夏季户外防蚊防晒注意事项

　　防晒防蚊液同时使用化学反应或致中毒

夏季户外防蚊防晒注意事项

　　夏天高温，许多人会在出门前在皮肤上涂抹一些防晒乳，有的人为了防止蚊虫叮咬，也会喷一些防蚊液，但近期有新闻称，有一台湾女子两者同时使用，防护措施还未显现，却先导致了自己昏厥。专家表示，在夏季使用护肤品的时候，同样也要注意“顺序”和时间间隔。

　　多数防晒乳中含有“二苯甲酮”（Oxybenzone）成分，与防蚊液中驱蚊常见的化学成分“待乙妥”（DEET，又称敌避、敌避胺、避蚊胺）相互擦拭，会导致“待乙妥”成分暴增三倍量，万一皮肤渗入太多剂量，10分钟后就可能让人产生嗜睡、昏迷，甚至突发癫痫、神经中毒。“待乙妥”会造成肌肉和神经系统的麻痹，擦防晒乳后，尽量就别再喷防蚊液了，若非得一起用，要间隔半小时以上。

　　此新闻案例就是提醒大家，夏季防蚊防晒必不可少，但注意别同时进行，最好分开预防。

　　那么，夏季户外如何防蚊呢？

　　在夏季炎热天气里外出户外运动要防止昆虫和毒蛇的叮咬，多数情况下昆虫的叮咬不会有严重的后果，但如果遭到毒蛇或大批昆虫的叮咬及对某种昆虫的毒素过敏，那就可能危机生命。

　　采取必要的防护措施和正确使用各种驱虫药品，可避免毒蛇及大多数昆虫叮咬。外出户外运动时，特别是去山川和江、河、湖、溪边户外运动，注意不要穿凉鞋登山和在草丛中行走；要随身携带含有驱虫成分的'药品，如风油精、万金油等。

　　外出游玩的时候在身上抹上驱蚊药或风油精，可起到驱虫的效果；也可在衣服上涂抹驱蚊药或风油精，这样能起到更好的驱虫效果，因为身上的药容易被汗水冲掉。

　　夏季户外运动怎么防晒呢？

　　夏季，是人们外出户外运动的旺季，旅行多以海滨游泳和登高揽胜，观赏田园风光为目的。无论是游泳还是游览风光，只要日晒时间过长，脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤便会产生日晒斑。

　　日晒斑是这样形成的：初期，皮肤会出现边界清楚的水肿性红斑或水疱，局部有烧灼感和刺痛感，二十四小时内出现疼痛高峰，之后疼痛渐减，红斑和水泡开始渐渐消退，轻者二日可愈，重者一周后才能痊愈。头面部受晒时间过长时，可出现头痛、恶心、呕吐、眼皮（眼脸）肿胀不适、眼结膜充血，甚至可能从大汗淋漓到出汗少，虚脱而中暑。精神上也有一定的痛苦。

　　夏日出游预防晒斑发生要采取如下措施：

　　1、要佩戴有色眼镜（太阳镜），衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，以有效地避免皮肤受日光的直接强烈照射。

　　2、有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。在美容化妆品中有不少种类的防晒霜，在夏日旅途中坚持涂搽，能顶着日光曝晒，大大减少晒伤程度，因为防晒剂能抵御中波紫外线的照射。

　　3、平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒，使自己的皮肤颜色加深（皮肤中黑色素形成），而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。

　　如果旅行中已发生晒斑，症状轻的要避免再次日晒而加重；症状重的可用西瓜皮（吃掉瓜瓤后的皮）轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。

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