我运动我健康优秀作文三篇

　　【第1篇】

我运动我健康优秀作文三篇

　　每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；因为我运动，所以我健康。

　　从小，爸爸就注意我的运动，只有两三岁时就拉着我去公园跑步，荡秋千，滑滑梯，公园里的老奶奶，老爷爷看着我红扑扑的脸蛋，看着我小鼻子上渗出的小汗珠，都向我投来赞扬的目光，是啊！我运动，所以我健康！

　　上小学后，爸爸给我报了学校田径俱乐部，放学后，我伸伸手，搁搁腿，跳高，跳远，在操场上跑了一圈又一圈，虽然累得大汗淋漓，但身体感觉非常畅快，回家吃饭时，不仅吃得多，而且吃得更香，邻居的大叔大姨夸我长得壮，长得结实。是啊！我运动，所以我健康！

　　课外运动我也做得很多，爸爸常带我去球馆打羽毛球，打乒乓球，你推我挡，你拉我抽，打得我浑身冒热气。“哈哈，爸爸，你又输了，再来一盘。”那时的真是我越打越有劲。是啊！我运动，所以我健康！

　　运动不仅增强了我们的体质，还让我们精神倍增。同学们，新的一天又开始了，健康和快乐在向我们招手，整装一下，我们出发吧！

　　【第2篇】

　　你们知道快乐最基本的是什么吗？你可能不知道如何回答。因为你没有进入快乐的境界。要是信得过我，就由我这个小老师来教教你们吧！你们想呀!为什么我们可以快乐的生活？那是因为我们有健康的身体，我们可以随便地蹦啊跳啊的，可以随便的交朋友，可以尽情地享受生活每一天……

　　可是，当你们生病的时候，身体变的虚弱，精神萎靡不振，茶不思饭不想，动一动头就晕，躺下去就起不来，这是多么可怜呀。想想是啊！当你一个人孤单的躺在家里养病的时候，你是多么希望能和朋友们在一起玩。可是你不能，因为你身体不好。生病就是这么残忍又让人无可奈何。当你生病时再想起以前健康快乐的时光，才觉得那是多么奢侈的一件事。

　　可健康的身体又从哪儿来呢？有句话说的`好：生命在于运动嘛！运动这个“东西”可是非常神奇的！它可以让身体虚弱的人，变的强壮；让精神颓废的人变得斗志昂扬；让男孩变得阳光；让女孩变得靓丽。我就是典型的例子，以前的我是一个很容易生病的小姑娘，吃药、打针是家常便饭。一次偶然的机会我参加了游泳班，游了两年后，人就完完全全变了，肌肉结实了，连腿脚也长长了，几乎一年之中都没有生病，连小感冒也没有了。

　　可见，运动是世上最神奇的药方！朋友们，相信我，没错的！

　　由此我还得到了一个结论：运动=健康，健康=快乐。你想呀！有了健康的身体就可以尽情的享受生命，那不是快乐无限吗？

　　【第3篇】

　　在高高的山上，有一个小朋友在爬山。他爬山时气喘吁吁、大汗淋漓；最后腰酸腿痛，再也没力气爬了。

　　其实那个小朋友就是我。那次爬山时，别人都是靠自己爬上山顶的，只有我是让老师背着爬上山顶的。我感到很惭愧，所以我想加强自身的体力，否则我一辈子都赶不上别人了。下面就让我说一下我的运动生活吧！

　　这个暑假，我为自己制订了一张运动表：除了狂风暴雨、天气很热、旅游时间外，其他时间都必须跑步；跑的圈数每十天增加一圈，从每天两圈增加到每天五圈，一圈三百米。第一次跑步前，我很轻松，一点也不感觉累；跑步时，两腿酸疼，但当我看见一个小女孩都能坚持跑步时，我决定自己也不能落后，所以我坚持跑了两圈。第二次跑步时，我想：上次小女孩跑了三圈都能坚持到底，何况我已是个小伙子了，必能坚持跑完两圈，坚持就是胜利！这次跑步我克服了困难，跑完了两圈。

　　经过了数天的训练，我的体力有所提高了。以前，我游泳比我的朋友游得慢，他嘲笑我说：“你游泳比乌龟还慢。”而现在，经过刻苦的体育锻炼，我比他游得快了，我真高兴！

　　通过锻炼，我明白了一个道理：坚持就是胜利！我运动，我健康，我快乐！

　　小编辑评语：这篇文章十分清楚地写出了自己运动中的艰辛和收获，幽默的语言更加增添了文章的色彩。继续努力吧！

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