梅雨季节注意事项

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梅雨季节注意事项

　　梅雨，是指每年公历6月上旬至七月中旬，在湖北宜昌以东28°N-34°N之间的江淮流域到日本南部这一狭长区域常会出现的连阴雨天气，雨量很大。以下是小编帮大家整理的梅雨季节注意事项，希望能够帮助到大家。

梅雨季节注意事项

　　梅雨季节注意事项 1

　　梅雨季节注意事项——出行方面

　　1、检查车辆状况。出车前应对车况进行认真仔细地检查，异常是灯光、转向、雨刷、制动系统应有效可靠。

　　2、控制行车速度。十起事故九次快，恶劣天气条件下，驾车出行必须要安全低速行驶，避免急打急回转向系统，避免急加速、急减速。在已经构成车辙的路段最好循着车辙行驶。异常是在转弯、下坡时，应当把车速控制在随时能够安全停车的状态。

　　3、坚持安全车距。雨雾天，路面的附着系数仅有干燥路面的13，容易发生追尾。行驶时，要根据道路实际情景与前车拉大距离，为及时停车留足车距。

　　4、注意路上行人。雨雾天，行人、非机动车驾驶人多穿雨披、撑雨伞，对周围车辆的'声音、灯光反应较慢，驾驶人必须要坚持安全车速，注意行人和非机动车驾驶人可能发生突然猛拐、突然侧滑摔倒在道路上等意外情景，注意避让。

　　5、如果行车途中遇到雨、雾、大风等恶劣天气，前挡风玻璃很可能出现雾气，此时千万不可边开车边擦拭玻璃上的雾气，因为一个小动作可能引来大祸。应利用车内空调器调节车内温度，消除挡风玻璃上的雾气，以免影响开车视线。

　　梅雨季节注意事项 2

　　梅雨季节注意事项——饮食方面

　　1、梅雨季节要注重补充营养很重要，异常是对于维生素的需求很高，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜十分有益。

　　2、梅雨季节节能够多吃营养丰富的牛奶、瘦肉及其它高蛋白的'食物。

　　3、梅雨季节吃一些大蒜也是很有保健效果的，大蒜具有消毒杀菌提高免疫功能的作用。

　　4、梅雨期间多吃一些具有祛风除湿的食物，如木瓜、米仁、冬瓜等等。

　　5、梅雨季节不适合吃一些油腻、甜食或者油炸食品，饮食应当要清淡一些。

　　6、梅雨季节的饮食要有度，少量多餐，忌暴饮暴食。

　　梅雨季节注意事项 3

　　如何度过梅雨季节

　　梅雨季里空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉，所以也有人把梅雨称为同音的“霉雨”。连绵多雨的梅雨季过后，天气开始由太平洋副热带高压主导，正式进入炎热的.夏季。

　　所以，梅雨天衣服要常洗常换，最好选择易干且滑爽布料衣物。空调房内，穿上有袖衫、护住肩头，长裤子、遮住膝盖，使关节等易受风部位得到保护。即使再热，记得晚间睡觉铺条小毯子，搭上薄被子，以免着凉。出门前，先关空调，开窗适应室外温度，再换薄衣出行。黄梅天即使没雨，湿度也较平时大，真菌会异常活跃，皮肤癣特易在身体各部位蔓延。所以，梅雨季节要注意卫生，坚持家居衣物通风干燥。

　　梅雨天，衣橱里的衣物如果水分过多，加上空气不流通，霉菌很容易繁殖。所以，存放的衣服棉被不但要事先洗干净，还应彻底晾晒后才能入柜贮存。另外，除了樟脑丸、防霉饼等常用的防霉用品外，超市里还有竹炭、木炭制品等吸湿、除湿用品，可降低衣橱、鞋子里面的湿度。

　　此外，梅雨时节也是“细菌性食物中毒”的多发期。人们在饮食上应多加注意，谨防食物中毒。应多吃新鲜的蔬菜，提议大家选择“四瓜”：苦瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜，都是清热下火的适宜食品。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。

　　梅雨季节注意事项 4

　　1、梅雨季节温度高，湿气大，真菌会十分活跃，容易引发湿疹、皮癣等，所以要选择布料容易干且光滑的衣物，注意卫生，衣服要常洗常换。

　　2、阴雨不断会导致食物腐坏，注意食物的`保鲜情景，及时清理。

　　3、家居物品也容易有霉味，要注意通风，早上7-8点空气舒畅，傍晚5-7点空气湿度低，这时开窗通风最科学。

　　4、出行前关注天气预报，适当调整行程，外出时要携带雨具以防淋雨，不要坐在阴冷潮湿的地方。

　　5、出太阳的时候多晒床单被褥，勤换洗，多准备一些除湿的干燥剂，有烘干机最好。

　　梅雨季节防潮小窍门：

　　1、食盐中的氯化镁和氯化钙能够吸附水分，准备一盆温水，放入食盐，然后将拖把放在温盐水中浸泡后拧干拖地，能到达长时间防潮的效果。

　　2、浴室或室内太潮湿，能够在角落放上一些洗衣粉，洗衣服有吸水的效果，并且会结成一块一块的，还能够回收洗衣服，不浪费。

　　3、在衣柜中多放几个防潮包，能防止衣物发霉。

　　梅雨季节注意事项 5

　　一：选材要谨慎，注意吸水膨胀率

　　木制品是建材之中最容易发生变形的，所以在梅雨天装修中木制品的选择要格外注意，应该选择吸水率低，变形系数小的木质材料。如实木地板就应选择规模较大的厂家生产的产品，实木复合地板则须购买防水性较好的产品

　　二：应选择有抗菌效果的地板

　　阴雨季节一般潮湿而温暖，容易滋生霉菌。一旦发生这种情况，不仅影响美观，还会危及人们的健康。因此在梅雨季节选择地板时，需要选择具有抗菌防霉功能的地板。目前，具有抗菌功能的`有光触媒抗菌地板和银离子抗菌地板，在选择时，最好选择获得相关制品行业协会颁发了抗菌标志的产品。

　　而强化地板，由于经过了相关加工程序，所以较少变形。在梅雨季节检查板材的含水率合格后，务必把地板装入原包装，并用塑料布包好，否则地板会吸收室内空气中的湿气而变形。

　　三：挑选晴天运送材料

　　施工过程中要做好防潮的准备工作，这自然是不用说的。而运送材料的时候，也要尽量选择天气晴好的时候。一旦是非下雨天不可的情况，应该把材料用塑料膜保护好。一旦材料受潮了，再拿去晒干也不能用了，以后出现问题重新翻工更麻烦。

　　四：下雨天，勿刷漆

　　梅雨季节装修的时候，要记得一个基本原则，那就是不刷漆。这是因为雨天湿度大、水汽重。在这样的环境下给木制品刷漆，很容易将水汽包裹在里面。这样一来木制品表面就会浑浊或发白。然后如果是墙面刷漆，也会造成泛白及起气泡、裂缝等现象。在墙面基层处理时，可以将普通腻子改成防水腻子，使涂料与基层之间黏结更牢固，不容易脱落，同时还能避免因潮湿导致的墙面泛黄。

　　六：防止电线受潮短路

　　阴雨天装修时，电路布置特别要注意，尤其是对电路改造的规范化操作。不能将裸线直接埋在墙壁或是地板里，应加有保护的绝缘线管。特别是在阳台等容易被雨淋湿的地方，一定要将埋线时露在电线外面的铜制线头包好，以防止电线受潮后短路。有些野鸡施工队，在工艺以及做工方面不够严谨，很容易出现问题。环绕在受潮的木龙骨、大芯板等木制品周围的电线，如果处理不当,很有可能引发火灾。

　　七：良好通风要保持

　　如果装修后期刚好遇上梅雨季节，那么在进行安装过程中，固定顶面的物件时需要进行紧固，防止天气晴好后发生开裂，出现坠物伤人的情况。施工中要将所有的门窗都打开，以保持室内良好的通风。这样不仅有利于施工人员的身体健康，而且有助于室内墙面、地面及木材等的尽早干燥。

　　梅雨季节注意事项 6

　　穿衣

　　梅雨天衣服要常洗常换，最好选择易干且滑爽布料的衣物。在空调房内，穿上有袖衫、护住肩头;长裤子、遮住膝盖，使关节等易受风部位得到保护。即使再热，记得晚间睡觉铺条小毯子，搭上薄被子，以免着凉。出门前，先关空调，开窗适应室外温度，再换薄衣出行。

　　黄梅天即使没下雨，湿度也较平时大，真菌会异常活跃，皮肤癣特易在身体各部位蔓延。所以，梅雨季节要注意卫生，坚持家居衣物通风干燥。

　　饮食

　　梅雨季节，食物易发馊或霉变，吃了这些食物，会引起肠胃道疾病，甚至中毒。气温高，食欲不振，体力消耗大，营养要跟上。除了多喝水外，疏果瓜鲜、肉蛋荤腥不能少。冷饮、冷食不能吃过头。冰箱食物要加热，隔夜食物要煮开。

　　居住

　　怕热、怕湿，有了空调紧闭窗户，成了时下家家户户的习惯。何时开窗通风，有讲究。太阳未出时，浑浊空气沉积地表，开窗会导入不洁空气，对健康不利;中午空气湿度大，引入室内觉会得闷热，助长细菌孳生。清晨7-8点空气流畅、傍晚5-7点空气湿度低，这时开窗通风最科学。

　　出行

　　白天出行前准备防晒用品，如阳伞、遮阳帽、墨镜等。正午时分，避免在太阳下运动，易虚脱。出门随带盐汽水或绿茶，适当补充水分，能减缓劳累症状。晚间饭后，休闲娱乐，酌情活动，散步慢走。

　　梅雨季节注意事项 7

　　1、起居要晚睡早起。适当地理解阳光照射(避开太阳直射，注意防暑)，以顺应旺盛的阳气。利于气血的运行，振奋精神;夏日昼长夜短，晚睡早起，所以，中午小憩是必要的，有助于解除疲劳，利于健康。

　　2、在精神调养上应使自我坚持简便愉快，忌恼怒忧郁。这样可使气机得以宣畅，通泄得以自如。

　　3、天热易出汗，衣服要勤洗勤换。中国有旬老话，叫“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮。”芒种后要常洗澡，但出汗时不要立刻用冷水冲澡。“大汗而光膀吹风，心境宜静，所谓心静自然凉”。

　　4、搞好居室卫生。住室要通风。阴晦的卧室要采取防潮措施。衣被要勤晒。室内不要堆放脏物及晾湿衣服。

　　5、讲究饮食卫生。隔餐食品要加热后再吃。不吃不洁或霉变的食物。注意食品的'防尘、防蝇、防蟑螂。确保食品卫生。

　　6、加强体育锻炼。坚持做体操、打太极拳、跑步等活动，藉以增强体质，提高抗病本事。

　　7、少去公共场所。在疫病流行期间，尽量少到人多的公共场所，更不要带孩子出入剧院、商场等处，以免感染疾病。

　　梅雨季节注意事项 8

　　做好梅雨期“三防范”很重要。

　　NO.1

　　关注预报预警信息

　　及时做好防御措施以应对恶劣天气，特别要预防持续降水带来的洪涝及次生灾害。

　　NO.2室内做好防潮

　　可在家中潮湿处放置干燥剂，尽量关闭门窗，可打开空调除湿模式以降低湿度。

　　NO.3预防食物霉变

　　忌一次性囤积过多食物，尽量做到一餐吃尽，注意菜要烧熟烧透，食物存放要保持通风干燥。

　　梅雨季节注意事项 9

　　梅雨季节也被称为“黄梅时节家家雨”，主要是指每年的6月中下旬到7月上旬这段时间。

　　此时我国长江流域一带平均气温高、湿度大、雨量集中，容易出现雷暴、大风、冰雹等强对流天气，因此也被称为“黄梅天”。

　　每年的6月下旬到7月上旬是梅雨季节。

　　梅雨季节往往是一个多雨的季节，也是一个潮湿闷热的季节。

　　梅雨季里经常出现持续性降雨天气，使空气湿度较大，这对人体健康十分不利。

　　梅雨季节到来时，除了要注意加强自我防护外，还应注意一下几点：

　　1.应根据天气预报及当地情况随时增减衣物；

　　2.梅雨时节天气多变，要多关注天气变化情况，做好相应的预防措施；

　　3.注意饮食卫生、不吃腐败变质的食物、不吃生冷食物；

　　4.注意室内外的环境卫生及个人卫生。

　　防中暑

　　在梅雨季节，人们最容易出现中暑现象。

　　中暑不仅是中暑，还包括热痉挛、热衰竭和热射病。

　　每年梅雨季节，都有一些人因为中暑而死亡，这些人往往是在高温高湿环境中工作的`人群。

　　所以，梅雨季节要注意防暑降温。

　　预防中暑的有效措施有：

　　1.不要长时间在烈日下工作，并尽量避开高温时段出行；2.如果有头晕、头痛等症状，应尽快离开高温环境，到阴凉通风处休息；3.多喝水，出汗较多时可适当补充淡盐水或含糖饮料；4.注意饮食和休息，避免剧烈运动或过度劳累；5.饮食以清淡为好，少吃油腻食品。6.不宜长时间吹空调或电扇；7.如果出现头晕、心慌、四肢无力等中暑先兆症状时应及时休息，并服用防暑降温药品。

　　防蚊虫叮咬

　　梅雨季节里，由于天气潮湿，蚊虫很多。因此，一定要做好防蚊虫叮咬的措施。

　　外出时尽量穿上长袖衣裤，外出时要注意涂抹驱蚊剂等。家中若有空调的话，要注意通风透气。

　　一旦发现被蚊虫叮咬，可以用肥皂水或碱性肥皂水涂抹患处，既可以止痒又可防止感染；

　　也可用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒；

　　如果被蚊虫叮咬后出现皮肤红肿、有小脓包等症状时，应及时用湿毛巾冷敷，并涂抹一些消炎药膏或药物。

　　此外，在户外活动时要注意保护好裸露的皮肤。如果被蚊虫叮咬后出现剧烈瘙痒、红肿、水泡等症状时，应及时去医院就诊。

　　防皮肤湿疹

　　每年的梅雨季节，皮肤湿疹患者都会增多。这是因为天气闷热潮湿，再加上环境中的微生物繁殖速度快，人们容易出现皮肤感染、湿疹等皮肤疾病。

　　患了湿疹的人应该选择宽松、棉质的衣服，尽量不要有太多的装饰，以免引起摩擦。衣服要经常换洗，以保持皮肤清洁。

　　同时，湿疹患者不要用热水烫洗，不要用肥皂或碱性洗涤，以免刺激皮肤加重病情。

　　注意饮食清淡、不吃辛辣刺激性食物。平时可以多吃些富含维生素的食物，多饮水以加速体内毒素的排出。