爱自己演讲稿

　　演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在不断进步的时代，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，来参考自己需要的演讲稿吧！以下是小编收集整理的爱自己演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。

爱自己演讲稿

爱自己演讲稿1

　　各位老师，各位同学，大家好，我是 20 班的。

　　今天我要演讲的主题是《爱自己》。

　　爱自己，不是只把自己放在生活的中心，让周围的人围绕着自己；爱自己，不是在心里只有自己的利益，不考虑周围人的感受。而今天我要给大家讲的是，要在爱他人的基础上，爱自己。

　　相信大家在自己成长的过程中，总会出现这么一些人，我们会因为他们的快乐而欢笑，会因为他们的悲伤而难过，他们可能是我们的家人爱人朋友，但最终归类，他们都属于是我们深爱的人。

　　一个生命的孕育凝聚着许多人的期待和关爱，不知道大家有没有想过，我们的一举一动也会牵动一些人的心，他们也会因为我们的快乐而欢笑，也会因为我们的悲伤而难过，那是因为，这些人也同样深爱着我们。

　　我们的一生背负着爱与责任，我们的爱给了那些我们深爱的人，我们的责任就是回报那些深爱我们的人，而这一切责任的基础，就是爱自己。为了他们，我们保重自己的身体，为了他们，我们锻炼自己的内心，为了他们，我们更应该关爱自己。身体是革命的本钱，也享受爱与被爱的资本，一个连自己都不爱的人，还拿什么来爱别人，你可知道，在这些人眼里，你的健康快乐和幸福比什么都重要，只有我们自己健康快乐和幸福才有能力让我们深爱的人更加健康，更加快乐，更加幸福。

　　所以，在这里我想提醒大家，为了那些深爱我们的人和我们深爱的人，请记得，一定要学会，爱自己！

爱自己演讲稿2

　　大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是：让我们学会关爱自己。

　　古语云：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”关爱别人是我们中华民族的美德，但在这里，我更希望同学们能学会关爱自己。

　　美国的富兰克林曾说过：“希望被人爱的人，首先要爱别人，同时要使自己可爱。” 我非常同意这一观点。据我观察，有些同学做眼保健操时还瞪大眼睛东张西望，做早操时手脚随便的无力的在完成动作，请同学们想一下，你有关爱过自己吗?

　　你有关爱好你的眼睛、你的身体吗?当你在做眼保健操的时候，你是否真地是为了保护自己的眼睛而做?

　　在做早操的时候，你是否真地为了锻炼好自己的身体而做?

　　又或是我们只有在有老师监督、有同学检查的时候我们才应付去做?我经常跟我的学生说，你们不要为了做给老师看才去随便做一下，你们应该真地为了自己去自觉做好两操，希望同学们认真做好两操，而不是敷衍了事。

　　就让我们学会关爱自己，从做好两操做起。

爱自己演讲稿3

　　各位评委，你们好，我这次演讲的题目是爱·自己。下面我将开始我的演讲。（看评委）

　　我不瘦，我有点胖。我穿不上那些只能塞进骨头的衣服裤子。我不是一个矜持的女孩子。尽管人很多，还是依然喜欢疯狂的大笑。我不怎么可爱，我不如那些美女好看。因为我只是一名很普通很普通的女孩子。我脾气不怎么好，很容易就冲动。我不喜欢说话做事慢慢吞吞，我就是这个样子的人。我很笨，反应慢，因为我不是什么天才少女。我玩什么游戏都很烂，我就是不精通。我不聪明，我不怎么乖，我不会好好地照顾自己。我很奇怪。有时候会突然和亲爱的朋友们大笑，有时候又会莫名其妙的哭起来。我喜欢在我伤感的时候，听伤感的歌，虽然我会哭出来。我就是这个样子，普通的女孩子，普通的女大学生。

　　现今，女大学生已经成为高校大学生群体中的重要组成部分,特别是在以文科专业为主的普通高校更是如此。根据统计,有部分高校的女生比例已达到了占全体学生总数的58%以上。女大学生相对于男大学生在学习方法、兴趣爱好、性格特征、交流方式等方面都有着显著的差异。她们主要表现出求知欲强,但知识面窄、创造力弱;善于沟通,但主动性差、心理承受能力弱;敢于展现自我,但缺乏竞争的勇气和决心;亲和力强但心理相对脆弱等特点。女大学生同样肩负着中华民族的伟大复兴的重担,她们也将是全面建设小康社会的“半边天”。

　　我作为一名当代的女大学生，关爱女大学生，也就是关爱我们自己，我认为爱自己首先要充实自己，让自己无论是内在还是外在都更加美丽。

　　书本，是一个女子优雅的根基，而读书会令女子深刻儒雅。追求优雅的女性如果胸无点墨，那优雅只能是东施效颦。“问渠那得清如许，为有源头活水来”，我们要让自己的优雅有源源不断的泉源来滋养它。读书和学习，就是答案。在读书学习中，会发现自己渐渐沉静、思想升华，看到的是更深邃的人生。有人说历史让人智慧，哲学让人深刻，文学让人浪漫，宗教让人向善，音乐让人深沉，戏剧让人丰富，而拥有这一切知识学养，就能改变一个普通女大学生的命运，令其知性、高贵、善良、成功。

　　而外在的点缀也是女大学生关爱自己的体现：无需太多斑斓的服饰、浓妆艳抹。只要每天清晨起床，对着镜子，向自己微笑一下问声好，穿着清爽舒适的衣服，画上淡淡的妆，积极的迎接每一天的阳光。

　　其次，我认为如果想要爱自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么。可能这会是一个敏感的话题，但我觉得，想要了解自己，首先应该了解自己的身体，能够清楚的感受一些细微的变化，从而更好的保护好自己。可以拿经期这件事为例。一些女大学生不怎么记录经期的时间，有时候推迟或者提前很久也不在意，或者不注意经期的护理，认为这些是小题大做。可是，近年来的相关调查研究表明，经期的一些不注意，会大大提高癌症的发生率。其次应该了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自爱，快乐健康的去爱与被爱，为自己的大学生活留下美丽的回忆。有些女大学生，对自己的情绪控制不够，在出现失恋分手后，轻微会出现哭泣、吵闹、谩骂等行为，极端了可能会上演出各种惨剧。

　　我认为，爱自己，是对自己负责，对家人负责的一种表现。保护好自己，爱自己，是每位女大学生义不容辞的责任。

　　最后，关爱女大学生，关爱她们的未来。大学生面临的最大问题，可想而知，女大学生也面临着。由于一些用人单位还存在着偏见，“宁要武大郎，不要穆桂英”，这就给女大学生就业带来了很大困难。实际上，从小学、中学到大学，女同学无论在学业成绩还是专业发展上，都是与男同学并驾齐驱的，甚至某些方面比男生还更胜一筹。然而，由于历史的、现实的、主观的、客观的原因，女大学生在社会职业的选择上却往往处于劣势。因此，女大学生们必须充分认识自身的特点，清楚自己的长处和弱点，在求职择业过程中扬长避短，发挥自身的优势。充分认识自身的特点，并加以利用。女大学生在生理、心理、性格上与男生有着一定的区别，但是，女大学生也具有自身的优势。如：女生普遍具有温柔、贤惠、细腻的性格；感知能力较强，形象记忆较好，想像力较为丰富；尤其在语言能力上比男生更具优势，女性一般学习掌握语言较快，语言表达清晰、流畅；另外，在外语、阅读、精巧手工制作等方面也比男生略高一筹。这些都是女大学生的优势所在，关键在于如何发现、发挥自己的优势，展示自己的才华，把握机会，选择适合自己的行业、地区和单位，从而获得择业成功。

　　作为一名新时代的女大学生，也作为坚强、自尊、快乐、青春、活力的代名词，关爱女大学生，关爱自己，相信自己会在未来绽放出耀眼的光芒。

　　会有那么一天，我会脱掉我爱的球鞋，穿上漂亮的高跟鞋，优雅的走在路上，不再像以前在路上疯跑、摔倒；

　　会有那么一天，我会盘起发髻，梳上刘海，画着精致的妆容，在各种社交场合出现，不再像以前梳着马尾、留着齐眉刘海，素面朝天的傻笑；

　　会有那么一天，我会成为父母引以为傲的女儿，弟弟妹妹引以为傲的姐姐，哥哥姐姐引以为傲的妹妹，不再像以前让他们为我担心；

　　会有那么一天，我也可以很坚强，坚强到可以为我爱的人撑起一片天空，不再像以前那么任性，让他们为我伤心；

　　会有那么一天，有一个人出现在我的生命中，他愿意包容我的缺点，一直陪着我、会在某个路口，拉着我的手说：我一直都在！

　　会有那么一天，我的内心会变得强大、变得更完美…

　　会有那么一天，我会有自己想要的大房子，有一个幸福的家庭、体面的工作，尽一个为人女、为人妻、为人母的责任…

　　会有那么一天，我会变得更好…我相信，会有那么一天的。我一直在变，直到我变得更好，更强大，更坚强一切都会好的。加油我可以。

爱自己演讲稿4

　　大家好

　　我是这个世界上面独一无二的邓紫棋，我昨天晚上写这个我要讲的东西，我写到早上六点半，我不要我每次出来讲话都一样，我觉得独一无二是我们每一个人都拥有的一个自身的价值。

　　我小时候是非常的正面、积极、健康、可是呢这个只是小时候的我。初中的时候吧，有了一个错误的价值观，我觉得叛逆代表有性格，不受父母的控制代表成长了，代表有主见。那时候我们非常流行写博客，有一些人关注了，然后你就觉得在上面写东西很多人看，可是他们又不太知道我，所以我在网络上讲什么话都不用负责任。所以呢经常在上面聊八卦啊，骂明星啊，你们知道我骂过谁吗？（胡杏儿）。对！胡杏儿，真是不好意思，可是你们看到只是冰山一角，因为我在我自己的博客上面，我骂过的人多不胜数，我骂过我不认识的明星，我骂过我认识的老师，我还骂过我最亲的家人。可是我觉得你没有迷失过，你就不会有觉醒，我反而很庆幸就是我自己有叛逆过，所以我现在更珍惜当我找到我自己一条健康正确的路的时候的这份感动。

　　其实，小时候我为什么会叛逆呢？就是因为我否定了我自己的价值，我忘记了自己的独一无二，我忘记了自己是一个珍贵的被爱的人。我是开始在工作之后，我忙到一个连想要回家让家人唠叨我的机会都没有的时候，我才开始想念以前常常跟家人吵架的那些时光，我跟我爸爸唯一一个拥抱是在我13岁的时候。我为什么会有那个拥抱呢？不是我给爸爸的一个拥抱，是爸爸给我一个拥抱。发生什么事情呢？是13岁第一次来月经，不敢告诉人家来月经。然后第一次来月经，早上起来看到那个床单全都是红的，吓死我了，然后刚好那时候有个婶婶在我家，她就帮我换床单，然后我爸爸就问婶婶说，她怎么要换床单，搞什么？我就说，噢，我打翻了那个番茄汁，他说，神经病啊你，谁叫你拿番茄汁到床上喝。结果我就哭，因为那时候我觉得来月经很羞愧，然后我觉得受委屈了，爸爸又不知道什么事，又在那边骂我什么的。然后就这样子，我就哭，结果婶婶告诉爸爸怎么一回事，然后爸爸跑来，抱了我一下，然后就说，对不起，错怪了你。那是我跟我爸爸我二十三年人生以来唯一一次跟我爸爸的拥抱。

　　今年的父亲节我写了一封信给爸爸，我跟他说我很抱歉，我觉得我进步了一点是，虽然我还是不敢面对面跟爸爸说我爱你，可是我们现在至少手机里面我可以讲这句话。我在微博上面我可以讲这句话，我可以写信跟他说这句话，我期待着我什么一天我能够站在爸爸妈妈面前告诉他们，我爱你们，我觉得。我现在还在成长过程当中，所以我期待着我有一天可以成长到我真的敢去跟父母表达我的爱。

　　谈恋爱到现在呢，我觉得我一直都误会了爱是一件什么样的东西，我是到我20岁生日的时候，我分过一次手，那次是我二十年以来那时候最沉痛的经历，因为那时候我居然在我生日前两天分手，我觉得那个男生是不是神经病，你可以不可以过完这个生日再分手。我觉得作为一个朋友，你也不应该让一个，就算已经不是男女朋友，你让你朋友好好过一个生日，生完，你才分手。不是生孩子，是生完日，不好意思，就是过完生日你才分手嘛，对不对。可是，是因为那一次那么大的一个破碎，我才重新思考了很久。第一件事情是我没有爱自己，如果我够爱自己，我就不会在每一次我表现爱的时候，我需要听到回应，因为我做这件事情，不是要取悦你，所以我原来我当时觉得人家不懂爱我，我现在看回去，我也没有懂很得爱人家。当时是我写泡沫这首歌的时候，我一个人跑去纽约，然后在纽约街头上面我看到很多泡沫，我觉得人生很灰暗，因为那么浪漫的一个情景，看在我眼里，我却觉得是很脆弱，很灰暗的一个感觉。可是我当时写了一些歌词，我说，美丽的泡沫只是一刹花火，你所有承诺，全部都很脆弱，爱像泡沫。现在看回去，我觉得爱不是泡沫，是我误会了什么是爱。

　　小时候看那种言情小说看得太多了，我觉得日后我当母亲，我觉得少让子女看这种小说，因为言情小说里面，只讲了爱情浪漫的一部分，或者是受伤的一部分，大部分的平常的，平淡如水的时间它没有给你讲，所以你以为爱情就是很轰烈或者是一定有什么事情发生，你才能够感觉是被爱，所以我以前看这种小说之后，我谈恋爱的模式就是我必须要让对方让我感觉到我被爱。如果我送他一个礼物，他没有回应，我就会觉得，你不珍惜我。所以如果是这个样子的话，就代表我的爱是期待着得到回报的。而为什么我的爱期待得到回报，因为我需要别人来告诉我我自己的价值是什么。我需要一个男生来告诉我我是珍贵的，我需要我身边的朋友来告诉我我是珍贵的，因为我忘记了我小时候我感觉过的我独一无二的那种感觉。

　　我觉得人一定要抓住自己的价值，你的价值不能由别人来告诉你，虽然我觉得讲来讲去，你是独一无二的，你是很有价值的一个人，你是很珍贵的，这种东西好像很土，可是真正把它活出来是一件很难的事情，因为有很多人在这个世界上面他们想要寻找成功，不同方面上面的成功来告诉自己，自己是有价值的人，厉害的人，他们可能想要去赚很多的钱，可能会想在社会上有很多的地位，或者她们想要交很多的男朋友。有太多的女生，一天到晚跟不同的人去交往，就是因为她缺乏爱，缺乏自身价值的意识，所以她需要一些东西，一些人去告诉她，她是珍贵的。这样子，你看，工作变成了赚钱的工具，不是你的热情，在社会上面尽你公民的责任，变成不是你自己对社会的爱，而是一个你追求权力的工具。然后你好好去谈个恋爱，爱这件事情，一个美丽的事情，并不是出于爱，是出于你想要被爱。你想要人家来告诉你，你有多珍贵，全部的美丽的事情都变得不美丽，变得不纯粹。

　　人生最搞笑的是什么呢？你永远不可能，就是你永远不可能，就像打游戏一样，你打到一个级别，然后打爆机了，你永远到达不了那一步，除非你死了。因为无论你怎么去解决你面前的难关，你跨过之后，会有更大的难关来找你，再跨过会有更大的难关来找你。

　　我也许让你们看到我不是一个很好的演讲者，可是我觉得这都无所谓，因为我觉得我就是独一无二的邓紫棋，这个世界没有另外一个我了。上天把我变成一个只有五尺二寸的人，可是我五尺二寸的时候我就很灵活啊。我觉得这个世界上面没有谁比谁更强更厉害，这个世界只有谁比谁更了解自己，更爱自己，更珍惜自己。接受自己，拥抱自己每一个优点、缺点，因为你是独一无二的，所以有些影响，只有你自己能带给这个世界，我讲完了。

爱自己演讲稿5

　　有这样一个人，他出生在香港的一个内地移民家庭里，住在九龙穷人区，过着清贫的生活。一家五口挤在一间狭窄的木板房里，睡的是“上下铺”的床，把酱油泡饭当作为天下美食。七岁的时候，父母离了婚，他跟着母亲，姐姐和妹妹过日子。

　　上初中的暑假里，他经常打工，赚钱贴补家用，给自己赚零花钱，买漫画书，看电影，练功夫，沉迷跳霹雳舞。他回忆那段时光时说，“我做过几份暑期工，比如卖眼镜、卖电器。印象中最深刻的是那次去酒楼卖点心，月薪大约600港元。在酒楼打工什么怪人都见过，反应不快就会被客人骂，所以一定要能言善辩和有礼貌。”

　　那个时候，正是香港电视发展的黄金时代，爱好武功的他伴随着电视剧长大，痴迷其间，想试一下，加入这个行业，演一个角色。于是，他找来朋友梁朝伟，两人跑到山上，私下拍了一个8分钟短片。成名后的梁朝伟说，“那都是他的主意，当时我对演戏不开窍，那个短片他既当导演又当演员，我只是演员。故事主要讲好人与坏人在山上打架，最后好人获胜，他安排我演坏蛋，最后，我演的角色被他无情地打死……那就是拍给我们两个人看的，我是陪玩。”那个时期的他整天做白日梦，经常提起TVB无线艺训班的事，幻想成为大明星，更是鼓动着梁朝伟一起去报考无线艺员训练班。两个人都去考了，最后的通知却是梁朝伟考上，他落选了。1982年，凭着对表演的热爱，他连考了两次，终于进了香港无线电视艺员夜间训练班。1992年8月，在对《电影双周刊》记者的询问，他很肯定地说，“如果还没有考上，我会继续再考，因为这是我的兴趣。”

　　毕业后相当长的时间里他在跑龙套。在那部著名的《射雕英雄传》里演了个没有一句台词就让梅超风一掌劈死的小配角。当时他觉得，导演设计自己被人一掌打死，有点不太真实，于是设计了反抗的动作。他还跑去和副导演商量，但导演马上否决了。之后他还是不断地提出自己的看法，当然也被一再的拒绝。这个希望多挡一掌的跑龙套演员，在此时对演戏已经达到痴迷状态。

　　之后他接手了一档少儿节目，默默无闻地一做就是五年。当时有记者写过一篇名为《周XX只适合做儿童节目主持人》的报道，他把这篇报道贴在墙头，以此提醒和勉励自己，一定要创一番像样的事业，让人们刮目相看！

　　空闲之余，他天天去看电影，研究关于演技上的东西，研究表演方法的流派，天天研究看书，跟人讨论演技是什么一回事。他说，“那时我整天钻研演技，观察别的演员表演。”

　　这个经历坎坷，很长时间里相当失意的男人，就是大名鼎鼎的周星驰。周星驰，祖籍浙江宁波，父亲是上海人，母亲是广东人。1962年6月22日出生于香港。

　　凭着对戏剧的热爱，他没有消沉自暴自弃，一直在逆境中坚定地集攒着内力。一路拼搏至今，成为巨星，以至于网络人士提出“没有周星驰世界会怎么样？”

　　周星驰对他未成名前那个漫长的等待总结说，“你知道吗？在那种状态下很享受。别人都认为你不行，你偏偏去研究，完全陷在里面。感觉很孤独，但也很浪漫……就那么努力地研究了6年表演。这样，一有机会来，我就不怕了。因为准备了这么长时间，我已经打好了底。”“我的奋斗史，不是独一无二的，社会上比比皆是……像我们这些个普通大众，如果不是靠着信念、斗志，怎能做出成绩？”

　　看来，我们从来不缺少机会，缺少的是一直在为机会而做的准备和努力，以及能抓住机会所需要的资本。要想得到机会，还是先要好好爱自己，完善好自己。

　　在《士兵突击》里许三多的一句话，我们应该学会并运用到生活中：“不抛弃不放弃，做有意义的事”。

　　同学们，在这里老师告诉你什么叫“爱自己”：一个人应该有目标有规划，创造人生最大的价值，那就叫爱自己；要你周围的人因为你的存在而感到自豪，以你为荣，那才叫爱自己；如果你没有规划没有目标，每天虚度年华，那叫糟蹋自己，所以一个真正爱自己的人，是爱周围所有的人。当你学会爱自己，就会爱他人，因为爱他人才能爱自己；当有一天你需要知道谁是最优秀的，你不要告诉别人你是最优秀的，你要告诉每一个人他们是优秀的，你才能听到你是优秀的；当你需要被人帮助的时候，应该学会去帮助他人，当你需要被帮助，你才会看到有人去帮助你。

　　同学们,老师给你们一个建议，除了你们的基本课程之外，记住一定要练好自己的文笔，据我了解，凡是作文写得好的同学都是很爱说的人，要锻炼好自己的口才；其次，要改变自己的个性，不要那么内向，要像小燕子一样什么都能笑出来，人应该有一种抗压的能力，你不能太娇气，不能弱不禁风，不能怕这怕那，你总该有一种向上的力量，在任何困难面前都要告诉自己你能闯过去，你能做得到，你是一个优秀的人！

　　同学们，学好外语，走遍天下，中国要与国际接轨，外语一定要学好，特别我要提出关于网络的问题，你们要学会上网，但是互联网只是工具不是玩具，把互联网当做工具，你会吸收大量的知识，你会成为一个有用的人，被人尊敬的人，把互联网当做玩具，并每天贪恋在网络游戏上面，你就会玩物丧志、荒废学业，辜负了父母对你的期望，辜负了老师对你的教导，辜负了这个社会给你的意义和价值，所以同学们，互联网是工具！不是玩具！

　　最后我要告诉你，你一定要学会做计划，你应该给自己的未来做计划，要为自己的未来去努力。

　　祝愿所有的同学，好好爱自己，相信每一个小人物都能活出属于自己的精彩人生！

爱自己演讲稿6

各位老师:

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是：我爱自己的职业。

　　我从事教师这个职业已经有十余年了。这些年里我哭过，笑过，抱怨过，也满足过。现在我要骄傲地说一句：我爱自己的职业。

　　是教师这个职业改变了我。以前，我特别腼腆，虽然常常在宿舍里高谈阔论，可面对的人一多，我说话就没有底气了。记得有一次，班主任老师让我给全班同学讲一道物理化学题。我准备得挺充分的，可一旦站到讲台上，望着那些熟悉的面孔，我的脸一下子红了，怎么也张不开嘴。只好转身往黑板上抄题、写答案。写完一看，我的真难看。于是，还没等同学们完全看明白，我就把那道题擦掉了。后来物理化学考试时，正好有那道题。好几个同学埋怨我，为什么不讲，还擦得那么快。为此，我也懊恼了好几天，觉得自己不是当老师的料。经过多年的磨练，现在，我已经能当着五十多位陌生的家长有条不紊地发表自己的意见了。这是多么可喜的改变啊！我想，如果我不当教师，恐怕我还会一直腼腆下去的。

　　教师这一职业促使我不断地学习，不断地提高。以前人们常说，要给学生一杯水，自己得有一桶水。但时代在发展，知识在不断地更新，现在是要给学生一杯水，自己得是长流水。为了搞好教学工作，我放弃了自己心爱的小说，转而投入到备课、查资料、看教育杂志上。现在我的看书，已经不是为了消遣，而是成了工作的必需。我感谢教师这个职业让我不断地提高自己。

　　教师这个职业还让我认识了那么多可爱的孩子。我曾在《读者》上看到过这样一段话：教书有许多芬芳的报酬，给付“薪资”的老板是孩子。他们24小时营业，全年无休，而且年纪愈小的愈慷慨，随时随地不计工作现况，任意“支付”。对这段话我深有同感。当孩子们叫我老师时，当他们毕业几年后仍来看我，并在贺卡上署名“您永远的学生”时……我感到自己真是太幸福了。它让我觉得我所有的烦恼都是微不足道的，我所付出的一切都是值得的。

　　我爱自己的职业。今后，我将尽全力去做好它，不管遇到署什么样的坎坷，我都会挺过来的，因为教师这个职业也教会了我——坚强!

　　谢谢大家！

爱自己演讲稿7

　　生活的确是黑暗的，除非有了渴望；所有的渴望都是盲目的，除非有了知识。一切的知识都是徒然的，除非有了工作；所有工作都是空虚的，除非有了爱。-----题记

　　如果走在校园中你会不经意地发现，一个个步履匆匆的身影，一双双写满疲惫的眼睛……讲台催人老，粉笔染白头，来不及回味，人生的春天被我们匆匆越过。

　　紧张的清晨，繁忙的白天，不眠的夜晚，再加上疲倦的周末，这是每位教师日复一日的工作节奏。闻鸡起舞、披星戴月、日夜兼程、快马加鞭，却又都不是轰轰烈烈，在社会中从来都不是耀眼的星，甚至还得不到社会的承认。

　　我们常常会听到有人说：“你是老师啊？不孬。风吹不着雨淋不到的，一年还有寒暑假，工作稳，收入高，还能补课赚外快。。。。。。”，等等等等。每次听到这些，我们心中很不是滋味，但是我们只是一笑了之。

　　我们明白，只有从事了教师工作的人才能真正体会到这份工作的酸甜苦辣。他们不懂。

　　他们不明白，我们老师干的是良心活，吃的是良心饭，心累。。。

　　他们不明白，教师的辛苦，每一张导学案，每一堂课，每一次作业，都需要去认真对待；上学、放学，课间活动，午间休息、晚就寝，都需要去密切关注；思想、心理、学习、身体、个性发展，都需要去全面关心；活泼好动的、沉默寡言的、优秀的、顽皮的、聪明的、落后的，都需要去细心呵护。

　　他们不明白，教师的无私奉献，多少个宁静的夜晚，为了备好每一堂课，我们还在认真钻研教材；多少个业余时间，为了转化后进学生，我们还在循循善诱；多少个节假日，我们放弃与家人休闲的时间，潜心钻研新课标新课改。

　　他们不明白，我们为了学生的健康成长而舍弃了自己孩子和家庭，我们个人的生活空间几乎被挤压占尽。

　　他们不明白，学校无小事，教育无小事，我们塑造了一个个有用之才，更承载着一个家庭的幸福，一个国家的兴衰，一个民族的命运。而我们又承担了多少压力。

　　他们不明白，教师工作的意义，我们从事的不仅仅是一个职业，我们用我们的全部来成就的是伟大的事业

　　而我们明白，所以我们选择了教育，用爱与责任诠释着我们的工作，捍卫着我们的尊严。

　　所以，每时每刻我们都对自己的工作充满了敬畏，每时每刻都在警醒自己“教育是我最崇高的事业，是我的头等大事，这是我的责任，这是我的`使命。”

　　选择了教育，就选择一辈子都放不下的使命。虽然有时我们也会因学生的调皮而埋怨，因他们的违纪而失态，虽然有时我们也感到累，感到烦，但强烈的责任心却时时告诫我们：你是老师，你要给这些寻梦的孩子引路，怎敢有丝毫的懈怠。

　　选择了教师，就是选择了奉献。许多教育名师都是我们学习的榜样，他们从来没有把教师简单的作为谋生的职业，而是作为自己毕生追求的事业，全身心的投入，不计名利，无怨无悔。

　　教师，固然有着别人无法理解的艰辛，但她同样有着别人无法体会到的幸福，我们付出了爱，但是我们收获了更多的爱，我们承担了责任，但是我们赢得了更多的尊重。我们的生命在学生的身上延续着，我们的价值在学生的发展中得到充分体现，所以，我无悔于我的选择，做老师，挺好！

　　“起始于辛劳，收结于平淡。”我常常想，当白发苍苍的我柱着拐杖回到工作了一辈子的校园，也许会遭遇“儿童相见不相识，笑问客从何处来”的凄然，但我们坚信：校园的一草一木肯定还记得我曾经忙碌的身影，那些已为人父、已为人母的学生的心中依然记得我年轻的容颜、鲜活的背影。我们的生命在学生的身上延续着，我们的价值在学生的发展中得到充分体现，所以，到那时，我依然会义无反顾地感叹：这辈子，我无悔于我的选择，无悔于我的生命，做老师，挺好！

爱自己演讲稿8

　　敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好！我是初一（4）班的汤紫琪。今天，我演讲的题目是“孝，从爱自己开始”。

　　我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，它让我们的人生焕发出炫目的光彩。我们行孝尽孝，就应从珍爱我们自己的生命开始。面对学习、生活中可能存在的隐患和潜在的种种危险，你是否做好了一切准备严加防范。

　　据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的平均每天有40多人。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，这些安全隐患时刻在威胁着我们的健康成长，而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，自我保护能力差。为了让校园安全的警钟长鸣，为了让同学们了解更多的安全知识，下面，我从游泳方面的安全知识谈谈自己的理解。

　　同学们，初夏已到，又到了游泳的季节。游泳是青少年喜爱的运动，如果没有足够的安全防患意识，常常会发生溺水事件。为了防止溺水事件发生，我们一定要注意以下几点：

　　1、学游泳一定要在游泳池里的浅水区内，并且要有识水性的人陪同。

　　2、学会游泳之后，没有人带领也不能在江河湖海或池塘里游泳。即使在这些地方游泳，下水之前要先观察地形情况，遇到水中有暗流或漩涡、乱石、水草或淤泥等，要赶紧离开，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草缠住不能脱身。在不明水下情况的地方绝对不能跳水。

　　3、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时不要游泳；下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；泳前先在四肢撩些水以适应水温，不要立刻跳入水中，以免抽筋出现溺水事故。

　　4、游泳时如出现胸痛，可边用力压胸口，边向岸边靠拢。如腹部疼痛，

　　最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温度。

　　同学们，我国古老的《孝经》开篇说：“身体发肤，受之父母，不可毁伤，孝之始也。”世上每个人都是父母生、父母养，所以行孝尽孝要从珍惜自己的生命开始。天底下最真的是母爱，在5·12地震来临的时候，一位母亲用自己的身体护住了自己的宝宝，倒塌的房屋夺走了这位母亲的生命，她用自己的死换来了她孩子的生。就在她生命的最后一息，她用最后一点精力在手机上写了这样一则短信，她对孩子说：“宝贝，如果你能活着，记住，妈妈是最爱你的。”这就是人的本性。天地之间人为贵，保全好父母给自己的身体是孝敬父母的前提。让我们一起注意安全，珍爱自己的生命，勤奋学习，尽自己的努力去感恩、孝敬生养我们的父母吧！

爱自己演讲稿9

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好。我是来自高二（2）班的。今天我国旗下演讲的题目是：爱这片校园，用自己的方式。
　　高中校园，是每一个高中生永远难忘的记忆。这里珍藏着许许多多精彩的瞬间，这里见证了每一位学子的成长历程，这里的一草一木都值得留恋。我们的校园——福建师大附中，有着磅礴大气的校训“以天下为己任”，有着优良的办学传统，有着深厚的历史底蕴。校园网上有篇文章介绍了我们所熟悉校园的教育意蕴：无论是厚重的院士墙，还是庄严的英烈碑，或是承载着光荣与梦想的求索杯，都铭记着历史与现实的交融，彰显着人文和教育的渗透。这是一个值得好好去爱的校园。爱她，你会得到更多的惊喜，会不自觉地被附中的独有情怀深深感染，会由爱她辐射到爱生活、爱拼搏、爱梦想。
　　由此德育处校团委将开展20xx爱校主题系列活动，旨在培养在校学生对校园的责任感，同时也鼓励同学们培养一双发现美的眼睛，去搜寻校园里的每一处精彩，用自己的方式记录下这些美好的事物，并将这些精彩传递给大家，进一步提升校园的文化品位。
　　本次活动的内容和形式丰富多样，同学们可以通过以下方式踊跃参与。
　　首先是摄影作品的征集。附中的校园，精致而深沉。木棉花开得芳艳而决绝、求索杯总是闪烁着智慧的微光、清晨的校园，阳光初上，岁月静好......还有许多没有被人留意却兀自美丽的风景，希望同学们能够拿起手中的相机或是手机，把这美好的一刻定格下来，找寻附中不一样的魅力。
　　然而，手中的笔，也许也足以将心中的情感淋漓地表达出来。也许在某一个瞬间，这所百年老校会给予人独特的感动。无论有什么样的情感，都可以用文字抒发。行云流水，写下对附中这块土地，最真挚、最深厚的爱。征文的字数在800字以上，字不求多，但求精。
　　绘画作品同样也具有深刻的含义。在素净的纸上创造出心中最真实的附中的模样，颜色可以鲜艳、可以冷峻。可以画附中的景，也可以画附中的人。绘画方式不限，可用油画、水粉等。画，即情的融入，相信只要情深，画自然有感动人的力量。
　　接下来是本次活动最具有意思的部分，楼名征集。每天都难免要在教学楼里穿梭，可是是否想过，有一天可以为自己所在的这幢楼命名？一栋楼，只是一个冰冷的建筑，有了人，它才有机会完成自己的使命，它才被赋予了生机和活力。而一个新的名字，也许就能给予它新的生命，也许这幢楼会因为这个名字而被人铭记。楼名征集的范围主要是科学楼、综合楼、新楼这三座主楼。希望同学们能集思广益，多多参与楼名征集活动。
　　最后，是本次活动最具创造力的部分，微视频征集。不需要太过考究和高端的设备，只要视频足够清晰流畅，只要这个微视频承载了满满的爱校情怀，那么就不需要过高的硬件要求。微视频，拍出你眼里的附中，拍出你对附中的一片真心，形式不限，题材向上积极，视频长度尽量不超过15分钟。接下来各班级也会陆续开展主题班会活动，传递爱校精神。部分社团也可以积极参与本次爱校主题活动。摄影作品、征文、微视频统一发至校学生会邮箱，楼名则通过微博征集，@福建师范大学附属中学团委学生会。部分摄影作品以及绘画作品统一先暂由各班班长保管。活动时间截止到5月11日（即下周一）。
　　“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地，爱得深沉。”能够在最美的年华里遇见附中，真的是幸运。希望大家无论过了多少年，提起当年的校园，依然可以如数家珍，再次回到那段青涩美好的岁月。所以，同学们，爱这片校园，用自己的方式。
　　我的演讲到此结束，谢谢大家。

爱自己演讲稿10

　　老师们，同学们：大家好！

　　今天我演讲的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。

　　环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、

　　眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80％的感觉，多么可怕！

　　我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗？”

　　预防近视，从下面做起吧：

　　一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。

　　三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。

　　四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。

　　五、不要长时间看电视、玩电脑。

　　六、认真做好眼保健操。

　　对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：

　　一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。

　　二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。

　　三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

　　让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活！

　　谢谢大家!

爱自己演讲稿11

　　首先我要跟大家坦白我是一个非常自恋的人，我自恋到哪种程度呢每天晚上我洗完脸，我看着镜子里面的自己我觉得这男孩长的白白净净、眉清目秀，真的特别值得被爱。我甚至认为我的朋友应该为拥有我感到无比的骄傲和自豪，因为我是上天送给他们的礼物。无数次我对我自己发自肺腑的表达我爱我自己，所以今天在这个舞台上我决定当着大家的面好好夸夸我自己。

　　首先我爱我自己的乐观，我爱我自己脸皮够厚，用我朋友的话说我就是“死猪不怕开水烫”，我记得很多年前我参加了一个比赛，比完赛之后评委和选手坐在一张桌子上吃饭，其中有一个老师他对我的态度一直都是批判性的，他说“肖骁，你不是幽默，你是滑稽，你就是这桌上的一盘花生米，有没有你我根本不会去在意。”他说完之后，本来其乐融融的氛围一下子尴尬了，我也是第一次了解到时空凝结是一种什么样的感觉。于是我点头，我微笑，我忍你。吃完饭之后，我回到酒店把我准备好的稿子从头到尾的改了一遍，完了之后我就像一个神经病一样又哭又笑的在房间里排练了一整个晚上，结果第二天的比赛我拿了第一名。当然，指责我的那名老师他作为去掉一个最高分、去掉一个最低分的那个最低分，他被去掉了，但是我依然相信他看到了我的不可替代，我依然相信我让他看到了一盘花生米的价值。而且偷偷告诉大家，酒桌上没有花生米伤胃。

　　我还喜欢我自己的真实，我喜欢我自己的不做作，就

　　算我今天站在超演的舞台上我依然敢坦白的告诉大家我想拿冠军，就算我今天面对我的导师鲁豫老师，我依然直言不讳，我看着她的眼睛我告诉她“老师，我觉得我就是你最好的学员。如果有一人可以代表我们战队笑到最后，那个人应该是我。”我们对自己的爱是自私的，是盲目的，是与生俱来的，我们包容我们自己的缺点，当我们和别人发生争执的时候，我们觉得自己永远是对的，这是根上的。但是慢慢的，因为现实的打击，因为周遭的质疑，我们甚至会因为遇见了比我们更加优秀、更加成功的人而产生自卑这种可怕的情绪。这种可怕的情绪它会让我们一次又一次的质问自己，我到底行不行，但其实我们干嘛要抢着去做别人生活里的配角，我们干嘛总想着去复刻别人的成功，因为我们每个人就像掌纹一样，是这个世界上最特别的存在，我们应该为我们自己的独一无二感到无比自豪，我们对爱我们的人负责，对憎恨我们的人包容，对贫者关怀，对弱者友爱，其实仔细想想我们都挺棒的，不是吗

　　所以没事多夸夸自己，我们要学会和自己表白，我们要时刻提醒我们自己到底有多棒。所以今天最后，我要对我自己说“肖骁，我爱你，我爱你的乐观积极，我爱你的自信勇敢，我爱你的脸皮够厚，我爱你爱你，我爱死你。”我爱我自己，你呢

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