六岁孩子大便干燥的解决方法

　　初成父母的家长们，想必都会将自己的心思全部放在孩子身上吧。当孩子有什么小磕小碰，身体有些不舒服的时候，一定都想要知道解决此类问题的方法，本次，小编为大家带来了六岁孩子大便干燥的解决方法，希望能够对您有所帮助！

六岁孩子大便干燥的解决方法

　　六岁孩子大便干燥的解决方法

　　方法一：用准备好的熟香蕉半根（不要那种皮发青的，香蕉皮发青的吃了导致便秘，会起反作用。），苹果半个，儿童蜂蜜适量。将苹果和香蕉用铁勺子刮成泥，然后在两种果泥中加入少许蜂蜜，隔水蒸2-3分钟。一天分早中晚三次进行服用就好了。香蕉和苹果的`纤维可以刺激肠道蠕动。

　　方法二：：黄瓜和红萝卜切段，在榨汁机里加入少量的凉白开水，然后加入黄瓜红萝卜榨汁，把榨出来的汁和黄瓜红萝卜泥一起给宝宝喝，中午和下午吃一次。黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，黄瓜中含有维生素C，这个可以有效的缓解大便干燥的现象。

　　方法三：把菠菜在开水中烫一分钟捞出，不要梗，只要叶子，把叶子切成末，滴少许香油，加少许盐，拌一下给宝宝吃，如果宝宝不吃，可以把鸡蛋弄成鸡蛋饼，切小条，和菠菜香油一起伴着吃（菠菜一定要用开水烫，菠菜中含有草酸，容易吸收食物中的钙。）饭后也可给宝宝喝适量的香油。

　　【拓展阅读】

　　治疗便秘的简单方法

　　一、吃粗纤维食物

　　对于便秘人群来说，每天都要适当吃一些粗纤维食物，这样能够达到促进肠壁蠕动，减少便秘的情况，比如荞麦、燕麦、玉米等粗粮类，另外芹菜、洋葱、白菜，以及葡萄、苹果等也含有大量的粗纤维，每天都可以适当吃一些。

　　二、按摩腹部

　　在早上起床以及晚上临睡之前，两只手掌对搓至发热，然后一只手掌放在肚脐附近，另一只手叠在上面，以画圈的形式顺时针与逆时针交替按摩，每次10分钟左右即可，对于促进肠道蠕动，加速排便，是有着很好的效果的。

　　三、坚持运动

　　久坐以及活动量少的人群，患便秘的情况较多，所以，便秘人群每天要坚持运动，最佳的运动方式为步行、慢跑、深蹲，这些运动能够促进肠管蠕动，对于改善便秘效果是非常好的。患有脑血管疾病以及老年人群，运动方式最好选择步行，不可进行过于剧烈的运动。

　　四、借助外力

　　如果便意很重却无法排便的时候，不要强迫自己用力排便，可以借助一些外力，比如最常见的有开塞露、甘油栓，这些药物能够起到快速排便的效果。

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