刮痧的原理与注意事项

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刮痧的原理与注意事项

　　刮痧，作为中医外治法中的一种独特疗法，其深厚的文化底蕴和显著的疗效，一直深受人们的喜爱。它通过对皮肤进行良性刺激，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到疏通经络、行气活血、调整脏腑机能的作用。以下是小编整理的刮痧的原理与注意事项，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　刮痧的原理与注意事项

　　刮痧难学吗

　　刮痧入门是非常容易的，非常适合家庭保健，没有什么医学基础知识也照样可以学会。首先一定要有刮痧油，刮痧油有润滑的作用，里面含有一些中药成分，可以活血化瘀、减轻刮痧过程中的疼痛、预防感染。刮痧板的特殊形状是为了适应身体各个解剖位置的需要，这样刮起来对经络和穴位的刺激作用会更到位，效果也会更好。学习刮痧并不难。人体分成很多条带，每一个条带的下面都有相对应的经络，在体表有一定的控制范围，刮痧板只要落在宽宽的条带上，通过压力就可以传导到下面的经络、穴位上，起到治疗作用。

　　刮痧的原理

　　刮试刺激皮肤穴位、经络，可激发经络之气，通过经络传导，调整脏腑的功能，平衡机体阴阳，增强机体的抗病能力。

　　药物介质的作用，可通过皮肤穴位吸收，渗透进入人体血液循环，发挥较好的药理作用。

　　手持刮痧板利用腕力、臂力、柔和用力，刮痧板边缘与皮肤呈45度夹角为宜，刮时出现痧点、紫斑即可。

　　那么，在哪些时候是不宜刮痧的呢？

　　什么时候不宜刮痧

　　饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧；

　　皮肤病患者不适合刮痧疗法；有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧；

　　血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗；

　　低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧；

　　孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。

　　正确的刮痧就要先多了解再进行学习哦。

　　刮痧的原理与注意事项

　　刮痧的原理

　　刮痧的基本原理源于中医的经络理论。在中医看来，人体内部布满了错综复杂的经络系统，这些经络如同河流般贯穿全身，连接着各个脏腑器官，负责气血的流通与调节。而“皮部”作为刮痧治病的着眼点，是经络系统的重要组成部分。刮痧疗法正是借助特制的刮痧器具，对体表的特定部位进行良性刺激，这种刺激产生的痧痕通过经络的传导或反射作用传至体内，激发并调整体内紊乱的生理功能，使之阴阳达到相对的平衡状态，各部之间的功能协调一致，从而达到治病和增强人体抗病能力的作用。

　　具体来说，刮痧通过刺激皮肤，引起局部毛细血管扩张，促进血液循环，加速新陈代谢，使体内的废物和毒素得以排出。同时，刮痧还能缓解肌肉紧张，消除疲劳，改善局部营养状况，增强机体免疫力。因此，刮痧被广泛用于治疗感冒、气管炎、呃逆、呕吐、便秘、腹泻、失眠、头痛、落枕、痛经、中暑等多种病证。

　　刮痧的注意事项

　　虽然刮痧具有诸多益处，但在实际操作过程中仍需注意以下几点，以确保疗效并避免不必要的风险。

　　刮痧时间：一般每个部位刮3-5分钟为宜，不能超过20分钟。过长时间的刮痧可能导致皮肤受损或身体疲劳。

　　刮痧次数：前一次刮痧部位在痧斑未退之前，不宜在远处刮试。再次刮痧需要间隔3-6天，待痧退后再进行第二次刮治。

　　环境温度：刮痧治疗时应该保持室内的温暖，避风避寒。刮痧后汗毛孔张开，易受寒气入侵，因此2小时内不要洗澡，以免诱发感染或风寒。

　　喝水：刮痧前喝一杯温开水，休息15-20分钟后进行刮痧。刮痧后也应多喝水，尤其是热水，以加快代谢，促进邪气随汗液排出。

　　人群选择：月经期女性及孕妇尽量不要刮痧；白血病人、血小板减少病人慎刮；心脏病出现心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水、全身重度浮肿者禁刮。对于复杂危重病人，应配合其他治疗，以免延误病情。

　　部位和手法：刮痧时应选择合适的部位和手法。孕妇的腹部以及月经期女性的腹部等穴位不宜刮痧。刮痧时手法要轻柔，不可一味追求出痧而用重手法或延长刮痧时间。如遇晕刮，应立即停止刮痧，并采取相应措施。

　　术前准备：施术者的双手和刮痧工具要严格消毒，防止交叉感染。同时，要充分暴露刮拭部位，选择空气流通、清新的治疗场所，注意保暖。

　　综上所述，刮痧作为一种古老而有效的中医外治法，其原理深奥且疗效显著。然而，在实际操作中我们必须严格遵守各项注意事项，以确保刮痧的安全性和有效性。只有这样，我们才能真正享受到刮痧带来的健康益处。

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