关于儿童饮奶的禁忌

　　本文导读：儿童饮奶禁忌——好吃不等于会吃！

　　1、煮牛奶时切忌边煮边放糖。

　　牛奶中的赖氨酸与果糖在高温下，会生成不被人体吸收消化的'有毒物质──果糖基赖氨酸。因此需在牛奶放凉后再加糖，或者直接选择合理添加糖分的专业儿童牛奶，比如蒙牛未来星。

　　2、儿童不宜空腹饮奶。

　　空腹饮奶时，牛奶中的蛋白质将迅速随肠胃蠕动消化而转化成能量，其中更多的营养物质却来不及消化。所以儿童饮奶时应提前吃点东西或者边吃边饮用牛奶。

　　3、牛奶不宜与巧克力同吃。

　　巧克力会破坏牛奶中的钙质，使其无法被吸收；而牛奶会破坏巧克力中抗氧化和抗血栓等有益成分发挥功效。

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