爱情躁郁症的解决方法

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爱情躁郁症的解决方法

　　在我们平凡的日常里，许多人都听说过躁郁症吧，但是你知道这个症状如何解决吗？以下是小编精心整理的爱情躁郁症的解决方法，仅供参考，大家一起来看看吧。

爱情躁郁症的解决方法

　　解决爱情躁郁症的方法

　　这个世界里，流放着一群男性爱情躁郁症患者。

　　阿成曾是个完人，完美的玩人，所有的女朋友尽管彼此知道而总是不会把帐算到他的头上，他总是睁着无辜的眼睛看那些女人张牙舞爪的厮杀，而他无可无不可的归依到胜利者的怀里。他总是跌宕在焦躁和忧郁的循环里，单一而持久的关系令他紧张，他必须透过激烈的感情转换和对象转换来平衡他的精神状态。

　　直到他遇见如同舞者般精确优雅的现任女友，她灵巧聪明，当她还是第三者的时候，绝不胡乱接电话，走时绝对清理现场到没有任何证据，曾有一次阿成兴冲冲约了她来煮饭，女友临检，门铃叮咚响起的时候，他火速冲到门口面对来人搓着手说不出话来。她慧黠的把菜提走，还带着宁静的微笑。

　　她一点一点的把东西搬进阿成的家，先是委婉的要一个抽屉，安置一些零碎女人东西，然后衣饰保养品铺天盖地而来，盘据了衣橱，接着她接管所有家务琐事，让阿文彻底被驯养，茶来张口饭来伸手，连找一双袜子都非她不可。

　　阿文历经了无数激烈或不激烈的爱情，这样安适的生活最宜浪子，他安稳的如是想。只是偶而心里还会骚动些什么，“红袖不必通文，但须得趣。”此话形容他的女人最是恰当，她总是得体而笑语晏晏，他想这就是他的药吧，那些浮动的焦躁和亢奋，在温软的生活里总会得到镇静。

　　阿雪则是另一个更极端的例子。她渴望单一而持久的关系，渴望真爱的束缚，渴望贞定的守着一个男人，养家养孩子。真是再通俗不过的愿望。

　　然而，不论那个男人，最后总是选择离开她，理由都是，我不再爱你了。她忽忽欲狂，怎么可能，怎么可能会不爱了，既然曾经柔情密意，曾经燃烧着对彼此的渴望，为什么会不爱了。她不明白变幻才是常态。

　　倒楣的她总是遇到自私的男人，她煮饭操持家务，彻底的贤慧好女人，她满心以为在外打拼的男人会衷心感激她后勤部队的贡献。数年之后，他说他不再有爱情，在激烈的争吵里分手。分手之后，他还时不时来找阿雪，而老实的女人也总还是无怨无悔的提供他一顿热饭菜，或是一具温暖的肉体。

　　她永远不还不明白，她的问题是没有自己，当一个人没有自己的时候，自爱和爱人都谈不上。

　　没有终极的药方，有这样的女人，就有男人的爱情躁郁。

　　躁郁症的病因

　　双相障碍病因未明，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与其发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与双相障碍关系密切的心理学易患素质是环性气质。应激性生活事件是重要的社会心理因素。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在双相障碍发生过程中具有重要的影响。

　　躁郁症的表现

　　1、心境高涨自我感觉良好，整天兴高采烈，得意洋洋，笑逐颜开，具有一定的感染力，常博得周围人的共鸣，引起阵阵的欢笑。有的患者尽管心境高涨，但情绪不稳，变幻莫测，时而欢乐愉悦，时而激动暴怒。部分患者则以愤怒、易激惹、敌意为特征，甚至可出现破坏及攻击行为，但常常很快转怒为喜或马上赔礼道歉。

　　2、思维奔逸反应敏捷，思潮汹涌，有很多的计划和目标，感到自己舌头在和思想赛跑，言语跟不上思维的速度，言语增多，滔滔不绝，口若悬河，手舞足蹈，眉飞色舞，即使口干舌燥，声音嘶哑，仍要讲个不停，信口开河，内容不切实际，经常转换主题；目空一切，自命不凡，盛气凌人，不可一世。

　　3、活动增多精力旺盛，不知疲倦，兴趣广泛，动作迅速，忙忙碌碌，爱管闲事，但往往虎头蛇尾，一事无成，随心所欲，不计后果，常挥霍无度，慷慨大方，为了吸引眼球过度修饰自己，哗众取宠，专横跋扈，好为人师，喜欢对别人颐指气使，举止轻浮，常出入娱乐场所，招蜂引蝶。

　　4、躯体症状面色红润，双眼炯炯有神，心率加快，瞳孔扩大。睡眠需要减少，入睡困难，早醒，睡眠节律紊乱；食欲亢进，暴饮暴食，或因过于忙碌而进食不规则，加上过度消耗引起体重下降；对异性的兴趣增加，性欲亢进，性生活无节制。

　　5、其他症状注意力不能集中持久，容易受外界环境的影响而转移；记忆力增强，紊乱多变；发作极为严重时，患者极度的兴奋躁动，可有短暂、片段的幻听，行为紊乱而毫无目的指向，伴有冲动行为；也可出现意识障碍，有错觉、幻觉及思维不连贯等症状，称为谵妄性躁狂。多数患者在疾病的早期即丧失自知力。

　　6、轻躁狂发作躁狂发作临床表现较轻者称为轻躁狂，患者可存在持续至少数天的心境高涨、精力充沛、活动增多、有显着的自我感觉良好，注意力不集中、也不能持久，轻度挥霍，社交活动增多，性欲增强，睡眠需要减少。有时表现为易激惹，自负自傲，行为较莽撞，但不伴有幻觉、妄想等精神病性症状。对患者社会功能有轻度的影响，部分患者有时达不到影响社会功能的程度。一般人常不易觉察。

　　怎样解决婚姻躁郁症

　　更新观念与能量。人类的情感发生是有缘的，是有所为而发。也就是说，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。爱和恨的情感反应之缘故，很大程度上就在于人的思维和智能活动。无论是躁狂抑郁的人，还是婚姻中躁狂抑郁的伴侣，都显示着较差的智能与思维、或性格缺陷。比如，带着“男人天生就花心，男人不可信”信念长大的人，在恋爱婚姻中，会特别敏感、猜疑、防御心重;怀着“娶鸡随鸡嫁狗随狗”传统观念的人，会无原则地服从，终其一生找不到个性、找不到自我，潜伏着付出与获取不平衡的冲突;信奉“没有爱的婚姻是不道德的，婚姻是爱情的坟墓”的人，是容易患上婚姻恐惧症的人;坚持认为“个性相近、价值取向相同的人结婚才能幸福长久”的人，是那种结了婚又离婚、再结再离，总也找不到幸福长久的婚姻的人。真正不快乐的婚姻，是结了婚的人，他们那种种不成熟的思维和个性特征，他们对婚姻肤浅而偏执的陈腐观念，以及他们对婚姻抱有的过分夸张和完美的幻想所致。

　　要消除婚姻的躁郁症候，就要更新观念、完善个性。在伴侣关系中要保持彼此的吸引力，双方就必须不断地补充男性和女性的能量，多学习多充电，保持各自的魅力。婚姻是一个容器性的关系系统，有太多的责任与要求，需要每个人既能接受对方我所需的，也能抛给对方他想要的;需要接纳对方我不喜欢但属于他的特点的东西，也能容下彼此存在的糟糕或缺陷。婚姻又像一个熔炉，她既是爱的奖赏，又是爱的代价，她需要在其中的每一个人，怀以真诚之心修炼自己——性格与智慧、尊重与爱的能力。

　　放弃原有的关系。原生家庭中没有处理好的问题，是婚姻关系出现障碍的主要原因。要改善和发展婚姻关系，就必须慎重地评估原来家庭带来的价值观和生活模式，并相互交换其中对伴侣关系发展有益的部分。若能反省到自己还处在儿子找母爱，或女儿找父爱的状态，就必须放弃最原始的亲密之爱。当然，如果在婚姻里的相互厮杀，是在“报仇雪恨”自己最原始的亲子关系之愤恨，就必须把这份怨恨撤离，想一个较好的办法把它还给原来家庭的父母，至少还给婚姻对象的清白，还给另一半真实的他(她)自己。其实婚姻双方，都肯定拥有对方所需要的部分，只要彼此需要对方所拥有的，双方也心甘情愿给予所拥有的，同时能保留彼此的差异，他们虽不完美，但却是最平等、最和谐的幸福之人。

　　学会协调纷争。躁狂，意味发怒的主动攻击，抑郁代表被动进攻。两者都深动说明了，夫妻双方都存在满腹委屈，其脆弱的心都在被对方所伤击。知道了这一点，就应该知道何时停战，这是明智的选择。本是同病生，何须自相残？停战之后，需要相互疗伤：首先查询对方的伤情在哪里。打闹留下的表面伤痕不算，要确认对方内心情感的痛处所在。比如是否有被羞辱的伤害？是否存在被欺骗的恐惧？其次，要彻底交换意见。如果伤害来自误会或来自无意识，需要澄清真相、消除误会。同时，要交换双方妥协的诚意，表明“我的伤，跟我有关，你的伤，我会负责” 。这样的姿态，能使同病相怜的人成为深爱的伴侣。

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