孕妇食用枇杷的注意事项

孕妇食用枇杷的注意事项

　　枇杷是我们很多人爱吃的一种水果，但女性在怀孕的时候非常注意饮食，有些孕妇不知道是否可以吃枇杷。枇杷是人们日常常见的水果之一，因其独有的味觉享受和丰富的营养价值为大众所青睐。那么，对于孕妇而言是否还有口福消受枇杷的美味呢?以下不妨就“孕妇可以吃枇杷吗?”做一番细致地了解，这既是为了自己，更是为了腹中的胎儿，还望孕妇们予以高度重视。

　　孕妇是否可以吃枇杷

　　记者此前也就此类问题咨询了相关专家，不妨听听专家怎么说。专家明确指出，孕妇是可以吃枇杷的，枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。

　　另外，枇杷还有很好的药用价值，可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆，所以在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此它还可以预防流行性感冒。

　　孕妇吃枇杷的好处

　　枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以用枇杷来止渴解暑。

　　孕妇吃枇杷的注意事项

　　1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，孕妇能吃山楂吗所以孕妇最好不要一次吃太多。

　　2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

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