针灸减肥的禁忌事项

　　导读：针灸减肥的禁忌，减肥的方法有很多种，针灸减肥是其中之一，虽然针灸减肥效果好，但是针灸减肥的禁忌也很多。

针灸减肥的禁忌事项

　　针灸减肥是中国减肥传统疗法，很多明星都推荐针灸疗法。都说针灸是一种十分健康以及有效的方法。并且所受的痛苦也比较轻，通过抑制我们的食欲和刺激排除体内多余的废物来让你瘦下来。但是针灸减肥也要遵循减肥的基本之道，一样有它的方法和技巧。针灸减肥与其说是减肥，不如果是调理，让身体处在一个最佳的状态，进入和排除都能持平一些，体重自然能够得到一定的控制啦！

　　适合针灸减肥的人群

　　1、体内水和湿气太重者；

　　2、胃酸过多者；

　　3、时常便秘者；

　　4、内分泌失调者；

　　5、肠胃吸收功能过于亢进者；

　　6、食欲过旺者。

　　ps：有以上特征的爱美人士都是比较适合通过针灸这个方法来减肥的，因为通过针灸穴位调理体内的各个部位工作，减肥效果还是比较理想的哦！

　　不适合针灸减肥的人群

　　1、没有发育完全者；

　　2、50岁以上的人；

　　ps：针灸减肥主要是面向20岁到25岁这些体内激素比较稳定的人群，因为这样的人群恢复和调理的效果都会比较快和理想，没有发育完全的人，没有必要进行减肥，应该等待体内的激素水平趋于平稳了，再进行也不迟哦！

　　针灸减肥中应该注意的事情

　　1、不要以为针灸减肥就万无一失了，其他方面也还是要注意的，不要在针灸的过程中乱吃东西，饮食和运动也应该根据一定的营养规则来进行，这样的减肥才会有效果；

　　2、要注意针灸减肥不是一蹴而就的，饮食上配合医生的治疗，慢慢养成习惯，这样即使减下来反弹的机会也会很小；

　　3、在针灸减肥的过程过各位爱美人士要学会区分什么是正常反应，调理调理就好。而不良反应，如出现眩晕、疼痛、恶心等状况，就要停止治疗咯！

　　ps：总之，不要把全部鸡蛋放在一个篮子里，针灸也不是万能的。针灸是中医的一种，适用于长期的调理减肥，所以我们在选择针灸减肥的时候就应该了解到这些必要的常识，以免浪费了金钱和时间哦！

　　以下是一些网友对针灸减肥存在的疑问，希望能给你提供参考

　　针灸时是否感觉很痛

　　几乎不痛，而是应有的酸、胀、麻感，有经验的医师会很好地拿捏分寸，让你享受一下穴位放松。

　　针灸对局部有作用吗

　　针灸讲究整体治疗，当然对局部有作用，腰腹部都能得到改善，起先是体形的变化，再是体重的变化，体形的变化要快于体重变化。

　　针灸减肥的疗程多久

　　一般两到三个疗程就能见效，一个疗程为十次左右，一周平均做三次。

　　针灸减肥效果不显着怎么办

　　针灸的效果不显着，跟是否配合治疗有关，也跟个人饮食、工作的`规律失调有关，一般两个疗程都没效果的话，跟医生是否辨证施治和取穴准不准确有关系。

　　是否夏季减肥的效果比冬季好

　　是的。中医历来有“冬病夏治”之说，从五行来看，春夏天阳气从体内蒸发到体表，很容易激发，针灸本来就是刺激穴位，激发内在的调节机能，因此夏天肯定比冬天要好。

　　ps：这些都是有过针灸减肥经历的网友的经验之谈，爱美的MM在选择针灸减肥的时候，了解清楚针灸减肥的疗程，疗效，适宜的时间，这样就会比较事半功倍啦！

　　针灸减肥的副作用

　　1、感染传染病

　　在一些针灸减肥场所没有严格按照“一人一针一穴”的基本原则，用完后立即丢弃；也没有必要的消毒设备，因而就产生了这种针灸减肥副作用的问题。因为如果使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒，这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形，感染传染病的危险相当大。

　　ps：因为一些不正规的针灸减肥场所往往会不顾消费者的身体健康，不认真对针灸用品进行认真的消毒，所以会导致一些传染病问题。MM们要对自己的健康负责，所以也要慎重选择针灸减肥的机构。

　　2、晕针昏迷

　　没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕的是“扎出事”来。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学，匆忙上阵的“针灸师”，或许对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅让人怀疑，还未免让人害怕。

　　ps：这就告诉我们一定要选择正规的针灸减肥机构，各位MM在减肥瘦身的同时也要爱护自己的身体健康哦，不能因为贪价钱上的便宜就选择一些不那么正规的机构。这样不但不能起到减肥的目的，可能还会影响身体健康。

　　针灸减肥的五个注意事项

　　针灸是我们传统的治疗方法，而针灸不仅能帮助治病还能帮助减肥，那么针灸减肥应该注意什么呢？下面为大家介绍针灸减肥的五个注意事项，供大家了解。

　　1、针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

　　2、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。

　　3、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。

　　4、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

　　5、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。

　　针灸减肥的常见误区

　　针灸容易感染

　　针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针（耳针的一种）须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。

　　针扎得越多越好

　　很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。

　　贴耳针时不能洗头

　　贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。

　　针灸减肥一劳永逸

　　针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年），是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

【针灸减肥的禁忌事项】相关文章：

针灸减肥的减肥原理及注意事项解读08-30