腮骨大的解决方法

　　标准脸型使大家都想拥有的，瓜子脸、鹅蛋脸等。但是生活中也不乏方形脸、大脸，这些脸型的特点就是腮帮都较突出，为了使腮帮变小，大家肯定尝试过很多种办法，现在小编就为大家介绍更为有效的妙招。

　　1.猴子表情

　　嘟起嘴，让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。

　　2.嘟起两颊

　　像吹口哨一样把嘴嘟起，然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。

　　3.假装咀嚼

　　双手手掌贴住腮帮，然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的'样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。

　　4.大声喊“啊”

　　面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

　　5.嘴角牵动

　　轻松放平双肩，嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。

　　6.狮子龇牙

　　眼睛直视前方，两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。

　　上述的六种方法就是小编想和大家一起分享的，大家在放松和闲事时就可以做了，只要大家能够坚持下去，一定会去的较为理想的效果，小编希望大家能够早日摆脱腮帮大的苦恼。

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