宝妈孕期的那些禁忌

　　怀孕，代表一个可爱的生命即将诞生在这个世界之上，但是怀孕期间有着诸多的禁忌，这些禁忌不仅会对宝妈们造成危险，还会给尚未出世的宝宝造成重大的危害。而宝妈们只有避开这些威胁，才可以保护好自己，保护好尚未出世的宝宝，下面我们就来看看宝妈们需要避开哪些危险才可以保护健康吧!

　　一、避开化学护肤品

　　对于宝妈们来说避开化学物品是最为重要的一件事情，而在其中避开那些每日都在使用的化学护肤品更是一件重要的事情，宝妈们使用化学护肤物品很容易的就会导致化学护肤品之中的化学物质进入到身体之中，不仅会危害宝妈的身体健康，还会造成尚未出世的宝宝出现低能等等的症状，甚至会导致婴儿出现畸形这些危险的症状。

　　所以在生活之中宝妈们需要远离富含化学物质的护肤品、化妆品，这样才可以保护好自己的健康，保护好宝宝的健康!记着哦，宝妈们一定要远离化学化妆品哦!

　　二、剧烈运动

　　剧烈的运动也是宝妈们需要避免的一件事情，因为宝妈们在怀孕期间，随着怀孕月份的增大，腹部的膨隆会使得腹部肌肉的弹力纤维以及胶原纤维受到拉伤甚至是断裂，并且不说对于宝妈们自身的影响，宝妈们在怀孕期间剧烈运动还有着一种可怕的后果。

　　这种可怕的后果就是流产，流产可不是小事情，因为流产其实就是在扼杀一下生命，而明知会流产还要去做，那就是在犯罪，所以宝妈们在孕期一定不要做剧烈的运动哦!

　　而宝妈们要是觉得乏了，可以适当走一走，这样便可以解乏了，而且适当的运动，只要不剧烈对于宝妈们的身体还是有着好处的!所以，记清楚了哦!宝妈们一定不要剧烈的运动哦!

　　三、干燥

　　在孕期宝妈们因为要提供营养给腹中的胎儿，会让自己的皮肤变得十分的干燥，所以宝妈们在生活之中保湿就是十分关键的一件事情了，因为宝妈们要是不注意保湿，就会导致自己的健康受到影响，这种不健康甚至会影响到孩子，所以孕期的宝妈们一定需要注意保湿哦!

　　很多的孕妇在怀孕期间就会长出许多的人妊娠纹，肚子上爬满了妊娠纹，很多的孕妇会有这样的误区，等生完宝宝之后再去妊娠纹!其实妊娠的预防需要从怀孕的时候就开始了哦，妊娠纹怎么消除呢，大家都知道妊娠纹怎么预防吗，还不了解的朋友们赶紧来看看产后妊娠纹怎么消除效果好吧!

　　1、产后月子食谱巧去除妊娠纹 2、身上有妊娠纹怎么办

　　3、哪些孕妇容易长妊娠纹 4、孕妇预防妊娠纹方法

　　5、不同阶段应对妊娠纹不同策略 6、辣妈要牢记的去除妊娠纹的技巧

　　7、橄榄油如何去妊娠纹 8、去妊娠纹的错误做法

　　产后月子食谱巧去除妊娠纹

　　时尚孕妈怎能被妊娠纹轻易困住爱美的脚步，今天小编就来教大家一个非常轻松又简单的去妊娠纹方法，没错，就是吃对食物，下面为大家推荐7款营养食谱，巧去妊娠纹。

　　1、西红柿推荐菜谱：番茄汁

　　原料：番茄2个，水适量。

　　做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。

　　营养小秘密

　　西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。

　　2、西兰花推荐菜谱：炒西兰花

　　原料：西兰花300克。

　　做法：先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。

　　营养小秘密

　　西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的.抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性。

　　四、饮食

　　宝妈们的饮食也应该是注意的重点，因为在生活中许多的食物之中都含有大量的食品添加剂，这些添加剂有许多都是对于人体有着巨大危害的，宝妈们在生活之中要是不注意饮食，就会导致自身患上疾病，甚至会导致宝宝出现问题!

　　那么是不是没有食品添加剂的食物，宝妈们就可以随意食用呢?其实也不是这样的，如烧烤便是宝妈们不宜食用的食物，在这凉性的瓜果也是宝妈们不宜食用的食物，所以在生活中，宝妈们的饮食也是重中之重。

　　因为饮食是每天都需要的，所以这一条是很多宝妈们都会触犯到的，有些宝妈可能不以为意，因为她食用过，所以觉得没什么，但是小编在这里要说的是，我们为何要用宝宝的生命，以及自己的健康安全去试险呢?

　　五、衣物

　　衣物也是宝妈们需要注意的一件重要的事物，衣物的贴身与否，衣物的健康与否，很容易的就会导致身体受到伤害，而一些化纤制成的衣物，甚至会导致宝妈们患上基本能够，甚至会因为衣物的不合身导致流产这种症状出现，所以宝妈们在生活之中一定要选择那些合身的衣物哦!

　　六、时尚

　　美丽、时尚是每一个女人的追求，而一些宝妈们在怀孕之时，依然会我行我素的染发烫发等等的情况，但是你知道吗?这种情况对于宝妈们的身体的危害是十分大的，甚至会导致宝宝们出现问题，因为染发剂之中含有大量的，致命的化学物质，而在染发时，发根处的的毛囊是打开来的，很容易的就会导致这些致命的物质敬如刀身体之中，危害着身体的健康，所以宝妈们在怀孕之时需要注意，不能染发哦!

　　结语：怀孕对于每一个家庭来说都是一件重大的事情，但是在怀孕期间出现危害到身体健康的事情却是每一个家庭都不希望见到的事情，所以宝妈人在生活之中一定要注意，不要在怀孕时发生让人难以承受的事情哦!而只有避开上述所说的误区，才可以避开这种会拆散一个家庭的事情!

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