关于军训的作文【精】
在日常学习、工作和生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编精心整理的关于军训的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
关于军训的作文1
辣
“双脚跟并拢，两脚叉开六十度，收腹挺胸，两手垂直放好，两眼目视前方。立正站好，熟一样，真难受！过了一会儿，汗不停地冒了出来，慢慢地流了下来，好热啊！我的脸上感到火辣辣的。
酸
“好酸啊！”“我的脚好痛啊！”“哎……”……我们站完军姿后，一边活动一边吐吐苦水。哎！我腰酸腿痛的，蹲下都难！
苦
为了军训结营表演能获得一等奖，教官就教我们刺杀操。在这个训练过程中，那可就有苦说不清啊！只要做得不够好，喊“杀”字过于小声，那就要来几十个上下蹲。终于可以休息，这时我颈上全都是汗，衣服也湿透了。在我们休息的时候，教官说起了我们的错误动作，有一个同学听了，说：“这‘自杀操’可不得了！第二个动作挡一下，都能自己杀自己了！”“哈哈！”“笑死我了！”虽然苦，但是我们会“苦中作乐”。
甜
经过我们努力的艰苦训练，在最后一天军训结营表演中，我们班获得了一等奖。真是“功夫不负有心人”啊！领奖时，我们心里都甜滋滋的'。
经过了这次的酸甜苦辣，使我学会了许多：吃得苦中苦，方得人上人。只要肯吃苦。你就会获得成功！
关于军训的作文2
我刚升入五年级，开学第一件事就是军训，老师还给我们发了军训服装，我在这次军训中，学会了不怕苦不怕累的精神！
我的教官很严厉，但是在我们休息的时候总是说出一些搞笑的'话，逗得我们笑个不停！但是我们只要动一下，教官就罚我们做蹲起、俯卧撑。我留了好多汗，但是对于我来说是一种锻炼！
在军训中有苦有甜，也可以说是先苦后甜。苦是苦在军训时太阳一直照着我们对我在吐火，像是把我放在锅里一样抄来炒去，经过四天的暴晒，我就想一颗烧焦的豆子，那叫一个黑！而且，军训一天后，回到家我就腰酸背痛腿痛脚疼，我一到家就直接躺在床上。这算是没白军训，万万没想到我能坚持下来，太棒了。我还减肥了呢！甜是甜在我们在休息的时候，教官给我们讲了许多的笑话。最后一天教官跟我们说∶你们已经长大了，不能再和以前一样那么调皮，要严格的管理自己，对别人负责，对你自己也负责，做一个好少年，照亮你的前程，加油，少年们！
我们在最后一天获得了三等奖，果然功夫不负有心人啊！军训让我变得坚强，变得勇敢，可真是终身难忘啊！
关于军训的作文3
到了军校，我们把随行物品摆放整齐，一切进行得井井有条。举行了开营典礼后，大家便正式开始了一周的军营生活。这天下午的经历对我们是难忘的！首先，老师发给大家每人一个苹果，拿着这个苹果，经过长途跋涉，翻过一座山，去参观军营，途中还要＂挖地雷＂。在漫长的行进途中，有的同学体力不支直喘粗气，有的同学腿发软摔倒了，有些娇滴滴的女生吃不起苦居然哭起鼻子。但是，大家都没有打退堂鼓。一路上大家互帮互助，把集体团结力量发挥到了极致。到达目的地，谁也没有吃掉那个象征荣誉的金苹果，胜利完成了当天的训练任务！
在军训的每一天，我们都会准时集合，进行队列训练。每个动作，我们都做得那么认真和标准。无论阴雨绵绵还是烈日当头，无论狂风大作还是艳阳高照，我们都在操场上操练着，不怕苦也不叫累。在军校，原本娇气的'同学不再娇气，而是刻苦地训练着，在操场上挥洒着汗水。一开始，我们的正步队列歪扭七八，经过不懈努力、反复练习之后，我们的军姿越来越挺拔，正步走得越来越整齐，同学们越来越象个精神抖擞的小军人！
时间很快过去，转眼到了周五，军训最后一天，检验我们一周成绩的时刻。各项比赛进行得如火如荼。我们叠的棉被方方正正；我们打的背包结结实实；我们包扎的伤口严严实实；我们回答国防知识一丝不苟。台上的同学忙得不可开交，台下的也如同热锅上的蚂蚁，一个个精神饱满、昂首挺胸，大家都卯足了劲。在最后的会操结束后，此次军训划上了圆满的句号。
这次军训，留给我们是汗水泪水、也有欢笑，最令人难忘的是我们曾经像个军人一样去顽强地奋斗过！
关于军训的作文4
我们穿着整齐而庄重的军训服——迷彩短袖衫，蓝色色长裤。分成十多个排，精神抖擞地在广阔的操场上进行队列操练。
对于蹲、坐、站的姿势;转向的一致性、平稳性;步伐的整体性和力度，基至一些细节都要严格地训练。炎炎烈日之下，全体新生正进行着一场体质和精神上的双重考验。一天近十个钟头下来，我们充分品尝到了军训所带来的汗水和艰辛。
但仔细品味，这却是提高我们身体素质的绝佳机会。作为一个当代高中生除了在学识上有所建树，还要有顽强拼搏的意志、吃苦耐劳的品质，身体素质和心理素质都要达标。没有身体和心理上的健康保证，是无法实现进一步的`自我提高的。
今天，虽然尝到汗水的滋味，如果我们都能坚持到最后的汇操，不临阵退缩，坦然地整齐地站在大家面前展示出漂亮的军姿、军容、军貌，那我们就成功了。至少那时候我们的心一定会体会到一种前所未有的成就感——因为我们成功地挑战自我，克服身体上和心理上的弱点，使自己在高中第一站完成得漂亮而圆满。
军训是高中必修的第一课。它强调协调合作，不但提高我们的身体素质，有利于迅速加深同学之间的感情和集体荣誉感的形成，这种团队精神、组织性、纪律性是将来事业有成重要条件。
所以，军训给予我们一生的意义是举足轻重的。对我们心理承受力的培养也是不容忽视的。总之，汗水的背后换来了许多有价值有意义的人生真谛。走出温室的花朵也由此绽放的更加美丽，而我呢，有过这次充实、艰辛的军训经历，我会更喜欢高中生活，更期待人生。
关于军训的作文5
说起军训，我只想说一个字，那就是“累”，对教官的印象也只是“严”！但只有在军训中克服了困难，才能克服人生道路中更多的困难！
军训的第一天，教官教我们站军姿。挺胸、抬头、收腹……一开始我还昂首挺胸，可是那股劲头一会儿就过去了。我开始腰酸背疼、汗流浃背！我感觉像是被困在一个大蒸炉里，喘不上气来！这时，我不免做白日梦：“如果现在在家该多好！吃着雪糕、看着电视，多惬意呀！
时间一分一秒的过去，每一秒都如同一个世纪！！！夕阳慢慢地落下，在天边残剩一丝金黄色的阳光。我的腿开始发抖，，当我快坚持不住的时候，我的目光落在了条幅的后半句：“在学军中锻炼！”对，我们是来磨练意志的！我抬起头，仰望天空，那一句话一直回荡在我的耳畔！这时，一群白鸽飞向那天边的一丝阳光。似乎要追赶那天边快要落下的太阳。我又挺起了胸扣紧了手，心理不停的念着：“我们是来锻炼的！我们要坚持！”
当星星将银辉洒向地面时，军训结束了。我们的脸上洋溢着胜利的.笑容，我按耐不住心中的喜悦，在心中呐喊：“我们克服了困难，我们坚持下来了！！！胜利了！！！
今天的军训让我明白了什么是军人，什么是铁的纪律！懂得了坚持就是胜利，不要轻易放弃！
关于军训的作文6
这周星期五，是我们安吉路6年级的学生军训结束、以及各班会操的时候。
在这令我们永生难忘的4天当中，有泪水，有欢笑，有坚持，有努力。酸甜苦辣样样都在。军训留给我的，是像军人一样有精神有志气的学习、生活。
我很高兴我们班在这次训练中没有一个人倒下，尽管体力透支，尽管浑身无力，但是我们大家到最后都挺住了。这让我感到特别的自豪。
第一天训练的时候，大家都不太适应这有点残酷的'训练。休息的时间特别多。在休息中我们都坐在那里养足精神，准备下一轮的训练，却不知道我们的教官没有休息过一分一秒。到了第二天，我们明显好多了，我们那排女生也追上了原来比我们领先的第二排女生。第三天，因为台风“韦帕”所以我们没有上学。第四天因为就只剩下一天的训练时间了，大家都很勤奋努力，争取在星期五会操的时候争夺第一。
星期五终于在大家的期盼下到了，上午我们都在训练，做着最后的这一搏。吃过中饭，睡过了午觉，养足了精神，我们走向了军训的场地——人民大会堂。
7个班，7个列，整整齐齐的在人民大会堂站立着。第一个班汇报好了，第二个班也汇报完毕了，该到我们班上场了！我激动万分，4天的艰苦训练终于到了汇报成绩的时刻了！39个学生39个小脑袋，都挺直了腰杆儿站在了主席台的面前。稍息、立正、向左右与后转体都做的很整齐有力，我很欣慰。4天的训练，就在这4分钟内结束了。我对此次的军训真的很有感触。虽然我们在名次上只得了第二名，但是我觉得结果并不是最重要的，而是那令人惊叹的过程。
关于军训的作文7
我盼望已久的军训终于到来了！同学们个个也都激动不已。每天和同学们吃住在一起，还去果园采摘，出发的前一晚我兴奋地一晚上都睡不着觉！
短暂快乐的军训很快结束了，军训生活里有酸又甜，有苦也有辣，其中让我记忆犹新的就属采摘活动了。
那天下午，我们踏着那被火辣辣的太阳晒得滚烫的.石子路来到了果实累累的采摘园门前，同学们的眼睛一直盯着果园里又青又大的苹果，按捺不住想马上冲进去把果树上的苹果一扫而光。此时严肃的教官发话了：“同学们记住5分钟内必须回来，而且必须把袋子装满。”说完，随着教官一声令下，同学们一窝蜂地冲进了果园，果园里刹那间乱成一片，离门口近的那些果实累累的苹果树很快要变成了“秃子”，我心想：大苹果肯定都在后面呢。于是我没有理会那些被同学们疯狂采摘的苹果树，快速地向后奔跑。一路上看到同学们欢快的笑脸，提着快装满苹果的袋子，有的还冲着我举举袋子，好像在说：“瞧！看我摘得多多呀！你怎么一个也没摘到”。我不能输，哎，我也不管大小了，看见苹果就摘吧！这是我看到前方有一颗结满大苹果的苹果树，树下有几个同学都在抢着摘，我也不甘示弱，冲到树底下就摘起来，人家都是一只手一只手地摘，而我两只手一起摘，一摘就摘俩，你知道吗？这叫双管齐下。不一会我的袋子就装满了，我就装到口袋里。时间到了该回去了，我提着装满又青又大苹果的袋子和同学们一起摇摇晃晃地向门口走去。最后“惨案”还是不幸发生了：因为苹果太重了，压得我手都麻了，不幸发生了“坠机”事件。当同学们看到我散落的苹果，纷纷放下手中的袋子来帮我捡，并且帮我拿到门口，霎时，一股充满团结友爱的暖流充满我的全身。
在这收获的季节，通过军训爸爸妈妈说我长大了，身上增添了一些军人的素质，军训也使我更懂得了团结、互相帮助的意义，这真是一次难忘又快乐的军训！
关于军训的作文8
我坐上回家的汽车，离开军营。n天的军队训练结束了。我望着车窗外飞驰而过的景色，不自觉地会想起我n天的经历。我的心情也跟着那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了这么多艰辛与劳累，得到的又是什么呢？
在那里我碰见了很多我们同学，我很高兴那。深秋的童话吧吧主也看到啦呢～！
在这n天当中，我认识了自己。
艰苦的训练，能够磨练人的意志。对于我这样一个生活条件优越，从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好不过的锻炼机会了。军营中，艰苦的训练使我身体劳累，让我无暇顾及其他事情。即便是脚下已磨出水泡，也要忍痛训练。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累。
军人的天职是服从。对于身心疲惫的我来说，也是个考验。从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。n天的时间太短了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。
人类只有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点于长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的`思想便是最理性的；当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。
若一个人经受住了军队生活的考验之后，便再也没有什么困难能够达到这个人了；虽然当兵很苦，但对于人生来说，将是意义重大的。”虽然，我参加的只是n天的军训，或许以后体验军人生活的机会也不多了，但是我要说，我理解父亲的用意，理解他对我的期望。
军训时总埋怨：时间仿佛“一日如十年”；身体似乎经受着“钢铁是怎样炼成的”般折磨；教官又是“蓝色冰点”一样冷酷……可现在回想起10天的军训生活，觉得以前的种种苦恼是多么的幼稚。军训是对自我们的一次洗礼，是我从少年迈向青年的转折，更是对自我的挑战！
关于军训的作文9
不经历磨砺，何日能成长？不经历风雨，何时能飞翔？
——题记
悄悄地，我们翻开了初中生活的扉页，开始了一段不寻常的旅程，迎来了如火如荼的军训。
我们的.教官面善，时常将微笑挂在脸上。教官怕我们体质不行，就将我们带到树下训练。我想，这次军训應该不会太苦吧，心里偷着乐。
这时，教官发话了：“向右看齐，向前看！军姿定形五分钟，动一个，再加一分钟。”听到指令，我们心中自然不情愿，但又有何办法，只好照做。
军训自然是流汗的活儿，没过几分钟，我们就已经汗流浃背了。虽然不是在艳阳底下，但树下蚊子特多，不一会儿，我们的手脚上就被咬出几个大包，奇痒难耐。几个同学忍不住动动身体，结果被教官直接“奖励”了几分钟，几个字直接从我心头跳出来：太苦了！看来，还是待在父母身边好啊！军事训练远没有想象中那般轻松！
终于熬到了休息时间，四下都是怨语——“热死了，教官太可恶了，我都快累死了。”“太可恶了，还不让请假，害我在这边受苦。”
教官似乎听到了，微笑地向我们走来，问：“同学们，你们来这里是干什么的？”“军训啊。”“那军训是什么呢？”同学们都摇起了头。
教官的表情变得严肃起来，用浑厚的男中音认真地说道：“军训，就是像军人一样训练，一切都以军人的标准去做！来这儿，就是要培养大家独立生活的能力，磨砺你们的意志。在家里当然舒服了，可你们总有一天要离开父母，独立生活。所以，父母送你们来军训，并不是狠心，而是为你们着想啊……”大家沉默了。
“全体立正，向自己的父母敬礼！”
苏轼有句话说得很对：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”
我凝视着教官，他那严肃的表情深深地烙在我的心里。
关于军训的作文10
太好了!终于要去军训了，我和我们班的同学兴高采烈地坐上了去军训的汽车，一路欢声笑语的向军训基地奔去。
终于到了军训基地，教官首先带着我们来到操场，哇!好多运动器材呀!还有那么大的操场，眼前的一切让我顿时对这个地方产生了好感。由于天还下着小雨，第一天下午，教官让我们留在宿舍休息。到了晚上，我们的宿舍可就沸腾了，大家说说笑笑，有的'串门，有的做游戏，好不热闹。睡觉，教官一声令下，使我们喧闹的宿舍立刻鸦雀无声，我们极不情愿的进入了梦乡。
第二天早上，我们五点五十就被叫了起来，洗刷过后，教官就开始了对我们一天的军训，又是让我们站军姿，又是让我们跑步累得大家都气喘吁吁。
这还只是前几天，往后可就更累了，一个人做不好还要罚全班。我做到向右转时，怎么也做不好，一直向左转，教官要求，向右转，右脚向右转，左脚接着向右转，然后站成军姿。好难啊!
虽然这几天很累，但我很开心，因为我不仅和同学们一起度过了难忘的6天军训生活，更重要的是我学会了自己照顾自己，一下子长大了许多。
关于军训的作文11
月色微朦，致我们逝去的首日军训。
几天前，我昂首挺胸踏进华南理工大学的大门，焦急地等待着憧憬着广州式的热情“摧残”。想起阅兵式的庄重，威严，我带着神圣的敬仰面对军训。
灼灼烈日下的大操场上迷彩成片，六千多挺拔的身子彰显华工学子的风范。那时我抱着一种“学霸男神哪家强，中国广州找华工”的心态来到这里，而我面对高年级的国防生教官。我被这种华园学子特有的气质深深感染，笑颜中略显严肃，深沉又不是风度，这是军人的模样。当我们整体带队开始真正意义上的军训时，那高温与酷像一团火在我的身体上燃烧时，这时，我的思乡之情一股脑儿全部倒了出来，思念北方的凉爽，思念远方的家人。
白天的疲惫在晚上的军训活动中冲散，拉歌嗨翻全场，广告班的同学们一个个多才多艺，我们手拉着手，彼此拉近着距离。从前没有经历过军训生活的我小小感受到军营的温暖，再苦再累的生活也有笑容当调味剂。白天一脸严肃的连长也在我们的欢声笑语中绽开笑颜。一阵风吹过，轻轻，清清，不慌不忙，紧张的军训第一天就这样平静地度过。汗水滴满华工校园，青春的面孔上军容严肃，年轻的我们正在接受风雨的洗礼，当我们这一代年轻人站起来的'时候，我们将会是华工的骄傲，我们会走得更远，变得更强!
夜深时，拖着疲惫的身躯，我们不喊苦，我们不喊累，因为我们知道这是成长的磨砺。正如泰戈尔所说：“只有经历过地狱般的磨难，才能炼出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能奏出世间的绝唱。”军训君，我要征服你!
半步前行艰难的旅程还在继续。
十里飘香那是我独慕的远方。
关于军训的作文12
五年级刚开学几天，学校就组织五年级同学去军训，那次军训真是让我记忆难忘。
第一天，因为下雨，所以我们没有怎么训练。夜里我们兴奋的睡不着觉，在夜里就洗完脸，刷完牙了，一看表，才三点多钟，我，杨杨幸子，谢若彤和李佳媛就在上铺吵吵闹闹，没想到，住在我们楼下的竟然是大队部杨老师，她走上来把我们四个吃臭骂了一顿，然后，我们才睡了一会儿。
第二天是个多云天，六点多钟就吹集合哨了，我们赶紧起来换衣服，去楼下集合开始一天的训练。上午，一直站在太阳练习稍息，立正，向左看，向右看，向左转，向右转，向后转——虽然觉得训练蛮辛苦的，我依然很开心——第三天下午我们要走了，许多同学人都依依不舍，过了好一阵子，我们才依依不舍地离开了军训地点。
这次军训是培养我们吃苦赖劳的.精神，真是另我难忘！
关于军训的作文13
透过弥漫的硝烟，那面红色的旗帜被迎风挥舞着。我们的军训演戏完成了，我们为期三天的军训也至此画上了一个圆满句号。
回头看看来时的路，那走过的每一天，有汗水，血水，艰辛与苦楚。还记得拿到被套，枕套，床单，却急得不知所措的我们，手忙脚乱地在规定时间内勉强把被子"装好，"心里却在责怪自己：为什么平时不做家务活！只好深呼一口气，"船到桥头自然直。"
置身于童话王国般翠绿色的草坪上，清风拂过脸颊，送来小草的气息。我们在其上匍匐前进，第一次艰辛又快乐地与大地亲密接触。当我们忘掉酸痛继续往前趴着前进时，更多的是收获大自然的美丽与芬芳。
总以为革命烈士的光荣事迹是那么的遥不可及；总以为生活在和平年代的我们与战斗间有着多远的距离；可我们现在看了4d电影后才真真切切地感受到——"居安思危。"战争随时随地爆发，我们也应当随时作好充分的.准备。就如同我们的学习，我们不积极进取，别人就会赶超我们，甚至将我们"踩"在脚底下。于是乎，"先天下之忧而忧"变得尤为重要起来。
军训，渗着泪水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成道道奇异的风景线。还记得文艺晚会上为学校争光和雷鸣般震撼人心的鼓掌和欢呼；还记得素质测试第一组到达终点时的涨红的脸庞与雀跃不已；但军训结束了，我们在军训期间所体现出的团结互助，关心爱护的精神不会远去。
就让这东方绿舟军训场地上的每一株小草来见证我的成长！
关于军训的作文14
期待已久的军训已经从我的人生路程中越过，一段美好的记忆深深地烙印在我的脑海中。那三天的艰苦训练、教官的严格要求、训练后的收获、老师的亲切关怀、同学之间的团结合作，可谓是一道美丽的风景线。
艰苦的训练表现在同学们在烈日炎炎下、在微风细雨中，经受的一次次不大不小的磨难。任凭烈日暴晒，任凭风吹雨打，一次次地反复练习着一个简单的动作。“练习好了就休息，练不好就一直练。”这是教官常挂在嘴边的一句话。也就是这样一句话叫我们练酸腿，练“驼了背”。也就是这句话，让我懂得了成功中的坚持不懈，学会了生活中永不放弃的品质。
教官的严格表现在她的训练方法上。她先示范，在教我们动作要领，讲细节。然后指导我们一步步训练。如果手上动作做不好，就得罚做俯卧撑。如果腿上的动作做不到位，就得罚做高抬腿。就这两罚就把你弄得上气不接下气，有气无力。因此，我谁也不敢在训练中有一丝的`怠慢。也就是这样，使得我从此我学会了细致认真做好每一件事的好品质。
丰硕的成果表现在教室里那一张张奖状。那是同学们训练中品德言行完美完善的体现，是同学们遵守纪律、刻苦训练的结果，是同学们继续努力的强大动力，是同学们对“世上无难事，只怕有心人”的诠释。
老师的关心表现在对学生训练中的“一眼一问一餐”。训练中，班主任老师随时在旁关注着。为了我们训练出好成绩，训练场地他一选再选；训练中有哪一个学生落下了或身体不适，他会立刻上前一问再问；训练后为我们加餐，一次又一次。也就是老师这样深深的关怀，感动着我们一次又一次。
我每一次去郊外欣赏山川美景，每一次去古镇欣赏古典建筑文明，内心深处都有一股新的冲动。这次人生旅途中的第一次军训，更让我内心获得了制胜的法宝，内心充满了无穷无尽的前进力量。
我为我的军训之旅而庆贺！
关于军训的作文15
开学了，对于新生来说，魔鬼训练式的军训即将开始。其实军训锻炼的是心和胆，可别搭上了胃和肾；军训考验得是智慧和毅力，也别折上身体和健康。锻炼与磨练并不等于“苦练”，送给所有新生的军训小贴士！同学们转起来！
1.军训服里一定要穿棉质的短袖：不是棉质的衣服，不吸汗，而且会感觉很热。所以在军训服里面穿的短袖或背心一定要穿棉质的，而且领口要大。
2.防晒霜买30倍以上的，随身携带：训练时会大量出汗，汗液会把防晒霜稀释。所以最好随身携带防晒霜，每个休息时间都涂一次，并把耳后、脖子，尤其是后脖颈，都涂到。
3.在军鞋里垫一双冬天用的厚鞋垫：军训时穿的统一鞋子一般都很薄，长时间的训练容易让脚上起泡，垫一双厚一点的鞋垫能缓解双脚的压力。
4.最好把刘海用夹子别起来：出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘。用卡子别起留海，戴帽子会舒服很多。
5.在军帽和额头中间垫一张面巾纸：不用特地把纸巾打开再折起来，帽子会把纸夹住。这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘得长痘。
6.必要时吃点钙片或维生素：每天军训运动量很大，营养得跟上。吃点钙片或维生素，可以促进身体成长，还能缓解身体高强度缺水的状态，在一定程度上减少中暑晕倒的`可能。
7.午餐一定要吃好，但不要吃太饱：不吃午餐的话，下午训练没精神还会胃疼；吃多的话下午会困，跑步还岔气。午饭吃得要适量，怕饿的话就随身带几块糖。
8.买一个最小的喷雾瓶：每天出去训练时都把喷雾瓶里灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。
9.每晚睡觉前揉一会儿小腿：不用多专业，一条腿揉5分钟就好。不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。
希望这些能够帮到同学们，减少在军训中遇到的不必要的麻烦，相信每一位同学都是最棒的！加油！
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