大一学生心理健康教育的意义

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大一学生心理健康教育的意义

　　近年来，大学生心理健康话题越来越受到关注。大学生心理健康对于个人、家庭乃至社会的发展都具有重要的意义。以下是小编整理的大一学生心理健康教育的意义，希望能够帮助到大家。

大一学生心理健康教育的意义

　　操作方法

　　1、心理健康可以促进大学生心理的全面发展，帮助建立健康的心态。大学中大家会遇到各种各样的人，竞争，压力等等，大学就像是一个小社会，保持一个健康的心态对我们适应大学生活有着重要意义。

　　2、心理健康可以交给大学生一些处理问题的方式，帮助他们少走弯路。大学的生活很丰富，同时也会遇到一系列的问题，而心理健康教育会通过一些案例的分析来告诉他们一些处理问题的方法。

　　3、心理健康教育有助于大学生树立坚定的信念，过一种充实有意义的大学生活。步入大学后，我们摆脱了父母老师的严厉看管，有些人会过度放松自己，晃晃度日。而心理健康教育可以帮助我们摆脱这种心理，树立坚定的信念，有目标的奋斗。

　　4、心理健康教育有助于我们树立自立的观念，减轻我们的依赖心理。当我们步入大学的那一刻，就意味着我们今后要开始独立的生活了。而通过心理健康教育可以使我们更快的学会面对独自生活，摆脱依赖心理，从而更快的适应大学生活。

　　大一学生心理健康教育的意义

　　1.大学生心理健康的原则

　　心理健康到目前为止还没有一个明确的定义，通常判断一个人心理是否健康要遵循以下三项原则：心理与环境的统一性：正常的心理活动在内容上和形式上与客观环境具有一致性。心理与行为的统一性：这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特心理特征的具体表现。在大学生中具体表现为：良好的学习能力；和谐的人际关系；完整统一的人格；正确的自我认识和评价；能与社会协调统一；能够适应环境；心理行为符合年龄特征等。

　　2.对大学生进行心理健康教育的意义

　　进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式。学生求知和成长其实是一种持续不断的心理活动过程，这个过程也是个体的心理素质水平不断提高的过程。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状态，是抗拒诱惑，承受挫折，实现自我调节的关键。

　　3.大学生心理健康的现状

　　心理健康不仅影响到学生自身发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养。近年来临床观察：当代大学生心理脆弱，表现为：意志薄弱，不能承受挫折、适应能力和自理能力较差。究其原因与教育不重视心理健康的培养与塑造有关。在大学生中，有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头；有人因实现与理想相差甚远而万念俱灰；有人因人际关系不和自我封闭。大量调查表明，目前大学生心理疾病呈上升的趋势。

　　4.对大学生心理问题的原因分析

　　大学生心理问题：一方面与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的家庭和社会环境有关。大学生一般年龄在17岁~21岁之间，正处在青年期，青年期是人一生中心理变化最激烈的时期，由于心理发育不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理，心理和社会适应的问题无所适从，心理冲突时有发生，各种冲突得不到有效疏导，合理解决，久而久之就会形成心理疾病。当代大学生为了在激烈的高考中取胜，几乎是全身性投入学习，还有家长的过度溺爱，使这些学生心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折承受能力。在学习生活、交友、恋爱、择业等方面因小小的挫折就难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走或自杀等。从环境因素看，竞争的加剧，生活节奏的加快使人产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。生理因素，社会因素，环境因素交织在一起，极易造成大学生心理发展的失衡导致各种心理疾病。

　　5.对大学生心理问题实施健康教育指导方案

　　加强校园文化建设。大学生的健康成长离不开社会环境，大学生心理健康的培养离不开良好的校园文化氛围，良好的校风会潜移默化地优化学生的心理素质，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征，因此学校应该花一定力量抓校园文化建设，有助于大学生健康成长。

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