金枣的功效作用与食用禁忌

　　金枣能增强食欲，具有开胃的功效。美容：它含有大量的维生素A，能预防色素沉着，让肌肤更具有弹性。降血压：它能有效调节血压，维护人体心血管的功能。不过，空腹的时候不要多食，否则会刺激胃壁黏膜，导致胃部出现不适。以下是小编整理的金枣的功效作用与食用禁忌，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　一、功效与作用

　　1、开胃

　　金枣具有开胃的功效，多食用能增强食欲，可以将它作为一种食疗保健品，榨成汁喝还能起到生津止渴的效果。

　　2、美容

　　金枣中含有大量的维生素A，具有美容养颜的功效，它能预防色素沉着，让肌肤更具有弹性，更有光泽。

　　3、降血压

　　金枣能有效调节血压，维护人体心血管的功能，它具有降血压以及预防血管硬化的功效。

　　二、禁忌

　　1、不要在空腹的时候过多食用金枣，它富含的有机酸会刺激到胃，从而导致胃部出现不适。

　　2、在吃金枣前及吃后一小时内尽量不要喝牛奶，它含有的果酸遇到蛋白质会产生凝固，很容易引起腹胀。

　　扩展资料：

　　金枣子的功效与作用

　　1、补充营养

　　金枣子是一种高营养水果，它能为人体补充丰富维生素C，还能让人体吸入一些柠檬酸和柠檬，蜥蜴以及植物蛋白，还有胡萝卜素等多种对人体有益的营养，这些物质被人体吸收后能维持人体正常代谢，提高人体多器官功能，对增强人类身体素质有很明显的好处。

　　2、减肥瘦身

　　金枣子是一种低脂低热量的美味水果，减肥瘦身是它的主要功效，它能加快人体内脂肪燃烧和代谢变化，能抑制人体对热量的吸收，经常食用金枣子能让体重慢慢减轻会有比较好的减肥效果出现，正常人多食用它还能预防身体肥胖。

　　3、美容养颜

　　美容养颜也是金枣子的重要作用，它能为人体补充丰富维生素a和维生素C，能阻止人类皮肤中色素堆积并能淡化皮肤表面的'色斑和美白肌肤，另外它还能提高皮肤的润泽度，让皮肤弹性增加防止皱纹生成，会让人类皮肤保持年轻。

　　4、保护血管

　　金枣子对人类的血管还有特别好的保护作用，因为它含有丰富的橙皮苷和维生素C，还含有一些维生素P这些物质被人体吸收后能促使血管扩张，加快血液循环，可防止血压升高，除此以外它还能增加人类毛细血管的通透性，提高血管的韧性与弹性，可防止血管破裂出血。

　　金枣子的功效与作用先为大家介绍这么多，能让大家对金枣子有更全面的了解，这样大家就能更放心的食用它，也能让金枣子发挥好的食用功效。

　　金桔的食用方法

　　1.金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉难分，洗净后可连皮带肉一起吃下。

　　2.吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过。

　　3.饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。

　　4.喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。

　　5.治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。

　　6.治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。

　　7.治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。

　　8.胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。

　　9.用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。

　　禁忌∶

　　吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。

【金枣的功效作用与食用禁忌】相关文章：