爱护心灵的窗户作文(集锦3篇)

　　在我们平凡的日常里，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编整理的爱护心灵的窗户作文，欢迎大家分享。

爱护心灵的窗户作文(集锦3篇)

爱护心灵的窗户作文1

　　最近我的眼睛看东西时总感觉模模糊糊，感觉自己像是近视了，正好这次小记者活动来德州市第二人民医院眼科参观，我可以向医生求教一些护眼知识。

　　到达目的地后，一位穿着白大褂的阿姨向我们走来。她先为我们讲解了护眼器材的用途及一些保护眼睛的常识，又教了我们正确的眼保健操做法和写字握笔姿势。 “眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，胸部离课桌一拳”，我们一边认真听着，一边在笔记本上记录着。

　　终于要进行视力检查了，我有些紧张，生怕视力不好被其他小记者嘲笑。检查完后，医生告诉我，我的裸眼视力是0.3，大概要配150度左右的眼镜。 “你们这个年龄大多数是假性近视，只要保持良好的用眼卫生，视力还是会恢复正常的。”听了医生的话，我才稍微安下心来。

　　活动结束时，医生告诉我们，除了在日常的生活、学习中注意保护眼睛，一些食物对视力也起保护作用，所以一定不要偏食。

　　我们都知道眼睛是心灵的窗户，因此一定要好好爱护它，不要让它被“乌云”遮住！

　　眼睛是心灵的窗户，眼睛对于每一个人来说都是非常重要的。我们要爱护自己的眼睛，如果没有了眼睛，你就会知道世界是多么的可怕。如果没有了眼睛，你就不能和朋友们一起快乐地玩耍。如果没有了眼睛，你就看不见你的亲人……所以我们要爱护自己的眼睛。

　　爱眼，首先要在眼睛没有受到伤害时，预防眼睛近视。我们必须做到读书姿态端正，眼睛和书本要有一市尺的距离。

　　护眼，要做到不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下阅读或写字。看书时间不能太长，约40-50分钟就要休息片刻，可以做眼睛保健操或向远处眺望，而且每天必须保证有充足的睡眠。

　　平时不能用脏手去揉眼睛，如果你的眼睛里有小虫子飞进去了，这个时候千万不能用手揉眼睛。这样不但不能把飞进去的小虫揉出来，还会伤到自己的眼睛。

　　同学们，你想想盲人看不到花儿的绽放，看不到翠绿的小草，看不到晶莹的水珠……五彩缤纷的世界在他们眼睛里只是一片漆黑，相比之下，我们是多么幸运，拥有明亮的世界，我们要懂得爱护心灵的窗户。

　　我们生活的这个世界因为有爱而美丽，也因为有爱而精彩，让我们把无限的爱投入到爱护眼睛的行动当中，爱眼护眼，从我做起！

　　人们都说“眼睛是心灵的窗户”。善良的人，眼睛里闪烁的是慈爱的光芒，坚强，勇敢的人，眼睛里充满执着和自信。

　　当我看报纸时，发现报纸上写着现在近视的人越来越多了。在我们小学一年级的时候，近视的人寥寥无几，到现在五年级了，近视的人越来越多了，几乎3分之一的`人都近视了，你们想知道他们是怎样近视的和我们应该去爱护自己的眼睛吗?那就听我慢慢道来吧!

　　沉迷于网络游戏，比如我们班有位同学就是这样的:他每天一回家就拿起手机玩，作业也不写，每天一直玩到晚上12点多才睡觉，白天上课时他是在睡觉因此他的学习成绩也逐渐下降了，而且眼睛近视的度数也逐渐上升了,这是近视的其一。

　　爱看书。比如我们班有位同学，学习很好，就是爱看书，一有时间就看书，可是他的眼睛离书只有5厘米，他每天晚上熬夜看书，导致眼睛近视,这也是近视的又一原因。

　　营养均衡。比如我们班有位同学就很爱挑食，只吃肉类不吃蔬菜，自己喜欢吃的就使劲吃，不喜欢吃的宁愿饿死也不吃，导致营养不良，眼睛近视。这是近视的关键之处。

　　所以我们要爱护自己的眼睛，每天坚持做眼保健操，少看手机，电视，看书要有合适的姿势，要合理安排自己的时间。你们知道现在为什么要保护眼睛了吧，眼睛是心灵的窗户，我们要保护好这个非常有用的“窗户”。

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