健美操作文

　　在日常学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编整理的健美操作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

健美操作文

健美操作文1

　　为了庆祝“六一儿童节”，学校要求每个年级以班为单位准备节目，我们（4）班参加的节目是跳健美操。老师说还要进行年级评比。为了让我们在短时间学会并跳得娴熟。同学们除了在体育课上练练，就是利用课间休息时间练。

　　在练健美操的过程中，为了让我们在短时间内记住动作，王老师费尽心思，同学们每次都练得满头大汗，直喊累。老师说：“只要你将动作记住了，并做到位，你就不会感觉累。”刚开始我还不信，当后来跳得胳膊酸疼时，就懒得伸直了。但看到老师那么用心的教，自己也不好意思，老师也累啊！下了决心才免强将胳膊伸直，慢慢将动作也做到位。

　　果然，比先前要强多了。我觉得，绝对不是只将动作记住并做到位就不累了，而是你将动作做到位，会发现其实很简单。动作熟练了，跳起来自然就有活力，在享受运动带来的快乐时，会越跳越起劲。这也是我在练健美操过程中最大的收获。只要坚持，没有什么做不好。

　　说起来，健美操对于跳舞的我来讲，应该是简单得不能再简单的了，但我却因为心里抗拒，不肯认真去学，喜欢缩着胳膊，生怕被别人碰到一样。但真正做好了，却还是觉得很有成就感的。

　　现在只有一有空，我就会找空地比划比划动作，努力改变缩着胳膊的习惯，在每一次的练习中，我都认真而投入，想“六一儿童节”为班级争点荣誉，如果全班同学都这么想的话，那就没有什么能阻档得了这么大的力量了。

　　为“六一”加油！为自己的节日加油！

健美操作文2

　　“形体课排队。”徐鹤又在叫排队了。我们先到体育馆，然后不知为啥，被形体课老师叫回了教室。到教室后，老师才说：“今天我们因为时间紧，所以先考健美操了。”我暗自庆幸，健美操对我来说小菜一碟。

　　但因为我的学号是十五号，又因为老师安排了五个五个去考，所以我没几轮就上去考了。

　　虽然我对这熟练到极点的健美操满怀信心，但我还是在担心我到底右脚起还是左脚起的毛病。幸好在这时，老师喊了声：“开始”，我猜果断地断绝了担忧，而为好成绩奋斗了。

　　我尽量使我动作标准而快速，同时也让我的大脑以龙卷风还快的速度转起来：下一步，再下一步……

　　到最难跳的节奏最让人晕头转向一段时，我出于本能，预感到了最难的一段降临了。所以我略微调整了一下呼吸，又用我的大脑“预习”了一下这段后，深呼吸一下，“开始”我在心里说。

　　我把动作做的尽量跟标准，但我忽然感到一阵风，一阵轻松。我无需要跟标准了，我已经够好了。

　　我隐隐约约看见几双手向我举起大拇指，于是我跳的更起劲了。

　　我一定能得优秀！

健美操作文3

　　第十届全国中学生运动会期间，我们第二课堂杂志社的小记者们，来到健美操赛点：贺龙体校来观看比赛。

　　下午，我们整装待发。乘坐第二课堂的专车向贺龙体校进发！到了那，一栋栋红白砖瓦的教学楼映入眼帘。学校门口的大显示屏上写着“中学生运动会健美操赛点：贺龙体校欢迎您！”天空中蓝色的气球在微风中慢慢地摆动着。五颜六色的花坛在彩旗的衬托下，显得更加艳丽。校园不像原来那样热闹，而是特别的幽静。这可都是志愿者的功劳呀！

　　我们来到场馆内时，已经来了几个观众了。我们赶紧在前排找了个好位置坐下。整个场馆的座位分为两边，其中一边就被湖南省的长郡中学的啦啦队给占了！

　　“湖南队加油！”在啦啦队的欢呼声中，我们湖南队自信的走上了舞台。“湖南！长沙！Let’s go！go！go！”开始了！在一阵浑厚粗旷的摇滚乐中，湖南队开始了精彩的表演。要想在这项比赛中获得第一，那可有点难！但我们湖南健美操健儿非常投入，动作整齐，把一个接一个的高难度动作呈现给观众，队员们的脸上充满了自信的笑容，他们忘记了紧张，忘记了劳累。

　　最后，湖南队尽管没有得第一，只排了第三名。但我们为他们感到骄傲。他们为今天几分钟的表演付出了很多很多！湖南感谢他们为我们争得了荣誉，我一定要向他们好好学习！

健美操作文4

　　今天，五年级组的健美操比赛终于开始了，大家既紧张又兴奋。

　　中午吃完饭，我们就下去排练了。为了比赛时能发挥得更好，参赛队员顾不得烈日当头，就去操场上作最后的彩排了。

　　到了比赛的时间了，率先上场的是五（1）班。他们的脸上都洋溢着笑容，不过动作做得不够舒展。快要轮到我们上场了，有人在理衣服，有人在梳头发，还有人在系鞋带。杨老师说：“我们过会儿跳的时候，动作要做到位，脸上要微笑。”当姚老师叫五（2）班“魅力女孩”上场时，我们便迅速地跑上场，摆好了开始动作。开始动作为：前面有两个人趴在地上，一个人架在她们身上，做一字开的动作。后面有两个人跪在地上，一个人踩在她们腿上，然后旁边有两个人扶着。我迅速跑到自己的位置上站好，准备开始表演。我们每个人的脸上都洋溢着发自内心的微笑。此时，我们仿佛能感到同学和老师们紧张、期待的心情。我们自信流利地完成了整套操的动作，只听到同学们在不断地鼓励我们，使我们充满信心。下场后，我们如释重负，有的喝水，有的擦汗，并认真地看其他班健美操的表演。回想去年，我们看到五年级的哥哥姐姐跳操时，觉得那仿佛是个神话。没想到如今我们竟然也参加了比赛，也在演绎着神话……

　　虽然名次还没出来，但是队员们都已经尽力了。这场比赛锻炼了我们！

健美操作文5

　　4月19日星期六晴

　　这个星期里发生过许许多多的事情，但是，最令我难忘的事情就发生在今天。

　　今天，我们健美操队要代表学校，去参加一场市的比赛。由于这次，我是第一次参加这个比赛，所以感到十分紧张，中午饭还没怎么吃，就早早地来到了比赛现场——七中。

　　到达七中后，我不管三七二十一地把我要比赛的操都练了一遍，看看自己有没有不熟练的地方，以防比赛时做错做漏。

　　比赛终于要开始了，我的紧张又“恢复”了，比赛前还差一点把动作给忘了。站在我们身旁的宋老师似乎看透了我们的心情，连忙来到我们面前把“秘诀“告诉我们，并为我们加油。听到后，我也没那么紧张。第一队比完了，轻松多了，比第二队时，我已经完全不紧张了。因为通过一队的比赛，我知道了比赛其实并不用过度的紧张，太紧张反而会导致出错。比完后我们便坐到观看席，观看其它队比赛。每次只要上场的是我们学校的，我们就会为他们加油打气：“东风西加油！东风西加油！……”

　　所有比赛结束了，现在开始颁奖仪式，我们学校派出了林霖做代表，出去取奖杯，获得了团体第六名奖杯、一队第二名、二队第一名奖状。

　　这真是一场紧张的'比赛啊!希望在省级的比赛里，我们能获得更好的成绩！

健美操作文6

　　当我们开始跳健美操的时候，我觉得跳健美操是一件很简单的事情，可当我跳时，我发现我的想法是错误的。

　　我们刚开始跳的时候，每天是不断地练基本步法，因为我们比其他的同学晚几天训练，所以我们每天是不断训练，早中晚，不断训练，直到现在，我们可以和其他同学那样，跳的那么熟练。

　　今天我们大家学习地下动作，看着老师做，就这几个动作我们觉得很简单就是动作有点复杂，可当我们今天学着做的时候，真的很难，里面有俯卧撑，仰卧起坐……这些动作都是我们平时训练过的，我们训练这些的时候大家都觉得痛苦都做了一下就放弃了，自从老师盯着我们一个一个做的这几天，我们都会做了，所说做的不标准，但有今天的成绩是我们经过这几天的训练，不过最大的功劳是杨老师，是他耐心的一步一步的教我们，使我们一天比一天进步。

　　现在的我们要抓紧训练，因为还有好多还没有学；我们不仅要抓紧时间，也要把动作做好，做到位，做到最漂亮！加油吧！跳健美操的每一位！！

健美操作文7

　　这段时间，我每周都有三次健美操训练，目的是为了去嘉兴参加全省的健美操比赛。但是因为我们接触时间不长，平时训练的时间也比较短。所以我们的成绩－－－第四名，并不是很理想。看着别人在领奖台上，心里总是有点小小的失落。

　　不过，我们也没有因此而放弃健美操的训练，放弃几个月后去烟台参加全国比赛的计划。我们大家又在一起训练了几个月，教练一个动作一个动作教我们怎么发力，怎么漂亮得完成，还因为杭州没有标准的比赛场地，为了让我们找感觉，还特意让我们这些要去比赛的队员，都坐火车去衢州的标准场地去踩板。在那里，我们很多很厉害的大哥哥和大姐姐，甚至还有世界冠军，一起吃了饭，好好的近距离接触了下！训练虽然辛苦，但我们五人操的完成度和完成质量都有了很大的提高。

　　八月七号到十一号，终于到了去烟台参加全国比赛的时候了，一跑进比赛营地，就看到很多穿着不同比赛服装的运行员，有不少还在进行最后的阵前排练，感觉他们的水平都很高，这些应该就是我们的对手吧！心里就对明天的比赛有点忐忑不安了。

　　说来也怪，第二天一到场上就没有这么紧张了，脑子里只记得平时教练说的要点和重点，跟着音乐和节奏自然而然地跳了起来。最后比赛结果还不错，拿到了第二名。这和我们平时刻苦训练是分不开的。只要有努力，只要有付出，就会有回报。

健美操作文8

　　星期二下午，我们四年级举行了一场健美操比赛。

　　我们排好队，等着健美操比赛的开始。

　　两点半，比赛开始了，每一个参加比赛的班都要上主席台，看着他们做的都很好，很认真，我们的心开始紧张起来了。第三个班级就轮到了我们，看着十分紧张的我们，老师微笑着安慰大家说：“别害怕，做错了也不要紧，重要的是要有气势。要通过这次比赛，证明我们四一班是强大的，是团结的。”听了老师的话，我们放松了许多，信心也增添了不少。

　　比赛开始了，带队的人是我班的苏梦雨。苏梦雨本来也很紧张，但是为了班级里的荣誉，为了证明我们四一班是强大的，是团结的，她努力地坚持了下来。

　　只见苏梦雨沉住气。说：“踏步走，一二一，一二一，一二一。”看大家都整齐划一了，她又说：“齐步走。”然后，我们按着大喇叭里放出的音乐节奏做起了健美操。奇怪，一旦做起来，我们竟然一点儿都不害怕了！终于做完了，我们很快的退了场，看别班做的健美操怎么样。由于大家都觉得做操时发挥得很好，所以就觉得别班的做得不如我们班的好，还挑出了他们班的很多毛玻

　　成绩公布了，我们班的成绩是第二名，四年级三班是第一名。虽然，我们班没有得第一名，但是我们都努力了，所以无论老师还是大家都还是很高兴的。

　　我们期待着第二次健美操比赛的到来！

健美操作文9

　　为了庆六一，我校准备搞一个健美操表演。那么从此，我们每天的自由活动时间就要学健美操啦！

　　等我们班来到操场，只见人声鼎沸，五年级各班都集中在操场上，有转手绢花的，有打花边的，还有，就是我们练健美操的啦！

　　开始，我们还以为是真的健美，就在操场上练起肌肉来，甚至还有同学，光着胳膊，给别人看呢！

　　10分钟的休息时间一会儿就过去了，现在正式开始学健美操了。教健美操的老师是个矮个子，披肩发，有一双锐利的眼睛，能及时发现并纠正我们的错误。先是学踏步走，我们踏着整齐的步子，在操场上威风凛凛，好不神气。接着，再学转手；把手像太极拳似的转来转去，每隔四拍拍一下手。因为老师个子矮，我又在后面，所以，我什么也没看见，万般无赖之下，只好模仿别人做动作，但总觉得别扭，以致一拍也没有跟上。

　　虽然后面的动作越来越难，可我并不气馁，尽量把难的想成简单的去做，经过我反复的练习，效果还不错，后面的同学都为此而赞不绝口。

　　真是“功夫不负有心人”，当老师来抽查和选人时，我被光荣选中了，哇噻，真是太棒了！

　　虽然这只是一个很小的成功，但给了我鼓励和信心，我会好好把握机会的！

　　这真是令人难忘的一次健美操活动啊！

健美操作文10

　　今天早晨阳光明媚，我兴高采烈的去观看了健美操比赛。

　　我来到学校时，已经开始比赛了。首先登场的是中学部团体健美操比赛。只见大哥哥大姐姐们个个在那全神贯注的比赛呢。有一组队员的伴奏我一下就听出来了:全是爱。只见他们跳得整齐划一。得到了全场观众们的喝彩。接着又来了一队穿着五光十色队服的队员们，其中还有一名很胖的姐姐呢，我和代浩宇都怀疑那位姐姐怎么能跳得起来的呢？第九组就是我们梅苑学校的了，只见他们跳得整整齐齐，可惜只得了8.68分。第十二组组队伍，跳得还行，竟然得了9.18分，取得了团体比赛的冠军。

　　接下来是小学部男子单人健美操比赛。只见第一组的那位同学·在比赛中时不时来个飞跃，真是太优美了。还有第五组的那个男生，还在那扭屁股呢。怎么看都像是个女生，我们都差点吐了。结果他只得了7.96分。还有一名男生像小金鱼跳舞一样，跳得非常棒，取得了小学部男子单人健美操比赛的冠军。

　　现在是小学部女子单人健美操比赛。第二位的同学竟然在跳机器舞还有一名同学在跳机器舞，真是大杂烩呀！第七名同学跳的既熟练又优美，取得了小学部女子单人健美操比赛的冠军。

　　等了这么久，终于等到男同胞们表演了！只见中学部的大哥哥们在那比赛呢。可能是有一位同学得了高分的原因吧，后面的同学一个比一个精彩。最后冠军的分数高达9.3几分呢！

　　无论是做操还是学习都要下功夫。

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