胸闷气短的饮食注意事项

　　概述

　　由于工作的环境空气非常不流通，有一阵儿让我胸闷气短，好不难受。不过，有些疾病也是存在这样症状的，就要引起重视了。下面来看看胸闷吃什么。

　　胸闷吃什么

　　1 首先：胸闷气短的原因分两种情况，一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。

　　2 其次：功能性胸闷是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或碰到了一些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，就很容易产生胸闷、疲劳等感觉。

　　3 最后：心脏神经官能症是全身神经官能症的一种，其症状表现具有多样性，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。

　　注意事项

　　那么我来跟你们强调一下：运动能明显改变人的`情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。要调整好自己的心态，不要有太大的心理压力，积极地进行治疗。

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