我学会了倒立作文（精选21篇）
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么你有了解过作文吗？下面是小编为大家整理的我学会了倒立作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我学会了倒立作文 篇1
我学的东西很多，比如：跆拳道、倒立、游泳等等，但我比较喜欢倒立。下面就让我来给大家讲一讲我学倒立的过程吧！
有一天，我看电视的时候，看见里面有个人在哪儿倒立，我觉得倒立很好玩，于是我跑到床上用脚贴在墙上，手撑着床，不到几秒，我就下床，心想：其实一点也不难呀！首先我先把脚放在墙上；接着我用手撑在床上；最后双手和双脚伸直。哈，就这样，我就样，我就学会了倒立了？
我又跑到电视前，看见里面的人是不用墙的倒立。我马上又跑回床上，双脚不靠墙的倒立。结果一下就掉下来了。学倒立可真不容易，刚刚我用脚靠墙这么容易，现在真难。我试了几十遍总是掉下来，真是让人泄气呀！我不想在学了。
妈妈看见我坐在那里生气，妈妈马上鼓励我。姐姐也来帮我扶脚，我用手撑在地上。这次，我撑稳稳的，坚持了一分钟才下来。
学倒立真难！要想自己独立悬空倒立，保持身体平衡最重要。你们要记住练习是不能放弃的。
我学会了倒立作文 篇2
今天的体育课上，徐老师对大家说：“下节课我们要学习一个新动作倒立，大家先自行练习。”听了徐老师的话，同学们七嘴八舌地说着：“我不会呀。”“从来没有倒立过”我也充满了担忧。这时候小田同学站了出来，得意地说：“我会，我会。”说完便双手撑地，纵身一跃，双脚便悬在了空中。大家看后都赞叹不已。我心里想：“好像没什么难度啊！”
回到家后，我扔下书包就跑到墙边，学着小田同学的样子，弯腰弓背，两手撑地，两脚使劲往上跃，可每次跃到半空的腿就像秤砣一样重重地砸在地上。不行啊，我找来妈妈帮忙。这次我把头和手同时撑在地上，当我跃起两条腿的时候，妈妈迅速抓住我的腿，把它们靠在墙上并死死地按住，我终于歪歪妞妞地倒立在墙边，可是我一点儿也高兴不起来，只感觉血液逆流，脸直发烫，脑袋上像压了一座大山，整个头部饱胀得快要爆裂似的。才三四秒钟我的手也支撑不住了，此时的我骑虎难下。眼疾手快的妈妈看出了我的囧样，赶紧抱住我的双腿缓缓地往下放，终于双脚落地了，我一下子瘫坐在地上，沮丧到了极点，这真是一个高难度的动作啊！妈妈说：“别折腾了，等下节课徐老师教过动作要领再练习吧！”妈妈的话一下子点醒了我，我嘴上应着，可心里在想：“今天一定要学会。”
吃过晚饭，做好作业，我偷偷摸摸的在电脑上搜索了很多倒立的教学视频，我对照着视频，两手撑地，两脚挨着墙壁，一步一步小心翼翼地向上攀爬，同时双手配合双脚的速度逐渐往墙根的方向移动，依靠墙壁的支撑立起来。就这样经过了十几次的“摸爬滚打”，我终于掌握了平衡，那颤颤巍巍的身体变得稳稳当当，歪歪扭扭的身形变得笔直笔直，功夫不负有心人，我终于可以轻松的倒立了，我得意极了！
通过这件事我明白了，找到正确的方法，再坚持到底，没有什么事情是完不成的！
我学会了倒立作文 篇3
昨天，我学会了靠墙、靠门的倒立。今天星期天，我居然学会了倒立爬行了。这只不过是我的一个小“功夫”，别忘了我还有很多功夫呢！嘻嘻，但我现在只说倒立。
昨日，我在广场看见有人在学习倒立，据说，倒立可以让人感觉飞起来了一样。我看后，心里痒痒的，恨不得让自己拥有魔法，和倒立大神换一个身份。
过了一会儿，我拿起妈妈的手机，上网搜索了倒立怎么练：先做准备动作，先把双手交叉握成一个拳头，再把这个大拳头转几圈，活动一下手关节，这样第一个步骤完成。第二个就是先把手往上伸直，再摸另一边的肩膀，再把另一只手放在这只手的手腕上，轻轻往一边拉，当然第二次也是一样的。最后第三个步骤就是做好几个或十几个俯卧撑。这就是我们要做的准备动作。
如果你们把这些准备动作做完，在倒立的时候，一定不要紧张，也不要犹豫，要把手往上伸直，然后把手往地上一放，再用脚用力一蹬，蹬上去，如果成功，就代表你找对了方法，如果没有成功，那就证明你的方法错了。现在，我就告诉你没成功的人我的方法。我的方法是：把我全身的力量集中在这两只手上，这样，手就跟没顶东西似的撑住了你整个身体。
这就是一个倒立教程，我学会了，但是主要的是，小伙伴们，你们想学吗？
我学会了倒立作文 篇4
我是一名小学生，上五年级。五年级的学生肯定要学习很多东西，绝对不能偏科。可我在体育这一方面遇到了麻烦，有了想放弃的冲动。
四年级时，我的体育也不差。我就想，体育那么简，还需要学吗？可是我没有想到，就在我们快要放暑假时，体育老师让我们自己学习倒立。刚开始我觉得很简单，而且有几位同学可以轻轻松松的把这动作做的非常熟练。所以我就充满信心。第一节体育课时，我迟迟不敢练习，可我随后又想，早会晚会，到最后还不是得学会。我下定决心，一定要学会。结果不知什么原因，我就“碰”的一声摔在了地上，脸红了一片。之后我就对倒立有了心理阴影，再也不敢去练习了。 躲得了初一躲不了十五”，如今，我已经五年级了，本想着不会再继续练习倒立了，但是，这学期不仅要学会倒立，还要学会侧手翻。侧手翻的难度比倒立还要多一点，再加上我连倒立还没学会，就在我快放弃的时候，体育老师突然对我说:“练习不会丢人，不会做才丢人。”听完后我下定决心，一定要学会，不能再让别人想瞧不起我。之后，我就每天坚持不懈的练习。日复一日，年复一年，我终于学会了倒立！
这一段时间里，我明白了我们做事情要持之以恒而不半途而废，这样就一定能够实现我们美好的理想！
我学会了倒立作文 篇5
我有许多本领，如游泳，画画，唱歌，弹钢琴……现在我又学会了一个好玩的新本领，那就是打倒立。
那次舞蹈队训练，老师让大家开开腰，准备开始练习倒立。什么？倒立？我一听就很兴奋。看着大家熟悉的动作，一定不会难到哪里去，我心里这么想着。
轮到我了，我忐忑不安，可看大家那么轻松就上去了，我还怕什么呢？我咬了咬牙，壮了壮胆，便把手往地上一撑，腿一伸，本以为马上就成功了。可腰一歪，两条腿完全不听指挥，整个人就重重地摔倒在地上。"疼！"我大声一叫，眼睛像个坏掉的水龙头一样，不停地往外冒眼泪。我心里很生气，想：哼，我不学了，这么难，我明天不来了！
老师似乎读懂了我的心思，笑眯眯地走过来扶起我，语重心长地对我说："孩子，学舞蹈没有那么简单，别人也是通过练习才练出来的呀？来，老师帮你打一次。"老师温和的话语像春风一下子驱散了我的烦躁。我马上站了起来，做好预备姿势，再一次把手往地上一撑，老师抓着我的腰，这次我再也没有歪了。接着，老师放开手让我自己来。我抓住刚才的感觉，一上，终于稳住了，像一只竖蜻蜓。老师在一旁对我说："好样的，这不就会了吗？"我也开心得很："是啊，我学会了！"成功的笑容爬上了我的脸颊。
现在你们看到我打倒立，是不是觉得很酷呀？不过这也少不了老师的鼓励和我自己的恒心哦。
我学会了倒立作文 篇6
放学时，太阳公公露出了灿烂的光芒，机灵的小鸟唱着欢快的歌，而我的心情就像阳光一般灿烂，因为我学会了倒立。
健美操课上，老师大声宣布：“现在，我们要学习倒立。”一听“倒立”两个字，我就想一下子撒腿就跑，可是，现在练习开始了，也就没办法了，看来我只能硬着头皮上了。
第一次，我刚刚翻上去，只听见“扑通”一声，我摔了下来。老师见了，说：“加油，坚持就是胜利。”我听了，心想：我一定可以的！可没过多久，我又扑通一下摔了下来。
我反复地翻啊，摔啊，最后，屡战屡败的我开始不耐烦了。我大哼了一声：“哼！不学了。”我大声说。但老师劝告说：“一口吃不下大胖子，要坚持到底，一步一步来。”听了这话，我的劲道一下子就足了，我重振旗鼓，不停地翻啊翻啊，摔啊摔啊，我终于找到了好方法，测验时，我竟轻而易举地倒了上去，还坚持了好久，然后又轻轻松松地下来！我终于学会倒立啦！
是的，“世上无难事，只要肯登攀。”我们做事都要坚持到底。
我学会了倒立作文 篇7
从出生到现在，我学会了许许多多的本领，有游泳、画画、做菜……但最让我自豪的是学会倒立。
有一天，我在道馆里练习腿法时，教练对我们说：“今天我们学习倒立。”我听后开心的不得了，心想：倒立这么简单，还需要学吗？随便一撑，不就上墙啦？
教练把我们带到一堵墙前，示范了一遍倒立，随后就为我们讲解了技巧。于是我便照着教练的指导，把腿往地板上一蹬，试图把腿打到墙上。可是，老天却不给我面子，我怎么打都打不上去，气得我猛地一发力，腿竟然神奇地贴上了墙。
虽说腿是成功上墙了，可怎么下去呢？我如热锅上的蚂蚁一样急得直流汗。就在手臂快要撑不住的时候，突然脑中浮现了一个想法：如果我打上墙时是身体先触墙，那我下来时就先让身体离墙，再照着上墙的样子把腿打下来不就得了？我真是个天才，想完立马实践了一遍，果然成功了！
自从经历了这件事，倒立对我来说就是小菜一碟了。下课后，我把经过一五一十地讲给了妈妈，妈妈对我竖起大拇指，我心里可美了！因为这可是我自己开动脑筋想出来的方法啊！
我学会了倒立作文 篇8
当我还是幼儿园的小朋友时，爸爸就给我放过早期的电影片《少林小子》，电影中的少年一气能连翻好几个跟斗，我羡慕极了。
此后，我一有时间，就趴在木地板上，用脚使劲蹲腿，希望自己能象别人一样两手撑地，两脚倒立墙上。爸爸妈妈猜透了我的心思，就这样我被送进了舞蹈班。在舞蹈班，我看见那些女同学两手一撑，两脚轻轻一点，就轻而易举地倒立在墙上，可轮到我，怎么用力蹬都蹬不上去，我很不服气，使出吃奶的力气用力一蹬，才到半空中，我的两只脚就象泄了气的气球一样，掉了下来。我有些气馁了，老师鼓励我说，功夫不负有心人，只要坚持不懈，就一定能成功。老师要我先练双臂的力量和腿的力量。我回到家，又是踢又是蹬，又是仰卧起坐、俯撑，还叫爸爸提起我的两脚，使我用手走路……
皇天不负苦心人，经过几个星期的锻炼，我终于学会了倒立，第一次两脚蹬上墙，我的心像喝了蜜一样甜。
我不仅学会了倒立，还懂得了成功的秘诀，那就是坚持不懈！
我学会了倒立作文 篇9
“哈哈哈，哈哈哈......”教室里的声音一浪高过一浪，他们在干什么呢？快随我去看看吧。
今天，老师告诉我们要做一个有趣的实验——水杯倒立。立刻就有人质疑了，“水杯怎么可能倒立呢？”我的心里也出现了一大排的问号，我们疑惑不解，两只眼睛直勾勾地盯着老师做示范。
只见卢老师准备了一个桶，桶里装满着水，还有一个塑料杯和一个纸杯。首先，卢老师用纸杯里的水倒到玻璃杯去。倒到了三杯半的水，才把玻璃杯装满。然后用纸轻轻地放在杯口上。卢老师说：“水一定满过杯子的口。”卢老师将杯口轻轻压了一下，然后再快速地把杯子倒了过来。纸片问问地托住了水，滴水不漏。
终于轮到我们做了。我是第三个做实验的，别的同学在做实验的时候，我一直都目不转睛地盯着看。盼星星，盼月亮，终于轮到我了。全班同学都凑了过来看，这时我很紧张，手仿佛都在发抖。但是全班同学都喊着“加油、加油”。在同学们的鼓励下我战胜了心里的紧张。我一边回想卢老师说的原理，一边在做实验，奇迹发生了。水杯真的可以倒立！这可是我做实验第一次成功。我心里简直乐开了花。
这个小实验真是有意思。做科学小实验，不仅锻炼了我们的动手动脑的能力，也让我从中懂了科学的道理，真是两全其美。
我学会了倒立作文 篇10
一天，我正在和妈妈学英语。学到倒立这个单词的时候，妈妈问我：“要不要见识见识你妈妈我的厉害？”我连忙说：“好，快点开始吧！”心里暗暗的想：我倒要看看这个妈妈到底能搞出什么名堂，没准会是一个笑点，嘻嘻。还没等我反应过来，妈妈马上跳到床上，把手往后一撑，看似一副一个正在学下腰的人，还没有下去，忽然，把手猛地想起一放，做成了一个令我不可思议的动作：“倒立‘！在下面拍手叫好，因为我从没有见过倒立，甚至是在电视上也没有见过，我太激动了！妈妈会倒立，我绝对不会放过这个机会，立马让妈妈教我倒立。
第二天，我就开始学习了。首先，妈妈说想要做到倒立，就一定要有一定的冲击力。要把身体往后伸，像下腰一样，然后再把身体往前一放，就像弹弓一样，就能上去了。我很努力的学习，妈妈经常表扬我。妈妈把该教的都教了，就剩下我自己练习了。
我很努力的练习，可是一直也上不去。渐渐地，我觉得很无聊。有一天，我甚至不想练了。第二天，妈妈把我狠狠的骂了一顿，我很委屈。妈妈知道原因后对我说：“学任何东西都要有耐心，不能半途而废，否则就永远也学不会了。
从那天起，我每天都加倍努力的练习，终于学会了倒立。
我成功了！坚持就是胜利！
我学会了倒立作文 篇11
倒立的人生不需要歌唱，一切都翻转过来了，似乎在看一层层悬空压抑，落入气垫在逃生；倒立的人生不需要歌唱，绿叶逆风而行，辗转木马披上春天一百八十度跃入夏日的海圈寻找鱼鲸；倒立的人生不需要歌唱，点头，束缚，脚跟，忧伤，麦克风倒立过来，尽情的歌唱，为解脱那无边际的忧伤？
可是，有时候，背影也会掉入海中，沙滩裤牵扯排球，人影喘动，气息微浓，夏日的螃蟹横着走，倒立过来试着歌唱，却不经意泪流，是沙粒闯入封闭的心境，还是喧嚣埋起城堡把真实的自己收藏？有时候，清晰也会戴上眼镜，里面，外面，人来人往，高楼，深谷，时近时远，却阳光辐晒千里、入目燃情，倒立起来试着歌唱，却墨镜朦胧，固执的闯入，紫外线的热舞，复杂的心绪随它而动，看不清的自己默默深藏；有时候，双手也会桌球，笃定的眼神以为清袋如此轻易，只有你是我的对手，只有我是你的胜负，倒立过来试着歌唱，却抽空球杆，音符升入袋中，互不想让，得到失去情怀握伤~
抑或人生，依旧倒立过来歌唱，荷花亮起身姿穿上月色衣裳，水中是一个自己，心中却是另一个你，不见不散么，翻转的回眸寻找着曾经的你，却在歌声中，渐渐地遗忘了，那个曾经的自己~
倒立的人生不需要歌唱，忧伤上火，高冷稀散~
我学会了倒立作文 篇12
今年暑假，我参加了我们学校组织的千人手倒立的表演，不同意义在于这次表演是在奥运会期间，而且是在国家体育馆鸟巢进行表演，我的激动劲就别提了。
8月17日早上，天刚蒙蒙亮，我就起床了，做好去鸟巢表演的准备了。洗脸、刷牙、盘头、化妆，一点都不觉得困，因为今天我就要和同学们一起去鸟巢了，这是一件多么让人激动的事情呀！
清晨的北京空气特别的新鲜，而且还非常的安静，5点钟我就来到了学校，找到自己的位置站好，同学们来得也特别的早，我想大家的心情和我一样吧。我们集体乘车来到了鸟巢，给我的印象是体育场确实很大，鸟巢的设计也很特别。到了我们表演的时间了，来到体育场中央，看到两个大屏幕正在播放着我们的图像，观众们也在耐心的等待我们的精彩演出。熟悉的音乐响起来了，我们按照排练的动作认真的表演起来，把腿高高地立在空中，双腿夹紧，脚也绷得很直，双手稳稳地撑在地上，感觉全身都充满了无穷的力量。这时，观众被我们的表演报以热烈的掌声，我的心里感觉美滋滋的。当我们做横叉、竖叉、推桥等高难度动作时，观众给我们的掌声更热烈了。
能够参与奥运是每个中国人的梦想，我能参与其中已经是一件很庆幸的事了，我会永远记住这个不平凡的日子，记住我们的努力得到的回报。
我学会了倒立作文 篇13
下课了，我经常看我们班的许多女生会打倒立，像轻盈的踺子一上一下，让我羡慕不已，于是我决定学习打倒立。
在星期二的'一个文体活动，我向我的“老师”张熙蕾请教请教。张熙蕾告诉我：“你要用力蹬一条腿，身子打到半空中的时候抬另一条腿。”我便按照她说的做。“啪嗒——”我的第一次有点不成功，身子只打到90度左右就下来了。
我坐在地上有点沮丧，心想不练了，不会打倒立没关系反正我还会下腰呢！这个时候，我的脑袋里出现了两个小人，一个人说：“没关系，没关系，你会的比她们多，不用练了，你不用练了。”另一个说：“坚持住，你学习那些舞蹈技巧时，也不是一波三折吗？”这时，我想起了我练习舞蹈时的艰苦，我想不练的念头也渐渐的消失了，继续练的念头又回到了我的心里。我在心里为自己打气，站起来又继续练习。一次、二次、三次……每一次的结局都是跌倒，但是我打的高度在不断增加。
我非常的累，想停下又没有停下，因为心里有一个信念：我一定能成功！在我一次次的努力下，在一次次的练习中，一次偶然，我双脚打到了墙壁，下来以后，我激动得跳起来，我品尝到了成功的喜悦，真是比蜜还甜！之后的练习，我时不时会打到墙壁，我也越来越熟练，最后差不多每个都能打到了。
“在那山的那边海的那边有一群蓝精灵……”学校食堂吃饭的铃声悦耳的响起来，到吃饭时间了，我的肚子也“咕咕”的叫了一声，我看到天空那如血的夕阳，一切的喜悦和成就感涌上心头……
是的，无论什么事情要想成功就要坚持，坚持就会胜利！
我学会了倒立作文 篇14
路过舞蹈教室，年“回转舞红袖，飘姿满堂花。”那几个红色大字，我不禁想起我舞蹈时的场景。
记不清是哪一次学舞蹈了，舞蹈老师贾老师对我们说：“今天，我来教大家怎样上倒立”。大家便议论起来：“太好了。” “很吓人吧？”
贾老师齐头说：首先要凭着一股劲儿，上倒立，然后手一定要支撑住，不要着急向别处看，一定要同地板上看。谁来试试？”，在班里一向功夫很好的欧阳雪敏说：“我来试试！”她走到墙面，把手拗口起，一下子上了倒立，不过只坚持了几秒钟，后来贾老师又让同学们一批一批的上倒立。
到我了，我无比的紧张，我走到墙面，把手抬起，不知怎的，就上了倒立，不过我用力过猛，摔倒了，大家哈哈大笑。我挺委屈，暗下决心，一定要练好倒立！
从那以后，我天天练倒立，天天练习倒立，终于练习好了，而且，还都可以坚持了好长的时间了！
又上舞蹈课了，我又该上倒立，欧阳雪敏她们好几个人窃窃私语，还偷偷笑，她们等着看我笑话呢！
到我做倒立了，我深呼一口气，两手抬起，一下子上了倒立，还坚持了好长时间。欧阳雪敏还是坚持几秒钟。
这就我难忘的第一次。
我学会了倒立作文 篇15
今天想重写一篇关于熟能生巧的作文，当时没想好题材，写得一塌糊涂就交了。于是妈妈给我提供了一条线索，是我堂妹最近练习倒立的，很贴切，过程是这样的。
妹妹开始是在喵喵上舞蹈，现在转到了茜茜舞蹈。她在的那个班上，只有两个新人不会倒立。妹妹的个子比同龄人高很多，再加上她有些微胖，脾气也不大好，我想她练成的几率不太大。
第一天练习的时候，她完全不会。妹妹不会学，姨妈也不会教，她们总是看群里其他同学发的视频，可自己就是不会。学的和教的都没有找到方法，但是她们还照常在练习。姨妈先是让妹妹两手撑地，然后再把妹妹的脚抬着靠墙，让她撑着。一个二年级的小朋友能有多大力气呢？但还是被姨妈监督着，除了吃饭、睡觉、上厕所外都在练。想不到平时总是乐呵呵的姨妈，也有正经的时候，平时天不怕地不怕的妹妹，还有认真的时候。
听姨妈讲，妹妹每次下的时候都会摔跤。因为她直下的风险很大，她不可能直下，肯定是斜着下，斜着下她的手总是被歪着，更严重的是她的腿被摔流血了，摔下来后她哭了。姨妈让她休息一下，但她却一分一秒都不想浪费，只想尽快赶上其他同学，擦干眼泪接着练，并对她妈妈说：“我行，我一定能上的，别的小朋友都会，我也可以。”当姨妈说到这儿的时候，我真的很疑惑，她还是梁馨晨吗？可见她的意志十分坚定，必须要把倒立练会。我也问过姨妈，为什么不扶她下来？“您怎么看她摔呀？”姨妈则从容地回答：“如果我现在扶她了，她就会有侥幸心理，我还会扶她的，她会觉得有再一再二，就有再三再四，到时候不扶她还要耍横。”
妹妹就这样慢慢练习。到第四天的时候，她就已经练得差不多了，可她没有放松，一直反复地练习，直到一点儿也不差。在她们俩的共同努力下，不到一个周的时间，妹妹就已经能倒立了。姨妈拍视频发到我们全家福的时候，可以看出，妹妹已经非常熟练了，她小跑准备两下，一会儿就翻上去了，姨妈并没有扶，她做到了。和她开视频的时候，她很自豪地说：“嗯，我会了！”还有那发自内心的笑。
真的是功夫不负有心人呀！尽管妹妹摔了很多次，腿都摔破了，但她仍旧坚持练习。看到她练成的那个视频，我想说，她并不是天生就会，而是通过反复练习得来的，这何尝不是熟能生巧呢？
我学会了倒立作文 篇16
我从小喜欢运动，常常去打球，跑步等。可是我最喜欢做的一项运动是：“倒立”（就是头部朝下，双腿向上）。每天放学回家，我要做的第一件事就是在客厅里做一下“倒立”，每当我一个人在家时，也会做这项有趣的活动。因此，“倒立”成了我最喜欢做的一件事。
有时爸爸在家的时候，我会用我倒立的姿势逗他笑，我对爸爸说：“爸爸，你看我做得好吗？”这时，爸爸总是认真地给我评论，从手势、腿形、腰板等方面给我说出好的地方和不够的地方。
有一次，爸爸给我出了一个难题，他说：“儿子，你能双腿不靠墙倒立吗？如果不能的话就说明你练得不到家。”我说：“好的，我试试看，希望能成功。”
我开始做“倒立”了，但是双腿不靠墙时，我的双手有一种劳累的感觉，实在顶不住了，一会儿“啪”的一声，我倒下来了。爸爸看到了，哈哈大笑起来，说我练不到家。我心里很是不服气，夸下海口说：“总有一天我会成功的。”
从此，我每天都坚持练“倒立”，慢慢地不用靠墙倒立了，我多么希望有一天我能倒立走路，让爸爸说我是个练得“到家”的好孩子。
我学会了倒立作文 篇17
在功夫电视剧里，我们常常能看到一些大侠在空中翻跟头倒立......可神气了！
我一直都很向往能像他们一样有着一身好功夫，有一次，我和爸爸妈妈看完关于功夫的电影，都不由得赞叹起来，他们的身手可真厉害呀！我突然心血来潮，想试一试，我兴奋的说，要不然我就先从基本的倒立开始吧，爸爸妈妈都很赞同我的想法。
我把家里的瑜伽垫拿来铺在地毯上，然后跑几步手用力撑着，头顶着毯子，腿用力一蹬，想把脚搭在墙上。别看人家做起来那么简单，可是自己去试真是难呀！我有时候真想放弃，但我耳边又想起了当初的承诺，我为了自己美好的梦想坚持着，总想盼来成功的那一天。
经过了几天的练习，我的脚终于可以搭在墙上了，有些进步了，但是我要做的更好。
功夫不负有心人，我能倒立着做一个动作了，“我成功了！”我大喊起来。
我发现不论做什么事情都要练倒立一样，只要有恒心坚持不懈的努力，就一定能成功。
我学会了倒立作文 篇18
那时，我刚上四年级的下学期，看到我们班的一些同学很会打倒立，心里非常羡慕，就下定决心一定要学会倒立
在休息的时间，我就在家里的床上学倒立。我先在床的周围铺上一些大枕头，在床上铺上一层厚厚的被子，全副武装后，我便开始学倒立了。我双手在地上一叉，双脚拼命的往上蹬，脚在半空中的时候，突然掉了下来，摔得我“哟哟”的直喊痛。妈妈在一旁看着我狼狈的样子，不禁笑了起来。“倒立时，你的手是弯曲，你怎么可能倒得了立呢？”妈妈告诉我。听完妈妈的话，我似乎明白了许多。
“不如让我做你的倒立教练吧！”妈妈自告奋勇地说。我点了点头。“首先，倒立时要注意，手千万不要弯曲，因为你的手如果一弯曲，手支撑的力气就没了，你当然会摔下来啦！”妈妈开始讲要领了。我照着妈妈说的去做，可坚持不到一秒钟，我又重重地摔了下来，幸好我有心理准备，要不然……后果可想而知了。
妈妈又一次为我总结了经验，“楚楚，你在倒立是手是没有弯曲了，不过，你有没有发现你的手指是并拢着的，如果你的手指张开，使力量分布均匀，可能手掌支撑的时间更久一点。”我想：妈妈既然这样说，我就试一试吧！于是，我用力往床上一撑，双脚一蹬。哇，我看见了倒过来的窗户，倒过来的墙壁，倒过来的妈妈……我坚持了好几秒钟，才下来。一到地上，我就有点儿晕乎乎的感觉。“楚楚，你进步了，你刚才坚持了好几秒哦！”“真的！”我高兴地跳了起来。
我又高兴地再一次打起了倒立。“哎哟！”我“尖叫”了起来。妈妈被吓了一跳，原来我太高兴，一分神，就来了一个“狗啃泥”，我大叫起来。过了一会儿，妈妈叫我到地上打倒立，可我一看到那硬硬的地板的时候，刚才的威风劲全没了，我想：如果我一不小心摔到了地板上，那可怎么办，那可是硬硬的地板哦！我只好找了一个借口，对妈妈说，“妈妈，我累了，我要休息一会儿了。”便躲到了房间里。
看来，我要练练我的胆子了。
我学会了倒立作文 篇19
我想起一件往事，想起来就觉得乐不可言。
那天，老师叫我们练自己的拿手把戏——绝招。我眼睛一转，主意就冒出来了，我想：我以前会倒立，我来一手，让同学们看看，他们一定会另眼相看，那时我就出名了。我就在学校走廊练着，只见我双手撑地，脚朝天，挺着肚子，很神气呢。同学们看着我都笑了，只有林逸樊是冷笑，还有嘲笑，说：“我也会呀。“我看了他器张的样子，很生气，带着气愤的怒火说：“哼！有什么了不起。”
我又第二次来了个倒立，这次我更厉害了，单手倒立，我先用着那两只小手，往地上一撑，再缩回我一只小手。林逸樊愤愤地走了。
我想再让同学们看看我的神功，可是曾令川走了过来，害得我倒了。
这就是我练的倒立的事情。
我学会了倒立作文 篇20
妈妈看我比较瘦弱，去年一放暑假就请哥哥来教我倒立。
今天是星期五，我放学回家，就赶紧做作业，只利用了星期六上午的时间把作业做完，就把哥哥请来教我倒立。
哥哥开始教我了，我兴奋地跳起来，我刚还以为倒立很容易学，先是要靠东西来学，没想到我一靠上去就从半空中掉了下来。
每天都要练习倒立，等我知道倒立是这样练的时候，我就会怕。
我现在最头疼的就是倒立了。可我还是坚持练习，我就像有病似的，总是练习不成功。无论我怎么折腾，就是立不起来。哥哥就像抓小鸡一样拎起我的脚，让我先把腿靠在墙上练习。可是，我的脖子和胳膊一点儿都不争气，坚持不了多长时间，就酸疼到了极点。哥哥一走，我的腿就掉了下来。哥哥非常生气，每天放学的时候，总在妈妈面前说我没有长进，我当时恨不得找个洞钻进去。
后来，我暗暗下决心：“一定要争口气，不再让别人小瞧我。”我用我的最后一点力气，终于立好了。
我兴奋地跳起来说：“倒立的感觉真好，原来只要有信心，做什么事都能成功！”
我学会了倒立作文 篇21
最近，我和其他几位同学要参加一个舞蹈比赛，表演的是《乒乓小将》，这个舞蹈之前我们二十几个同学在区、在市里的比赛中都取得了优异成绩，现在，老师选了五位同学参加比赛。
我们天天早上辛苦训练，今天，我们就商量好，每个人回家都要学侧手翻和后滚翻，这样舞蹈看起来才能有高难度。回到家吃过饭过了很久后，我让爸爸先教我倒立，爸爸让我先靠自己的力量用手支撑地板，把脚抬起来。我试了试，可是不管怎样练，我还是没有办法，不是手软了，就是不敢。爸爸也无可奈何，只好来帮我，他把我的腿抬起来，我的心怦怦直跳，紧张极了，生怕自己摔了，我的脚越来越靠近门了，我忍耐不住大叫起来："啊，啊，救命啊！快放我下来。"就这样，第一次失败了。我没有灰心，继续练，可是每当我的脚向上抬时，我的心就充满了恐惧，手也支撑不住。一次又一次地失败了。
唉，倒立可真难啊！心急吃不了热豆腐，这些功夫都是平时要打下基础的，如果难得尝试一次，还是没有用的。以前我是会倒立的，但是好久不练，天长日久，就忘记了。
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