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一个爱跑的人作文（精选16篇）
在平凡的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家整理的一个爱跑的人作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
一个爱跑的人作文 1
我想大家都爱跑步，可是你们谁能一直跑步第一呢。
我们班就有一个，叫刘珊珊。有一次举行跑步比赛，是运动会，我们班都选她去参加。说了好半天她终于答应了，我们班的同学和老师一起陪着她，在加上她自己的努力，我们一定能取得冠军的。没想的一班有一个比她跑步更快的，这让我们大吃一惊。她说一定拿冠军。自从她说的话，我们又开始紧张起来，我们班的同学一个个的陪她跑。在看看一班的`情况，那个同学很骄傲自满，好像冠军非他莫属似的，他每天都不练习，而我们每天都在练习，等到比赛的那天，因他不练习，他在那天刚跑了一圈就气喘吁吁，我们班的刘珊珊一直冲风在前，我们班拿到了冠军，我们太兴奋了。
经过着次比赛不仅体现出了刘珊珊跑步快，而且我知到了一个道理，那就是“只有经过不懈的努力，才能取的成功”。
我想大家都爱跑步，可是你门谁能一直跑步第一呢。
一个爱跑的人作文 2
我有许许多多的兴趣爱好，比如，踢足球、看书、拉小提琴和跑步，在这些爱好当中，我最喜欢跑步，因为跑步能够锻炼我意志力，可以让我挑战自己。
刚上小学时，我跑步并不快，总是跑不过我的好朋友陈彦回。每次比赛，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看着他风驰电掣般从我前面跑过去，我是真的羡慕啊！回到家，我就在思考，后来，我终于发现，原来他的脚步很快，而且两条腿看上去非常有力量。于是我就上网查找一些如何让自己跑得快的一些知识，每次上体育课，我都非常认真，老师说的动作要领我都记在心中，周末的时候我还让爸爸带我去学校操场上练习。在爸爸的指导下，我的跑步速度逐渐加快，像插上了一对翅膀。功夫不负有心人，终于在最近的一次体育课上，我跑步获得了全班第一名。我在同学们的喝彩声中感受到了成功的'喜悦，在老师的祝贺声中体验到了对我的关爱。
我爱跑步，它给我带来了无比的欢乐，虽然取得了一些成绩，但是我知道，只有不断努力，才能收获更多！
一个爱跑的人作文 3
星期天的早上，我起床去跑步。
我从家里走出来，走在长长的小路上，今天的.天气真好啊！既清新又晴朗，我对太阳公公说：“太阳公公，早上好
！”太阳公公向我点头微笑。我弯弯腰、伸伸脚就跑起步来。开始，我跑得很轻松，一点儿也不累，也不喘气。过了一
会儿，我开始加速，我身边的小树、小草好像想跟我赛跑，我握着拳头，前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步向前冲。跑
啊跑……我非常喘气，张大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑得满头大汗，什么东西都看不清，我超过了小树小草，我
赢了！
经过这次跑步，我知道以后应该坚持跑步和多做一些有益的运动，锻炼好身体！
一个爱跑的人作文 4
我爱跑步，爱那种飞奔的感觉；我爱跑步，爱那种飞翔的感觉；我爱跑步，爱那种快乐的感觉。跑步是快乐的，它让我忘记了所有的忧愁，让我感受到展翅翱翔的快乐。跑步的时候，我可以忘记一切，让我全身心的投入其中。
跑步让我明白到要坚持不懈，坚持到底就是胜利，让我了解到坚强的毅力。记得我小的时候，跑步很差，而且一直体弱多病，爸爸妈妈就提议让我晨跑。刚开始几天，我还觉得有点新鲜，一边哼歌，一边跑步还乐在其中。可是没过多久，我就坚持不住了。有一个星期六的早晨，爸爸到我的房间跟我说：“妍妍跟我一起去晨跑吧。”那时我正在和周公聊天，听到爸爸的话，我就不耐烦的说：“爸爸算我求你了，你饶了我吧，我明天再陪你。”于是爸爸就对我说：“跑步跟做其他事情一样都要有坚强的毅力。”我觉得爸爸的话有道理，于是我就继续坚持每天晨跑，现在我的身体很健康。跑步让我明白做人的道理，我爱跑步。
我爱跑步，跑步时我感觉我就是在天空中飞翔，就像小鸟一样无忧无虑，作文可以飞向广阔的大自然。
还记得我小时侯很喜欢乱跑，很顽皮，总是胡乱得跑，爸爸妈妈就老是跟在我的后面。小时候我就爱跑步，那种跑步时候飞翔的.感觉真的很美妙。跑步让我忘记悲伤，让我在跑步时可以尽情发泄我的不快，跑完出了一身汗，我觉得人很豁达起来了。
有一次我很不开心的时候，有一位朋友就跟我说：“如果你想要忘记烦恼，那就痛痛快快的跑一场。”于是，我就跟她尽情的跑了一场，结果跑完之后我整个人都轻松起来了。每个人都有自己的发泄方式，而我发泄的方式就是跑步，我爱跑步，跑步的快感让我终生难忘，即使我曾在跑步中把膝盖拐了，那一次上体育课，老师让我们跑100米，结果途中，我的膝盖拐了再也站不起来了。从那以后，我就不能跑得太快，否则膝盖就会拐到。跑步虽然给我带来了不可磨灭的阴影。但是这是一种体验，我爱跑步。
我爱跑步，让我永远能再跑下去直到死的那一天，就像人生的道路要永远走下去至死方休。我爱跑步，爱着你，就像老鼠爱大米。
一个爱跑的人作文 5
我最喜欢的.运动是跑步，因为跑步可以让你的速度变得更快。
要是你经常练习跑步，你就能像风一样快了。但是跑步时一定要把嘴闭住，身子往前挺，这样你的速度才会变得更快。跑步还可以让你身体变得更健康，所以大家以后要跑步哦！
一个爱跑的人作文 6
今年年初，一场突如其来的病毒，让我们更加感受到生命的可贵，也让我知道了生命在于运动。我最爱运动了，因为运动能让我强身健体。生活中有许多种运动方式，比如说：跑步、跳绳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球
我最喜欢的运动就是跑步了。有一天妈妈让我和她去河堤旁边跑步，起初，我不想跑，妈妈在前面跑，我在后面跟着她慢悠悠地走。可是我觉得妈妈离我越来越远了，我有点害怕，也加快了步伐开始小跑起来，就在快要赶上妈妈时，我被路上的一块大石子给绊了一跤，一下子把我的腿给摔破了，两行不争气的'眼泪也偷偷地跑出来凑热闹。妈妈赶快转身过来安慰我，她对我说：“男子汉，有了强壮的身体，那才是最好的，摔一跤没什么的，快跟着妈妈一块儿跑！”听了妈妈的话，我一骨碌爬了起来，觉得腿不是那么疼，小声对自己说我是男子汉，不能因为这一点点小事就要哭，我就跟着妈妈一块跑了起来。
不知不觉，我和妈妈跑了半个小时，妈妈直夸我，宝宝，真了不起！都能跟着妈妈跑半个小时！我突然间觉得跑步真是一件令人快乐的事！
一个爱跑的人作文 7
除了紧张、充实的学习生活外，我还拥有轻松、愉快的假期生活。那丰富多采的内容，充实了我的人生，也为童稚的学生生涯增添了几分乐趣与悠然。
茶余饭后去慢跑是我每天的必修课。漫步在小区的花草旁，呼吸着清香的空气，与花鸟作伴，欣赏着玫瑰的浓郁，百合的高洁，晚饭花的奇特，还有玉兰的娇美，美人蕉的绚丽，我会轻轻地对自己说：“生活真是美的。”我用真诚感受身边的五颜六色，用热情欣赏周围的姹紫嫣红。我不由自主地从内心发出：“我，属于大自然!”
更多地，我会一头扎进书的海洋，呼吸着书店、图书馆特有的那种书香的气味，感受漫步书海的乐趣。钻进历史的海洋，我会为秦始皇焚书坑儒的举动而激愤，为霸王别姬的悲惨而落泪，为诸葛亮“出师未捷身先死”扼腕叹息；漫步文学的殿堂，我渐渐体会到宝钗的`无奈、黛玉的才华，体会到玛丽的倔强、科林的孱弱，体会到余秋雨的“晨雨初听”、钱钟书的“围城”……
我的暑假生活，是一首诗，一片绿叶，一支歌……
一个爱跑的人作文 8
我的课余生活真是丰富多彩。我喜欢踢足球、看书，还有跑步。我最喜欢的是跑步运动。跑步不仅能强健体魄，还能磨练我的意志，也能给我带来快乐。
每天清晨我都要出去跑步，我享受那种微风拂面的清凉，享受那种速度与力量的激情，享受那种大汗淋漓的快感。跑步不仅让我身心愉悦，还让我学会了坚持。记得刚开始跑步时，100米就已经让我气喘吁吁，为了让我的跑步速度提高，妈妈每天坚持陪我跑步，在我每次想放弃的时候妈妈总是对我说忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐渐给你好处，带领你走向成功。因此，每当我要体力耗尽，想要放弃的时候，都会在心中告诉自己：再坚持一秒，就一秒，我一定会进步。就这样，在妈妈的指导下，我经过一段时间的不懈努力，我的跑步速度逐渐加快，成绩也随之提高了不少！现在我跑800米都不成问题了。
我想对所有人大声的'说：生命在于运动，请你也爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志。从现在开始，让我们一起跑起来吧！
一个爱跑的人作文 9
跑步对于某些人来说可能是一件再简朴不过的事情，但对于我这样体重超过八十公斤的肥胖者来说却不那么轻易。
和许多人一样，我开始跑步最初的目的是减肥，确切地说是减体重。我并没有刻意地去减身体的某一部分，例如肚子，因为我知道，要有针对性地减肥，跑步也许并不是最好的办法，但对于减重来说，跑步的确是行之有效的。能有效地减轻体重，我就很兴奋了。
凡事贵在坚持，跑步也一样。刚开始的时候还很轻松，可后来就碰到了一些困难。由于我生活场所的局限性，我不能在室外进行长跑，只能在室内进行原地小跑。这个局限性带给我的问题是一一降低了我的练习强度而且使我失去了接触外界的新鲜感。当然这只是刚开始碰到的困难，当我坚持原地小跑一段时间后也就习惯了。再后来，又碰到了一些困难，例如周围人对我跑步的态度。有人说你这样跑体能消耗过大身体吃不消；有人说我自讨苦吃；也有人不怀好意地模拟和嘲弄；甚至有人骂我神经病……种种这些，起初也让我犹豫困惑了：难道我跑步真的像他们说的那样吗？但我没有放弃，因为我相信理解我的人还是会有的而且我也通过跑步减了一些体重。我的.心里再也没有犹豫和迟疑了，我告诉自己：不要为那些不相干的人的种种看法而耽误了自己内心深处最想做的事，换句话说，走自己的路，让别人去说。虽然没有人支持我，但也没有人阻止我，我所碰到的都是心理层次的问题，只要我的内心足够刚强，这些问题就会烟消云散。
这样以后，跑步便成了我的生活习惯。我天天都坚持跑步，上午一个小时，下午一个小时，风雨无阻。半个月下来，我通过节食和跑步一共减了八斤，事实证实，我选择跑步作为减肥的方式是行之有效的。当然，现在的体重离我的目标还有相称大的差距，但我相信，只要我坚持跑下去，我的身体就会继承瘦下去，直到我减肥成功。未来也许还会有些困难和阻碍，但我相信自己能解决好它们，因为我有一颗刚强的心。
我爱跑步，因为跑步不仅帮我减轻了体重，还磨练了我的体能和竟志。跑步成了我生命中不可或缺的一部分。
一个爱跑的人作文 10
我喜欢跑步。
虽然我跑得很慢，但我也非常喜欢跑步。因为跑步可以让我挑战自我。我记得有一次四人跑，我不想赢最后一名，就拼命跑。但是还是跟不上。于是，我不顾三七二十一，闭上眼睛拼命跑。跑了一圈，平时不运动肚子就开始疼了。但好胜心仿佛敲着我的头，忍着痛，一直往前跑。眼看就要冲上去，但还是没有。这时，我用尽全力向前跑去。最后并列第三。我想，一定不是绑着的.，于是我又爬起来拼命往前跑。这时候我又弱又渴，没有力气再加速了。但是我想起了特奥会的一句口号：勇敢尝试，争取胜利！眼看胜利就在眼前，我就要赢了，他却不肯接受，加快了脚步。在这零点一秒，我赢了。这时，我才吁了口气。
通过这件事，我更享受跑步。因为它不仅能增强我的体质，让我的身体变得伟大，还能锻炼我的意志力，让我不断前进。
我喜欢跑步，它给我带来了巨大的快乐。
一个爱跑的人作文 11
我特别喜欢跑步，每天吃过晚饭教要在家周围跑一跑。
其实我爱跑步不是为了锻炼身体而是想增强我的耐力。
知道我为什么想要增强耐力吗？其实是一次跑步比赛，使我爱上了跑步，那次比赛由于我体力不支，在最后和别人居然相差二三十米。所以那次以后我对我的耐力十分重视，所以每次放假我都要从家跑到学校然后在学校操场上跑上几圈，以此来锻炼耐力。
终于过了一年的训练，我在这次的运动会上拿到了一个令我满意的成绩，那个星期天我和妈妈上建湖购物，一到建湖我就跑步开始购物，虽然跑得很累，但是想到我的`耐力增强后我又乐滋滋的跑了起来，此后我每次都是以跑步的方式在购物，现在已经是小学阶段最后的几个星期了，但我还是同以前一样每天晚上都要跑一跑，每个星期都到学校跑几圈再回家，跑步已经成为了我的爱好。我想一直坚持下，在初中阶段的运动会中我就能取得更好的成绩，自从养成跑步这个好习惯我的身体就强壮了很多腿部肌肉也凸露出来，也很少有什么病了，所以我认为我要锻炼身体，多做一些运动，这样我们就会很少得病，就可以有更多的时间学习，就可以提高成绩。
现在我在网上了解了一本运动方法，我要把这两种运动方法同时用到我的身上，使我的身体更加健康。提高学习的质量，使我的成绩迅速上升。
一个爱跑的人作文 12
我是我是个既活泼又幽默的少年，我喜欢的运动特别多，如：跑步、跳绳、游泳、骑自行车等。其中，我最喜欢的就是跑步了。
跑步是一项特别累的运动，有的人跑一下就精疲力尽了，但是我就不会那样，我的`肺活量很高，就是跑两千米也行。
有一次，我和几个朋友比赛，虽然是场友谊赛，但是我并不会因为这样而不看重比赛，目的地是金科。我们从两江广场起跑，约定谁要是中途休息一下，谁就要返回到起点。
起跑时，我们不紧不慢，因为是长跑比赛，开始都要节约体力。跑了不知多久，我们离目的地越来越近了，全都爆发了“小宇宙”，双脚立马来了劲。前面保留了足够体力的我很快就占了上风，加足马力向前冲去。不料，一时心急，摔倒了，我马上爬了起来，向终点跑去。但也许是因为刚才摔倒了，我逐渐感到体力不支，速度慢了下来，几个人都超过了我。
这一次跑步比赛的结果不太如意，我不是第一，也不是第二，而是第六名。通过这次比赛，我了解到自己的不足，低估了对手，高估了自己的能力。
尽管输了，但我还是很喜欢跑步。
一个爱跑的人作文 13
今天早晨，我睡得正迷糊，却突然感到身上一阵冰凉。睁眼一看，只见妈妈掀着我的被子，笑眯眯地望着我。
我打了个哈欠，睡意朦胧地说：“真是的，五一也不让人睡个痛快。”妈妈却拉着我说：“女儿呀，今天和我一起到公园里去跑步吧！”“什么？跑步？不要啊！”
要知道，我可是最不爱跑步的了，可今天……没办法，母命难违啊！我只得跟着妈妈出了门。
来到公园里，妈妈自信满满地说：“我们来个跑步比赛吧，谁先到终点谁就赢。”我爽快地答应了。
随着妈妈“预备”“开始”的喊声，我仿佛离了弦的'利箭般冲了出去，只听见嗖嗖的风在耳旁划过，心里不禁有些得意。
我扭头一看，只见妈妈正在后头气喘吁吁地慢跑着，便更加得意忘形。正当我昂着头，满不在乎地慢跑时，只觉得头好像被撞了一下，抬头一看，自己撞着了一个高大的先生。好汉不吃眼前亏，我急忙说了声“对不起”，就向前冲去。
经过刚才的失误，我再也不敢疏忽了，可腿脚就是不听使唤，又酸又麻，再也跑不动了。眼看妈妈就要超过我，而我却无能为力，心里真是急得慌。
于是，我一咬牙，以飞快的速度向终点冲刺。此时的我再也没有了刚才的傲气，只觉得十分惭愧。我坚定着信念，忍着钻心的酸痛，以二米的距离战胜了妈妈。
可胜利了的我再也没有骄傲，因为我的不足还有很多很多，
是这次的跑步告诉我：坚持就是力量。从此，我爱上了跑步。
一个爱跑的人作文 14
我爱跑步，因为我喜欢独占鳌头、一骑轻尘的感觉。我站在候赛场地，望着准备比赛的同学们，她们个个无不精神抖擞，想必心中也压抑着许久的小鹿吧!一声枪响，便相继冲出起跑线......
站在起跑线上，我突然就有了一种莫名的荣誉感，我好像是将要冲锋陷阵与敌厮杀的勇士，突然，“预备”一声吓了我一跳，身体开始发抖，胸腹式呼吸联合进行。“砰!”枪声十分震耳，每个人没有丝毫懈怠，撒腿就跑，可我仍然控制不住心中紧张的心情，还是砰砰直跳，慢慢地，我的世界里仿佛只剩下那条触手可及的红绫，此刻，我的`动作越发协调，那只“小鹿”有规律的跳动着，为我打着节拍。我的体力已达到极限，大口大口的喘着粗气，我瞄到站在一旁老师和同学们期待的目光，硬着头皮跑下去，跑着跑着，便喊出声来，用尽全身最后的力气，“啊——”突然，那条红绫子挂在我的胸前，还没反应过来，同学们便跑过来，把我围成一圈，我捧起胸前的红绫子，高兴的只是笑，竟然说不出一句话来......
这便是我第一次正式比赛的经历，现在想想，依然很开心。奔跑，永无止境。我爱跑步，爱它带给我那独占鳌头、一骑轻尘的感觉。
一个爱跑的人作文 15
“叮叮叮……”闹钟在欢快地呼叫着，我一骨碌从床上蹦起来。穿衣叠被，刷牙洗脸，喝几口水，穿上我的跑鞋，兴奋地冲向楼下。
哇，清晨的天气真好！空气清新，小鸟歌唱，花儿怒放，太阳公公也慢慢地从东方探出了头。一缕阳光温柔地洒在我身上，真舒服！我一边欣赏着清晨的美好，一边扭动着我的身体。弯弯腰，压压腿，跑步前的热身可不能少啊！
打开妈妈给我下载的“悦跑圈”，点击跑步按钮，一声“跑步开始！”我深吸一口气，微微张开嘴，三步一呼三步一吸，慢慢地、匀速地跑起来。耳边微风拂过，我看着前方的道路，心想，今早我一定要在半小时内跑完3公里！记得第一次妈妈带我跑步时，我以为跑步十分容易，没做好准备就使劲跑起来。结果不到几百米，我就心跳加快，呼吸急促，肚子还有些痛，停了一会再跑就头晕目眩，胸口闷的仿佛要爆炸似的。后来妈妈告诉我，可以先给自己定个目标，不要急，拉拉腿，深呼吸，放慢节奏，以前方的某棵树或者路灯作为跑步前进的小目标，一个一个小目标完成了，你离大目标也就接近了。听了妈妈的话，我给自己打气，“坚持，加油！”调整好节奏，难受的'感觉很快过去了，不一会就完成了1公里路程。
“你好，你已经跑了3公里，最近1公里用了8分35秒。”这时，“悦跑圈”提醒我已完成了3公里，用时26分钟。此时，我已经汗流浃背，热得不行了。便放慢速度走一走，跑完步可千万不要坐下来，不然血液流速受阻，会引起头部缺氧而头晕的。跑后走一走、放松肌肉、做做拉伸，心率平稳了就会身心轻松。
在暑假生活里，我的计划只要是不下雨，早上都要跑起来。跑步带给我很多乐趣和好处，让我更健康更有活力，让我成为了一个有毅力的“小男子汉”！
我爱跑步，爱这种大汗淋漓的感觉；我爱跑步，爱这种飞翔的感觉；我爱跑步，爱这种快乐的感觉。我爱跑步，我是天空中自由飞翔的小鸟，无忧无虑，可以飞向广阔的大自然。
一个爱跑的人作文 16
我的爸爸很爱跑步，每天不管风吹日晒，还是严寒酷暑，都要去公园跑上几个小时。
爸爸原来胖胖的，想减肥，就爱上了跑步。每天穿上运动衣，运动长袜，运动鞋，像个职业运动员似的！
平时吃过晚饭，爸爸就向公园出发。我想和爸爸一起去，爸爸不同意，说我跟不上他的.速度。我说：“试试呗。”爸爸勉强同意了。我心想：呵呵，我比你灵活多，跟不上你就奇怪了。几次实践证明，爸爸跑起来，速度飞快，我确实跟不上，只好原路返回，打“退堂鼓”了。
一次我和爸爸吃过晚饭去公园溜达。我说：“爸爸，咱俩跑步吧！”爸爸说：“好哇，你可要跟住呀！”“切，谁说我跟不上你，要不，再试试。”
一开始速度不相上下，到了中途，我有点累了，速度便有点……爸爸见我累了，就加速了，一会儿就跑到了终点。我气喘吁吁，连走带跑地来到了终点。爸爸说：“要多运动才能像我一样，懂了吗？”我信服地说：“知道了。”从此，我和爸爸天天跑步。在爸爸帮助下，我坐上了全班跑步第一的“宝座”。
这就是爱跑步的爸爸，让我收获多多！
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