了自我控制,以后不会再给别人的心灵造成创伤了。我们都要学会自我控制,不要把别人的心灵钉得千疮百孔。

  在自我控制这一方面,我觉得我做的还是挺不错的。有一次美术课上,我们要做飞机模型。我很快就做好了一个十分漂亮的小飞机。这个飞机机翼是银色的,上面贴着我用红彩纸剪下来的白泽中制作五个大字,字的.旁边还有一些我用绿彩纸剪下来的小星星。我对这个飞机模型爱不释手。正玩着,我不小心把飞机摔到了地上。飞机正好落在一个正跑着的同学脚边,他来不及停下来,一下子把我飞机的机翼踩断了。我顿时勃然大怒,这可是我好不容易做好的呀!那个同学急忙向我道歉。我正想发脾气,又转念一想,他也不是故意的,只是不小心罢了,就原谅他一次吧。于是我说:没事,我再做一个就行了。要是我没有进行自我控制的话,就会让他快乐的心情变得不痛快,就会跟这个朋友的关系闹僵。若是我发了脾气,就像在他的心上钉了一颗钉子,我也许就会失去一个朋友。所以说,自我控制是很重要的。

  记得有一个案件(我在电视上看到的),说是一个大学生毕业去参加工作,由于他的上司对他说话很严厉,他气不过,就拿刀捅向了他的上司。最后这个大学生坐了牢。这个大学生就是因为太冲动了,无法自我控制,才丧失了自己美好的前途。要是他不那么冲动,说不定现在已经有了一份更好的工作。可见在关键时刻的自我控制是多么重要。

  让我们都懂得自我控制的重要,做一个能自我控制的人吧。

  不要被情绪左右作文 25

  最近总是会突然地生气与伤心,不知道为什么,总是想要远离这个世界。

  没有人会接受我的。

  我总感觉自己活在世上很多余,甚至有过一了百了的想法。但是不知道为什么,就在我想要从高楼跳下去的一瞬间,我居然控制住我自己了。我到底在留恋些什么呢?

  明天就要考试了,然而我还没有复习,一点都没有。我开始不在乎成绩了,也懒得去学习了。现在的我,一点干劲都没有。

  大家都说我是卖国贼,不觉是因为我在学习日语吗?我学日语怎么了吗?孙中山先生、鲁迅先生不都是去日本留过学的吗?为什么他们去日本都没人批评,而我学几句日语都不行呢?

  坐在我后面的女同学对我说,她买了一件汉服。我也一直都想要一件汉服,奈何我支付不起,就一直在幻想自己穿上汉服的'样子。上周我的钱包丢了,里面还有六十多块钱。果然,我很没用啊!这不知道是我丢的第多少个钱包了。

  不要被情绪左右作文 26

  生活当中,我们经常可以看到那些脾气暴躁的人。这些人往往会因为生活中遇到一点不如意的事情就大发雷霆,表现得极度难受,而且会产生很多焦躁情绪。严重者甚至打骂别人,更严重者当然我也不往下说了。

  我想大家都听说过“冲动是魔鬼”这句话。魔鬼在基督教的《圣经》当中成为是撒旦。基督教认为,一个人要是犯了情绪,这个人就被撒旦操纵了,就会做出很多不好的事情。

  我们且不论相关教义是否绝对科学,单就情绪失控的`问题,我们就能够非常清楚。一个人若是情绪失控,任何在常人看来难以理解的事情都可能做出来。

  因此,我们要冷静,关键是要学会控制情绪!不过,控制情绪可不简单。这涉及一个人的度量,实际上没人能够全然控制情绪。实际上情绪,有如用一个打气筒给篮球充气。用空气比作愤怒,当空气没有达到一定的质量,愤怒的情绪就不会炸出,当愤怒积攒到了一定程度,当然篮球也爆发了,情绪就猛得发了出来,这也是相当可怕的。

  在我看来,我们要控制情绪就必须让自己篮球皮够厚足够抵挡很多的打气,另一方面我们也要学会排解,定期地将愤闷不乐的情绪向外释放。我们可以去打打篮球、踢踢足球、跑跑步、健健身等,也可以找个朋友倾诉一下,这都挺管用的。

  啊!要学会控制情绪,真的非常重要!

  不要被情绪左右作文 27

  情绪是我们最重要的一部分,我们每天都在经历情绪。纵观历史,被情绪左右的人数不胜数,大多都是失败的结局,如今,我们应当以史为鉴,不要被情绪左右。

  在生活中,我们经常会被各种各样的`情绪左右,有好情绪,也有坏情绪,但是不论是好情绪还是坏情绪都伴随着危险,所以我们不要被情绪左右。

  当我们拥有好情绪时,虽然做事情会十分顺手,但十分容易在做事情时丢三落四,有头无尾。这是好情绪的润滑剂。

  当我们拥有坏情绪时,做事情都会变得烦躁,不安,甚至会放弃手头的事情,而去自闭行事。

  当然,这并不是在说我们不应该有情绪,而是不要被情绪左右。首先,在任何事情前我们都是一个独立的个人,作为独立人,我们有思考的能力,有解决问题的能力。其次,情绪仅仅是我们一天的附带品,如果被附带品所影响,那么我们便随时面临着危险。

  无论是好情绪还是坏情绪我们都不能被它打倒,遇见事情要不骄不躁,不论是做什么样的事情,都要心平气和,按照步骤来一步一步解决,老话常说世上无难事只怕有心人,所以遇见难事不要发慌,遇见易事不要自大,切记,不要被情绪左右!

  不要被情绪左右作文 28

  人生,总会有一段时期情绪随生活一起落入低谷。很多时候的情绪,其实严重影响着生活。人不能左右自己的情绪的时候,就很容易被生活所左右,患得患失,看不到真实的自我。我们总是习惯于将自己的坏情绪归结于某个人,某件事的诱发,从而习惯于用别人的错误来惩罚无辜的自己,使自己处入被动。

  很多时候,越是怨恨,越是煎熬,越是不能释怀。把别人早已放下的东西,还兜在心里,只是麻痹了别人,伤害了自己。很多东西,装在心里的时候沉重,随岁月流逝的时候淡漠。人总要在清醒的时候学着卸载,很多人,错过只是过客,很多事,过去只是云烟。随手一挥,便是过往。

  很多时候的很多坏情绪,你不想与人交谈,又不愿自己主动走出来。总是愿意与恶劣的情绪独处,没法跟理想的自己和解,从而使自己越发的难堪。要知道,解放自己要比束缚自己舒坦的多!

  很多时候,有必要用最健康舒适的'方式替自己解压。走一段熟悉的路,唱一首喜欢的歌,或是跳一段无厘头的舞蹈。用取悦于别人的热情替自己娱乐一二。人生没必要时时刻刻都端着自己,该放开的时候释放自己,你就是独一无二的自己!

  愿每个人的人生,都能有能力去左右自己的情绪,不被生活所左右,做最好的自己!每个人的人生都很贵,好好珍惜,下个路口,始终铺满爱!

  不要被情绪左右作文 29

  记得有一首充满少年快乐自信的歌,里面有这样一句歌词:“小小少年没烦恼……”这在我身上可不灵验。我,有一种“坏”情绪——羡慕。

  我曾在一年级时羡慕我的好朋友畅畅长得好看。开始是羡慕,羡慕着羡慕就变成了嫉妒,嫉妒着嫉妒就变成了恨。唉,我的这段友谊就此完结。现在回过头看看,畅畅长得也是一般般——水灵灵的大眼睛,黑黑的长发,樱桃般小嘴……可是这一切经过岁月的“沧桑”,早已经被磨灭。

  可这种“坏”情绪也带给我的'好处。

  我是班里的班长,从一年级起,成绩排在全班前面。在四年级时,一个同学的成绩超过了我,我羡慕他。不知他从那条小道消息知道了我挺羡慕他的,于是,在一天下课时,他走到了我的桌前。

  “班长大人,我听那个谁说你羡慕成绩好是吗?”他嬉皮笑脸地问我。

  “嗯……怎么了?”

  他刚刚还笑着的脸,一下板起来了。

  “班长,我知道你羡慕我成绩比你好,可是你不能只羡慕我,而是应该把握列成你的目标,你来超赶我!“

  我被他这么一说,脸上火辣辣的,恨不得马上钻到地缝中去……

  正是他的这句话提醒了我,明确了自己的学习目标,才没几天,我就超过了他。

  现在,我体会到了,我的“坏”情绪并不是坏的,它也让我在生活和学习中逐渐懂得了一些道理,使我成长。

  不要被情绪左右作文 30

  情绪,真的是一种特别奇妙的东西,你不知道她具体会是什么,不知道她什么时候会变化,会持续多长时间。这些我们都是无法知道的,我们知道的只是她的确存在着,并且真真实实的影响着我们。

  情绪,真的是一种特别厉害的东西,他看不见,摸不着,但是却能感受的到,他不是一直属于谁的,可以说是共享的,但是每个人又稍有不同。我们很多决定,都可能会受到情绪的影响,或小或大。一定程度上都会对我们造成影响。

  情绪,真的是一种特别有趣的东西。她可能说走就走,说来就来,千变万化,令人捉摸不透,但是我们又可以通过一些外界的辅助,或者是自身的努力,去改变情绪,或者能克制情绪的表达。这是十分有趣的,比如说有一个成语就是叫做哭笑不得。听起来就是很有趣的一个情绪。

  情绪她围绕着我们,伴随着我们,影响着我们,改变着我们,一个人的精神状态,言语谈吐,行为举止,都能透漏出一个人的.情绪状态。由此可见,情绪对于每个人都是十分重要的一个东西,所以我们要去理解情绪,接纳情绪。了解情绪,排解不好的情绪,让好的,有益的情绪一直存在着。情绪学,是一门有趣的学问,他讲述了情绪的一切,关于产生, 关于影响, 等等知识。我们要想掌握这些知识,要比我们之前学习的都简单的多,因为我们自身有例子,可以结合着理解,从而消化吸收。情绪是个很难说的东西,每个人都有,但每个人都不一样。一个人的情绪可以有很多种,一种情绪的表达也可以有很多程度。所以情绪其实还是一个比较复杂的东西。

  不要被情绪左右作文 31

  一个人的愤怒情绪,本质上还是对自己无能的反馈。以前对这个说法没太在意,现在渐渐地学会在生活中带着这种想法去剖析思考,发现真的很在理。

  同学小文因放假时,哥哥没开车来学校接她而生闷气。跟我们一诉说,帮着分析,发现就是她自己的原因。

  哥哥没开车来接是他的事,但是小文自己如果想回去,既可以自己骑单车,也可以坐公交,想节省时间还可以打的,为什么偏偏要别人接呢?归根结底是不是带着一个“懒”字,不还得自己去改变吗?

  而且自己能做到的'事,为什么一定要强求别人呢?这应该是一个行为处事的观念问题。

  不管你自己是否处在情绪当中,别人仍有自己的事情,谁也没空为你去化解,甚至如果你是一个情绪污染源,又有谁愿意去靠近。

  在要求他人之前,先想一想把自己变得更好,把那些你认为自己无能为力地事去学着分析应对,去强大自己,你会发现当你有足够地力量,根本就不屑为一些芝麻绿豆小事而干扰情绪!

  不要被情绪左右作文 32

  小学情绪,可用一个字来概括,就是杂。它像一瓶多味酱,酸、苦、辣、甜诉不尽。

  酸

  “报告。”呆呆站在门口的我低着头,不敢抬头直视老师那严厉的面庞。“进来。”顿时,我的心像一只活蹦乱跳的兔子,惴惴不平。我低着头进了教室,老师瞟了我一眼,没说什么。下课后,老师把我“请”到了办公室。“我说你呀,你到底什么时候才能按时上学?你算算你这学期有几次是按时来上学的。”我不敢说话,下巴都快贴到了胸口了。我的心中酸溜溜的不是个滋味。唉……

  苦

  寂静的夜晚,台灯与我相伴,桌子上的散乱的课本、作业本诉说着这一夜的故事。望着窗外,家家户户都早已进入梦乡,我似乎听到了夜那均匀的呼吸声,像一种无法抗拒的诱惑。揉揉干涩的眼睛,活动一下筋骨,我只能自我安慰:“快完了,快了。再坚持一下,就能解脱了。”

  辣

  趁爸爸妈妈不在家,我偷偷看了一下电视剧,就沉沉地睡去了。

  一觉醒来,满脑子又是练习题。对了,今天是星期天!啊,终于可以放松一下了!可是阴影马上扑来了!噢,今天还要到数学兴趣小组上课呢。我往口袋塞了一个面包,便匆匆忙忙地赶到补习班。我还沉浸在昨晚的电视剧里,老师的提问,突然把我从美梦中拉回来。唉呀,完了,我可半眼都没看呢。站起来,僵持了两分钟,害羞地从嘴里吐出几个字:“我……我还没思考好。”老师一句“坐下吧”,让我如获大赦,但我觉得脸上仍然火辣辣的。

  甜

  学习生活中,也有甜。假如没有酸、苦、辣,有怎么品出人生的甜美呢?有了酸、苦、辣,才会有新的无法估测的收获:它使我的成绩从80多分一下子跳到了全级第一,从老师以前眼中的`中等生变成了现在的优等生,使我懂得了人生的道理……这一切一切的甜美,占有了生活中绝对主要的地位。由此看来,人生终究是甜的。

  不要被情绪左右作文 33

  有的时候真的很严重的,怀疑自己32岁的人是不是已经更年期到了?总是会无缘无故的发脾气,总是莫名其妙的觉得心情不好,总是觉得生活中不如意的事情太多太多了!

  我不知道别人的32岁是什么样子的,一直也没有勇气去看30而已,总觉得电视剧中的情节太过残忍,或者说一些特别接近生活中的情节,让自己无法接受,所以只能选择逃避,宁愿不去看!

  无论大家炒的怎么火爆,自己始终都没有勇气去看,很多时候真的是感觉自己越活越懦弱,越活越觉得莫名的'伤感。

  下午的时候突然想到这样的一个事实,那就是十七八岁的时候一直想着可以一个人掰着包包去旅游,去一个没有任何人认识的地方,可是那个时候觉得没有勇气出去!

  现在好不容易觉得如果要是有足够的时间,足够的钱,自己也有勇气出去旅游,两天的时候,却发现自己心中有了太多的牵挂,孩子还太小,又舍不得花太多的钱!

  最后的结果又只是生活中留下了一个又一个的遗憾!

  最近真的是太容易发火了,好像因为天气太热的缘故,或者天气只是自己给自己找的借口,这么多年来,自己始终学不会管理自己的情绪,总是把所有的负面情绪写在脸上!

  如果是管理情绪是一门艺术的话,自己发现自己真的是一点都不懂!

  虽然有的时候发脾气过后也会觉得后悔,不该如此,可是下一次的时候还是忍不住!

  真的希望自己能够找到一种调节自己情绪的办法,做到真正的不急不躁,不生气,不发脾气!

  不要被情绪左右作文 34

  每个人都会有不顺心的时候,也都会有一个发泄方式。今天我就来说说我是怎么做的吧。

  有一次数学考试,我只考了七十几分,看着别人优异的分数,心里很不是滋味。我闷闷不乐地拿着试卷回到家,妈妈问我考了多少分,我说七十几。妈妈很不高兴,训斥了我几句:你怎么考得这么差?你看看人家,一个个都九十几分,你怎么会成这样呢我低着头,拳头紧攥着衣角,心里有些恼怒:我明明已经很努力了,为什么每个人都要跑来说我几句?成绩已经出来了,骂我又改变不了什么想到这儿,我更恼怒了,甚至有些讨厌妈妈。我一把抢过试卷,飞快地跑进了房间,砰的一声摔上了门。

  把自己关进房间后,我把试卷摊开放在书桌上,看着那些鲜艳的红叉叉,泪水情不自禁地流了下来。我努力把注意力从试卷上移开,却又忍不住偷瞄几眼。我必须找点儿什么来吸引我的注意力。于是我打开手机,放了几首我喜欢的`音乐,静静地躺在床上。轻柔的音乐声环绕着我,我心里的烦燥渐渐化开了。我一骨碌爬起来,随手抓起一张白纸和一支笔,涂画起来。起初,我把那些试卷想象成怪兽,那些红叉就是怪兽的獠牙,我狠狠地画着线条,力道几乎要穿透。过了一会儿,我没有那么愤恨了,随着音乐声画出了一个个小动物。最后,我放下彩笔,吸吐了一口气,安心写起了作业。

  也许好的发泄方式可以快速让你的心情平静下来,你说是吗?

  不要被情绪左右作文 35

  试卷发下来,我考砸了……

  就是一场语文考试,弄得我没有一点心思。本来上课积极举手,踊跃发言,为人家解答疑问的我,现在变得心不在焉,一点精神也没有,更别说愿不愿意听课了;本来一下课就冲出教室的我,现在垂头丧气,趴在桌上不知道要干嘛;本来一看到午餐就大吃一顿的'我,现在茶饭不思,直接退还给食堂阿姨;本来做题目一点就通的我,现在经过学霸小卢的再三解答还是不会做,就算会做,也会连连出错……

  不行,这样下去可不行!我试着把这坏情绪忘了。可是,坏情绪束缚着我,让我“插翅难飞”。今天爸爸会怎样批评我?我怎么和父母解释?这些问题在我脑海中越胀越大,越大越沉重,总有一天,它们会占据我脑海中的所有空间……不行,我要找找忘记坏情绪的方法,不能这样拖下去。

  到了放学时候,我和同学们去操场上扔垒球。这是我们的第一次垒球比赛。我竭尽全力,往操场的边界扔。比赛结果出来了,我居然获得第一名!我感到无比自豪。我又扔了几个垒球,发现那些坏情绪像一个个垒球,越扔越远,越远心中越痛快,最后直到把它抛到九霄云外……我把坏情绪忘掉了!顿时,我觉得并没有什么东西能让我忧虑,心中变得轻快起来。

  忘掉坏情绪,让心情变好。我很开心,我做到了。一次考砸又有什么关系呢?只要不怕困难,忘掉坏情绪,卷土重来未可知,下次一定能发挥得更好!

  不要被情绪左右作文 36

  在一天的清晨,无数的生物正在缓缓醒来,仿佛就像是春天到来,万物苏醒一般。小鸟歌唱着太阳的升起;小树欢呼着光能地到来;小鸡鸣叫着清晨的初阳,这一切都是生物们在释放自我的情绪啊!而其他生物是怎么释放自我的情绪的呢?就让我来介绍介绍吧。

  在清晨当中,人类是最先醒来的生物之一,而他们刚刚睡醒的时候,就需要打一个“哈气”,别小看这个“哈气”,这个“哈气”是帮助人类释放自我的情绪,将昨天的不满与今天的期待全部释放出来,换取到一天的高兴,让自己动力满满,就像是刚刚吃饱的小牛犊;刚刚绽放的`小花朵;刚刚长大的小孩子,正在释放自己的生机活力,也是释放一天里面自我的情绪,这便是人类最独特的地方——通过“哈气”来释放自我的情绪。

  而清晨过了一段时间之后,太阳开始缓慢地走向天空的正中间,仿佛想成为天地间的主宰。这时候,小鸟也开始鸣叫,不过它们的鸣叫却不是歌颂太阳,而是正在哭诉自己挨饿!没错,小鸟释放自我的情绪的方式方法就是通过鸣叫,这个鸣叫使得鸟妈妈知道自己的孩子饿了,就送上食物,这个场景,很像人类婴儿感觉到饿之后就开始哭喊,让母亲送上好吃的牛奶,生物之间的联系真是美妙呀!

  在这一天里面,各类生物都在通过独特的方式释放自我的情绪,真是生机勃勃呀。

  不要被情绪左右作文 37

  “逆情绪”,是《逆战》游戏的主题标语,可是我觉得不是标语那么简略,我觉得“逆情绪”是一个人生的道理……

  有些人为了一句话往心里去,乃至流泪……而一些人不断纠正自己,不在意他人对自己的谩骂和诉苦;有些人遇到困难,遇到波折,挑选了抛弃,乃至想完毕自己的生命,再也爬不起来了,而又有一些人,凭着自己的刚强就算这件事又多为难,有多困难他也“逆”着打破自己的困难英勇的站起来;而有些人,由于倾余迷信不吝把一切的财富,一切的精力投到所谓的“神”浩劫自己的生命,而另一些人不轻信迷信,把精力,金钱,投入到自己的作业,学习和爱好,由于他们知道命运把握在自己手里,世界上没有所谓的“鬼神”;有些人做一件事感觉工作太费事,太单调,太困难…挑选了抛弃终究说有的事都完结欠好,而有些人面临单调,愁闷,困难,挑选了勇于奋斗,坚持…直到工作做完……;有些人,只在乎自己现在的东西没有愿望,不考虑未来;而有些人为自己的未来考虑,有愿望不在计较自己现在具有的东西……

  不错人生就像一个战场,只需你有满足的.愿望,满足的勇气,达观,知错就改不便是人生的道理吗?只需你打破你自己心里的那个恶魔,“逆”出你的情绪,“逆”出你心中的愿望,勇气,达观。打败你心中的那个恶魔,就像光在黑私自的一角,只需你感“逆”出你心中的信仰,就可以照亮悉数。打赢了这场仗,而只萎缩在黑私自,就永久不能成功。人生便是“不墨守陈规,战出逆情绪!”

  不要被情绪左右作文 38

  自从蓝鼻子小女巫将人类所有表情送给了小木偶以后,小木偶会哭、会笑、会生气、会着急,也会向别人表示同情和关心了。

  有一天,他正在去找小红狐要回背包的路上时,发现一只小兔子正在哭泣。小木偶跑过去问:“小兔子你怎么了?”“今天是我妈妈的生日,我准备送一束鲜花,可拿着花走到半路时,被小红狐抢走了,我追不上他。”小兔子抽泣着。小木偶听了,非常生气,他又对小兔子说:“我一定会给你讨回公道的。”说完继续向前走。不一会就看到了他的冤家——小红狐,正在街上走着。小木偶跑到小红狐的背后,一把抓住小红狐毛茸茸的大尾巴说:“看你往哪跑?快把我的红背包和小兔子的.花还回来。”小红狐见是小木偶想要跑,可他的尾巴被小木偶抓住,怎么也甩不掉,只好用手机拨打“110”。几分钟后,熊警官开着他的警车赶来了。他一见到是小木偶说:“你是小木偶吧!你还想抢小红狐什么东西?”小木偶看到熊警官就讲起了事情的经过,小红狐发抖地说:“我把红背包和花都还给你,放了我吧!”就这样,事情的真相彻底弄清了。

  几个月后,小木偶回到了家,轻轻地推开了房门,扑进了老 木匠的怀里,哭了起来,老木匠看到小木偶问:“你怎么会哭呀?”小木偶把这几个月酸甜苦辣的经理讲给老木匠听。老木匠终于明白笑是很重要,但是只会笑那是远远不够的。

  不要被情绪左右作文 39

  总是莫名的欣喜,总是莫名的失落。

  早晨起来洗刷时候听着窗外呼呼的风声,心里有些发怵。不想周末跟往常一样烂在宿舍,决定跟同伴去做兼职,自给自足,自力更生。

  也许对自己要求高点儿总是好的吧,应该先定一个小目标的`,可偏偏一开始我们只是想的拿个底薪就可以,所以打了半天电话,一个客户也没有拉到。

  即便想过来混日子,赚个零花钱,但看到别的同伴可以成功拉到客户自己也不是没有动心的,自己又没差在哪里,尤其这种时候自尊心总会适时地作祟,一边想偷懒,觉着太累,另一边又不甘心跟别人拉下那么多,凭什么别人能做到的自己就不可以!

  “越是卑微的人自尊心越强,越是骄傲的人越是容易自卑”,这话一点儿也不错吧。总是卑微到骨子里,又骄傲到觉得没有人能够理解自己,没有人比得过自己。越累越孤独越想要退缩,可总是又会挣扎着往前走。

  有时候我会想,是不是上帝刻意延长了对我的考验期,可偏偏每次我又坚持不到成功的时候就开始退缩、放弃,然后怀疑人生,自我怀疑,然后变得情绪低落,满满的负能量。

  可能,我口才真的没其他人好,可能我真的不太适合营销…可其实,我连自己推销的商品都不是很了解,又怎么可能成功的推销给他人,一件商品如果连打动自己的说辞都没有,又怎么可能说服客户去购买。总是急于求成,不舍得花时间先做好准备工作,想来人生不也是这样,如果前期准备工作做好,后期就会省掉很多麻烦,路自然也会走得顺畅得多,不是吗?

  不要被情绪左右作文 40

  情绪总是千变万化,不同的情况下我们会有不同的情绪出现。朋友给自己讲笑话时,我们会快乐;遇到别人诓骗陷害,我们会愤怒;亲人生了重病,我们会着急……而往往有些时候,我们会控制不住自己的情绪,甚至产生过激行为。那么我们怎么才能控制住自己的情绪呢?

  如果我们遇到了让自己愤怒的、错乱的事情,第一件事就是深呼吸,告诉自己不能这样。人们往往在自己不冷静的`情况下才能产生一些会造成不良后果的行为。冷静之后,我们就要在心中想解决办法,如果是因为别人的行为导致我们情绪激动,就要让他/她一起商量。如果是因为一些外界干扰导致,就要经常和家人、知心朋友谈心。往往把自己憋在心里的事发泄出来才能解决。烂在肚子里绝不是好办法。特别是难过的时候,只有通过交流才能更快解决,也不至于造成其他后果。事情总是会解决的,不如与更多的人交流方法。并且在和他人发泄自己的情绪时,一定要控制好自己,不能情绪过激,大吼生气。这样久而久之,亲近你的人会更多,遇到的问题都会迎刃而解。

  生活中我们也要善于管理自己的情绪,难过可以大哭一场把自己的情绪都发泄出来,但是愤怒就没有必要摔摔打打骂骂咧咧。负面发泄情绪是不会让自己感觉到舒服的。让我们一起加油,控制住自己的情绪吧!

  不要被情绪左右作文 41

  情绪是一个人在生活中必不可少的,导致情绪变化的因素有很多,比如周围的环境舆论的人们等等。

  在我要打篮球这个节目中,因为打的都是些正规的比赛,肯定少不了争执和其他的事故,有一次双方正在打比赛,其中的一对开局就领先十分,双方越来越。着急心态都已经崩溃了,就开始好玩儿了,开始恶意攻击和随便骂人,这就是没有控制好情绪,比分落后了,不要着急,慢慢打上分儿,保持乐观开心的心态很重要,这才能叫控制好情绪。

  控制不住情绪,不但会有那样的争吵,还有可能酿成大祸,有一次,一名老师在比赛的时候暂停找裁判理论,因为在他那个角度看,有明显的下压打手的.动作,但是在裁判那个角度看不到,于是裁判也没有多说什么,老师就忍不住了,上前便里,裁判始终坚持,这球没犯规,导师急了,对着裁判,大海,你不能这样对我的球员,你知道吗?裁判一看也不甘示弱。直接吹了个T技术犯规,让对方一罚一掷,导致自己的惨败,心意是有的,就是说的方式有些不对,要控制自己的情绪,如果你生气了就数数数到十,如果你还生气,那就数到100,现在家长中大多数生气的原因可能都是孩子的学习吧,辅导作业的时候,我们如果有很多题不会,家长肯定会吵,我们只有少数家长不会炒,那么这些少数家长就会控制情绪,教会孩子要在心里始终想一定能学会的,所以学习控制情绪固然重要,不能让情绪控制你自己!

  不要被情绪左右作文 42

  同样的一件事情,有时候因为心里想法的转念,心情竟完全会是天差地别了。

  这让我想到以前读到的一个心理学的概念,就是情绪ABC。

  其实很好理解,A代表我们遇到的一件事情,B就是我们对于这件事情产生的想法,C则是出现的情绪结果。

  说白了就是事情已然是既定的,发生了的,是过去式的,而我们会产生什么样的情绪结果,就得看我们内心是怎么想的了。

  比如说,你打翻了一杯水,这是一个事实,就是水已经打翻了,不管你是哭是闹,是懊恼还是发脾气,那已经是一个不可改变的事实。

  这个时候,你的想法如果是觉得自己真笨,做事不讨巧,笨手笨脚的,那么你的情绪肯定就很糟糕,变得很不开心,有点沮丧。

  但如果你的想法是,这也没什么大不了的',还好水没有把手机弄到,还好不是热水,没有烫到,想要喝水直接再去倒上一杯不就好了,那么你的情绪就很云淡风轻,并没有受到多大的影响。

  从这个小小的生活例子就可以看出来了,我们的想法是多么的重要,情绪的结果其实就是被它所影响的。

  而要改变一个人的想法,也就是要提升认知,不要太过于纠结于眼前,而是要提升格局,当然这也是需要大量的学习与阅读,不是一朝一夕能做到的。

  但只是有一颗想要改变的心,那就会努力去做,毕竟大家都想拥有好情绪。

  不要被情绪左右作文 43

  很明显的感觉这几天的情绪并不高涨,其实认真想一想,还是能找得到原因的。应该还是那一大部分数据的反馈,间接的`无形中的影响到我的情绪。

  虽然一直在做心理暗示,告诉自己说其实没有什么大不了的,不要太在意,但是越是那样全部把情绪放在一件事情上面,越容易被其所影响。

  还有一个就是马上要走出舒适区去面对一段新的征程,所以也是有点焦虑的情绪,这两种情绪交集在一块,渐渐地就很明显就感觉自己的状态并不是很好。

  越是这样的情况下,越是对周围环境事务越发的敏感,觉得好像没有什么值得开心的事情,当然,我觉得这种是不对的,人要学得知足,其实有很多值得我们开心的事情,但是,还是会有情绪的低潮期。

  我觉得这个也只能是靠自己去调整,没有人能帮得了你,我特别喜欢今天有一位学姐讲的一句话,她说如果一个人自己不努力,自己不伸出手来,那么别人想拉你一把,都不知道从哪里入手。

  说到底,一个人想要改变,那都是要靠自己,先从自己自身入手,从自己的状态去改变。

  不要把什么压力情绪都归根于在外在的或者是内心的自我纠结,有些东西真的很不必要,你只要想开点,想通一点,其实很多东西,你在回首去回望的时候,当真并没有什么大不了的,所以说还是要自我调节。

  不要被情绪左右作文 44

  说到“情绪”二字,谁都会想到“喜怒哀乐”。可是,这仅仅是一小部分。今天呢,我就要给你们说说我暑假的情绪生活了,真的是变化无常的哦!

  开心篇

  哟呵!放假咯!我这只牢笼里的“鸟儿”终于可以自由飞翔了!呵呵,想到两个月的自由生活,我的嘴角就忍不住向上翘,做梦都会笑醒。还有那些被妈妈“看守”着,好久不见天日的动漫、杂志,终于可以捧着它们从妈妈的面前“飘”过。啊!太开心了!世界真美好啊!

  无奈篇

  哎!本以为可以自由地玩两个月,可是,我还忘了最最重要的一点——作业!想到在“作业本山”下无法呼吸的我,让我不禁想起了五指山下的孙悟空,我是可以体会到它的痛苦的。还有天气,哎哟妈呀!这种鬼天气,一天下来全身就会湿透,还会出热痱子,我宁愿马上到北极,也不想在这多呆一天。学生的'生活“可悲”啊!

  苦难篇

  每到暑假,妈妈就会给我买N多N多的作文书,还要我“闭关修炼”,不看完这些书就不能玩。我怎么可能这么认真呢?所以,我准备走人,可是妈妈那尖锐的目光把我比下去了。而且我只要开一丁点儿的小差,她就会笑眯眯地说:“小晴同学,你在做什么呢?你懂后果是怎样的了吧?……”天啊!那简直是笑里藏刀,太恐怖了!我很生气,但又有什么用呢?

  这个暑假让我觉得很有趣,既有喜,也有怒与哀。喜时欢天喜地,怒时火冒三丈,哀时无可奈何。

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不要被情绪左右作文(精选44篇)

  在日常学习、工作抑或是生活中,大家一定都接触过作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?以下是小编整理的不要被情绪左右作文,希望对大家有所帮助。

不要被情绪左右作文(精选44篇)

  不要被情绪左右作文 1

  无可否认,我们生活在一个比前辈们更美好的时代,但与此同时,我们也需要为拥有的物质生活付出高昂的代价:超负荷的工作量、频繁加班、没完没了的应酬等等,平时大家常挂嘴上的就是“忙”和“累”。在这种高节奏、重压力的现代生活中,各种生理、心理问题也随之相伴产生,现代人常觉得焦燥、烦闷、失眠、抑郁,严重的甚至觉得生活无味、生命无意义。

  那可以如何管理好自己的情绪呢?之所以用“管理”,是为了避免走入“压抑”的误区:有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪,习惯以“意志力”硬压抑下去,以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此,情绪的能量不去处理,它就会累积、转化,并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑,而更需要疏导与化解。

  管理情绪的第一步,我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪,都是我们人性的一部分,都应该真实呈现、坦然面对。举个简单的例子:当小男孩难过哭泣时,大人常常说的话是:男孩子要勇敢,不可以象女孩子那样哭鼻子!带着这样的概念,小男孩长大成人后,自然会竭力回避、压抑难过的情绪,可是现实生活中种种大事小事都可能引发伤心、难过的感觉,既然男人不应该落泪,那它就只能转化为其它的形式比如暴躁易怒。

  情绪管理的第二步是去了解自己的情绪从何而来。先简单介绍心理学上的“ABC”理论。“A”代表某个事件;“C”代表情绪。我们往往以为是“A”导致了“C”,比如“你这句话(A)让我很生气(C)。”但是不妨仔细想想,既然同样的“A”对于不同的人并不会导致同样的“C”,由此可见真正让我们产生情绪的另有一个介质“B”,即我们每个人对该事件的解读、看法,它与我们一路走来所积累的经验、观点乃至价值观密切相关。既然了解了其中的关键点在于自己的'“B”,那不妨去探寻让自己产生如此强烈情绪的“B”是否合理?如果过于片面、极端,适当地调整一下“B”,自己的“C”也会跟着随之变化。比如一样是接到临时加班通知,如果“B”是“老板又在剥削我、我真是倒霉”,那接下去的加班时间一定很郁闷;如果“B”是“看来老板还是离不开我”,那就会忙并小小得意着。所以说,面对同样的问题,生气或者微笑,完全由您自己选择。

  情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪,这既可以缓解自身的压力,又可以拉近与周围人之间的心理距离。比如面对工作上的巨大压力,与其通过板着脸、不分青红皂白地呵斥属下的不得力来发泄,不如真实表达“这项工程那么复杂,而给到我们的时间又很有限,确实有相当难度,我感到很焦虑,也有点担心,幸好有你们这些有经验的下属帮忙,让我心里踏实不少。”想来下属听到上级如此诚恳、真实的分享,感觉会舒服很多,会愿意更努力地承担起自己的那部分责任。

  情绪管理的第四步,疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多,找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”:说出来;写出来;画出来;唱/喊出来。也可以通过锻炼如健身,跑步、打球,舞蹈等,想象着坏情绪像球一样被打出去,或者随着汗水挥洒出去,会给人一种痛快的感觉。此外,还可以听音乐、散步、逛街、做按摩、静心冥想、点香熏等等。

  总之,我们是情绪的主人,只要我们愿意去面对原本就属于我们自己的各种情绪,就有能力去管理它们,而非为情绪所控制。

  不要被情绪左右作文 2

  在成长的道路上我遇到了很多的人,每个人都是独一无二的,每个人都有自己的特点,所以我清楚的记住了每个人,我不仅记住,我还要永远记住下去。

  或许有的时候我错过了很多的人,但是我不后悔,因为我知道后悔是没有用处的,不会因为你后悔而去改变它,你并没有那么万能,你改变不了的。

  有些事情发生了就是发生了,他不会在意你的情绪,你后悔也是没有用的,他不可能因为你的后悔,就让你去改变它。如果每个人都可以这样的话,这个世界不就乱了吗?

  有一些事情不能改变就是不能改变,与其挣扎,还不如顺其自然,整理好自己的情绪,充满希望充满期盼的.开开心心的去面对,你要做一个乐观的人,要乐观的生活。

  一定要乐观的生活,有一些事情不该放在心上的就不要放在心上,如果硬是要放在心上的话,无非是自找苦吃。一般的人绝对不会自找苦吃的,所以,一般情况下,不到万不得已就不要自找苦吃。

  顺其自然就好,可能有一些情绪你是无法控制的,那你就努力的让情绪稳定下来,至少是短时间内可以有情绪,如果长时间内情绪很不稳定,那你就得注意了,那你就一定要学会如何控制情绪。

  不要被情绪左右作文 3

  人的情绪总是千变万化的,有的人把情绪建成了别墅,有的人把情绪建成了公园,而我把自己的情绪建成了村庄。

  先走进的是充满我美好回忆的开心村庄。在童年的几年生涯中,那次打水仗令我最开心,站在河中央的我用力将水泼向正在玩石头的妹妹,哈哈,将妹妹的头发衣都泼湿了。妹妹也不甘示弱向我泼去,水花也就溅得越来越大,每一朵溅起的水花中都荡漾着我和妹妹那欢快的笑声。

  接下走进的是让我头皮发麻的压力村庄。“黄萌,作业做没做好,做好快来读英语!”“黄萌快点来看书!”“黄萌,这次怎么回事?怎么考这么低!”······听到压力村庄回荡着妈妈那严厉的话语,我速速离开了这个村庄,来到顽皮村庄。

  此时的顽皮村庄正播放着我调皮时的影片。在一个漆黑的夜晚,家里就剩下我和妹妹,一肚子鬼点子的`我偷偷地披上被子,手缩到胸前,“飘”到正在睡觉的妹妹面前,大声说:“哈哈哈哈哈!我是鬼,待会儿要怎么享用了你呢?是生吃,还是细细品味呢?”我又将手电筒一会儿开,一会儿关。妹妹突然被吓醒了,钻进被子里大喊道:“不要吃我,不要吃我!我的肉不好吃!”妹妹说完后,就嚎啕大哭了起来,我觉得够了,才将被子打开,:“嘿,是我,你姐。”正在看影片的我不自觉得笑了起来,随后,我又来到了烦恼村庄。

  烦恼村庄中正堆着约2米厚的《数学练习册》、《数学题卡》、《奥数解答》·……各式各样的练习题,数都数不尽。妈妈不仅为我发愁,连我自己都烦恼,天天都要做练习题,难道人没有自己的空间吗?

  如此雄伟的建筑,有开心的,有烦恼的,有调皮的,这么多的各式各样的情绪把我的童年装点得五彩缤纷。

  不要被情绪左右作文 4

  在我的心里有一个情绪博物馆,它分为三个小馆,里面展览着各种各样的情绪。

  第一个小馆就是---悲伤馆。其中让我印象最深刻的是我考试考砸的那次。那天,老师宣布考试成绩的时候,我的手心一直在冒汗,终于报到我的成绩了,我居然只考了85分,应用题错了3题,前两题是计算出错,第三题是我“画蛇添足”,多写了一个多余条件。可同学们都考的不错,相比之下,我也就更加伤心了。

  第二个小馆就是---开心馆。建开心馆的那天,我正在朋友家玩,他们家在农村,我们正在他家的鸡栏里抓鸡,我走进鸡栏,一只大公鸡发现了我这个入侵者,一直在乱跳乱叫,对我表示驱赶。好胜的我就决定抓它了,我慢慢地靠近它,向它猛地一扑,大公鸡灵活地闪开了。我继续追着它,可是怎么也抓不到,大公鸡还时不时地挑衅道,我生气极了,不停地发起猛攻,终于它被我堵到了死角,我一个猛抓,终于抓住了它的.腿。看来抓鸡也不简单啊,不过真的很开心!

  而最后一个馆就是---烦恼馆。我唯一的烦恼就是作业实在是太多了,每次作业都必须拿一个小本子记下来,不然就会漏掉一部分,所以每当我看见小本子时就会头疼,每次做作业时就会眼花,作业这个大“BOSS”我真是喜欢不起来,一晃几年,我的烦恼馆也建成了。

  我的情绪博物馆,记录着我生活的一点一滴,不过我还是希望悲伤馆和烦恼馆能慢慢消失,留下我最喜欢的开心馆。

  不要被情绪左右作文 5

  从小学三年级开始,我便被情绪所控制。

  那是在一节英文课上……前面的一位同学一直将某种奇怪的东西向后座的我扔……第一次劝告并没有阻止这种行为,直到第三次都不见有何效果,当时坚定地认为“事不过三”是绝对正确的,于是我便抽出了某种“武器”(水杯),在前座的头上击打了三次。后果很严重。它给我上了一课,“不管怎么样,不要从肉体上去伤害对方。”

  这只是一个阶段。

  直到有一天……同样,进入了人生中某阶段的我发现在此时管控自己的情绪是很难的事情,特别是在有时和父母发生冲突时,结果十分简单,自然而然自己的下场不会好到哪里去。又过了两三年,直到我发现自己已有一定能力去应对父母时,在一次冲突中,我抢走了妈妈的'手机,删除了上面的某个软件,遗憾的是,那个软件是妈妈买的一个课程,课程内容被删除后无法恢复,妈妈十分生气,可是这次,妈妈竟然放弃了坚持自己的立场,转而哭了出来……为什么我也不得而知,又学到了另一课,“不管怎么样,不要以任何方式去伤害别人。”

  正当我苦于控制自己的情绪,而不是被它所控制之时,我只能将对别人的怒气转移到自己的头上。这看似并不是个好主意……每天晚上放声尖叫并不是一个好习惯,也并不能真正缓解我的痛苦和压力,我在这段时间学业一直下降,到了人生低谷。这时梁老师告诉我说,情绪的波动就像波浪,水越深,幅度越小,而水,就是所谓“智慧”。此时此刻心中的灯突然被点亮,回想起前几次的考试分数,发现的确是如此。这还不是由于学的不够多吗?这时才发现,不管怎么样,如果被情绪的波动所影响,只能代表自己不够格。

  的确,只有在风平浪静的大洋上,一艘航船才能完美而快速的驶向前方的阳照。情绪,只是周围影响它的波浪而已。

  我要用智慧去控制情绪;我的征途,是星辰大海。

  不要被情绪左右作文 6

  日出日落,月圆月缺,世界上所有的事物都在不断的变化。我的情绪也是如此,它总是变化多端,让人捉摸不透。

  有时候,我很快乐。我会把眼睛和嘴巴都弯成月牙。高兴得忘了形时,我还会不自觉地高举手臂,一蹦三尺高。这时,我感觉自己精力充沛,身上的衣服都变鲜亮了,衣服上的口袋都仿佛在笑,鞋子也在笑,整个世界都活力满满。

  有时候,我很生气。这时候你们谁都不要靠近我,我可是很可怕的。我感觉自己会头冒火光,眉毛竖得硬梆梆,双眼瞪得比葡萄还大还圆,牙齿也紧紧地咬在一起,就像两排白色的小土堆,还不时发出“滋滋”的'磨牙声,听了让人心惊胆颤。我的双手一直紧握,愤怒地跺着脚,似乎我的心里有座马上就要喷发的火山,随时要爆发将世界焚烧殆尽。

  有时候,我很难过。我的头发全部奪拉了下来。眉毛也聋拉着,就像一轮弯月,眉毛下的眼睛满是泪水。我的嘴巴也卑拉着,嘴角仿佛挂了千斤重的秤砲。我双手捧脸,无精打采地靠在窗前,望着眼前的一切,感觉灰暗一片。屋外的花花草草好像都枯萎了,五彩缤纷的世界仿佛也只剩下黑白两种颜色。

  你瞧,这就是我多变的情绪,你们的呢?

  不要被情绪左右作文 7

  早上,望着湛蓝的天空,我的嘴角不禁勾起一抹笑容,眺望远处,好心情如泡泡糖般膨胀着,而这个泡泡糖,是香甜的蓝莓天蓝色泡泡糖。

  有时侯,窗外天色阴暗,雨落无声,我的心情仿佛蒙上了一层灰,弄得我昏昏沉沉的,好累。

  如果窗外大雨倾盆,雷电交加,我的心情颜色迅速变成乌黑乌黑的,脾气也会变得非常暴躁。

  到了中午,太阳暖洋洋的,心里一片纯白,好舒服,好想找个地方趟下来哦。

  黄昏,看着火红的夕阳,我的心里不禁发出了一声:“最美不过夕日红!”在心中瞬间迸发出的热情与对青春的感慨,突然涌上心头,像一团跳动的烈焰,我的心情随着它变红,变红。

  夜晚,有两种不同的颜色。

  在柔和月光的衬托下,夜安详,无声无息。此时,心中弥漫着一层薄雾,淡淡的`金黄洒在雾上,心情是淡金色的。不知为何,这幕景色让我感到安心。

  还有一种,是夜的另一面,活泼可爱,深蓝的幕布上缀着一颗颗钻石般闪耀的星星,星儿们仿佛在对我笑。我乌黑的心情颜色渐渐掺进了一点点水晶般晶莹剔透的亮光,还加了白雪般的洁白,颜色变啊变,心情颜色变成了几抹深蓝,几丝透明,几点洁白,是如此美丽动人,扣人心弦,仿佛能从我的心中蹦出来,融入天空。

  “又这样,匆匆地过了一天。”清晨,我站在阳台上叹着。太阳升起了,一道朝阳的红光,刺破了灰白的天空,一轮美丽的旭日出现了!仿佛是新生的希望般耀眼,我的心情是一片激动的橘红色。

  天空之色,我的心情颜色。

  不要被情绪左右作文 8

  “路怒症”者,“垃圾人”是一种不会控制负面情绪的人。在生活中我们应该学会控制情绪,如果没有控制好负面情绪,可能会对他人或自己造成伤害。

  学会控制好负面情绪,可能会对他人或自己造成伤害。学会控制情绪,让你的生活更加美好。

  宋濂是一位伟大的文学家,他少年家贫,却甚爱学习。他总是走到离家很远的地方去请教老师,有时老师责骂他,他总是认真听取。虽然老师这样会给他带来负面情绪,可他却从不发怒。宋濂是一个会控制负面情绪的人。

  如果宋濂没有控制好负面情绪。那么他和老师将不会相处的好,他也不会从老师那里学到知识。使自己成为伟大的文学家。因此,我们想要拥有美好的生活就必须学会控制好负面情绪。

  学会控制情绪,是让你迈向成功的路。明星都有自己出名的方法。但一路走来有的艰辛,有的轻松。著名影视演员周星驰,他出身于农村家庭。可他却有一个明星梦。 他在演戏时希望导演让他在镜头前多待几秒,被无情的拒绝了。他向导演提出自己的.见解,总是被同行人嘲笑。可他却从未生气。终于,他在2002年获得 了“最佳导演奖”。

  正是因为周星驰会控制情绪,在别人的嘲讽中也不发怒,才使他取得成功。他是自己的骄傲,更是我学习的榜样。

  学 会控制情绪,才能实现自己的梦想。美国总统林肯,他父亲是一位鞋匠。人们都嘲笑他的梦想只是空想。可他总是一笑而过,有的人也会嘲笑他的父亲是鞋匠,可他 总会笑的说:“没有错,我的父亲是一个鞋匠,我希望我治国能像我父亲修鞋一样娴熟。”最终,他成为了总统,实现 了梦想。如果林肯没有控制好情绪,没有宽容之心,那么他将只能成为平民。他的梦想也会离他而去。

  情绪是每个人都有的,好的情绪会带给你好的心情。学会控制心情,你的生活才会少犯错误。

  一 个人之所以能拥有辉煌灿烂的现在,是因为他有过悲伤无奈的曾经。学会控制情绪,不要使自己成为“路怒症”患者 或“垃圾人”。人与人之间应学会宽忍,不要让自己的负面情绪给他人或自己带来无法弥补的伤害。

  情绪被控制是需要毅力的,控制好的自己的情绪,是一种自我挑战。

  不要被情绪左右作文 9

  今天听了涂老师给我们带来一节心理活动课――《做情绪的主人》,末了,让我们分享有关情绪的体验。我不由得想起那个失眠的晚上……

  我八岁时的'那个暑假的夜晚,我和爸爸妈妈看了一集恐怖片。我起初并不感到有一点儿恐怖。到了九点,我便刷完牙去睡觉了。到了卧室,我把灯熄灭,进入了睡眠模式,卧室里一片寂静。我听着时钟滴答滴答的声音,心里不时的闪出那集恐怖片。这时,我出了一身冷汗,想:“今晚十二点骷髅会来吗?僵尸会来吗?到底该怎么办?”想着,我的头蜷缩在被子里,直不敢看那扇门,我很害怕,一想到骷髅、僵尸、死人、妖怪会出现在我的眼前,身体就不敢移动。就这样,我希望我快点睡着,“摆脱”那些可怕的东西,但是我睡不着,可能是那天午觉睡过头了。

  这时我只能忘掉那些可怕的东西,深呼吸,慢慢地闭上眼睛,想到了草原,想到了池塘。慢慢的,我进入了梦乡……

  第二天,明媚的阳光照进黑漆漆的屋子,显得格外明亮,那些住在恐怖片里的东西,也消失得无影无踪。

  今天听了涂老师的讲座,我又获得了一些调节情绪的方法,我很开心,因为我握到了快乐的金钥匙!

  不要被情绪左右作文 10

  情绪是一个人在生活中必不可少的,导致情绪变化的因素有很多,比如周围的环境舆论的人们等等。

  在我要打篮球这个节目中,因为打的都是些正规的比赛,肯定少不了争执和其他的事故,有一次双方正在打比赛,其中的一对开局就领先十分,双方越来越。着急心态都已经崩溃了,就开始好玩儿了,开始恶意攻击和随便骂人,这就是没有控制好情绪,比分落后了,不要着急,慢慢打上分儿,保持乐观开心的心态很重要,这才能叫控制好情绪。

  控制不住情绪,不但会有那样的争吵,还有可能酿成大祸,有一次,一名老师在比赛的'时候暂停找裁判理论,因为在他那个角度看,有明显的下压打手的动作,但是在裁判那个角度看不到,于是裁判也没有多说什么,老师就忍不住了,上前便里,裁判始终坚持,这球没犯规,导师急了,对着裁判,大海,你不能这样对我的球员,你知道吗?裁判一看也不甘示弱。直接吹了个T技术犯规,让对方一罚一掷,导致自己的惨败,心意是有的,就是说的方式有些不对,要控制自己的情绪,如果你生气了就数数数到十,如果你还生气,那就数到100,现在家长中大多数生气的原因可能都是孩子的学习吧,辅导作业的时候,我们如果有很多题不会,家长肯定会吵,我们只有少数家长不会炒,那么这些少数家长就会控制情绪,教会孩子要在心里始终想一定能学会的,所以学习控制情绪固然重要,不能让情绪控制你自己!

  不要被情绪左右作文 11

  控制住自己,控制自己的什么?有人要控制自己的食量,有人要控制自己上课不说话,而我要控制住自己的脾气!

  今天谢老师在早读上问大家:“同学们说说,在我们的生活中,谁不会害你啊?”很多同学都回答是爸爸妈妈,也有个别同学说出了老师。谢老师听后幽默的说:“什么老师呀,谢老师都有可能害你,但只有你的爸爸妈妈不会。”老师又说:“最近有些同学经常给我告状,说谢老师,我妈妈今天又吵我了,又怎么怎么对我了,我希望今后这类的话不要再让我听到。我发现,现在有好多同学,家长只要一说他两句就和家长大呼小叫,这样的孩子是最不孝顺的,我们称他为逆子,是最愚蠢的人。如果谁和父母吵架或冷战了,今天回家后就先和父母道个歉,并记住以后一定要尊重父母,孝顺父母。”

  听完谢老师讲的话,我有些惭愧。虽然我没像谢老师说的那么严重,但是也有做的不对的地方。想到原来有一次我做错了事,一开始妈妈只是说了我两句,我就直接和妈妈顶了嘴,并马上反驳妈妈说的不对的地方。这一下子激怒了妈妈,妈妈的声音变大了,我见状也提高了声音,就这样我们俩吵了起来。后来即使我知道自己说的有些不对,但为了争一口气,还是一直和妈妈犟嘴,最后我们一天没说话。一想起这件事,我就想马上回到家中,对妈妈说声对不起,我现在发现我真的很愚蠢,就和老师说的`一样。

  以后我绝不会再和妈妈顶嘴,我要控制住自己的脾气,不管妈妈说的对不对,我都要虚心听,因为这是对父母最基本的尊重,我要改掉发脾气的坏毛病!

  不要被情绪左右作文 12

  心一点一点地沉下去,慌得头也不敢抬,老师的每句话都听见了,那似乎与我无关。

  “没想到我们班还有这样的同学,借别人作业抄,那是什么样的行为,是害别人啊”老师死死地盯着我,仿佛他是受害者,在控诉着我的'罪行。

  我听了,头低的更低,我想此刻全班同学的眼光都聚集在我的身上,幸灾乐祸或是嘲笑。不敢在想了,一道道x光照的我脸越来越红,脑子里一片空白,连反驳的勇气都没有了。

  “我,我,气死我了,还是好同学呢,下课到我办公室来。”老师的脸气得通红,语气也不自觉的高了几分,本以为他一定会再骂两句可以解心头之恨,可他居然没有再说什么。上课时,我一直慌乱不安,还有些不甘,为什么只找我?而不找那个抄我作业的人呢?我认认真真做着,难道在老师眼里就一文不值吗?是的,他一定不喜欢我了,在故意找我麻烦吧。一时间,委屈加上埋怨充斥心头,死死咬住嘴唇不敢出声,眼泪“吧嗒吧嗒”往下掉,只能用衣袖偷偷擦掉,就这样,擦了哭,哭了擦。

  再抬起头,眼睛已经肿的不成样了,不想让同学们看见,匆匆忙忙跑到老师办公室。喊了声“报告”,可仿佛被无视似地,老师自顾自的改着作业,好半晌才瞥了我一眼,冷冷出声:“下次别这样了,走吧。”

  我一下子怔住了,老师不该是把我叫出来安慰我两句的吗?居然如此冷漠?我心里也不高兴起来,这件事一直压在我的心头。可不久我就释怀了,老师当时那么生气,他若是课上骂我,那我一定会很尴尬,一定被同学们看低。他没有,他控制住了,那么,我的情绪也该控制下来。

  后来,我的数学成绩一直都不错,一切源自那控制住的情绪。

  不要被情绪左右作文 13

  一天,美国前陆军部长斯坦顿来到林肯那里,气呼呼地说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿,写一封内容尖刻的信回敬那家伙。

  “可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信,然后拿给总统看。

  “对了,对了。”林肯高声叫好,“要的就是这个!好好训他一顿,真写绝了,斯坦顿。”

  但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时,林肯却叫住他,问道:“你干什么?”

  “寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。

  “不要胡闹。”林肯大声说:“这封信不能发,快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信,我都是这么处理的.。这封信写得好,写的时候你已经解了气,现在感觉好多了吧,那么就请你把它烧掉,再写第二封信吧。”

  不要被情绪左右作文 14

  每个人都是自己的主人,我们要学会控制自己的情绪。

  在我很小的时候,我胆小怕事,遇到问题会很急躁,做不好一件事的时候会大发雷霆,一生气就像变了一个人似的,总是让情绪控制自己。

  二年级时,有一次考试我只考了七十多分,心情很差。回到家做作业时,遇到很多题不会做,我正要发脾气,妈妈走了进来,我把考试成绩告诉了她。她不但不批评我,还和颜悦色地对我说:“没关系的,这次没考好,下次争取考好。不用生气,胜败乃兵家常事嘛!控制好自己的情绪,不要让它做你的主人,记住你才是它的主人,相信自己,你一定可以的!”

  妈妈的话让我信心大增。从此以后,我认真学习,进步很快,考试成绩经常是九十多分。每当我遇到难题,认真请教他人;每当我想要生气时,马上就想起妈妈的.话,不要让情绪控制自己,要做情绪的主人。于是,我就又和情绪“握手言和”了。

  妈妈教会了我控制情绪,我成为自己情绪的主人,我很高兴!其实,我们每个人都是自己情绪的主人,我们一定要当好这个主人。

  不要被情绪左右作文 15

  每个人都有不如意或者情绪低落的时候,这根弦一触即发。我们时常在情绪低迷时戴着灰色的眼镜看世界,觉得他人都是幸福无忧的,会因别人的一句玩笑,变得一发不可收拾,将负面情绪都传递给周围关心你的人。

  前几日的状态确实不好。因一些鸡毛蒜皮的小事与父母大吵了一架,闹得很是不愉快,导致这几天的学习状态不在线,实在得不偿失。忽然反省自己,确实值得深度研究和践行“大事化小小事化了"。

  所有人都不容易,自己也并不特别。在自怨自哀时,是否能平静下来看看其他人的园地,或许他们也正为枯萎的果实凋谢的花朵而悲伤难过。

  而自己却时常怨天怨地,像个毫无教养的怨妇般只沉浸在自己的悲伤之中,忽略了他人的感受。真该好好反思,不能做情绪的奴隶。很喜欢一句话,“先处理情绪,再处理事情”。

  情绪的把控不当会造成不必要的`损失,林徽因在《你是那人间的四月天》中写道:记忆的田梗上,谁不有,两三朵娉婷,披着情绪的花。

  是啊,在平淡无味的人生图中,增添那带有各种情绪的花,又何尝不是件好事呢!

  作为青少年的我们,可以偶尔的情绪化,毕竟在生气的那一刻想克制自己,不是件容易事。但不能长久如此,所以我们要尽量忍住,先反问自己,这么做有什么好处,又会带来什么后果。

  不被情绪奴隶化,让情绪的变化维持在自己的可控范畴内是我们一生要进修的课程。

  不要被情绪左右作文 16

  无论什么生物,是动物还是人类,都有喜怒哀乐,都有大大小小的情绪,但是我们的人类就比动物略高一层:我们拥有控制情绪的能力。

  为什么要控制情绪?情绪失控到底有多么可怕?关于这一点,一代伟人拿破仑早就答出了答案,他曾经说过,一个能够控制情绪的将军,比能够打下一座城的将军更有能力。这句话说的的确没错,你试想一下,如果一个将军被敌人的一句话失去了理智,情绪失控,他就会疯狂的进攻敌人,这种疯狂是不计后果的,很容易就一败涂地,拿破仑很早就意识到这一点,所以才能成为一代伟人。

  连军人都如此重视情绪的控制,我们普通人只要更加重视。佛说:物随心转,你的心里所想到的什么,所看到的就是怎么样。当你想着的是昏暗的黑夜,不管天空多么明朗,在你眼前都是一片灰暗,当你的`心情生气时,你所看到了一切都会让你烦躁,这就是情绪。当它爆发起来,后果简直就是不堪设想的,因为这时候的你已经成为了一架只会愤怒的机器,就像一只发疯的狮子,只懂得攻击。

  曾经,在三国时代的刘备,他无法控制住自己的情绪,因为他的两个义弟都去世了,他把一切的问题都放在了吴国了身上,他发动蜀汉大军,疯狂的进攻吴国的领地。他甚至连诸葛亮的话都不听了,甚至他的一员大将,赵云都不能劝阻他,才导致了蜀汉的实力在这一战中大大削弱,不仅导致复兴汉潮的梦想破碎,连他自己,都病死在白帝城。

  试想一下,当时刘备如果控制住自己的情绪,听从的诸葛亮的话,能够统一三国的可能是蜀汉了。有时候真的是一念之差,就导致的自己的终身后悔。令我们庆幸的是,我们不是动物,我们拥有意志力去控制自己的情绪。当你考试失利,不要紧,下次考好就行;当你丢失了东西,不要紧,重新买一个就好。

  没错,相信你也看出来了,控制情绪的关键,在于看得开,放宽心,用理智的心理,去对待一切的事情,控制住自己的情绪,才能拥有一个更好的七彩人生!

  不要被情绪左右作文 17

  潮起潮落,冬去春来,夏末秋至,日出日落,月圆月缺,雁来雁往,花开花谢,草长瓜熟,自然界的万物都在循环反复的变化中。我们也的情绪不例外,会时好时坏。

  我们总感觉自己的心中有一个轮子在不停地转,由乐而悲,由悲而喜,由喜而忧。但是在不同的场合,不同的情况下,我们就应控制自己的情绪和心态。比如,在上课前,有位同学和你打架了或者挨老师批评了,你自己觉得很烦恼,始终静不下心来。但是不要把这种情绪带到课堂上,到了上课,无论什么重要的事情都要放得下,心平气和地听老师讲课。我们应该怎样控制情绪,使生活中的每一天都过得幸福快乐呢?有一句话说得好:“弱者任思绪控制行为,强者让行为控制思绪。”当我们被悲伤、自怜、烦恼包围时,我们就应这样做:沮丧时,我引吭高歌;烦恼时,向知己倾诉;悲伤时,用笔记录下;懈气时,想想昔日的荣耀;恐惧时,一定要勇往直前。在各种环境下,我们应把握好自己心中的那个“度”,要了解什么事应该做,什么事不该做。在玩电脑前,首先就要控制好自己的.心态。合理地安排这一段时间,而不能一味地打电脑游戏、聊天,把短暂的时间浪费在这些不该浪费的地方。

  只有学会控制自己的情绪,只有积极主动地控制情绪,才能掌握自己的命运,才能面对和克服我们人生道路上的每一个挫折,每一个坎坷!

  不要被情绪左右作文 18

  学会控制情绪,才能更好控制自己的心情和状态。

  今天发生三件让我不愉快的事情,导致情绪有点低落,有点郁闷但还是尝试分析原因并且让自己平静下来。

  第一件事是晾晒在阳台的窗帘被大雨打湿,导致无法使用,需要重新清洗和晾晒,最近天气不好需要再花上两天时间才能再次使用。导致窗帘被打湿的原因是没有查看天气预报以及嫌弃太笨重偷懒不挂在衣架上,这件事本来可以避免而且并非客观因素造成,是主观原因造成的不愉快我必须无条件接受,不能跟自己较劲否则下次一样会犯错。

  第二件事是在网上购物的时候,客服的'原因导致下错单发错货,一来二去需要退货,在这件事情上浪费了半个小时的时间,并且导致计划推迟三天,计划落空是一件很不好的体检。只能重新制定计划,并且重新下单买物品;原本发错货不影响使用,但近来对自己要求严格,不喜欢的东西绝不留下,否则最后还是会闲置不去使用。会导致再次浪费;在可控的因素之内学会控制自己的情绪,无论对错都不能沉浸在其中,否则会更加浪费时间和精力,学会控制情绪也是一种能力,希望自己能更加提升。

  第三件事是受到他人情绪的影响,导致自己的情绪也变得十分不耐烦以及失去耐心。这是很严重的一件事,因为情绪会影响沟通,所以在这次情绪控制中我从他人身上学会两点:一是不要带着情绪交流,二是要控制自己的情绪,并马上投入在当前的交流当中,才能更好判断对错。

  学会控制情绪是一种能力,生活中不可避免有喜怒哀乐, 智者以理智控制情绪,不智者以情绪控制理智。

  不要被情绪左右作文 19

  他叫张恒,是从小和我玩到大的伙伴,虽是邻居,却胜似亲兄弟。他长相平常,一副大众脸,时常露出微笑。身高一米七,长得像个小大人,全身上下透露出成熟和老练,认识他的人都称赞他很懂事,很成熟。

  我觉得他是一个沉着冷静,是非分明,知道该干什么不该干什么的人。

  有一次,我们俩出去骑车,在一条小巷的转弯处,他的车突然一拐,消失在眼前,不知道怎么回事的我径直往前骑去,“砰”的一声,我撞到了一位拉三轮车去卖菜的.老奶奶身上,那位老奶奶突然被人撞击了一下,车上的菜撒落在地上,她恼羞成怒,转过头来用仙游方言说了一句“:你小子,出门有没有带眼睛啊!”接着又骂了一句不好听的本地话。我正要发作,张恒发现我没有跟上他,急忙赶了过来,作为知根知底的好朋友,他看到我的脸色,知道我要发脾气了,一下子拦住了我,在我耳边严肃地说:“岱啊,你自己不小心撞了别人,你怎么能骂受害者呢?再说了,你是晚辈!在长辈面前要学会尊重。”我顿时羞愧万分,恨不得地上有个洞让我钻进去。见我还愣在哪里,张恒轻轻推了我一下,笑着鼓励我:“来,给老奶奶认个错。”我赶紧向老奶奶道歉,用本地话流利地说:“对不起,对不起,是我错了……”张恒见了,会心地笑了。他弯下身子,清理了一下现场,才慢慢退回去。

  张恒的优秀品质还不止这些呢!守时、诚实、听话、稳重、努力、情商高……太多了,不一一例举了,再说下去我都会感到自卑的。

  近朱者赤,有时候我脾气不好,张恒会真诚地进行规劝,张恒如同我的一个情绪“净化器”,我会珍惜和他在一起的美好时光,争取也能像他那样,成为别人学习的榜样。

  不要被情绪左右作文 20

  时间就像一部照相机,把世间万物给拍下,不管是1分钟,30秒,甚至就在那的一瞬间,就能一目了然!

  从一年级到现在,在小学生涯中最怕的就是——背书!一听到背书,头脑瞬间凝固住了,头脑一片空白,心数加快,手心冒冷汗,整个人就像是被定住一样,一动不动!林天,林老师,说了一句话“:全班同学背诵第九课《穷人》一共1700多个字!”一句突如其来的话,就对我们小小的心灵带来了一个大大的打击,叫我们怎么能承受得住呢?

  就在这一瞬间,教室里传出一阵阵的抱怨声,震耳欲聋,你一句“:不要啊,怎么多,要被多久呀,老师以确定吗?”我一句“:背书?老师你被忽悠我们呀!”大家千姿百态,有的翻书正在看一共有几页,有的背书,背一句看一句,有的相互交流……正因为有了这些动作,所以也制造出了一系列的声音,有一阵阵的'翻书声,有一句句的背书声,还有一遍遍的说话声……大家就像锅里沸腾的水直冒泡!我也在不停地翻书,正一句句背着。

  时间过了1分钟,2分钟,3分钟……教室终于恢复了平静老师说:“好了,现在,合上书本,我抽号数,来背诵!”同学们异口同声“啊?”同时用着疑惑和惊讶的眼神望着老师。老师看看了看说:“这样吧,能背多少就背多少!”大家终于长舒了一口气。老师又发话了:“来,我抽……抽……”这时周炜程和程毅大喊“今天是九号,老师就抽九好吧!”他俩幸灾乐祸。我想,这是春慧肯定最难受!一定十五个吊桶七上八下!我望望了春慧脸色苍白,冒着冷汗,紧张的说不出话,脚直发抖。老师深思熟虑了一会就说“10号”大家大叫“黄幸!”黄幸吓了一大跳“嗯?”他还一头雾水,她从座位上蹦起来,把书合上放在左上角,正要开口的一瞬间,老师说了一句话“好了,坐下!”大家一个个“啊?”老师哈哈大笑,我们尽然全然不知老师在逗我们呢!大家不好意思的“额”了一声!

  哦!原来老师是来逗我们呢!这瞬间的情绪真是一波三折呀!

  不要被情绪左右作文 21

  在学习过程中,妈妈一直想让我的学习成绩好,可我却感到学习是非常乏味、无聊。我想可能大多数学生都烦学习,但越烦成绩就越“滑”的越快,我就如此。正当我为此沮丧时,一件事情改变了厌烦学习的看法。

  那是和往常一样的周末,我花了好长时间才做完功课,我们全家准备到滨江路的一个叫“三缺一”的饭店去吃饭。

  妈妈对我说:“我们走路去吧,这样又省钱有锻炼身体。”

  从家走到滨江路去啊,要穿过银河路到西部水上嘉年华在从滨江路走到犀牛堤,最后才到饭店,要走一个小时啊,实在太远了。

  妈妈思考了片刻后对我说:“我们不去饭店了,就去银河路尽头的.西部水上嘉年华里玩玩,怎么样?”我高兴地点了点头。

  从家到银河路的尽头也不是很轻松,走了二十分钟才看到西部水上嘉年华的牌子。当时我走的全身无力,四肢发软,可看到牌子又振奋了。水上嘉年华可真热闹啊,什么玩的项目都有,我玩了一次“太空漫步”后,妈妈对我说:“你看,我们离犀牛堤这么近,干脆我们到犀牛提去玩玩。”

  在犀牛堤休息十五分钟后,发现饭店尽在眼前,我看了看表已经走了一个半小时了,可这一个半小时游游玩玩走下来,其实感觉还是很轻松的,似乎这路程也不算远了,其实这关键是看自己是否放松了心态。学习也这样:放松心态,不要一下子把目标定得太高。如在人生的旅途中一样,我们只能一点点的进步。

  不要被情绪左右作文 22

  外面下着雨,滴滴答答。雨滴落到窗上,模糊了我的视线,也把我带进了回忆……

  “为什么……,为什么总是不能成功,为什么这三个和弦总是接不上…”我将我的吉他放好,走出房间。

  站在阳台上的我,望着窗外小河平静的水面。我抬起手,看着已经发红的手指,这是练吉他按和弦时太过用力的结果,“唉~~”。对音乐如此喜欢的我,居然在这个坎上过不去了。我抬起头,看着天上飘着的白云。

  一只手搭在我的肩上,爸爸走了过来。“有什么烦心事儿,跟我说说呗。”我伸出那只手指发红的左手。爸爸看了以后,恍然大悟,但他却并没有说什么,而是和我一样,也靠在窗口看着窗外。

  外面艳阳高照,鸟儿也在枝头欢叫,但在我看来,却像是在嘲笑。

  “你看,外面的风景多好啊!”爸爸说。

  可我却无心看风景,从阳台走了出来,坐在了沙发上。爸爸也走了过来。

  “恒恒,任何事情都不可能一帆风顺的,你想想,人生也是如此。我知道你很想练好吉他,我有一个办法。”

  我抬起头,疑惑地看着爸爸。

  “只要你能把心态放好!”爸爸说完这话,就离开去书房了。

  “心态?”我自己对着自己说道。

  我沉思者,似乎明白了什么。回想以前,我练吉他都是急于求成,现在也是如此,说不定放好心态,就可以了。外面的云一片片消散了,如同额的烦恼,也在慢慢消散着。

  几天后,我终于把这三个和弦接上了,也终于弹出了动听的'乐曲,我也似乎听到了窗外的悦耳的鸟叫声。我拿起我的吉他,走到阳台上,心中也只有八个字:一念放下,万般自在。

  一个个乐符从吉他上飞出,带着我飞向远方……

  滴答…

  我从回忆中醒过来,拿起了我的吉他,走出了房间……

  不要被情绪左右作文 23

  世上没有不合理的现象,只有不合理的眼光。事物都是一体两面的,处理失当,就是人生沉重的包袱、枷锁;处理得当,就是人生宝贵的阅历、财富。关注生活的积极面,消除情绪的尘埃,压力可以变成助力,烦恼可以转化为菩提。天空依然湛蓝,大海依然壮观,阳光依然灿烂,人生依然美好。

  许多人都懂得要做情绪的主人这个道理,但遇到具体问题就总是知难而退:控制情绪实在是太难了,言下之意就是无法控制情绪的。还有的人习惯于抱怨生活,认为生活对自己太不公平。抱怨声中得到了片刻的安慰和解脱。结果却因小失大,让自己无形中忽略了主宰生活的职责。所以要改变一下对身处逆境的态度,用开放性的语气对自己坚定地说:我一定能走出情绪的低谷,现在就让我来试一试!这样你的自主性就会被启动,沿着它走下去就是一番崭新的天地,你会成为自己情绪的主人。其实调整控制情绪并没有你想象的那么难,只要掌握一些正确的方法,就可以很好的驾驭自己。在众多调整情绪的方法中,你可以先学一下情绪转移法,即暂时避开不良刺激,把注意力、精力和兴趣投入到另一项活动中去,以减轻不良情绪对自己的冲击。情绪平稳了,心胸开阔了,以良好的心态走进生活,面对现实。可以转移的活动很多,你最好还是根据自己的`兴趣爱好以及外界事物对你的吸引力来选择,如各种文体活动、与亲朋好友倾谈、阅读研究、琴棋书画等等。总之将情绪转移到这些事情上来,尽量避免不良情绪的强烈撞击,减少心理创伤,也有利于情绪的及时稳定。情绪的转移关键是要主动及时,不要让自己在消极情绪中沉溺太久,立刻行动起来,你会发现自己完全可以战胜情绪,也唯有你可以担此重任。

  我想:大多数人都有过受累于情绪的经历,似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来,于是频频抱怨生活对自己不公平,企盼某一天欢乐从此降临。其实喜怒哀乐是人之常情,想让自己生活中不出现一点烦心之事几乎是不可能的,关键是如何有效地调整控制自己的情绪,做生活的主人,做情绪的主人。

  不要被情绪左右作文 24

  听于丹老师讲课,我知道了自我控制的重要。

  现在很多孩子都因为无法控制自己而乱发脾气,面对这种情况,于丹老师给我们讲了一个小故事。她说:

  从前有一个小男孩,总是控制不住自己,乱发脾气。有一天,他的爸爸把他带到后院的篱笆旁边,让他每发一次脾气就往篱笆上钉一颗钉子。第一天,他钉了三十多颗钉子,他感到很惊讶。爸爸说:‘你看你每天都发这么多的脾气,让多少人不痛快。让我们来试试能不能减少自己发脾气的数量直至消失。’这孩子就开始学让自己尽量不发脾气。终于有一天,他一次脾气也没发。他高兴地告诉爸爸。爸爸又让他把钉子都拔光。钉子拔光了,爸爸指着钉子洞对他说:‘这钉子洞就像你发脾气一样,是对人心灵的创伤,虽然钉子拔光了,但是这创伤却永远无法修补。’

  听完这个故事,我感慨颇深。虽然这个小男孩开始无法自我控制,但是他听了爸爸的一番话后改正了。虽然这个小男孩之前给别人造成的创伤无法再修补了,但是他学会了自我控制,以后不会再给别人的心灵造成创伤了。我们都要学会自我控制,不要把别人的心灵钉得千疮百孔。

  在自我控制这一方面,我觉得我做的还是挺不错的。有一次美术课上,我们要做飞机模型。我很快就做好了一个十分漂亮的小飞机。这个飞机机翼是银色的,上面贴着我用红彩纸剪下来的白泽中制作五个大字,字的.旁边还有一些我用绿彩纸剪下来的小星星。我对这个飞机模型爱不释手。正玩着,我不小心把飞机摔到了地上。飞机正好落在一个正跑着的同学脚边,他来不及停下来,一下子把我飞机的机翼踩断了。我顿时勃然大怒,这可是我好不容易做好的呀!那个同学急忙向我道歉。我正想发脾气,又转念一想,他也不是故意的,只是不小心罢了,就原谅他一次吧。于是我说:没事,我再做一个就行了。要是我没有进行自我控制的话,就会让他快乐的心情变得不痛快,就会跟这个朋友的关系闹僵。若是我发了脾气,就像在他的心上钉了一颗钉子,我也许就会失去一个朋友。所以说,自我控制是很重要的。

  记得有一个案件(我在电视上看到的),说是一个大学生毕业去参加工作,由于他的上司对他说话很严厉,他气不过,就拿刀捅向了他的上司。最后这个大学生坐了牢。这个大学生就是因为太冲动了,无法自我控制,才丧失了自己美好的前途。要是他不那么冲动,说不定现在已经有了一份更好的工作。可见在关键时刻的自我控制是多么重要。

  让我们都懂得自我控制的重要,做一个能自我控制的人吧。

  不要被情绪左右作文 25

  最近总是会突然地生气与伤心,不知道为什么,总是想要远离这个世界。

  没有人会接受我的。

  我总感觉自己活在世上很多余,甚至有过一了百了的想法。但是不知道为什么,就在我想要从高楼跳下去的一瞬间,我居然控制住我自己了。我到底在留恋些什么呢?

  明天就要考试了,然而我还没有复习,一点都没有。我开始不在乎成绩了,也懒得去学习了。现在的我,一点干劲都没有。

  大家都说我是卖国贼,不觉是因为我在学习日语吗?我学日语怎么了吗?孙中山先生、鲁迅先生不都是去日本留过学的吗?为什么他们去日本都没人批评,而我学几句日语都不行呢?

  坐在我后面的女同学对我说,她买了一件汉服。我也一直都想要一件汉服,奈何我支付不起,就一直在幻想自己穿上汉服的'样子。上周我的钱包丢了,里面还有六十多块钱。果然,我很没用啊!这不知道是我丢的第多少个钱包了。

  不要被情绪左右作文 26

  生活当中,我们经常可以看到那些脾气暴躁的人。这些人往往会因为生活中遇到一点不如意的事情就大发雷霆,表现得极度难受,而且会产生很多焦躁情绪。严重者甚至打骂别人,更严重者当然我也不往下说了。

  我想大家都听说过“冲动是魔鬼”这句话。魔鬼在基督教的《圣经》当中成为是撒旦。基督教认为,一个人要是犯了情绪,这个人就被撒旦操纵了,就会做出很多不好的事情。

  我们且不论相关教义是否绝对科学,单就情绪失控的`问题,我们就能够非常清楚。一个人若是情绪失控,任何在常人看来难以理解的事情都可能做出来。

  因此,我们要冷静,关键是要学会控制情绪!不过,控制情绪可不简单。这涉及一个人的度量,实际上没人能够全然控制情绪。实际上情绪,有如用一个打气筒给篮球充气。用空气比作愤怒,当空气没有达到一定的质量,愤怒的情绪就不会炸出,当愤怒积攒到了一定程度,当然篮球也爆发了,情绪就猛得发了出来,这也是相当可怕的。

  在我看来,我们要控制情绪就必须让自己篮球皮够厚足够抵挡很多的打气,另一方面我们也要学会排解,定期地将愤闷不乐的情绪向外释放。我们可以去打打篮球、踢踢足球、跑跑步、健健身等,也可以找个朋友倾诉一下,这都挺管用的。

  啊!要学会控制情绪,真的非常重要!

  不要被情绪左右作文 27

  情绪是我们最重要的一部分,我们每天都在经历情绪。纵观历史,被情绪左右的人数不胜数,大多都是失败的结局,如今,我们应当以史为鉴,不要被情绪左右。

  在生活中,我们经常会被各种各样的`情绪左右,有好情绪,也有坏情绪,但是不论是好情绪还是坏情绪都伴随着危险,所以我们不要被情绪左右。

  当我们拥有好情绪时,虽然做事情会十分顺手,但十分容易在做事情时丢三落四,有头无尾。这是好情绪的润滑剂。

  当我们拥有坏情绪时,做事情都会变得烦躁,不安,甚至会放弃手头的事情,而去自闭行事。

  当然,这并不是在说我们不应该有情绪,而是不要被情绪左右。首先,在任何事情前我们都是一个独立的个人,作为独立人,我们有思考的能力,有解决问题的能力。其次,情绪仅仅是我们一天的附带品,如果被附带品所影响,那么我们便随时面临着危险。

  无论是好情绪还是坏情绪我们都不能被它打倒,遇见事情要不骄不躁,不论是做什么样的事情,都要心平气和,按照步骤来一步一步解决,老话常说世上无难事只怕有心人,所以遇见难事不要发慌,遇见易事不要自大,切记,不要被情绪左右!

  不要被情绪左右作文 28

  人生,总会有一段时期情绪随生活一起落入低谷。很多时候的情绪,其实严重影响着生活。人不能左右自己的情绪的时候,就很容易被生活所左右,患得患失,看不到真实的自我。我们总是习惯于将自己的坏情绪归结于某个人,某件事的诱发,从而习惯于用别人的错误来惩罚无辜的自己,使自己处入被动。

  很多时候,越是怨恨,越是煎熬,越是不能释怀。把别人早已放下的东西,还兜在心里,只是麻痹了别人,伤害了自己。很多东西,装在心里的时候沉重,随岁月流逝的时候淡漠。人总要在清醒的时候学着卸载,很多人,错过只是过客,很多事,过去只是云烟。随手一挥,便是过往。

  很多时候的很多坏情绪,你不想与人交谈,又不愿自己主动走出来。总是愿意与恶劣的情绪独处,没法跟理想的自己和解,从而使自己越发的难堪。要知道,解放自己要比束缚自己舒坦的多!

  很多时候,有必要用最健康舒适的'方式替自己解压。走一段熟悉的路,唱一首喜欢的歌,或是跳一段无厘头的舞蹈。用取悦于别人的热情替自己娱乐一二。人生没必要时时刻刻都端着自己,该放开的时候释放自己,你就是独一无二的自己!

  愿每个人的人生,都能有能力去左右自己的情绪,不被生活所左右,做最好的自己!每个人的人生都很贵,好好珍惜,下个路口,始终铺满爱!

  不要被情绪左右作文 29

  记得有一首充满少年快乐自信的歌,里面有这样一句歌词:“小小少年没烦恼……”这在我身上可不灵验。我,有一种“坏”情绪——羡慕。

  我曾在一年级时羡慕我的好朋友畅畅长得好看。开始是羡慕,羡慕着羡慕就变成了嫉妒,嫉妒着嫉妒就变成了恨。唉,我的这段友谊就此完结。现在回过头看看,畅畅长得也是一般般——水灵灵的大眼睛,黑黑的长发,樱桃般小嘴……可是这一切经过岁月的“沧桑”,早已经被磨灭。

  可这种“坏”情绪也带给我的'好处。

  我是班里的班长,从一年级起,成绩排在全班前面。在四年级时,一个同学的成绩超过了我,我羡慕他。不知他从那条小道消息知道了我挺羡慕他的,于是,在一天下课时,他走到了我的桌前。

  “班长大人,我听那个谁说你羡慕成绩好是吗?”他嬉皮笑脸地问我。

  “嗯……怎么了?”

  他刚刚还笑着的脸,一下板起来了。

  “班长,我知道你羡慕我成绩比你好,可是你不能只羡慕我,而是应该把握列成你的目标,你来超赶我!“

  我被他这么一说,脸上火辣辣的,恨不得马上钻到地缝中去……

  正是他的这句话提醒了我,明确了自己的学习目标,才没几天,我就超过了他。

  现在,我体会到了,我的“坏”情绪并不是坏的,它也让我在生活和学习中逐渐懂得了一些道理,使我成长。

  不要被情绪左右作文 30

  情绪,真的是一种特别奇妙的东西,你不知道她具体会是什么,不知道她什么时候会变化,会持续多长时间。这些我们都是无法知道的,我们知道的只是她的确存在着,并且真真实实的影响着我们。

  情绪,真的是一种特别厉害的东西,他看不见,摸不着,但是却能感受的到,他不是一直属于谁的,可以说是共享的,但是每个人又稍有不同。我们很多决定,都可能会受到情绪的影响,或小或大。一定程度上都会对我们造成影响。

  情绪,真的是一种特别有趣的东西。她可能说走就走,说来就来,千变万化,令人捉摸不透,但是我们又可以通过一些外界的辅助,或者是自身的努力,去改变情绪,或者能克制情绪的表达。这是十分有趣的,比如说有一个成语就是叫做哭笑不得。听起来就是很有趣的一个情绪。

  情绪她围绕着我们,伴随着我们,影响着我们,改变着我们,一个人的精神状态,言语谈吐,行为举止,都能透漏出一个人的.情绪状态。由此可见,情绪对于每个人都是十分重要的一个东西,所以我们要去理解情绪,接纳情绪。了解情绪,排解不好的情绪,让好的,有益的情绪一直存在着。情绪学,是一门有趣的学问,他讲述了情绪的一切,关于产生, 关于影响, 等等知识。我们要想掌握这些知识,要比我们之前学习的都简单的多,因为我们自身有例子,可以结合着理解,从而消化吸收。情绪是个很难说的东西,每个人都有,但每个人都不一样。一个人的情绪可以有很多种,一种情绪的表达也可以有很多程度。所以情绪其实还是一个比较复杂的东西。

  不要被情绪左右作文 31

  一个人的愤怒情绪,本质上还是对自己无能的反馈。以前对这个说法没太在意,现在渐渐地学会在生活中带着这种想法去剖析思考,发现真的很在理。

  同学小文因放假时,哥哥没开车来学校接她而生闷气。跟我们一诉说,帮着分析,发现就是她自己的原因。

  哥哥没开车来接是他的事,但是小文自己如果想回去,既可以自己骑单车,也可以坐公交,想节省时间还可以打的,为什么偏偏要别人接呢?归根结底是不是带着一个“懒”字,不还得自己去改变吗?

  而且自己能做到的'事,为什么一定要强求别人呢?这应该是一个行为处事的观念问题。

  不管你自己是否处在情绪当中,别人仍有自己的事情,谁也没空为你去化解,甚至如果你是一个情绪污染源,又有谁愿意去靠近。

  在要求他人之前,先想一想把自己变得更好,把那些你认为自己无能为力地事去学着分析应对,去强大自己,你会发现当你有足够地力量,根本就不屑为一些芝麻绿豆小事而干扰情绪!

  不要被情绪左右作文 32

  小学情绪,可用一个字来概括,就是杂。它像一瓶多味酱,酸、苦、辣、甜诉不尽。

  酸

  “报告。”呆呆站在门口的我低着头,不敢抬头直视老师那严厉的面庞。“进来。”顿时,我的心像一只活蹦乱跳的兔子,惴惴不平。我低着头进了教室,老师瞟了我一眼,没说什么。下课后,老师把我“请”到了办公室。“我说你呀,你到底什么时候才能按时上学?你算算你这学期有几次是按时来上学的。”我不敢说话,下巴都快贴到了胸口了。我的心中酸溜溜的不是个滋味。唉……

  苦

  寂静的夜晚,台灯与我相伴,桌子上的散乱的课本、作业本诉说着这一夜的故事。望着窗外,家家户户都早已进入梦乡,我似乎听到了夜那均匀的呼吸声,像一种无法抗拒的诱惑。揉揉干涩的眼睛,活动一下筋骨,我只能自我安慰:“快完了,快了。再坚持一下,就能解脱了。”

  辣

  趁爸爸妈妈不在家,我偷偷看了一下电视剧,就沉沉地睡去了。

  一觉醒来,满脑子又是练习题。对了,今天是星期天!啊,终于可以放松一下了!可是阴影马上扑来了!噢,今天还要到数学兴趣小组上课呢。我往口袋塞了一个面包,便匆匆忙忙地赶到补习班。我还沉浸在昨晚的电视剧里,老师的提问,突然把我从美梦中拉回来。唉呀,完了,我可半眼都没看呢。站起来,僵持了两分钟,害羞地从嘴里吐出几个字:“我……我还没思考好。”老师一句“坐下吧”,让我如获大赦,但我觉得脸上仍然火辣辣的。

  甜

  学习生活中,也有甜。假如没有酸、苦、辣,有怎么品出人生的甜美呢?有了酸、苦、辣,才会有新的无法估测的收获:它使我的成绩从80多分一下子跳到了全级第一,从老师以前眼中的`中等生变成了现在的优等生,使我懂得了人生的道理……这一切一切的甜美,占有了生活中绝对主要的地位。由此看来,人生终究是甜的。

  不要被情绪左右作文 33

  有的时候真的很严重的,怀疑自己32岁的人是不是已经更年期到了?总是会无缘无故的发脾气,总是莫名其妙的觉得心情不好,总是觉得生活中不如意的事情太多太多了!

  我不知道别人的32岁是什么样子的,一直也没有勇气去看30而已,总觉得电视剧中的情节太过残忍,或者说一些特别接近生活中的情节,让自己无法接受,所以只能选择逃避,宁愿不去看!

  无论大家炒的怎么火爆,自己始终都没有勇气去看,很多时候真的是感觉自己越活越懦弱,越活越觉得莫名的'伤感。

  下午的时候突然想到这样的一个事实,那就是十七八岁的时候一直想着可以一个人掰着包包去旅游,去一个没有任何人认识的地方,可是那个时候觉得没有勇气出去!

  现在好不容易觉得如果要是有足够的时间,足够的钱,自己也有勇气出去旅游,两天的时候,却发现自己心中有了太多的牵挂,孩子还太小,又舍不得花太多的钱!

  最后的结果又只是生活中留下了一个又一个的遗憾!

  最近真的是太容易发火了,好像因为天气太热的缘故,或者天气只是自己给自己找的借口,这么多年来,自己始终学不会管理自己的情绪,总是把所有的负面情绪写在脸上!

  如果是管理情绪是一门艺术的话,自己发现自己真的是一点都不懂!

  虽然有的时候发脾气过后也会觉得后悔,不该如此,可是下一次的时候还是忍不住!

  真的希望自己能够找到一种调节自己情绪的办法,做到真正的不急不躁,不生气,不发脾气!

  不要被情绪左右作文 34

  每个人都会有不顺心的时候,也都会有一个发泄方式。今天我就来说说我是怎么做的吧。

  有一次数学考试,我只考了七十几分,看着别人优异的分数,心里很不是滋味。我闷闷不乐地拿着试卷回到家,妈妈问我考了多少分,我说七十几。妈妈很不高兴,训斥了我几句:你怎么考得这么差?你看看人家,一个个都九十几分,你怎么会成这样呢我低着头,拳头紧攥着衣角,心里有些恼怒:我明明已经很努力了,为什么每个人都要跑来说我几句?成绩已经出来了,骂我又改变不了什么想到这儿,我更恼怒了,甚至有些讨厌妈妈。我一把抢过试卷,飞快地跑进了房间,砰的一声摔上了门。

  把自己关进房间后,我把试卷摊开放在书桌上,看着那些鲜艳的红叉叉,泪水情不自禁地流了下来。我努力把注意力从试卷上移开,却又忍不住偷瞄几眼。我必须找点儿什么来吸引我的注意力。于是我打开手机,放了几首我喜欢的`音乐,静静地躺在床上。轻柔的音乐声环绕着我,我心里的烦燥渐渐化开了。我一骨碌爬起来,随手抓起一张白纸和一支笔,涂画起来。起初,我把那些试卷想象成怪兽,那些红叉就是怪兽的獠牙,我狠狠地画着线条,力道几乎要穿透。过了一会儿,我没有那么愤恨了,随着音乐声画出了一个个小动物。最后,我放下彩笔,吸吐了一口气,安心写起了作业。

  也许好的发泄方式可以快速让你的心情平静下来,你说是吗?

  不要被情绪左右作文 35

  试卷发下来,我考砸了……

  就是一场语文考试,弄得我没有一点心思。本来上课积极举手,踊跃发言,为人家解答疑问的我,现在变得心不在焉,一点精神也没有,更别说愿不愿意听课了;本来一下课就冲出教室的我,现在垂头丧气,趴在桌上不知道要干嘛;本来一看到午餐就大吃一顿的'我,现在茶饭不思,直接退还给食堂阿姨;本来做题目一点就通的我,现在经过学霸小卢的再三解答还是不会做,就算会做,也会连连出错……

  不行,这样下去可不行!我试着把这坏情绪忘了。可是,坏情绪束缚着我,让我“插翅难飞”。今天爸爸会怎样批评我?我怎么和父母解释?这些问题在我脑海中越胀越大,越大越沉重,总有一天,它们会占据我脑海中的所有空间……不行,我要找找忘记坏情绪的方法,不能这样拖下去。

  到了放学时候,我和同学们去操场上扔垒球。这是我们的第一次垒球比赛。我竭尽全力,往操场的边界扔。比赛结果出来了,我居然获得第一名!我感到无比自豪。我又扔了几个垒球,发现那些坏情绪像一个个垒球,越扔越远,越远心中越痛快,最后直到把它抛到九霄云外……我把坏情绪忘掉了!顿时,我觉得并没有什么东西能让我忧虑,心中变得轻快起来。

  忘掉坏情绪,让心情变好。我很开心,我做到了。一次考砸又有什么关系呢?只要不怕困难,忘掉坏情绪,卷土重来未可知,下次一定能发挥得更好!

  不要被情绪左右作文 36

  在一天的清晨,无数的生物正在缓缓醒来,仿佛就像是春天到来,万物苏醒一般。小鸟歌唱着太阳的升起;小树欢呼着光能地到来;小鸡鸣叫着清晨的初阳,这一切都是生物们在释放自我的情绪啊!而其他生物是怎么释放自我的情绪的呢?就让我来介绍介绍吧。

  在清晨当中,人类是最先醒来的生物之一,而他们刚刚睡醒的时候,就需要打一个“哈气”,别小看这个“哈气”,这个“哈气”是帮助人类释放自我的情绪,将昨天的不满与今天的期待全部释放出来,换取到一天的高兴,让自己动力满满,就像是刚刚吃饱的小牛犊;刚刚绽放的`小花朵;刚刚长大的小孩子,正在释放自己的生机活力,也是释放一天里面自我的情绪,这便是人类最独特的地方——通过“哈气”来释放自我的情绪。

  而清晨过了一段时间之后,太阳开始缓慢地走向天空的正中间,仿佛想成为天地间的主宰。这时候,小鸟也开始鸣叫,不过它们的鸣叫却不是歌颂太阳,而是正在哭诉自己挨饿!没错,小鸟释放自我的情绪的方式方法就是通过鸣叫,这个鸣叫使得鸟妈妈知道自己的孩子饿了,就送上食物,这个场景,很像人类婴儿感觉到饿之后就开始哭喊,让母亲送上好吃的牛奶,生物之间的联系真是美妙呀!

  在这一天里面,各类生物都在通过独特的方式释放自我的情绪,真是生机勃勃呀。

  不要被情绪左右作文 37

  “逆情绪”,是《逆战》游戏的主题标语,可是我觉得不是标语那么简略,我觉得“逆情绪”是一个人生的道理……

  有些人为了一句话往心里去,乃至流泪……而一些人不断纠正自己,不在意他人对自己的谩骂和诉苦;有些人遇到困难,遇到波折,挑选了抛弃,乃至想完毕自己的生命,再也爬不起来了,而又有一些人,凭着自己的刚强就算这件事又多为难,有多困难他也“逆”着打破自己的困难英勇的站起来;而有些人,由于倾余迷信不吝把一切的财富,一切的精力投到所谓的“神”浩劫自己的生命,而另一些人不轻信迷信,把精力,金钱,投入到自己的作业,学习和爱好,由于他们知道命运把握在自己手里,世界上没有所谓的“鬼神”;有些人做一件事感觉工作太费事,太单调,太困难…挑选了抛弃终究说有的事都完结欠好,而有些人面临单调,愁闷,困难,挑选了勇于奋斗,坚持…直到工作做完……;有些人,只在乎自己现在的东西没有愿望,不考虑未来;而有些人为自己的未来考虑,有愿望不在计较自己现在具有的东西……

  不错人生就像一个战场,只需你有满足的.愿望,满足的勇气,达观,知错就改不便是人生的道理吗?只需你打破你自己心里的那个恶魔,“逆”出你的情绪,“逆”出你心中的愿望,勇气,达观。打败你心中的那个恶魔,就像光在黑私自的一角,只需你感“逆”出你心中的信仰,就可以照亮悉数。打赢了这场仗,而只萎缩在黑私自,就永久不能成功。人生便是“不墨守陈规,战出逆情绪!”

  不要被情绪左右作文 38

  自从蓝鼻子小女巫将人类所有表情送给了小木偶以后,小木偶会哭、会笑、会生气、会着急,也会向别人表示同情和关心了。

  有一天,他正在去找小红狐要回背包的路上时,发现一只小兔子正在哭泣。小木偶跑过去问:“小兔子你怎么了?”“今天是我妈妈的生日,我准备送一束鲜花,可拿着花走到半路时,被小红狐抢走了,我追不上他。”小兔子抽泣着。小木偶听了,非常生气,他又对小兔子说:“我一定会给你讨回公道的。”说完继续向前走。不一会就看到了他的冤家——小红狐,正在街上走着。小木偶跑到小红狐的背后,一把抓住小红狐毛茸茸的大尾巴说:“看你往哪跑?快把我的红背包和小兔子的.花还回来。”小红狐见是小木偶想要跑,可他的尾巴被小木偶抓住,怎么也甩不掉,只好用手机拨打“110”。几分钟后,熊警官开着他的警车赶来了。他一见到是小木偶说:“你是小木偶吧!你还想抢小红狐什么东西?”小木偶看到熊警官就讲起了事情的经过,小红狐发抖地说:“我把红背包和花都还给你,放了我吧!”就这样,事情的真相彻底弄清了。

  几个月后,小木偶回到了家,轻轻地推开了房门,扑进了老 木匠的怀里,哭了起来,老木匠看到小木偶问:“你怎么会哭呀?”小木偶把这几个月酸甜苦辣的经理讲给老木匠听。老木匠终于明白笑是很重要,但是只会笑那是远远不够的。

  不要被情绪左右作文 39

  总是莫名的欣喜,总是莫名的失落。

  早晨起来洗刷时候听着窗外呼呼的风声,心里有些发怵。不想周末跟往常一样烂在宿舍,决定跟同伴去做兼职,自给自足,自力更生。

  也许对自己要求高点儿总是好的吧,应该先定一个小目标的`,可偏偏一开始我们只是想的拿个底薪就可以,所以打了半天电话,一个客户也没有拉到。

  即便想过来混日子,赚个零花钱,但看到别的同伴可以成功拉到客户自己也不是没有动心的,自己又没差在哪里,尤其这种时候自尊心总会适时地作祟,一边想偷懒,觉着太累,另一边又不甘心跟别人拉下那么多,凭什么别人能做到的自己就不可以!

  “越是卑微的人自尊心越强,越是骄傲的人越是容易自卑”,这话一点儿也不错吧。总是卑微到骨子里,又骄傲到觉得没有人能够理解自己,没有人比得过自己。越累越孤独越想要退缩,可总是又会挣扎着往前走。

  有时候我会想,是不是上帝刻意延长了对我的考验期,可偏偏每次我又坚持不到成功的时候就开始退缩、放弃,然后怀疑人生,自我怀疑,然后变得情绪低落,满满的负能量。

  可能,我口才真的没其他人好,可能我真的不太适合营销…可其实,我连自己推销的商品都不是很了解,又怎么可能成功的推销给他人,一件商品如果连打动自己的说辞都没有,又怎么可能说服客户去购买。总是急于求成,不舍得花时间先做好准备工作,想来人生不也是这样,如果前期准备工作做好,后期就会省掉很多麻烦,路自然也会走得顺畅得多,不是吗?

  不要被情绪左右作文 40

  情绪总是千变万化,不同的情况下我们会有不同的情绪出现。朋友给自己讲笑话时,我们会快乐;遇到别人诓骗陷害,我们会愤怒;亲人生了重病,我们会着急……而往往有些时候,我们会控制不住自己的情绪,甚至产生过激行为。那么我们怎么才能控制住自己的情绪呢?

  如果我们遇到了让自己愤怒的、错乱的事情,第一件事就是深呼吸,告诉自己不能这样。人们往往在自己不冷静的`情况下才能产生一些会造成不良后果的行为。冷静之后,我们就要在心中想解决办法,如果是因为别人的行为导致我们情绪激动,就要让他/她一起商量。如果是因为一些外界干扰导致,就要经常和家人、知心朋友谈心。往往把自己憋在心里的事发泄出来才能解决。烂在肚子里绝不是好办法。特别是难过的时候,只有通过交流才能更快解决,也不至于造成其他后果。事情总是会解决的,不如与更多的人交流方法。并且在和他人发泄自己的情绪时,一定要控制好自己,不能情绪过激,大吼生气。这样久而久之,亲近你的人会更多,遇到的问题都会迎刃而解。

  生活中我们也要善于管理自己的情绪,难过可以大哭一场把自己的情绪都发泄出来,但是愤怒就没有必要摔摔打打骂骂咧咧。负面发泄情绪是不会让自己感觉到舒服的。让我们一起加油,控制住自己的情绪吧!

  不要被情绪左右作文 41

  情绪是一个人在生活中必不可少的,导致情绪变化的因素有很多,比如周围的环境舆论的人们等等。

  在我要打篮球这个节目中,因为打的都是些正规的比赛,肯定少不了争执和其他的事故,有一次双方正在打比赛,其中的一对开局就领先十分,双方越来越。着急心态都已经崩溃了,就开始好玩儿了,开始恶意攻击和随便骂人,这就是没有控制好情绪,比分落后了,不要着急,慢慢打上分儿,保持乐观开心的心态很重要,这才能叫控制好情绪。

  控制不住情绪,不但会有那样的争吵,还有可能酿成大祸,有一次,一名老师在比赛的时候暂停找裁判理论,因为在他那个角度看,有明显的下压打手的.动作,但是在裁判那个角度看不到,于是裁判也没有多说什么,老师就忍不住了,上前便里,裁判始终坚持,这球没犯规,导师急了,对着裁判,大海,你不能这样对我的球员,你知道吗?裁判一看也不甘示弱。直接吹了个T技术犯规,让对方一罚一掷,导致自己的惨败,心意是有的,就是说的方式有些不对,要控制自己的情绪,如果你生气了就数数数到十,如果你还生气,那就数到100,现在家长中大多数生气的原因可能都是孩子的学习吧,辅导作业的时候,我们如果有很多题不会,家长肯定会吵,我们只有少数家长不会炒,那么这些少数家长就会控制情绪,教会孩子要在心里始终想一定能学会的,所以学习控制情绪固然重要,不能让情绪控制你自己!

  不要被情绪左右作文 42

  同样的一件事情,有时候因为心里想法的转念,心情竟完全会是天差地别了。

  这让我想到以前读到的一个心理学的概念,就是情绪ABC。

  其实很好理解,A代表我们遇到的一件事情,B就是我们对于这件事情产生的想法,C则是出现的情绪结果。

  说白了就是事情已然是既定的,发生了的,是过去式的,而我们会产生什么样的情绪结果,就得看我们内心是怎么想的了。

  比如说,你打翻了一杯水,这是一个事实,就是水已经打翻了,不管你是哭是闹,是懊恼还是发脾气,那已经是一个不可改变的事实。

  这个时候,你的想法如果是觉得自己真笨,做事不讨巧,笨手笨脚的,那么你的情绪肯定就很糟糕,变得很不开心,有点沮丧。

  但如果你的想法是,这也没什么大不了的',还好水没有把手机弄到,还好不是热水,没有烫到,想要喝水直接再去倒上一杯不就好了,那么你的情绪就很云淡风轻,并没有受到多大的影响。

  从这个小小的生活例子就可以看出来了,我们的想法是多么的重要,情绪的结果其实就是被它所影响的。

  而要改变一个人的想法,也就是要提升认知,不要太过于纠结于眼前,而是要提升格局,当然这也是需要大量的学习与阅读,不是一朝一夕能做到的。

  但只是有一颗想要改变的心,那就会努力去做,毕竟大家都想拥有好情绪。

  不要被情绪左右作文 43

  很明显的感觉这几天的情绪并不高涨,其实认真想一想,还是能找得到原因的。应该还是那一大部分数据的反馈,间接的`无形中的影响到我的情绪。

  虽然一直在做心理暗示,告诉自己说其实没有什么大不了的,不要太在意,但是越是那样全部把情绪放在一件事情上面,越容易被其所影响。

  还有一个就是马上要走出舒适区去面对一段新的征程,所以也是有点焦虑的情绪,这两种情绪交集在一块,渐渐地就很明显就感觉自己的状态并不是很好。

  越是这样的情况下,越是对周围环境事务越发的敏感,觉得好像没有什么值得开心的事情,当然,我觉得这种是不对的,人要学得知足,其实有很多值得我们开心的事情,但是,还是会有情绪的低潮期。

  我觉得这个也只能是靠自己去调整,没有人能帮得了你,我特别喜欢今天有一位学姐讲的一句话,她说如果一个人自己不努力,自己不伸出手来,那么别人想拉你一把,都不知道从哪里入手。

  说到底,一个人想要改变,那都是要靠自己,先从自己自身入手,从自己的状态去改变。

  不要把什么压力情绪都归根于在外在的或者是内心的自我纠结,有些东西真的很不必要,你只要想开点,想通一点,其实很多东西,你在回首去回望的时候,当真并没有什么大不了的,所以说还是要自我调节。

  不要被情绪左右作文 44

  说到“情绪”二字,谁都会想到“喜怒哀乐”。可是,这仅仅是一小部分。今天呢,我就要给你们说说我暑假的情绪生活了,真的是变化无常的哦!

  开心篇

  哟呵!放假咯!我这只牢笼里的“鸟儿”终于可以自由飞翔了!呵呵,想到两个月的自由生活,我的嘴角就忍不住向上翘,做梦都会笑醒。还有那些被妈妈“看守”着,好久不见天日的动漫、杂志,终于可以捧着它们从妈妈的面前“飘”过。啊!太开心了!世界真美好啊!

  无奈篇

  哎!本以为可以自由地玩两个月,可是,我还忘了最最重要的一点——作业!想到在“作业本山”下无法呼吸的我,让我不禁想起了五指山下的孙悟空,我是可以体会到它的痛苦的。还有天气,哎哟妈呀!这种鬼天气,一天下来全身就会湿透,还会出热痱子,我宁愿马上到北极,也不想在这多呆一天。学生的'生活“可悲”啊!

  苦难篇

  每到暑假,妈妈就会给我买N多N多的作文书,还要我“闭关修炼”,不看完这些书就不能玩。我怎么可能这么认真呢?所以,我准备走人,可是妈妈那尖锐的目光把我比下去了。而且我只要开一丁点儿的小差,她就会笑眯眯地说:“小晴同学,你在做什么呢?你懂后果是怎样的了吧?……”天啊!那简直是笑里藏刀,太恐怖了!我很生气,但又有什么用呢?

  这个暑假让我觉得很有趣,既有喜,也有怒与哀。喜时欢天喜地,怒时火冒三丈,哀时无可奈何。