关于记者演讲稿汇编10篇

　　演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在不断进步的时代，用到演讲稿的地方越来越多，你写演讲稿时总是没有新意？以下是小编收集整理的记者演讲稿10篇，欢迎阅读与收藏。

关于记者演讲稿汇编10篇

记者演讲稿篇1

局台领导、各位老师、各位电视同仁：

　　你们好！

　　我竞聘的岗位是首席记者。请允许我先做一下自我介绍，我今年35岁，1991年从滨州师专毕业，当年参加地直分配，被分配到滨州崇山煤矿。在那里工作了7年。7年中做过滨州市在煤矿举办的机电中专班的语文课老师，崇山煤矿职工教育培训中心的职员。后来担任公司及煤矿办公室秘书。曾多次到井下，亲身体验了煤矿工人的辛苦与不易。在这期间，我在工作之作。曾创作大量诗歌散文作品，后期开始关注企业的经营管理，《试论企业人才培养》获得滨州市重工局论文一等奖。1997年底从企业停薪留职。1998年8月被招聘到我单位。作品获山东电视新闻奖二等奖，滨州广播电视一等奖等奖项。目前在电视专题部工作，是邹平县十佳记者。

　　回顾我六年电视工作的经历，我深深感到我的成长离不开电视台这个事业发展的平台，我的每一个进步离不开局台领导的教育和指导，离不开同事们的帮助、支持和鼓励。今天借这个机会，我向你们致以衷心的感谢。我希望在今后能以更高的标准和要求，把工作做得更好。

　　电视新闻工作者，首要的要求是要有自己的思想，最怕的就是人云亦云，没有主见。思想从哪里来？从不断的学习中来，从工作实践中来。新闻界有一个现象，科班出身的记者有时打不过半路杀出来的“程咬金”，为什么？因为程咬金的三板斧很厉害，这三板斧是他从实践中得来的，是他多年经验的积累和总结，干净利落，非常实用，如果用现在的说法，就是效率高，效益好，一个“快”字就能让诸多高手胆战心惊或者人头落地。但是现代的“程咬金”也要学习，也要创新和提高。因为三板斧在这个传媒业迅速发展的时代是靠不住的，你要对社会发展有清醒理性的认识，首先就要做一个善于学习，善于工作的人。

　　生活的积累、经验的积累是一笔宝贵的财富，这种积累的过程有时是一个忍受寂寞的过程。你要耐得住寂寞。耐不住寂寞就修不成正果。工作六年，很难说我就修成了正果，但是有一点我很欣赏我自己，那就是我在不断的学习，不轻言放弃。

　　我出生在70年，在农村长大，家境贫苦。我弟史姊妹三个，在母亲的教诲下，都考上了学，这在农村实行联产承包责任制，家庭劳力缺乏的情况下，一个农村普遍家庭，三个孩子都能考上大学确实是一件不容易的事情。这应该感谢我母的坚持，一种韧性的坚持。艰苦生活的经历对任何一个人都是一种最好的锻炼，对一个新闻工作者更有它积极的意义。试想一下，一个不了解生活，不热爱生活，不关心社会的人，他又怎么能创作出好的作品，去感动人、激励人和影响人。在这里我说一件事情，在我读高的时候，每个月都要回家，跟家里要口粮。那年我读高三，高考在7月份，家里正是青黄不接的时候，父母没办法，只能卖掉家里养殖的百十来只鸡。父母掌握了我回家的规律，所以每次回家，家里的那些正在下着蛋的鸡就会少上几只。我每次回家关心的是我的饭钱能不能拿到。但是母亲那时会是什么心情呢？她一定是有些无奈，因为有一个细节是我至今都难以忘记的，那就是每一次回去，好都会当着我的面，数一数那些鸡的数量。在当时农村经济远没有像现在发达的条件下，那些蛋鸡是整个家庭最为重要的经济来源。那些鸡在被母亲拿到集市上卖掉后，它们的命运……他们可以说都壮烈牺牲了。后来临近高考的时候，家里的鸡已没有多少了，又染上了鸡瘟，在太阳底下站着，耸着肩膀，无精打采。突然倒下的话，那就是死掉了。这是一些看起来不是很大的事情，但是就是这样一些小事，让我懂得了生活的不容易，懂得了人生奋斗的意义，努力做一个正直善良的人。有时我也想，生活真是一本大书，乐观积极的人读到的是希望和爱心，悲观消沉的人得到的是冷漠与隔绝。

记者演讲稿篇2

　　尊敬的各位老师、同学们

　　大家下午好！

　　我是美术学系大三的学生，我叫。

　　首先我很荣幸当选新闻中心第11届大学生记者团团长，在此我要感谢院领导、党委宣传部老师对我的信任，感谢新闻中心所有新老成员对我的支持。

　　其实我来新闻中心记者团工作的时间并不是很久，接触的工作也不是很多，但在这个学生组织里，我感受到了团队强大的凝聚力、真挚的亲和力和艺术的工作的能力。在这里，我从老师的悉心教导中学到了如何为人如何工作，从一个涉世未深的孩子成长为一名为同学服务的大学生，对此我从内心深省到：这是美的殿堂激励了我坚强的斗志和无限的热情。

　　从走进美院大门的那天开始，我就立志要学有所成，时刻提醒自己不要闲散。大一时，我带着忐忑的心情走上院学生会干部竞选的讲台，不久后，我成为了院学生会秘书处的一名干事，一年的学生工作中，在团委老师的指导下我参与策划了我院的评估晚会、“两代会”等一系列大型的活动，开拓了眼界，锻炼了能力。还记得在学生会工作的表彰大会上，官书记对我们学生干部提出的几点希望：做为一名优秀的学生干部，要有“铜头”，是不怕碰钉子，敢于做事；“铁嘴”，是在任何时候都能有雄辩的口才；“宰相的肚子”，是能放的下事情，学会宽容；“马拉松的腿”，是勤跑，不怕苦。现在想来，官书记的教导还是那么深刻，令我收益匪浅。

　　大二，在学校领导和老师的支持下，我和艺海文学社成员创办了高校文艺交流刊物《》，刊物在高校间得到一致好评，在武汉第二届诗歌艺术大赛的现场得到湖北省作协党组书记、常务副主席韦启文先生的赞赏，并为《》题词：“艺海扬帆竞风流”，鼓励我们创新发展，争取更大的成绩！在领导的鼓舞下，《》在20xx年发行3期，一万余份，在刊物的规模和质量上有了很大的突破。所以在“艺海风”的团队里有这样一句座右铭：做好《》，是我们每位成员的使命！

　　在从事上述学生工作的同时，我发现自身还存在着很多的不足，所以我没有丢失自己阅读、写作、与同学交流的习惯，时常抽时间去图书馆看书、写文章、定期与高校的学生干部交流工作。为自己的大脑充电，培养文字功底，总结交流开阔视野，扩大自身的发展空间。

　　现在，我作为党委宣布部大学生记者团中的一名核心协调者，我将努力为大家服务，配合老师做好相关工作。我将立志建立一支新闻敏感性强，工作效率高，工作认真负责的记者团队。我将期待与新闻中心其他部门的通力合作，力争将新闻中心的团队建设的更加精干！

　　最后我建议全体新闻中心的新老成员用热烈的掌声向对新闻中心付出精力和汗水的团长，团长，台长，部长及大四全体成员表示衷心的感谢。

　　谢谢大家！

记者演讲稿篇3

尊敬的各位领导、新闻界的朋友们：

　　大家好!

　　我演讲的题目是：

　　为了孩子

　　朋友们，今天，我们在这里共同回味"三项学习教育活动"给予我们的营养，重提记者这一职业的责任和良心，我们不妨从昔日的奔忙中冷静下来，思考这样一个问题--我们应该做怎样的记者，我们的镜头和笔应该指向哪里?下面，就让我用自己的亲身经历来回答这个问题吧。

记者演讲稿篇4

尊敬的各位评委老师、亲爱的同学们，大家上午好：

　　我是05级2班的祝凯，非常高兴得能够参加本届记者团负责人的竞选，也非常感谢大家给我这样一个机会站在这里。

　　我是20xx年10月加入记者团的。在记者团的半年里，我学到了很多东西，更重要的是我热爱记者团这个家园，我真诚的希望她能够发展壮大、展现活力，成为体院一颗璀璨的生命力，所以我今天站在这里竞选负责人！自从加入到记者团中来，截至到五一之前，本学年的工作完成总量如下：通讯稿件15篇，策划书及通知15篇，杂记7篇，实用体文章总量达到39篇。单校园网站全院学生记者的投稿发表率高达到28.6%。系活动摄影图片总共3200余张照片，极大宝贵的留下了各种图片资料。

　　要做好学生记者团的负责人并不容易，通过王清波团长为记者团所付出的艰辛，我明白要干好团长，就要比其他成员付出更多的辛劳，承担更多的责任，可谓如履薄冰。但是我不会畏惧，因为我始终相信责任成就伟大，付出定会有回报。

　　下面我具体谈谈担任团长以后的计划，也是我所谓的施政纲领：

　　首先对记者团现状的分析。现在我院从事新闻记者相关的学生很多，院记者团刚刚成立，所以我们体育系记者团还存在一定的竞争压力，虽然不是太激烈，但加上由于工作经验的原因，我们自身的灵活程度还不是很够，也给我们的发展带来一些掣肘。我把记者团的定位这样描述：校园新闻的原创工作坊，新闻记者成长的欢乐谷，简单来讲就是八个字："新闻立团，情理治团"鉴于这个定位，在我的任期内我将从以下几个方面入手。

　　第一、提高投稿数量和稿件质量。记者团是一个新闻团体，能否写出好新闻，新闻时效性能否保证，新闻信息量是否够大，这是决定我们成败的关键。所以，记者团想要继续发展，再创辉煌，"内功"一定要练好。具体就是请老师、学理论、内交流、外学习。这样的话我们的稿件就会多起来，大家的兴趣了也会高涨起来，记者团的影响力也会进一步提升！

　　第二、加强记者团的制度化和规范化建设。一个团队组织要能够长久的发展下去，需要一个科学合理的制度作支撑。因为记者团就是铁打的营盘，而我们是流水的兵，记者团走过的足迹，所积累的优秀传统需要这些制度去传承。还有档案制度、考核制度、组织纪律制度的建立，还有团风、团口号也是不可缺少的。我希望在我负责期间加强制度化建设。编辑记者、摄影记者工作将严格规定，考核评估全体成员工作表现和稿件数量质量。

　　第三，进一步壮大记者团的影响力。记者团的本质任务就是写好稿件，辅助体育系办好宣传。另外，我们系记者团与其她记者团将建立和保持密切的联系，我们把这个大旗扛起来，我们应该把这个传统继承下去，这样我们记者团在全院更有影响，当然前提是立足稿件！毕竟记者的天职还是报道新近发生的事实，向公众提供可以信赖的新闻产品。

　　这些举措的本质是在创新中继承，在继承中创新，如有不足之处还望大家批评指正。我说的就是这样一些，斗胆抛砖，旨在引玉，若有不当之处还望指正。总之，我能够胜任，愿意为学生会和记者团做出实实在在的贡献！

　　谢谢大家！

记者演讲稿篇5

尊敬的各位老师、同学们

　　大家下午好！

　　我是美术学系大三的学生，我叫。首先我很荣幸当选新闻中心第11届大学生记者社社长，在此我要感谢院领导、党委宣传部老师对我的信任，感谢新闻中心所有新老成员对我的支持。

　　其实我来新闻中心记者社工作的时间并不是很久，接触的工作也不是很多，但在这个学生组织里，我感受到了团队强大的凝聚力、真挚的亲和力和艺术的工作的能力。在这里，我从老师的悉心教导中学到了如何为人如何工作，从一个涉世未深的孩子成长为一名为同学服务的大学生，对此我从内心深省到：这是美的殿堂激励了我坚强的斗志和无限的热情。

　　从走进美院大门的那天开始，我就立志要学有所成，时刻提醒自己不要闲散。大一时，我带着忐忑的心情走上院学生会干部竞选的讲台，不久后，我成为了院学生会秘书处的一名干事，一年的学生工作中，在团委老师的指导下我参与策划了我院的评估晚会、“两代会”等一系列大型的活动，开拓了眼界，锻炼了能力。

记者演讲稿篇6

　　五月二日下午，我早早地赶到小记者模拟新闻发布会的现场，我先在老师们的办公室里排练了一会儿。我十分紧张，同时也感到十分激动，我的手里紧紧地攥着那一份刊登我写的《港澳游记》的报纸与稿件。尽管张主编安慰我不要紧张，一定要放松、大方，可我还是害怕的手心里直冒汗。随后，我和杨雪老师进行了排练，站在镜子旁的我反复地演练，生怕上台时出错。我又从《港澳游记》里挑选出了一些简略的话语，作为汇报的主要内容。

　　等到发布会开始一段时间后，我才演练完毕，急匆匆地冲出老师们的办公室来到现场。先是张主编鼓励大家多参加采访实践活动，随后国学老师讲了学习国学的重要性和如何诵读国学。突然，张主编宣布为我和姜东晗姐姐颁发记者证，这是一个令我意想不到的环节，我光荣的站在台上，接过属于我的那份荣誉，心里无比激动和骄傲。

　　两个小时的时间很快就过去了，新闻发布会也渐渐接近尾声。这是我第一次站在台上为小记者们演讲。还记得在我刚刚成为新一批入选小记者时，我曾经也参加过一次小记者模拟新闻发布会，那时的我是在听别人为我演讲，当时我还很幼稚的想，什么时候我也能站在台上呢？而今天，我终于也骄傲地站在了这个舞台上，把我的收获与大家分享。

　　这次的模拟新闻发布会一定会成为我记忆里一道抹不掉的痕迹。

记者演讲稿篇7

尊敬的老师、亲爱的团友们：

　　大家晚上好！我叫张钦增，来自化学与生物工程系xx6生物技术。很荣幸能够站在这里，参加记者团主席团竞选。首先要感谢记者团，给我这样的机会；其次，对曾关心和帮助过我的老师和同学说声“谢谢”，特别是梁俊团长。

　　我是20xx年9月加入记者团的。还记得那天我从记者团办公室门口经过时，一张不起眼的红纸吸引了我，“记者团面试”。随后就去试了一下（因为我认为自己写作基础不好），经过层层考核，最后顺利通过，成为其中一员。刚开始我是宣传部干事，一学期之后，我转到新闻部，一直到现在。

　　回顾这两年的记者经历，使我产生了一种“爱恋”之情。期间，我参加了校内各活动的报道撰写，经历了各种活动的采访工作，也曾受到三明日报记者刘久平的悉心指导。我文采方面不是很好，但我喜欢写，积极投稿，于2xxxx7年6月份被评为“优秀大学生记者”。现在我是新闻部副部长。记者团，我为之付出了很多，也让我成长了很多。我热爱记者团这个家园，真诚地希望她能够不断发展壮大，成为学院一颗璀璨的明星。下面我对记者团目前的现状作个简单的剖析和几个小小想法。

　　首先，记者团存在是很重要，也很有必要。目前，我们学校从事新闻的学生很少，除了几个校报记者外，其他几乎是没有，所以我们这个团对及时宣传、报道学校各类活动；全面了解、掌握学生动态起到了不可代替的作用。但记者团走到今天，也存在很多不足，特别是当前的氛围，打一个不太恰当的比方，就像秋天里的湖水，很平静，除了几条鱼在上面游以外，其他的都潜伏着。大一的同学习惯于等待，等待上级给他分配任务；大二的很多同学还在琢磨，在琢磨中观望；大三的同学已经失去了热情，即使想有所作为也感叹夕阳。当然，我说的不是全部，还是有大部分同学还是很积极的。

　　其次，我提几点建议。

　　第一，记者团是一个学生新闻团体，能否写出好新闻，新闻时效性能否保证，新闻信息量是否够大，这是决定我们成败的关键。所以，记者团想要进一步发展，再创辉煌，"内功"一定要练好。具体就是“请老师，学理论，内评报，外交流”。所谓的请老师，就是除了发扬我们团老生带新生的传统之外，同时需要经常性的请我们的老师指导。学理论，就是我们内部成员应该在课余时间积极主动学习有关新闻传播、通讯等方面的知识，可以利用团内购买的书刊和图书馆资源。我相信，我们虽然不是专业的，但我们并不差。所谓内评报，就是我们集体读报。在业余时间，评报是一项重要内容。学习校报和团刊上已经发表的新闻作品，这对于我们有着非常重要的作用。外交流，很简单，就是我们要学习一切可以学习的同行资源，不要把各部门分得太清楚，应多一些合作。同时，我们也要与其他组织多多交流，我们要在竞争中合作，在合作中竞争。

　　第二，加强我们团的制度化和规范化。一个社团要长久的发展下去，需要一个科学合理的制度作支撑，记者团就是铁打的营盘，而我们是流水的兵，我们一届一届团友们走过的光辉足迹，所积累的优秀传统需要这些制度去传承。

　　第三，进一步壮大我们记者团的影响力。不可否认，我们学校还有很大一部分不知道有记者团这个组织。所以，我们在一如继往编好传统、常规《团学动态》的同时，着力于把它打造成为“引领校园文化和舆论的新空间”，开辟新的品牌言论专栏。例如：寻找校园思想先锋，开辟个人时评专栏，就当今校园内的大小事情对本校学生展开民意调查等等。

　　最后，提点小小建议：尽早培养几名摄影记者。目前，我们记者团还没有摄影记者，造成很多活动的图片缺乏。如果我们团拥有摄影记者，既有利于团刊的图文并茂，也使记者团组成更加完整。

　　这就是我：没有做不到，只有想不到。既然想到站在这里，不管我是否被选上，我都会一如既往支持记者团的工作，也欢迎大家平常多call me，不管是生活上，还是学习、工作中遇到的困难，只要我活在世上一天，我都会尽力帮忙的。

　　最后，在我走下去之前，想把这幅图送给再坐的朋友们，祝大家身体健康，工作顺利！祝记者团越走越好，越走越辉煌！

　　谢谢大家！

记者演讲稿篇8

　　尊敬的各位领导、同志们：

　　大家好！就在刚才，听了几位同仁精彩的发言，我对大家为新闻事业付出的努力和执着而感动，我也为领导和同志们对我工作的认可和肯定表示感谢！在外人眼里，记者是风光、神气的代名词，在我真正成为一名记者，在新闻采访的路上行走后，我对记者这个职业有了切身的体会，我才发现，这个职业在她鲜亮的外表下，最真实的内涵，就是“责任”。记者又是一个很平常的职业，与其他所有职业一样，做记者的过程就是一个做人的过程。记者是责任、是重托、是公平、是正义，这一职业考验着我们的良心、爱心和社会责任感。

　　作为一名已经不年轻的女性记者，工作中我始终牢记曾经也是宣传战线上的父亲送我的几句话：工作中要保持旺盛不衰的激情；培养淡泊名利的心态；锻炼得心应手的文笔。我也是一直向这个目标努力去做的。记得那是刚做记者的一年夏天，我随县医院采访，天气炎热再加上我晕车严重，几乎走了一路吐了一路。可是到了目的地，想着工作任务，我强忍身体的不适，抓紧时间按照原定的计划拍摄、沟通、采访，那天完成任务回到家天已经黑透了，由于第二天要做节目，我又连夜把稿子赶出来。后来医院的领导还对我说，小何你看起来柔弱没想到工作起来还有股拼命的劲儿。可我觉得自己所做的一切都是最平凡最平常的，所干的一切都不过是做好自己的本职工作。

　　我觉得，做记者，辛苦也欣慰。

　　谢谢大家！

记者演讲稿篇9

　　15岁那年，我就梦想自己像电视里的记者那样，手握着话筒，出现于各个新闻前沿，享受着激情四溢的精彩生活。

　　19岁那年，我远离了最初的梦想，走进了部队。临走那天，很伤心地带着收集多年的资料，以为要和梦想诀别……

　　是上天被我的执着感动了吧？绕了一圈，又让我找回了最初的梦想。南鄂晚报给了我放飞梦想的舞台。

　　我正是在3年前的11月8日，被领进了“梦想的大门”。但有些遗憾的是，我并没有分配到最前线的新闻部门，而是被分到了以专业性采访和创收为主的专刊部。但部队教育了我，工作岗位不分好坏，哪里需要哪里去。

　　要从一个普通的新闻记者成长为一个专业记者和广告经营人员，这期间困难还真不少。投入工作后发现，把自己培养成一个专业型的记者，在自己的领域里服务于社会和人民，同样了不起。三年来，我用手中的笔，通过《置业维权》等栏目，为不少市民提供咨询和维权，解决了他们在购房、装修以及物业等售后服务遇到的诸多问题。

　　还记得那头顶脸盆度日的黄大姐一家。在四处寻找帮助无门的情况下，黄大姐抱着最后一点希望拨通了我的电话，那个时候他们一家因为新房漏水已经顶着五六个脸盆和瓶罐生活了1年，因为长期漏着臭水，墙面发黄了，新装修的吊顶也到处霉烂了，最不能忍受的是那满屋的臭味……可管道问题谁来管呢？找开发商，不理；找物业，不理；找部门，说重证据，四处奔波却无人来管。看到黄大姐一脸愁容，我深感肩上责任重大，通过收集多方有利证据和专业知识，找部门出面协调，开发商终于肯出来承担责任并解决了问题。再次受邀来到黄大姐家，看到他们的家变了样，有了幸福的家、又有了幸福的笑容，我的心里别提多高兴，也深切地体会到专刊记者的社会责任和价值。

　　站在此刻回头望，突然发现最初的梦想依然清晰，从三年前走近报社那天开始，我就在坚定地为实现梦想而努力着、追求着。看看前面的路，大海般的宽广，等着我的是那一路的蓝，虽然免不了风浪，但我知道，只有经得起风浪才能看到梦想对岸的风景啊！

记者演讲稿篇10

　　在演讲开始，我愿意先讲一个事情，如果说去年有什么让我印象深刻，就是极具讽刺意味的出版一本号召讲将速度慢下来的书你却不得不超快速的`四处推销它。我这些日子花了大部分时间，在城市、演播室以及访谈节目之间奔走，但实际用来宣传书的时间却少的可怜。因为现在每个人都想知道该如何放慢速度，然而，他们却想要知道如何超快速的放慢速度。所以···前不久我在CNN上了一个通告。在那，我上电视的时间还没有化妆的时间长，而我想这还真算不上让人吃惊的事，对吧？因为我们现在所处的，就是一个这样的世界一个沉溺于追求快速前进的世界。

　　一个迷恋速度的世界，做每一件事情都追求更快，往越来越少的时间里填压进更多的东西。每一天、每一刻都感觉像在和时间赛跑引用凯利·费雪（美国影星）的一句话，这句话在我的自传里面有写，我只是再次引用“现在大家连瞬间得到的快感（高潮）都嫌太久。”另外，假如让你想我们怎样才能将事情做得更好，会有什么主意？我们会加速做事情，不是么？所以，以前我们拨电话，现在我们快拨；以前我们阅读，现在我们快读；以前我们走路，现在我们快走。当然还有，以前我们约会，现在我们速食约会。即使是那些本身就需要慢慢做的事情我们也千方百计加速做。我最近在纽约，路过一家健身馆。他们橱窗上有一个新课程的广告，是个晚间课程。你猜得到吗，是关于快速瑜伽的。这个就是为超级没时间的上班族们提供的最佳解决方案这些人，想要练习（瑜伽）拜日式但却只想花大约20分钟在这上面。我想，这些都是有点儿极端的例子，而且都有些意思，可以当笑话听。

　　但是，这些例子也说明了一个非常严肃的问题，在每天匆匆忙忙的生活中，我们常常看不到这种竞走式的生活方式给我们带来的伤害。我们已经在速食文化中淫浸得太深了，以至于我们几乎觉察不到它让我们在生活方方面面所付出的代价。对我们的健康，饮食，工作人际关系，环境以及生活的社区都产生了消极的影响。而有时候只要一声警示来提醒我们正在匆忙地度过我们的生命，而不是真正有意义的过生活；提醒我们：我们在过快日子，而不是在过好日子。而我认为对很多人而言，那个警示铃常常是以疾病的形式出现。疾病突然爆发，最后身体对你说 “我再也受不了了。”然后就垮了。也许这个警示会在一场恋爱化为泡影后出现失败是因为我们抑或没有时间，抑或没有耐心，或是不能安静地陪着另一半，倾听他们的述说。

　　而我的警示铃是在我开始为我儿子念睡前故事的时候响起的，我发现在一天结束之时，我走进他的房间，就是不能把自己的速度慢下来。我会很快的念《戴帽子的猫》。我会这儿跳过几句，那儿概括几句，有时几句话概括一整页的内容。当然，我的小儿子对这本书倒背如流，所以我们就会争起来。当一个爸爸坐下来，为他的儿子读故事，这本最应该是一天中最放松、最亲密、最亲切柔软的时刻，反而变成了这种角斗士般关于意志的争斗；变成了他要快我要···不，是我要快他要慢而引起的冲突，而且这种情况持续了一段时间，直到我读了报纸上的一篇文章，是为追求快速的人提供的省时窍门。其中一个窍门引用了一系列丛书作参考，叫做“一分钟的床前故事”。而我，现在真不愿意承认，但是我那时的第一反应和现在非常的不同。我的第一反应是说，“哈利路亚——这是个多么棒的点子！这正好能帮我把床前故事讲的更快一些。” 但还好，我头脑一清醒，而我的下面的反应就非常不同了，我退回一步想，“停，真的达到这种地步了吗？我真的忙到这种地步，要在一天结束的时候，用一分钟故事来敷衍我儿子？” 然后我把报纸拿开我那时正在飞机上，我坐在那儿，做了一件我很久没做过的事情——那就是我什么都没做。我就只是在思考，深思了很久时间。而当我下飞机的时候，我决定我要对此做些什么。我要研究整个的速食文化，以及这个文化对我，对其他人都产生了什么影响。

　　在我脑海中产生了两个问题。第一个问题是，我们怎么变得这么快的？第二个问题是，有没有可能慢下来，或者，我们想慢下来么？现在，假如你思考我们的世界是如何变得如此加速向前的，通常都怀疑是下面这些引起的：我们会想到城市化，消费主义，工厂，技术。但是我想，如果你透过这些方面，你会思考到可能是更深层的驱动力问题，这个问题的核心，就是我们如何看待时间本身。在其它文化中，时间是循环往复的。时间看起来是在巨大的，从容不迫的循环中移动。时间总是在不断复活，不断更新。而在西方，时间是直线性的。时间是有限资源，总是不断在衰竭。你要么使用时间，要么失去时间。就像本杰明富兰克林说的那样，时间就是金钱。我想这句话对我们心理上产生的影响是这样的影响——它创造出一个平衡式。时间非常有限，所以我们怎么办？于是，我们就加速运转，不是么？我们试着用更少的时间做更多的事。我们把每一天的每一刻都变成向终点线的赛跑。那一终点线，顺便说一句，我们却从未到达过，但是那仍然还是一条终点线。那么我想问题是，有没有可能从这一习惯性思维中跳出来？还好，答案是“有可能”，因为当我开始环顾四周，我发现，有一种全球性的反抗力量存在，反抗这种高速度文化——这种高速度文化告诉我们越快越好，而且越忙越好。

　　在全世界，有人做着意想不到的事：他们放慢节奏，而且发现尽管习惯思维告诉你，假如你放慢节奏，就会被时代潮流抛弃，而事实上结果却相反。在合适的时候放慢节奏，人们发现他们做什么都做得更好。他们吃得更好，性生活更和谐，锻炼效果更好，他们工作更棒，生活得也更好。而在这些时刻，这些地方，这些减速的行动中，就存在着许多人所说的——国际慢活运动。

　　现在，假如你允许我言行小小的不一致，我将为你快速的概括一下—— 慢活运动中人们正在做些什么。若你们关心吃食，那你们中许多人应该听过慢食运动。这场运动开始于意大利，但已传遍全世界，并且现在已经有100,000成员遍布50个国家。而且这场运动只是被一个非常简单和明智的信条所驱使，那就是，当我们以不紧不慢的速度种植、烹饪还有食用食物的时候，我们从食物当中，将获得更多快乐和健康，我认为有机农业运动的蓬勃发展，以及农场主市场的复兴，也体现出人们非常想从享用、烹饪食物以及种植食物的工业化方式中逃离出来。他们想要慢些的节奏。而从慢食运动中产生了被称之为慢活城市的运动，从意大利开始，却已经传遍欧洲和其它地方。而在这一运动中，城市开始重新考虑如何规划城市景观，能鼓励人们去放慢节奏、去闻闻玫瑰花，而且相互交流。所以他们可能会沟通，或是放置公园长椅，或是设置一些绿地面积。

　　某种程度上，这些改变能出现一加一大于二的效果。当一座号召慢活的城市变成了一座真正意义上的慢速城市，就有点像一种哲学理性上的宣言。它是在向世界其它地区宣称，也是向那座城市的人民宣称，宣称我们相信在21世纪，慢速将发挥其作用。在医疗方面，我想很多人都深感幻想破灭，对于你在传统医疗中存在的，那种速效治疗想法的幻灭。因此全球数以百万的人转向补充和替代形式的医疗，这种医疗倾向于使用比较慢一些，柔和一些，更全面的治疗形式。现在，对于许多的补充性治疗方法，明显还没有最后定论，且我个人怀疑咖啡灌肠法，也不会得到大众的认同。但是其他治疗方法，比如针灸和按摩，甚至只是放松法，却明显的有一定好处。且各处一流的医学院都正在，开始研究这些治疗方法，看它们如何产生效果，以及我们能从这些方法中学到什么。

　　关于性，四处都有非常多快速的性关系，不是么？我打算去，好吧——我没想暗示什么，我当时正往，这么说吧，慢慢的往牛津走，然后我经过一个报刊亭，看到一本杂志，一本男性杂志，在封面上写着， “如何在30秒内把你的伴侣带入性高潮。” 你们看见了，就连性现在也用计秒表数着时间了。现在我差不多和其他人一样快速完事，但我认为从缓慢的性生活中，在卧室里放慢速度，我们能收获非常多。你利用这些更深层的，有点儿心理的，情感的，精神的电流，那么你会得到一个更棒的累积起来的性高潮。让我们这么说吧，你可以为你的身体得到更大的快乐。我的意思是，指针姐妹合唱团把这个道理说得最动人，不是么，她们为爱人缓慢游走的手唱赞歌。几年前我们都嘲笑斯汀（歌手）学习印度密宗性法（使缓慢持续）的事情，但是如果我们把时钟拨快几年，现在你会发现各个年龄层的夫妻都去参加课程学习，或可能只是在他们自己的卧室里寻找方法，来放缓步调，从而拥有更好的性生活。当然，在意大利，我是说，意大利人看起来总是知道，到哪去找乐子，他们已经开展了一场正式的慢速性生活运动。

　　在日常工作方面，世界大部分地方的工作时间都已经有所减少，不过北美明显是个例外。欧洲就是个减少工时的例子，人们发现他们的生活质量上升了随着工作时间的减少，工作时效也提高了。现在，很明显的，法国每周35小时的工作时间存在问题太多，太快，太死板。但欧洲的其它国家，特别是在北欧国家，事实表明无须工作成狂，也能拥有一流的经济。挪威、瑞典、丹麦以及芬兰现在都位列世界六大最具竞争力的国家之列，并且他们工作时间之短会使得一般的美国人嫉妒得想哭。而假如你越过这种国家层次，往下看微观，公司层次，现在越来越多的公司意识到，他们有必要让员工或者减少工作时间，或者离开工作，在午餐时间休息一下，或者坐在一个安静的房间里，关掉他们的黑莓手机——说你呢，后面拿手机那个，这些在工作日或周末的休息让他们有时间去充电，有时间让大脑进入那种创造性思维模式。

　　然而，现在并不只是成年人工作超负荷，不是么？小孩子也是。我37岁，而我80年代中期才结束童年，而现在我看着孩子们，看着他们赶着做家庭作业，忙着补习参加课外活动，繁忙程度是我们这一代人从没想过的，我就感到很吃惊。而我在我的网站上收到的最令人痛心的邮件，事实上就是出自徘徊在疲劳殆尽边缘的青少年之手。他们恳求我给他们的家长写信，帮助他们放慢节奏，帮助他们摆脱这超速的运转。但也谢天谢地，也有一些父母在反思，大家会发现，美国的城市现在开始联合行动，在每个月特定的一天禁止课外课程，这样人们就能，就能释放压力，拥有家庭时间，以此放慢步调。

　　家庭作业是另一回事。家庭作业禁令在发达国家的学校非常普遍，一些学校以前曾有家庭作业成堆的现象，而现在他们发现作业数量少，质量可能更好。因此，最近苏格兰出现一件实例：有一间苏格兰的高学费且高回报的私立学校，对13岁以下的学生，禁止布置家庭作业，这让期望很高的父母吓了一跳并说，“你们在干什么，这样我们孩子的成绩会下降”。校长却说， “不会，不会，你们的孩子需要在放学后放松下来。” 而就在上个月，考试成绩出来，在数学，科学等课程上，分数上升了百分之二十，和去年平均成绩比。而我认为非常具有启发意义的是，进入一流大学常常是家长驱使孩子努力学习的原因，而这些大学却发现，他们学生的素质正在下降。这些孩子拥有很棒的成绩，他们的简历里写满了参加课外活动的经历，多到会让你看了想哭的程度。然而他们却缺乏活力，他们缺乏创造性思考和独立思考的能力，他们不知道如何想象。因此，这些常春藤高校，以及牛津、剑桥等大学，开始向家长和学生们发出信息，表示家长学生们需要对此做出一些补救行动。以哈佛大学为例，他们向本科大一新生发出一封信告诉他们，他们能从日常生活，从哈佛大学收获更多，假如他们能减缓过于紧张的步调；假如他们能稍稍放松自己，把时间放在那些有需要的事情上，给予那些事情足够的时间好好享受，体味这些事情。而有时候即使他们什么也不做（也能有很好的效果）。我认为那封信的题目非常具有启发性，它叫 “放慢速度！”——以一个感叹号结尾。

　　所以不管你从哪个角度看，这一讯息，在我看来，都是一样的。少一点常常意味更多，慢一些意味着更好。然而这样说，当然，并不是说放慢速度那么容易，不是么？我的意思是，当我正在写关于“慢有何好处”的书时，拿到一张超速罚单，这是真的，而且事实还远不止这样。那时候，我实际上是在前往慢食俱乐部组织的一场晚宴途中。如果这还不算丢脸的话，我还是在意大利拿的罚单。如果你们中任何人曾在意大利高速公路上开过车的话，你肯定知道我当时开得有多快。

　　但是为什么放慢速度如此之难？我认为原因有很多。其一是速度快让人开心，你们知道的，速度快很性感。这都是肾上腺冲动造成的。很难根除。有一种哲学上的维度—— 在这种维度中，速度成为了把我们自身与更大、更深层次问题隔离的壁垒。我们脑子里充满着让我们分心和忙碌的事情，使得我们不需要询问自己，我还好么？我快乐么？我的孩子这样成长的方式是正确的么？政治家们的决定是否代表了我的利益？另一个原因我认为最强有力的原因也许是，之所以这么难慢下来，是源自文化中的一种行为定式，我们树立起的文化不允许我们慢下来。缓慢在我们的文化中是个贬义词。它是懒，懒虫的代名词，是用来说那些做事容易放弃的人的。 “他有一点慢。”实际上是说这个人有点蠢。

　　我想慢活运动的目的或者说它的主要目标，事实上，就是去破除这种定式是为了表明，有时候“该死的慢”的原因，并不是在于“慢”本身。我最近有一次被困在伦敦的M25环线公路上，而且在那里困了三个半小时。我可以告诉你，那才是真正的“该死的慢” 。但从另一个角度看慢活运动所包含的有点颠覆性质的思想是说，有一种慢是“积极的慢”。积极的慢就是花些时间和家人吃饭，没有电视机在旁边干扰。或者是在办公室里花些时间把事情进行全面地梳理从而做出最明智的决定，这是从工作角度来说。又或者只是花些时间慢下来品味生活。

　　我发现自《慢活》一书出版以来在所有发生的事情中，最令人振奋的就是人们对这本书的反应。我料想到，当这本关于慢活的书面市，它会受到新生代的欢迎，然而，它也同样被商界津津乐道。不止那种商业出版社，另外还有大公司和组织的领导阶层的接纳。因为像在座各位，处于领导链顶端的人，我想他们开始意识到，在（组织）系统中高速运作得有点过头了，工作过于忙碌，是时候找回那种已经遗失的慢速换挡艺术。我觉得另一个令人鼓舞的现象是不止在发达国家，人们开始接纳这种思想。在发展中国家中，那些即将跨入第一世界之列的国家——中国，巴西，泰国、波兰以及其它一些国家，它们已经开始接受慢活运动的观点，在媒体上，在大街小巷也有关于此观点的争论。因为他们关注着西方世界，他们认为， “嗯，我们对你们在这方面的观点很感兴趣，但我们不很确定是不是真的可能（做到放慢速度）。”

　　他们所说的这些，确实如此，这是可能的么？这确实是如今摆在我们面前的主要问题。是否可能放慢速度？我很高兴我可以告诉你说这个答案是，完全可能。我自己就是一个实证，一个改过自新并且恢复正常的曾经的速度狂人。我仍然喜欢快速。我住在伦敦，而且是个记者，喜欢忙忙碌碌，喜欢由此产生的肾上腺素的刺激。我玩壁球，也玩冰球，这两种都是非常讲究速度的运动，我绝不会放弃这两种运动。但是在过去的一年多，我与我内心的慢龟龟进行了交流。

　　那意味着我不去，我不再去无缘无故的弄得自己负荷过重。我的默认模式不再是做一个大忙人。我再也听不到时间高速战车催促迫近的声音，至少不再像以前我感觉到的那么多。我现在能听到这种时间催促的声音，因为我看到演讲时间分分秒秒过去。而所有这些的重点结论是，比起从前的我，我真的感到更快乐，更健康，更有效率了。我觉得我在享受我的人生，而不是在匆忙度日。也许，最重要的衡量慢活成功的标志是，我感觉到和他人的关系更密切感情更深了，联系更强了。

　　对我而言，我想衡量这种方式是否产生作用，以及它的意义最直接的方法，还是要回到我给儿子说睡前故事的事，因为那是这个事情的开端。而这个结果很美好。晚上，我走进儿子的卧室。没戴表，关上了电脑，这样我就听不见有新电子邮件到达的震动声，我按着儿子的速度慢下来，我们一起阅读。因为孩子们有自己的节奏和生物钟，他们不管父母们计划的家庭时间，你计划10分钟让他们对你打开心怀。而他们却要你跟着他们的节奏来行动。 10分钟进入了故事状态，而我儿子却会忽然说，“你知道吗，今天在操场上发生了些事情，真让我烦恼。” 然后我们就会不讲故事了，转而说说运动场发生了什么。而我现在发现它曾经只是一种一项例行公事，成为我负担的睡前故事这件耗时得让我想赶快完成它的睡前故事，现在变成了在一天结束时对我的奖励，成为了我真的、真的很珍惜的事情。

　　我打算用一个好莱坞电影式的故事，结束我今天下午的演讲，大致是这样的：

　　几个月之前，我准备进行新一轮新书外地宣传，行李都已经收拾好了。我就在楼下门口等计程车，这时我儿子走下楼，他正拿着为我做的一张卡片。他把两张卡片钉在一块，就像这些，而且贴了他最喜欢的人物贴纸丁丁（漫画人物，职业是记者）在卡片上。接着他对我说，或者这么说，他把卡片递给我，接着我读到，卡片上写着，“致爸爸，爱你的本杰明。” 我就想说，“啊，这真是太棒了，这是不是一张祝我外出顺利的好运卡呢？” 然而他说，“不，不是，不是，爸爸，这是一张送给世界上故事讲得最好的人的卡片。” 接着我想，“看来放慢速度真他奶奶的管用啊···”

　　非常感谢在座各位

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