夏季孩子游泳的注意事项

　　游泳前：

夏季孩子游泳的注意事项

　　准备必须物品：为孩子购置一套合身的泳衣泳帽，还可以根据需要购买泳镜、耳塞等物品。

　　确保孩子身体健康：如果孩子感冒发烧，或是生病刚刚恢复，都不能带孩子游泳。另外，孩子有皮肤类疾病的话，也要根据医生的嘱咐选择是否游泳。

　　需要大人陪同：儿童游泳的前提是一定要有大人陪同。大人在旁边可以保障孩子的安全，帮助孩子检查水深；另外，大人可以帮孩子制定游泳计划。

　　做好游泳前热身：为避免孩子运动损伤和水中抽筋，辅导孩子做好运动前的热身就显得很有必要了，大人一定不要忽视这点。

　　注意游泳前的饮食：游泳的时候，吃得太饱会造成食物压迫食管，严重的还会出现窒息，所以游泳前一定要吃的适当。

　　游泳时：

　　密切关注：最好不要让孩子离开自己的视线范围，可以准备一个游泳圈以防不测。

　　注意休息：孩子的体力有限，游泳时间不宜过长，每隔一小段时间就应该让他们上岸休息，喝点水补充体力。

　　游泳后：

　　及时洗眼：带泳镜可以较好的避免眼睛和水接触。游泳后最好用生理盐水清洗眼睛，防止细菌的感染。

　　尽快洗澡：泳池的水中有很多漂白的.粉等化学药剂，游泳后这些药剂会残留在皮肤上，所以应该尽快洗澡。

　　注意刷牙：孩子在游泳时呛水的情况很普遍，所以游泳后牙齿的清洁工作也必不可少。

　　哪些情况下孩子不宜游泳？

　　皮肤外表有损伤不宜游泳

　　如果孩子皮肤有意外擦伤或是因其他原因所导致的伤口，这种情况之下宝贝不宜游泳。原因是水中可能含有各种细菌，在游泳时，细菌就会附着到破损的皮肤处，对孩子的健康造成影响。建议家长在准备给孩子游泳之前，先检查孩子全身的皮肤，看看有无皮肤异常，或是皮肤破损等问题。

　　感冒发热等情况不宜游泳

　　孩子感冒发烧仍坚持游泳可致病情加重。若孩子患有先天性疾病，或是孩子有抽筋情况等，这些情况下孩子都不适宜下水游泳。孩子需要在完全健康的情况之下才能下水游泳。新生儿的免疫力和抵抗力都比较低，贸然让孩子下水则可能引起孩子病情加重，不利于孩子的健康。

　　身体虚弱不宜游泳

　　新生儿出生之后，只要身体健康可以游泳。有的宝宝身体健康状况不是很理想，若是体征评估少于八分不宜游泳。这些孩子通常比较虚弱，而游泳需要消耗孩子的很多体力，暂时不会和进行此项运动，需等到各项体能恢复到正常水平之后才可以下水。

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