孕妇有哪些饮食禁忌

　　女性在怀孕期间一定要加强调养，这样才能够促进孕妇和胎儿的健康，促进胎儿良好的生长和发育，孕妇可以少喝一些普洱茶，具有一定的调养效果，但是不要喝多。孕妇饮食是非常重要的，所以要了解孕妇饮食禁忌的问题，我们来了解一下。

　　孕妇在平时饮食方面最好不要吃山楂以及山楂制品，因为这些食物对女性的子宫有收缩的效果，如果吃大量的山楂制品，容易导致孕妇出现流产的情况。

　　平时孕妇饮食方面不要吃一些过热的食物，要等到温度适宜的时候再吃，因为过热的食物会导致身体出现内热加重，不利于胎儿吸收营养，另外容易导致体热的食物也最好不要吃，比如荔枝或者桂圆等等。

　　孕妇应该少吃辛辣刺激的食物，浓茶浓咖啡或者一些葱姜蒜都要少吃，另外一定要避免受到二手烟的影响，如果家中有吸烟的人，不要当着孕妇的面吸烟，避免对胎儿造成不好的影响。

　　孕妇饮食方面尽量多吃新鲜的水果蔬菜，一些容易过期的.食物千万不要吃，另外一些加工的食品最好也不要吃，比如罐头、香肠、熏肉等等，这些食物当中都会有过多的添加剂或人工色素，不利于孕妇和胎儿的健康。

　　孕妇吃的食物一定要煮熟煮透，一方面这样容易促进消化，另外也要避免没有煮熟的食物当中含有一些寄生虫，容易导致孕妇和胎儿出现一些感染问题。

　　孕妇可以适当喝些普洱茶，有一定的调养的功效，但是不能喝得过浓，也不要喝得过多。孕妇平时应该加强饮食调养，注意孕妇饮食禁忌问题，这样才能够促进孕妇和胎儿的健康，才能够保证孕妇能够生育一个健康的宝宝，在这方面一定要有所注意。

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