女性健康驾车的注意事项

　　导读：女性健康驾车有什么注意事项？驾车在公路上，是一件需要认真对待的事情。如果不小心忽略了一些细节，有可能就会造成大的危害。我们要重视女性健康驾车有什么注意事项！

女性健康驾车的注意事项

　　1、注意女性的几个期

　　月经期：女性在经期会产生某些不适症状：如烦躁不安、情绪不稳、嗜睡、腰酸腿疼、腹部发胀等。因此，女性在开车时更应保持开朗乐观的情绪并保证充足的睡眠，多吃些豆类、芹菜、动物肝脏等含铁丰富的食品，还可多听些轻松悦耳的音乐，并注意保暖。

　　妊娠期：妊娠初期的头晕、疲乏甚至呕吐反应最为厉害，此间要多吃些蛋白质、维生素含量高的食物，保持充足的睡眠。妊娠中期，膨大的子宫不断压迫膀胱，引起尿频，这时要少开长途车，避免走凹凸不平的山路。妊娠六个月以上者，最好要停止开车。

　　2、调整座椅，系好安全带

　　在驾校学习的时候，教练对我们说的第一个要点是上车前先调整好座椅，系好安全带。有一些女性喜欢把座位调得过近，或把一个坐垫放在驾驶座上以增加高度，身体几乎要接触到方向盘，这会使全身都变得很紧张，手臂和腿过分弯曲对于操纵的灵活性影响很大，同时身体越近视线和视角也会变得短窄。这样，会导致发现情况就较晚，处理情况的时间也短。尤其是开配有安全气囊的车型，身材娇小的女性坐得太靠前，发生意外时，就会有被气囊击伤的可能。

　　据资料显示，因汽车事故而死亡的人当中，至少有70％是未系安全带的，即使是装有安全气囊的汽车，开车时也应该系好安全带，这是安全驾驶的基本条件。

　　3、注意衣着、鞋

　　如果留长发，驾车时最好把头发扎起来或临时固定住。这样就防止了因头发遮挡视线发生交通意外。有的女性担心长期开车会形成老茧，养成了驾驶时戴手套的习惯。不过，手套要选用棉质的或单层翻毛皮质的手套，这样在驾驶时不易打滑，由于隔热性好，遇到车有问题需要检查时手难免碰到发动机，戴皮手套不易被烫伤纤手。

　　在夏天时，有许多女性喜欢穿不带后带的凉拖鞋和高跟鞋开车，因为鞋跟过高会影响离合器、油门踏板的动作，紧急制动时更是如此，因此，必要时可多预备一双适合驾驶的鞋以供替换。

　　夏天女性开车时空调不宜开得过冷，否则容易患风湿性关节炎。冬季驾车时应特别注意保持车内的温度，人体受到寒冷刺激会使冠状动脉发生痉挛，血液淤滞，加剧心脏的不适。

　　4、注意车饰

　　贴的车膜不宜太深，因为它会在夜晚倒车的时候影响视线。有些女性喜欢在仪表板上摆设芳香剂，这种芳香剂挥发出来的气体分子会使车内的塑料饰件加速老化，对车主的健康也不利。还有一些女性喜欢在车的后窗吊上一排小玩具，殊不知，它们会挡住你从后视镜里观望路况的视线，使驾车的安全系数打了折扣。

　　5、注意自我保健

　　长时间停留在车内干燥的环境中，你会肤色发暗，缺水，毛孔变大。要想在这种环境中保持皮肤的水分充足，一定要涂抹一些保湿护肤的化妆品。

　　6、不宜长时间开车

　　女性的尿道天生较短，尿道口在会阴部附近，细菌本来就容易侵入尿道，女性的外阴部汗腺又特别丰富，长时间开车易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引起尿道发炎，导致尿道充血水肿，并出现尿频、尿急、尿痛等症状，引起尿道炎和阴道炎。

　　7、省心是关键

　　自从实行可以报考自动档轿车以来，女性报名参加z本考试的理由惊人地一致，那就是省心。现在道路越来越拥挤，女性驾车时的反应能力又相对不如男性。对于日益拥堵的路面，自动档的车用不着反反复复地起步停车，多省心。

　　8、安全配备要齐全

　　女性开车比较谨慎小心，但现场的应急处理能力比男性要弱，因此女性消费者对轿车有特殊的需要。除了考虑车的美观和实用等因素外，应该购买具有基本安全配备的汽车，如安全玻璃、防撞保险杠，广阔的.视野、较少的后视死角等。气囊、abs刹车系统等对于驾驶者的生命安全有着莫大的保障，也应作为必要选择。中控锁可帮助您在车子起动后自动锁上车门，增加安全感。此外，女性开车，离合不宜太紧，方向盘最好带助力。

　　女性开车的注意事项

　　1、开车不系安全带

　　女士不喜欢系安全带通常有两个原因，一个原因是觉得安全带束缚自己，这个男士们也有。另一个原因是怕弄皱自己的衣服。但不系安全带的危害众所周知，不再多说，只能是再次提醒女士们，安全带维系的，是自己的生命以及家人的幸福，怎能因小失大？

　　2、胸前挂挂饰

　　女士爱美，胸前挂些装饰，装扮了自己，也愉悦了别人，可谓天经地义。但开车时最好还是把饰件取下尾号，因为这些饰件在发生情况时会成为危险物品。不如遇到突发情况急刹车时，驾驶员的身体会在惯性作用下猛地往前冲，安全带对人体产生巨大压力的同时，如果胸口有挂件，便会造成胸骨骨折等严重伤害。

　　提醒：开车前线检查一下，取下挂件，下车后再戴上，不妨碍你的美丽。

　　3、穿各种鞋开车

　　高跟鞋、拖鞋、厚底鞋，开车时都不应该穿，因为这些鞋子都有可能影响到踩刹车。那个时候，因为爱美或图舒服而付出的代价就太惨重了，所以，开车时还是穿一双薄底平跟鞋为好。

　　提醒：平时在车上备一双平底鞋，开车时换上。但要注意的是，换下来的鞋不要放在车座底下或是脚边，以免滚到踏板下，影响到刹车或油门的控制。

　　4、座椅上加活动坐垫。

　　有些女士身材小巧，座椅调整到最高位置对她们来说也不够用，所以就加了一个坐垫继续增加高度。但如果坐垫是活动的，就会增加驾驶者的身体不稳定性，当遇到情况紧急制动时，身体往前的惯性很容易使人从座椅上滑落，后果难以想象。

　　5、身体离方向盘太近

　　身材娇小的女士，腿和胳膊都不够长，为了能够驾驶舒服些，经常会把座椅调整到最前面，结果是胸口距离方向盘很近，几乎都要挨在一起。这样的危险有很多：手臂和腿过分弯曲对于操纵时的灵活性影响很大；身体靠前，视角会变大，这样容易造成反应迟缓，尤其是不易发觉侧向的突发事件；骑车一般都有安全气囊，坐的太靠前，发生意外时就会有被气囊张开时击伤的可能。

　　买车时候就要试好，座椅前后合适时，胸口距离方向盘有25cm以上的距离。这个在现在已经不是什么难题，因为汽车厂商们已经在如何适应女性驾驶者方面做了很多工作。

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