老人哮喘的注意事项有哪些

　　导语：哮喘在老年人中算是一种常见疾病，那么老人哮喘的注意事项有哪些呢？下面就由小编来为您介绍一些老人哮喘的注意事项。

　　老人哮喘的注意事项

　　1、注意用药

　　人的年纪增大，随着机体的衰老，各种疾病也找上门来。哮喘疾病也是老年人多发疾病之一，老年哮喘疾病患者切忌乱用药。老年性哮喘疾病人常伴有一些其它疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，老年人在用药时一定要注意，不能乱用药物，即使要用，也要在医生的建议下合理用药。

　　2、坚持适量体育锻炼

　　许多患有老年性哮喘的病人，由于担心受凉、感冒，再加上心理上一直处于紧张状态，从而对体育锻炼有所顾虑，经常不锻炼，结果体质下降，病情反而更严重了。其实，适当的体育锻炼对患者的好处大于坏处。老年性哮喘患者可以选择比较和缓的.运动方式，例如：每天坚持慢跑，或打太极拳。

　　3、注意饮食习惯

　　食疗在治愈疾病过程中也是很重要的一个环节。老人可以适当补充一些蛋白质，蛋白质的增加可以提高抵抗力，还应补充维生素，提高身体的免疫力。此外多吃益肺、祛痰、健脾、补胃、除湿、泻热的食物，还应避免摄入生痰、油腻类食物。老年咳喘病人的饮食要清淡，而且要易于消化，饮食不宜过饱、过甜、过咸。特别是因胃──食管返流而致的咳喘病人，更应避免晚饭进食过多、过迟，一般应在进食3小时后入睡。

　　4、注意居家环境

　　咳喘病人一般都存在气道高反应性，对于正常人无“明显影响”的各种刺激均可诱发老年人咳喘。所以居室内要保持空气新鲜、流通，室内无刺激性气味。室内要尽量减少可能致敏的物质，不铺地毯，不放花草，避免陈旧被褥和不用羽绒制品。打扫时最好采用湿式扫除，以免室内尘土飞扬。

　　5、避免食用刺激性的食物

　　咳喘病人不宜进食具有刺激性的食物如大蒜、辣椒、洋葱等，不宜饮用具有刺激性的饮料加浓茶、酒、咖啡、可口可乐等。老年哮喘患者中有吸烟史者占60%左右，多数患者在多年吸烟的基础上才形成哮喘。正是由于常年吸烟导致了气道高反应性，老年人应避免吸烟，尽早戒烟。

　　6、保持心态平和

　　病人情绪激动、紧张不安、怨怒等，都会促使哮喘发作，一般认为它是通过大脑皮质和迷走神经反射或过度换气所致。因此应对老年人进行心理治疗，加强自我管理、自我放松、自我调整。保持心态的平和有利于老年人的身心健康。家人也要尽量营造良好的家庭环境，以帮助老人健康生活。

　　7、定期检查身体

　　鼓励老年人与医护人员建立伙伴关系，通过规律的肺功能检测客观评价哮喘发作程度，避免和控制哮喘诱发因素，减少复发，制定哮喘长期管理用药计划，制定发作期处理方案，长期定期随访保健。

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