新夏季旅游注意事项
夏季旅游该注意什么?万里无云,天气晴朗,多么好的天气啊,但是如果放在夏天真真是受不了的,夏季炎热,很多人直呼伤不起啊,旅游避暑才是王道,那么,夏季旅游注意事项有哪些?小编来为大家介绍一下吧。
夏季旅游该注意什么—带防暑药物
夏季外出旅游时应带些防暑药物,如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等,一旦发生中暑,应将病人抬至阴凉通风处躺下休息,为病人解开衣扣,用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部,并让病人服些人丹或十滴水。
夏季旅游该注意什么—穿衣
穿浅色衣服:夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的`衣服,也可以戴隔热草帽:夏季外出旅游最好戴一顶草帽,或者带上遮阳伞。
夏季旅游该注意什么—饮食
大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料,以保持水分和盐类的代谢平衡。同时,暑天旅游运动量不宜过大,要增加休息次数,随身还应带些药品备用。
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