一次有意义的野外拓展训练作文（通用15篇）

相关推荐

　　在学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编收集整理的一次有意义的野外拓展训练作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

一次有意义的野外拓展训练作文（通用15篇）

　　一次有意义的野外拓展训练作文 1

　　星期五的早上，天气真是很好，我和同学们更是难掩喜悦心情，因为我们即将踏上第一次拓展旅程。也不知道是因为从没有经历过拓展训练，还是只要是旅行就让人开心，总之我们是一路有说有笑的，很快就到达了目的地。

　　第一个项目是攀岩。我望着高高的岩壁，心想：这可怎么爬?幸亏我们的救星教练，及时赶来了。教练说：一会儿我会为你们穿上安全护具，帮上安全绳。爬的时候腿要用力，尽量让身体贴紧岩壁，重心在肚脐上，那条腿用力重心就往哪条腿上移。我们队的苏琪斯是最先爬到顶的，我盼啊盼，终于轮到我了。谁知看起来容易做起来难，我只攀了一小段胳膊就酸了，停了好长一段时间，也没能再往上爬，只好放弃了。下来后，我找到了自己的'不足之处，原来我在爬的时候，只想着往上爬了，却忘记了要领。

　　攀岩过后，我们又玩了用管子传球的游戏。每人拿着一截管子，把所有的管子接在一起，然后从最头上把一个乒乓球放进去，如果一排的同学把管子接起来还没有把乒乓球传到小桶里，那么排头的同学就再到后面把管子接上，直到把球传到小桶里为止。如果中途球掉了，那就从头再来一次。前两次我们都失败了，大家不禁有些气馁，第三次终于成功了，大家又有了精神，我们把球一次次传进水桶里，一共完成了五个球，我们胜利了!

　　从这次拓展活动中，我明白了很多道理：同学之间不要相互抱怨，才能有永恒的友谊；合作中只有团结一致，大家一条心，才能取得胜利。

　　一次有意义的野外拓展训练作文 2

　　今天，我们全校师生一起去江阴野山进行一次拓展训练。其中，最让我记忆犹新的是在江阴鹅鼻嘴公园内的山林中的“高空漫步”。

　　我们来到了“高空漫步”的区域，仰望“高空漫步”的`高度和设施，不禁让人有些胆战心惊，但争强好胜的我们并没有因为这一点害怕而畏惧。我们认真听取了外号“闪闪”教官对我们进行“高空漫步”的操作过程和安全教育。说完，我班同学黄翔昊首当其冲。他灵活地爬上梯台，可到了悬空木板这关，他就略似慌张，动作有所仓促，在试了几次后，最终还是跳了下去。其他上去的同学大多十分害怕，这让我更加惧怕，在教官面前我是大风里吃炒面——难开口。直到在我班我的最大竞争对手周超也上去了，虽然他半途没敢过去，以失败告终。可我总觉得我不应该这么懦弱。于是，我便自告奋勇地上去了。爬云梯还算容易，可到了悬空木板这一关，就让我更加畏惧了，心跳加速，好像有一只兔子在肚子里活蹦乱跳。此时的我，双腿微微发颤，内心忐忑不安，心中直想打退堂鼓。当我听到下面的同学都在齐声高呼，为我呐喊助威，鼓劲加油，心想：我不能辜负大家对我的期待，我一定要挺过去，加油，勇者必胜！有了同学们对我的这份支持和激励，就这样，我坚定地走了过去，凭着那份信念完成了最后一跳。

　　通过这次野外拓展训练，让我有了一次特殊的成功经历，我收获了两个词语——坚强和勇敢。我希望，这样的活动学校能组织我们多开展一些，让我们走出校园，走进大自然，去锻炼，去学习，去体验生活。

　　一次有意义的野外拓展训练作文 3

　　4月14日，周六上午六点三十分，我们翰林苑班的同学也集合在了一起，大家都神采奕奕。精神抖擞。期盼已久的素质拓展活动终于要启程啦！

　　经过了短暂而漫长的路程，我们终于到达了训练基地。顾不得休息，在教官们的帮助下我们马上换好服装，准备来一场“硬仗”。

　　首先，我们分成了四个队，经过了激烈的练习，我们开始玩真人cs了。我本来还好奇那是一种怎样的游戏呢？就像是丈二和尚——摸不着头脑。这时一位英俊潇洒、风度翩翩的教官给我们讲了游戏规则。

　　于是，我们就开始了一场热火朝天的“枪战”。玩的`很尽兴。cs游戏结束后教练让我们去捡柴火，中午烤红薯。我们每个人都去捡，人多力量大。不一会，一堆柴火就放在了我们的面前。然后每一队又选了几个人当中午做饭的小厨师。不一会儿，一锅鲜美的饭就做好了，看到我喜爱吃的饭禁不住口水流了“三千尺”。吃饭时我狼吞虎咽，吃的津津有味。

　　吃完饭，我们开始玩盼望已久的索道游戏。索道大约长有30米，第一次玩时我提心吊胆，生怕掉下去，而第二次玩时我就勇敢多了，一下就过了索道。玩了这么久游戏，我们的红薯已经烤好了，虽然皮焦了，但还是很好吃。接下来我们又玩了“不倒森林”。我知道了只有团结起来做事才会成功。因为“人心齐、泰山移、众人拾柴火焰高”。

　　天马上就要黑了，我们不得不返回家园。啊~如果每天都像今天一样玩的开心，那该多好啊……

　　一次有意义的野外拓展训练作文 4

　　昨天的拓展训练真是够难忘的，过了一天，脑里还浮现着当时的情景！

　　有笑容，有汗水，有泪水的一天。让我明白到付出真是有回报的！未去之前，都一直但心那十米跳，到了这天，见到每个都在高空中跳跃，搞到我心跳得非常快，到我了，着好安全措施，我要爬上去了，我一步一步地行上去，差不多快到顶了，可是向下望了一下，好惊，脚软了，但是下面同学们的加油声，让我充满了力量，我终于站上了顶部，跟住就是要跳出去抓住那支杆，我真的怕了，不敢跳出去，就直接跳落去了！

　　落到去同学们的安抚让我定了好多，最后的.爬墙，当时听不到任何人讲野，只听到呼吸声，几位仁兄为了让大家都能爬上四米高的墙，不怕累，不怕痛，做了人肉梯，我踩上去，一下子就被拉上去了，我是好容易就上去了，但拉我的同学们是多辛苦吖！最后大家都能完成任务！真的好开心，教练讲了好多感动的话，让大家都流泪了，那种情景我不会忘记，一天的训练，就可以让大家那么团结，真的好感动，大家一起笑过，哭过，努力过！

　　这次野外拓展训练让我明白到：要珍惜生命肯付出才会有收获。

　　一次有意义的野外拓展训练作文 5

　　回想起那天参加的野外拓展训练，我就开心得不得了。现在，我和大家分享一下我们训练时的苦与乐吧！

　　周二早上，我们在餐厅匆匆吃过早饭，急忙收拾好物品，就和我们班的刘冰艳、吕昀潞等十几个同学排着整齐的队伍到操场上集合。

　　不一会儿，教官就全部到齐了。报数、整队……一切就绪后，教官一声“出发”，我们按秩序坐上车，怀着激动的心情，唱着欢快的.歌声，很快我们就到了“青少年活动中心”。

　　带我们训练的教官名叫“雪豹”，但是他不像传闻中的那样非常厉害，相反对我们很是亲切。教官把我们带到了一个空气清新的地方，那里到处都是花草，特别漂亮，闻着花香，我们的心情惬意极了。我们先是为小队起名字，经过队员热烈的讨论，我们的队名终于产生了——精英队。在“血雨腥风”的对战中。我们“精英队”表现出色，因此得了满分10分。可是“ACE队”是由六年级学生组成的，在接下来的对歌比赛中，我们唱的每一首歌他们都会，所以他们又得了满分10分。我们只得了5分。但是我们并没有灰心，一直坚持到比赛最后，我们相信“精英队”是好样的。

　　训练接近尾声，教官又把我们带到另外一个地方做游戏。游戏规则是：看着图片写四字词语，只有五分钟的时间。我们“精英队”配合默契，共写出了21个词，获得了第二名的好成绩。

　　中午，我们要野炊了，我们几个会做饭的，和教官一起做饭，其他队员自由活动。很快午饭做好了，吃着自己亲手做的饭，比妈妈做的饭还要香。

　　下午，我们自由活动，教官让我们用石膏捏各种小动物，做成的作品就是送给自己的礼物。我做了一只可爱的小羊，看着小羊，它好像对着我笑呢。小羊，你是不是在和我一起分享今天的快乐呢？

　　那天，我和同学们都特别开心。

　　一次有意义的野外拓展训练作文 6

　　那是在上周日，我参加了一次野外生存拓展训练。

　　我们进行了许多动脑动手训练，其中最具有挑战性的一个就叫做“达芬奇密码”。我们分成四队，比赛规则就是每队在一副完整的扑克牌中挑选一种花色，再将挑选的牌打乱，一人上去翻开一张牌，要按从小到大的顺序排列，如果第一张翻对了，那么就开始翻后面一张，如果没有翻中，也没事，只要把这牌的位置记住后再合拢就行了。

　　规则讲完后，教官便让我们开始和组内成员商讨，之后便开始比赛。

　　比赛结束后，我们小队获得了第二的名次。教官指着那支最落后的“乌合之众”，瞪着眼睛，把他们好好训了一顿，训完后便让其他队伍来分析他们败在哪里。冠军第一小队的.队长举手发言了：“因为他们根本就没有讨论，或者说只有一小部分人在讨论，大多数队员都在顾自己玩。”教官竖了一个大拇指，便开始循循善诱、耐心教导：“战士们，你们知道‘团队’这两个字是怎么写的吗？对，‘团’就是由‘口’和‘才’组成的，代表的就是要进行充分的讨论！进行严谨思维的讨论！‘队’字呢？‘人’和耳朵旁，代表什么？代表着要用耳朵去听别人说话，去听谁的话？听队长的！队长是老大，是灵魂，是主心骨，如果失败了就说明他（她）在决策上存在失误。我们只有团结才能取得胜利，我们要互帮互助，不排斥，不抛弃，始终牢记：我们是一个团队！”话音刚落，五十几个队员情不自禁地鼓起掌来。

　　返程的路上，我慢慢咀嚼着教官的话，团队！团队！呵，不也可以把它运用到生活中吗？嗯，这是一堂促我反思、引领我成长的课！

　　一次有意义的野外拓展训练作文 7

　　我们班的亲子活动很多，一会儿野炊，一会儿游山玩水，瞧！这回又顶着酷暑去福建九鲤溪玩。

　　早上打了真人“CS”野战，吃个午饭，便进军峡谷运动乐园，开始野外拓展项目。乐园里的项目有几分像电视台娱乐竞技节目“闹热打头冲”，但却比其惊险。

　　就拿“飞夺泸定桥”来说，桥身摇摆不已，桥下乃万丈悬崖，况且安全绳在该项目中起不了作用，好在桥边有安全护栏，我们得以过去。

　　“二人走钢丝”这个项目也十分惊险，旁边没有护栏，只有靠两人的平衡方能走过。我和老爸都是惊心动魄走过钢丝。

　　在乐园的众多项目之中，唯独令我欣赏的是“凌波微步”。在数十米高空之上，工作人员帮我们坐在有安全绳组成的椅子上，便把我们推向前去，随后安全椅在空中漫上几步，好似真的“凌波微步”，如同神仙般逍遥自在，好不快活。

　　过了“凌空微步”，便往回走。遇上一项目，定晴一看，竟是刚才有许多小孩在那大喊大哭的.摇摆走钢丝！我们也先有几分胆怯，但想，若实在过不去，就是水里游过去即可，便放下了心。一开始走钢丝时我们也畅通无堵，可到后来，有几个调皮蛋上来了，故意在钢丝上左摇右摆，让我们无法前进，好在后来他们自作自受，让自己下了水，也让我顺利闯了关。

　　过了这一关，便是出口，出口那里也留着一个项目，我们可以玩打水、泼水，结束游戏时让人很尽兴！

　　一次有意义的野外拓展训练作文 8

　　秋风习习，阳光明媚，在十一这个特殊的日子里，我班的体验社团组织了一次别开生面的亲子军事拓展活动。

　　我们乘车来到训练场地，换上了迷彩服，迈开大步走向训练场地。爸爸妈妈们为我们鼓掌喝彩，夸我们是小勇士呢！同学们个个昂首阔步，跃跃欲试，想在训练场上大展身手。

　　第一个训练项目是高空索道，这是所有项目中难度最大的。在妈妈的帮助下，我把安全绳绑在了身上，一步步迈上了扶梯。站在高高的台子上，我突然开始紧张起来，只觉得双脚有点发软，手心全是汗，心跳加速，感觉心脏砰砰地要跳出来似的。我小声对教官说：“叔叔，我有点害怕，不敢滑。”教官微笑地看着我，轻轻地拍拍我的肩膀说：“小朋友，不要害怕，很安全的。你只要双手抓紧绳子，脚下踩好绳套，眼睛往前看，想象自己是真正的小战士，就一定会滑过去的。”教练的话让我不那么紧张了，他在我的身后轻轻一推，滑行体验开始了。呀！滑行的速度真快啊，风在耳边呼呼地响着，我好像飞起来了一样。我紧紧地抓住绳子，眼睛看着前方，心里一点都不害怕了，心想：我一定能行！到终点，同学们为我鼓掌，妈妈为我竖起大拇指，“小方，好样的！”“小方，你真棒！”我也高兴得手舞足蹈，我不仅完成训练，还战胜了恐惧，我成功啦！

　　有了第一次的`胜利，后面的训练就变得容易多了。不管是过独木桥、走锁链时的摇摇晃晃，小心翼翼；还是走迷宫时的迷迷糊糊，不知所措；哪怕最后拔河时，手掌磨得火辣辣的疼，都没有难倒我。我是坚强的男子汉，有勇气战胜一切困难！

　　所有项目都进行完了，我们累得筋疲力尽，腰酸背疼。这次拓展训练，我锻炼了身体的协调能力，磨练了意志，挑战了自我，一举多得。

　　一次有意义的野外拓展训练作文 9

　　在永安社会实践中心度过的第三天里，我们开展了两次有趣的拓展训练。拓展训练让烦躁的社会实践生活里添了几分趣味。

　　第一次拓展训练是在社会实践中心度过的第三天早晨进行的。这个拓展训练的名称叫作“超音速”，意思超过音速传播的速度，要知道声音的传播速度可是每秒三百六十米，怎么样才能超过声音传播的速度呢?这次的拓展训练是由我们十四班与十三班共同进行的。先把每个班分成三个小组，每个小组都要派一名守关者到对方班级守住扑克牌，每个小组面前都有一名对方班级派来的守关者与一～十三的扑克牌，小组先要与守关者锤子剪刀布，输了就在守关者周围转一圈继续锤子剪刀布;赢了就按一～十三的的顺序翻牌，翻错就盖回去然后深蹲一个并立刻跑回去与队友击掌让队友出发;哪个组先按顺序从一翻到十三哪个组就赢了。当教官的一声哨响，所有人都使出吃奶的劲冲上前锤子剪刀布。经过一场激烈的角逐，我们组最终获得第三名。

　　第二次拓展训练也在永安社会实践生活的第三天进行的，只不过第一次是在早上进行的，第二次是在下午进行的。第二次拓展训练是由我们十四班的池教官带我们进行的，这次拓展训练还是由我们班与十三班共同进行的`。这次的拓展训练池教官并没有告诉我们拓展训练的名称。这次拓展训练池教官先让我们一二三，一二三的报数，报一的分一组，报二的分一组，报三的分一组。每个组玩的时候也要派一名守关者锤子剪刀布，赢了就进入风火轮，输了也还是绕守关者一圈;当所有人都进入风火轮时就开始走，风火轮走到终点就马上离开风火轮，开始跳长绳，哪个班先连续跳五个，哪个班就赢。刚开始我们赢多输少，但是后来十三班似乎找到了跳长绳的诀窍，在好几次跳长绳一下子就连续跳五个，最终十三班反败为胜。

　　这两次拓展训练让我感受到了一个班的团结力，凝聚力，使我感触很深。

　　一次有意义的野外拓展训练作文 10

　　时光倒流，我又回到了那个让我惊心动魄的地方。它像我的老师，带领我们学习团队精神和意义；它也像我的父母，每时每刻提醒我总结、提高。那就是峰毅拓展训练，我再一次回到了这里。

　　首先，我跟上一次一样，还是先去换衣间换了迷彩服。随后，我就来到了训练基地，这时训练基地，已跟原来大大不同，就像是变脸。

　　开始训练了，我们流程的第一项是先做热身运动，然后再做集合、解散、立正、稍息还有跨立等等。做完这些，我们就开始了训练的第一个项目——赶毛驴。教官先让我们排成一排，然后让我们唱“小毛驴”这首歌，虽然很简单，但是教官给我们增加了难度，让我们唱一句再喊一声“嘿”，这个不难。教官继续增加难度，让我们唱一句，喊“嘿”的时候，跳起来转半圈，这个只要我们跟着节奏就能获胜。果然，我们很不费力的完成了这项。可是教官最后又给我们增加了难度，让我们围成一个圈，后面的人搭着前面的人的肩，然后说“嘿”时，从右转搭住后面人的肩。我们依然紧跟节奏，很简单就完成了。

　　第二项——七彩连环炮。这个项目教官让我们一个一个站在高台上激励自己，并且吹爆一个气球，这个需要勇气才能吹爆。我还知道吹爆之前要紧闭双眼。要不然吹爆时就会弄疼自己。教官看我们都吹爆了，就让我们来一次比赛，让我们站在最高的高台上，所有人一起吹气球，看谁吹的多。时间到了，我吹爆了五个气球。虽然不是吹的最多，但我还是很开心。

　　第三项，也是最后一项——缅甸桥。就是让我们一个一个分别穿上安全带，然后从下面爬到上面，然后拉住扁带，脚踩钢丝往前走。再返回来。这个项目挑战你的'勇敢和平衡。我刚上去的时候，很害怕，但我还是一步一步的走了过去，在走回来，真的太惊险了！

　　这次训练让我明白了：克服恐惧，勇往直前，认识自我，挑战自我，面对困难，互相帮助，积极应对，排除干扰。集中注意力，保持内心平静。就让我知道了自己的勇气来自于别人的鼓励！

　　一次有意义的野外拓展训练作文 11

　　七年级三天的素质拓展训练过去了，说快也挺快，说慢也可以。

　　短短三个上下午，历时当然很短，可身处其中，便有了度日如年的感觉。翻看拍下的照片，顶上那放光的太阳似乎把光透出了照片，使得眼睛也被晃瞎了。一张张晒得红彤彤的脸上显出坚毅的神情，全盘飘绿中簇拥着的就是那高挑挺拔的教官。

　　素质拓展训练开始的那个上午，我们纷纷穿着迷彩t恤，戴着军帽来到学校。同学们显得很是兴奋和激动，坐在座位上等待教官的来临。我们都在心中想着能分到个帅气点儿的教官。就在这时，门外有了点儿动静，几个教官结伴到来了。一个国字脸，戴着圆框金属眼镜，脸上长着豆豆的年轻教官出现在了门口。我心想，还好，不会太糟。谁知，一个英俊潇洒，帅气逼人的教官从门口走了过去，进了隔壁教室。同学们都彼此嘀咕了一句：“为什么他们的教官这么帅！”

　　训练开始，我们很快暴露在太阳底下了。防晒霜没有白涂，仁丹也没有白吃。那是因为不出一会儿，我们既疲倦又快被晒晕了。男同学们个个汗如雨下，女同学们虽说没流什么汗，但是也站得双脚发麻，甚至有些胸闷。

　　虽然笔直地站着，但是边上站的尽是可爱的同学们啊。战狼班旗在大风里猎猎飘扬。我们受着等量的苦，经历着同样的难，使得疲累大大减少了。偷偷地侧过脸，看到一个同样偷偷对着面的调皮笑容，心中哪里还有烦闷的.影子，有的是愉悦和欢乐。

　　但是，因为队列需要，在一个环节中，我们被硬生生地扯开了。七百多七年级学生中我们被东分一个，西分一个，没有聚集的，甚至没有相邻的。在总教官的一声令下，全部搅乱了。

　　我的心一下子变得空落落的，还有了几分悲伤。站在第一排，前面空荡荡的，周围尽是些陌生的面孔。尽管有些事认识的，但不如同班同学那般亲切。突然，一个欢快的声音从后面传来，转过头一看，我乐了。隔着一排，后面一个同学正向我招手呢，心里顿时又有了几分着落。

　　人分开了，心没有分开。终于总教官下令归队，我们三三两两碰面了，把手握得很紧，很紧，用最快的速度向属于我们的队伍扑去，真的就如狼一样，眼睛仿佛都绿了。战狼旗前，我们又聚成了狼群。我有了一种从很远的地方回到了家的感觉。那种感觉，真好！

　　太阳落下去了，大风吹来了，吹走了汗水，留下了响亮整齐的军歌声，素质拓展训练结束了，我们放声唱的是属于我们的胜利。走在我们的队伍里，心中想着有大家相伴，足矣！

　　一次有意义的野外拓展训练作文 12

　　当老师一提到素质拓展训练，我就想着扛着一把枪，在靶子前面畅快的射击。可这终究是幻想，在实际当中，却完全不是这样的。

　　火辣辣的太阳底下，七年级新生全都站在主席台前，熟悉自己的教官。我们班的陈教官还是挺和气的，他告诉我们这是人生中的第一道“坎”，只有挺过去了，才能继续往后的考验。这句话燃起了我的斗志！

　　教官先让我们练习站姿。我一边听着教官的指导，一边不断地调整站姿。虽然已经到了秋天，可太阳还是那么毒。脖子让太阳晒得像针扎了一样疼。背上的衣服也被汗水浸湿了。教官看起来很和善，但是，只要我们没有执行好命令，他就像炸了毛的老虎一样，非常“凶狠”。他还常常教导我们荣誉是属于集体的，需要每一个人去捍卫。官说这句话的时候神情与黄老师一样的严肃。

　　时间总是偷偷地流逝，训练很快要结束了。但是在闭营仪式上，七年级各班还要来一次成果大比拼。我们深知卓远班是黄老师付出很多心血创建的'，是全年段最优秀的班级。如果我们不能好好表现，就是在打黄老师的脸。直到这一刻，我才真正了解荣誉的重要性。

　　我们统一了观点，绝对不能让黄老师失望。为了练好《国家》手语操，我可是强行停止了用左手的习惯。花了大量时间，我怕把歌词忘了，特地默写了一遍。有的同学歌词忘了，我就默写下来给他看；有的同学《国家》手语操没学会，班长就安排会的同学去交……全班同学都为了捍卫荣誉而奋斗着。

　　到了评比的那一天，没有一个人出差错，每一个人都表现出了最优秀、最努力的自己。为了完美地呈现训练的成果，每个同学都竭尽自己的努力。现在，我们终于胜利了！

　　教官的模样可能会被忘记，但是他教会我们要捍卫集体荣誉的话语不会被忘记！

　　一次有意义的野外拓展训练作文 13

　　今天是我们班参加亲子拓展训练的日子。早晨我洗漱完毕，就和妈妈一起背上我的小书包出发了。我们要集体乘车到太平峪的拓展训练中。

　　8:30分我们集结完毕，大巴车带着我们出发了。一路上我们欢歌笑语，开心极了。我和周圣雅还接受了主播阿姨的采访，讲述了为活动做了哪些准备。很快我们就到达了拓展中心。

　　在开始拓展训练前，我们先分了组，因为我们要进行小组大比拼。我们第六小组的组长是文睿乔，我们在他的带领下完成了起队名、队歌和队徽这几项内容。我们是“太阳队”，“太阳，太阳，勇往直前！”说我们小分队的口号。我们鼓足干劲，开始了第一个项目的比拼。

　　第一个比赛项目是“乒乓大运输”，要求我们每人手拿一节被抛开的白色管子，所有人连接手中的`管子，让乒乓球从头滑到尾部，最后落到终点得纸杯子中。我们小组在训练中，文妈妈负责指挥，我们每个大人和孩子间隔排列，手中的管子被头尾相连，小朋友保障与父母受了管子连接好，让球能顺利通过。父母的管子要保持一定的角度，控制速度。经过反复的练习，再有就是我们所有人的配合，我们最后取得了胜利。

　　时间过得飞快，在吃过中午发后，我要以挑战今天最难的一项“高空平衡木。”教练给我们讲述了要求和注意事项，还请两位爸爸给我们做了示范。可是我们所有人并没有向上一个项目那样激动，这个高空项目好害怕哦！要爬到8米高的架子上，在独木桥上行走，好危险呀！妈妈看出了我的担心，把我拉到一边：“你不是最勇敢吗？这和童子军的高空行走项目一样，妈妈相信你一定能完成挑战！拿出你的勇气！”我听了妈妈的话，心理思量了半天，最后还是鼓足勇气穿上装备，开始挑战！我被两位爸爸推扶着攀上了云梯，我迈着坚定的步子，一步左、一步右地爬上了平台，站在平台上我害怕极了，太高了！听到底下的妈妈、同学们他们喊：“加油！加油，杨丛萌，你最勇敢！”为我鼓劲的口号，我抓好辅助绳子，迈着小步小心翼翼地走向独木桥的终点。成功了！成功了！我在大家的鼓励下，完成了这个项目的挑战！我太高兴了，一到地面就给妈妈了一个大拥抱。

　　今天的拓展训练我和团队、妈妈配合的不错，完成了很多项目。我很开心，这次拓展让我感受到团结协作的好处；让我成功挑战了自我的极限；让我感受到妈妈细微的照顾和关怀。

　　一次有意义的野外拓展训练作文 14

　　如果人生是夜空，那磨难便是最耀眼的一颗星；如果人生是蓝天，那磨难便是挂在天边的彩虹；如果人生是一首歌，那磨难便是最激昂的音符。而一次短暂的拓展训练教会了我如何面对困难。

　　11月26日，我们迎来了盼望已久的素质拓展训练。秋阳高照，在这为期短短五天的训练中，烈日晒黑了我们的皮肤，却磨练了我们坚定的毅志，汗水浸透了我们的衣衫，却更加坚定了我们的信念。相信每个参加拓展的同学都有满满的收获，最令我难忘的是雷区取水。

　　教官讲明了游戏规则，让我们组好各自队友。游戏开始，第一队走到了“雷区”，他们高昂的仰着头，一副必胜的样子。他们先用绳子绑在取水人的腰上，取水人一只脚站在地上，另一只脚离地，被队员们在后面紧紧地抱住，像个芭蕾舞演员在表演。随后他的身子尽量向前倾斜，离水越来越近了，眼看就要成功了。不知是取水人腿力不够，还是队员力度控制不行。“啪”的一下，取水人摔倒了。“唉”一阵叹息声响起。接着，第二队上场，他们先将绳子并在一起拉直，取水人倒挂在绳子上，像勇敢无畏的蜘蛛侠，缓慢前行……“耶”一阵欢呼声响起。这队顺利完成了任务。我心想：这也没什么难度啊。接下来便是我们队，队长指挥我们几个个子高，力气大的把绳子交错拉直，杨佳妮爬上绳网去取水。当杨佳妮攀上绳子的一刹那，绳子猛地往下沉，不好，她快触到地面了。“队友们，加油！快用力拉绳子。”队长大喊道。我使出吃奶的劲紧紧拽着绳子往后拉，我的手传来一阵火辣辣的痛。低头一看，手已破了皮，血浸了出来，心想：看似简单的任务却这么难。一个恍惚，绳子又往下沉了一点，“加油，加油”同学们的呐喊声在我耳边响起。我紧紧握着麻绳拼命的往后拽，这不仅仅是我的战斗，这是一个团队的荣誉，我的汗水顺着脸颊滑过，在下巴上凝聚成一颗颗‘豆子’滴在绳子上，泡软了绳子；滴在土地上，吸入土中；滴在衣衫上，浸透了秋衣。手上那阵阵火辣辣的痛已不在话下，烈日照在身上的炽热也消失的无影无踪，三米，两米，一米，我们最终取得了胜利，我躺在草地上，回味着胜利的喜悦，我明白了一个团队如果不团结，我行我素，势必一团散沙，只有大家严格要求自己，同舟共济，拒绝借口，才能取得胜利。

　　接下来几天我们参加了高空攀岩、水上钢丝、大脚板……这些项目给我的.不仅是心理上的挑战，也给我带来了精神上的财富。在这五天的训练中我们坚守者“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”的宗旨。学会了自制、自爱、自理、自强。懂得了团结就是力量。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我们的青春因有了这一段军旅生活而变得斗志昂扬；我们的青春因汗水的洗礼而变得奋发图强。

　　一次有意义的野外拓展训练作文 15

　　今天是下雨天，虽然天气不太好，但我们心情非常兴奋，因为我们就要去青少年活动中心参加拓展训练了。

　　我们坐在大巴上，沿路的树木被雨水浇灌着，迎风飘荡，像是在向我们招手，欢迎着我们。大巴在泥泞的道路上奔驰着，很快就到了目的地。一下车，高高的攀岩墙就矗立在我眼前，再往前走，我又看见了坦克和大炮，真壮观，像是到了演习场地一般，我心情特激动。

　　我最喜欢的就是溜索。教官首先教们怎样系设备，然后又帮我们穿设备，装备穿好后就可以溜索了。轮到我穿装备了，我首先戴帽上安全帽，再穿上防护服，就出发了。我非常的紧张，因为我恐高，就慢慢地向溜索台走去，站在溜索台上，心砰砰直跳，像要蹦出来一样，头一阵眩晕，我紧张地拽住绳子。教官向前一推，我就溜下去了，不敢睁开眼睛，后来才慢慢一只一只地睁开，原来溜索就像在飞一样，正当我还在感受小鸟飞翔的时候我又一头撞在垫子上，这下我才回过神来，慢慢地下了溜索台。

　　当然还有更好玩的，那就是大脚板。大脚板有三个人玩的，也有七个人玩的.，老师让我们玩三人的，开始我觉得很容易，可是当我们开始的时候就很困难了，此活动不仅步伐要一致，而且步子迈出的大小也要一致，要不然就会摔跤。我准备开始游戏了，刚向前走一步就摔跤了，因为我们迈出的不是同一只脚，后来我告诉队友：“我们先迈左脚，再迈右脚。”大家嘴里喊着“1、2”的口号，同时迈步，终于在我们齐心协力下成功了，而且获得了第一名。

　　这次去青少年活动中心我玩得很开心，也让我受益匪浅：溜索让我变得更勇敢，大脚板让我懂得要学会团结。我对此行念念不忘。

【一次有意义的野外拓展训练作文】相关文章：