面试自我介绍时，肢体语言的禁忌

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面试自我介绍时，肢体语言的禁忌

　　求职者在面试的时候除了语言部分、服装部分之外，身体语言也是很重要的，大方从容的肢体语言会给人自信的感觉，从而让自己在面试官的心中加了印象分，好不夸张的说一个眼神、一个不经意的动都有可能决定了这次面试的成功与否，那么，求职者最忌讳的肢体语言有哪些？

面试自我介绍时，肢体语言的禁忌

　　握手

　　这是你与面试官的初次见面。如果他/她伸出手，却握到一只软弱无力、湿乎乎的手，这肯定不是好的开端。握手应该坚实有力，但不要太使劲，而且手应当是干燥、温暖的。如果你刚刚赶到面试现场，用凉水冲冲手，使自己保持冷静。如果手心发凉，就用热水捂一下。

　　坐姿

　　“站如松，坐如钟”，面试时也应该如此。要表现出精力和热忱，松懈的姿势会让人感到你疲惫不堪或漫不经心。面试前可照照镜子，或拍段录像审视一下自己。

　　眼神

　　面试时应看着面试官，但不要瞪视，因为这样显得太有进攻性。不要不停地环视房间，会显得缺乏自信或对所谈话题缺乏兴趣。

　　手势

　　说话时做些手势是很自然的，可手势太多也会分散人的注意力。避免说话时摸你的嘴。平时打电话时，可以在镜子前看看自己，因为你在面试中很可能使用同样的手势。

　　仪态

　　没什么比抚弄头发、按笔帽、脚拍地，或不由自主地触摸身体某部分更糟糕了。准备好你的发言，面试时镇定自若地说出来。

　　求职者最忌讳的肢体语言有哪些

　　手心冒汗

　　人在紧张的时候就容易冒汗，与面试官握手的时候却发现手心里都是汗这样就会出糗，小编在这里给大家推荐一个小窍门，我们在面试之前可以先到洗手间里让冷水冲刷手掌一段时间，这样就可以让双手保持10分钟左右的干燥，接下来和面试官握手的时候也就不会出汗了，避免了因为湿答答的手掌而带给大家的尴尬和窘状。

　　不良的姿势

　　在面试的时候一定要注意自己的姿势，有很多人都觉得在和面试官见面的时候才需要注意，实际上面试其实从接待室就开始了，所以我们在接待室的时候就要保持端正的坐姿，切忌无精打采地摊坐在椅子上。坐的时候背部要挺直、颈部伸直，耳朵与肩膀对齐，椅子不要做满，坐到三分之二左右就可以了，同时要注意让胸部微微撑挺着，这样可称场以更好的展现出我们的自信，同时还会给外部一种充满信誉、力量及活力的感觉。

　　不当握手

　　有不少的人在握手的时候都习惯用腊宋率右手握住面试官的手，然后左手掌覆盖在上面，觉得这样的握手姿势会体现出自己强而有力的印象。实际上最好是不要这种握法，在握手的时候动作要尽量自然一些，拇指朝上，另外两三指握住对方然后上下的摇晃两下即可，在时间上也要把握好，我们要等面试官先伸出手了之后再握。

　　看起来心不在焉涛搁

　　等到做到椅子上的时候最好是不要随意的转换动作，有些人因为紧张不安，屁股会移来移去动个不停，或者是翘腿、换腿等等，这些动作都是不妥当的，会让对方觉得你不够稳重，还会透露出无聊、不耐烦的情绪。因此在坐到位置上了之后最好是让身体微微向前倾、头微微朝上，在和面试官交流的时候要根据对方的话语随时点头，表示出认真倾听的状态。

　　不要回避目光接触

　　我们在和面试官交谈的时候要注意保持目光的接触，如果总是刻意的会比的话，会给人一种不自信的感觉，对于接下来要回答的问题没有把握，甚至还会觉得你有欺瞒的情况，尽管我们自己本身是没有这个想法的，因此要保持一定程度上的目光交流，但是最好是不要死死的盯住面试官的眼睛。

　　面部呆板

　　在面试的时候比较忌讳的一点是板着脸不笑，微笑会带来很大的正能量，包括自信、开放、热情等等，而且还会对别人起到神经反射的作用，当你微笑对人的时候，对方也会同样回报以微笑，如果面试的时候老是不笑的话就看起来特别的严肃、阴沉。

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