带宝宝出门的注意事项

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带宝宝出门的注意事项

　　带儿童外出，需要详细制定好行程，并且要带齐全东西，不然很容易措手不及，你知道哪些带儿童外出必备物品呢？下面是小编整理的带儿童外出必备物品相关资料，一起来看看吧！

带宝宝出门的注意事项

　　带儿童外出必备物品

　　日用品

　　旅行装洗护用品（孩子用的建议自带）；儿童牙膏牙刷；梳子；毛巾；儿童浴巾；干湿纸巾；尿不湿（如果孩子还在用的话）；垃圾袋；密封袋；保鲜袋；免洗洗手液；驱蚊水；防晒霜；儿童水壶；手机防水袋；瑞士军刀

　　穿戴类

　　适合旅游地温度的衣服裤子N件（根据旅游天数多备2套）；小毯子（万一孩子路上睡着可以盖）；便携雨衣（对孩子来说比雨伞方便，而且更便于活动）；舒适鞋子；随身小背包

　　电子类

　　手机；IPAD；相机；耳机；手机便携充电器；各种充电线及充电器

　　备用药品

　　出去必须带药的话，建议带退热药，这样如果孩子出现高热，可以先退热再去看医生。再有就是带一些益生菌和一些外用药，比如孩子磕、碰以后的药，外用药最好不要带红药水或者紫药水，这样掩盖伤口的颜色不容易判断伤口的质量。如果遇到了蚊虫叮咬后，一定要用薄的硬的片给他刮破挤出来那些毒液，这样相对比较安全。耳温枪；止泻药；晕车晕船药；酒精棉球；绷带纱也需要准备一些。

　　文件类

　　身份证；户口本（孩子坐国内航班需要）；护照与签证等（出国旅游）；银行卡；酒店确认单（出国安检会确认）；保险确认单（建议出远门购保险）；酒店、保险、司机等联系方式；各类文件的复印件可备一份。

　　带宝宝出门的注意事项

　　安排行程

　　一般产妇和新生宝宝在出生1个月内尽量避免外出，如果外出必须安排好行程，还要与医生联系，让医生了解整个行程计划，并请医生提出建议。并且要注意安排好交通工具，最好是有专人专车接送，这样可以避免让产妇和新生宝宝感到疲劳或接触更多的人。打听好所到目的地的交通、医疗等情况，确保在发生紧急意外情况，能获得妥善的现代化的医疗服务。

　　准备好携带的东西

　　无论在什么时候，只要你有了孩子，就必须想着要带好必备的东西。如此阶段，如果带宝宝外出，应准备好必备的宝宝用品和产妇的必备用品，当然越全面越好，不要怕琐碎，以免用时没有东西可用，会给你和宝宝带来很多麻烦。

　　育儿金点子：外出对孩子大小便的处理尤其要事先考虑，多准备些干、湿纸巾，垃圾袋，纸尿布，替换衣裤等，这对于带新生宝宝外出来说很有作用。

　　尽量避免过多的接触人

　　新生宝宝抵抗力弱，所以出门时，一定要避免接触过多的人，更不要前往传染病流行地区，以防对产妇和新生宝宝造成危害。

　　外出时多安排休息时间

　　产妇和新生宝宝都比较弱，易疲倦，行程安排不要紧凑，应有充分的休息，避免不当的压力焦虑。长距离旅行，一定要安排好休息的空间和时间。

　　饮食也要注意

　　一般来说，产妇的饮食应吃容易消化、比较清淡的饭菜，不要饮酒和吃辛辣食品，副食安排上的原则也应是荤素搭配，稀干兼有，少吃多餐，并根据具体情况随时调节比例。如果新生宝宝是人工喂养，则应该注意，严格按上面所讲的人工喂养的方法进行，不能因为外出，就让宝宝饥一顿，饱一顿，要知道，无规律的饮食对宝宝的危害是很大的。

　　当然，新生儿期，我们是不建议外出的，但我们建议，产妇应该在孩子半个月后，每天应抽一小段时间，带孩子到庭院，或离家不远的地方走动，但要注意，不要在风口处，或烈日下停留，尤其是晚上，没有特殊情况，最好不要外出。

　　带宝宝外出是很好的一件事，但是最好在天气晴好没有风的时候，不然很容易感冒。

　　带宝宝出游攻略

　　看天气

　　目的地跟你出发的地方相比来说是热还是冷？如果冷的话一定要带一个比较软的轻的棉服，如果热的话就要带遮阳的防晒的东西。

　　去哪里

　　去哪里确定外出旅游的时间后，肯定要考虑的是去哪里，根据假期的长短来决定路程的远近及其他方案。还有既然是亲子游，还需要根据孩子的年龄来选择适合孩子玩的地方，是历史古迹还是自然风光，建议年龄小的孩子还是以自然风光为主。

　　怎么去

　　根据去的目的地来选择交通工具，是开车自驾呢？还是选择高铁或者飞机呢？是跟团呢？还是自由行呢？这些也要根据孩子的情况来确定。如果路上时间太长的话，不建议自驾。

　　玩什么

　　根据目的地选择游玩路线，小年龄的孩子建议玩少玩水，不需要跑很远，在酒店附近，欣赏下美丽的自然风光，呼吸下清新的空气，这就够了。

　　衣服怎么穿

　　穿着以轻便为上，出发的时候不要给孩子里面的衣服穿的过多，这样对增减衣服不利。

　　下雨天带宝宝出门的注意事项

　　出门方式——抱或背

　　适合对象：较小宝宝

　　基本装扮：大人用背带背起孩子（脸的方向要朝向自己），然后撑雨伞外出。再穿上雨衣、戴宽帽缘的防水帽，更可以达到全面防湿的效果。

　　安全对策：

　　1、找人一起同行：为什么需要找人同行呢？最主要的目的是，当你正在使用雨具时，可以有人帮你照顾孩子，而且行走在路况不明的地方，有人可以帮忙留意孩子，使危险性大为降低。

　　2、保持雨衣通风：家长将宝宝背负在身上，有时会直接将雨衣套在身上，可想而知，孩子在雨衣内吸收的空气必然比较稀薄，所以家长要留意雨衣内空气是否通畅，当发现宝宝有焦躁不安、冒汗、呼吸短促时，可能就是雨衣内太闷热了，这时家长就该到避雨处散散热气，以免孩子被闷坏了。

　　优点：孩子能获得更周全的照顾，而且无安全上的顾虑，可以安心排除意外状况发生，全面做好防雨措施。

　　缺点：

　　（1）长时间背负或怀抱，大人的体力负荷较重。

　　（2）把宝宝背在前面，遇到下雨天地面泥泞，若是家长不小心跌倒（视线被雨水及宝宝身体挡住），宝宝首当其冲，受到的伤害比背在后面来得更大。

　　出门方式——推宝宝车

　　适合对象：较小宝宝

　　基本装扮：大人穿雨衣或撑伞，宝宝推车添加遮雨篷。

　　安全对策

　　1、注意遮雨蓬的密闭程度：发现宝宝有焦躁不安、冒汗、呼吸短促时，最好稍微掀开遮雨蓬，让新鲜空气注入。

　　2、家长先穿好雨衣，再打理宝宝车：出门前家长要先穿戴齐全，再去考虑宝宝的状况，因为坐宝宝车的宝宝安全性较高，反而是家长要多留意自己，试想如果你连自己都照顾不好了，如何保护孩子呢？

　　3、确定目的地有空间放宝宝车：例如去餐厅等公共场合，是否会造成他人的不便，当然也会有被偷窥的疑虑。另外，宝宝车是否好收叠也是很重要的，一方面可以避免占据太多空间，一方面也节省收藏时间。

　　4、特别需要人手帮忙：推宝宝车需要较多的体力，若有人同行，可以与他轮流推车，或者有人帮忙撑伞及照顾宝宝。

　　5、家长最好穿雨衣：大人一面要撑伞，一面要推宝宝车，在遇到突发状况时，容易手忙脚乱，如果是穿雨衣的话，注意力自然会集中许多，而且反应的时间更快。

　　优点：

　　（1）宝宝不用穿雨衣，感觉比较舒适。

　　（2）出门装备简单，不需准备一大堆雨具。

　　（3）行走在路上不用担心被水溅湿。

　　（4）大人的体力负荷小。

　　缺点：

　　（1）占据空间：宝宝推车的体积比其它雨具大且收叠不易，而且去餐厅类的公共场所，常会遭遇阻碍他人通行，须交付他人保管宝宝推车等诸多不便。

　　（2）宝宝推车通风较差：宝宝推车唯一可遮雨的用具就是遮雨篷，而且为了不让雨水渗入，其密封的程度需特别留意，相对的通风也会较差。

　　（3）家长易产生疏忽：家长操控宝宝推车在身体前方，一旦前方有突发状况，家长很难马上避开，特别是在路口转角，很容易被突然冲出来的车辆及行人冲撞。还有，宝宝推车上的雨篷会致使家长注意力减弱，曾经就有婴儿在宝宝推车内，脖子被卡住而窒息，但父母浑然未觉（窒息8分钟内未紧急抢救，可能会回天乏术）。

　　出门方式——牵手

　　适合对象：会走路的宝宝

　　基本装扮：大人要为自己和小孩罩上雨衣，穿防水的鞋子，然后撑雨伞外出。若再戴上宽帽檐的防水帽，更可以达到全面防湿的效果。

　　安全对策

　　1、小心雨伞的尖锐处：撑雨伞时要特别留意雨伞的尖锐处，以免不小心刺到孩子，尤其是眼睛部位。

　　2、让孩子走马路内侧：马路外侧的危险度比内侧来得高，所以大人应该扮演好保护者的角色，不但要随时注意路况，更不要使孩子走在马路外侧，以免孩子被突来的车辆撞到或是被水泼溅。

　　3、随时留意路上积水和疾驶的车辆：有的马路上常有坑洞，每到下雨时，就会产生积水，有时孩子会不小心踩个正着，或是好玩故意去踩。加上来往的车辆常有不顾行人的粗鲁行为，经过积水时不会减缓车速，“哗”的就造成一大道水波，闪躲不及的结果便是被弄得一身湿。

　　4、年纪小的孩子不适合撑伞：孩子多半无危机意识，拿起雨伞就会到处甩来甩去，不小心可能会伤害自己或他人，所以真要让他自己拿伞，也要告知他拿伞攻击他人及雨伞的危险性。

　　优点：让孩子有机会学会照顾自己，例如穿脱雨衣、知道在雨中走路时要注意哪些情况，和大人出门时要如何互相配合等。

　　缺点：

　　（1）容易被水溅湿：路上有许多来往的车辆，当路过水洼附近，或是汽车的速度过快时，就很容易被溅起的脏水泼到。

　　（2）发生交通意外的几率高：下雨天的光线比一般日子差，无论是车辆或行人都很容易因此而发生意外。

　　（3）不易察觉孩子的状况：孩子有时会玩，故意去踩脏水，而且因为体型、高度的关系，孩子可能稍一不慎就会摔倒，父母往往无法察觉而立即做出防范。

　　给妈妈的温馨叮咛

　　1、如何收藏雨具：凡是淋过雨的雨具（如雨伞、雨衣、遮雨蓬、雨鞋等），回到家之后都要经过下列程序：擦干或过水→晾干→收藏，以免日后产生霉菌、发霉、发臭，影响到宝宝的健康。

　　2、选择适合的雨具：秉持颜色鲜艳、尺寸适中、材质防水的原则。

　　3、如何防止双脚弄湿：鞋子的目的在于保护双足，在下雨的季节特别需要有防水材质、鞋底能防滑的功能，市面上售有短靴式的胶鞋也是不错的选择。若是出门后临时没有办法换鞋，可以拿小塑料袋套在鞋子上，同样可以达到防湿的效果。

　　4、淋湿后立即拭干：下雨天最怕衣服湿嗒嗒的，除了会觉得难受外，也很容易因此而着凉，所以到达目的地之后，妈妈要记得为宝宝擦干头发、换上干爽的衣物，或者最好洗个热水澡，让身体感觉暖和。

　　5、摩托车的危险性：非不得已也应等到孩子已是学龄儿童，抓握能力不成问题时，才考虑用摩托车载送。

　　6、不管是采用哪种出门方式，都要随时注意周围的交通状况以及小心被水溅到。

　　7、先照顾好自己、再照顾小孩：如自己都无法照顾好，一定会手忙脚乱，根本谈不上可以照顾好孩子。例如妈妈应先把雨衣穿好后，才去注意宝宝车的情况。

　　8、尽量走人行道：无论你是用牵手、抱或背、推宝宝车的方式出门，走人行道可以使安全更上乘，而且不容易淋湿、溅湿。

　　雨天外出必备工具

　　1、笔记本：平日可先记下旅行袋内要装哪些物品，出发前再仔细核对一遍，以免漏失任何一件。

　　2、防水旅行袋：旅行袋最好有较大的容纳空间，可以放入所有出门要用的物品。材质方面，为了避免雨水渗入包内，而造成包内物品潮湿，旅行袋的外皮应具备防水的功能，外型美观与否倒是其次。

　　3、塑料袋：可准备2～3个塑料袋，用来装被淋湿的衣服、用过的毛巾等，千万不要把湿的东西和原本干净的物品混放在一块，这样会使得东西容易产生臭味，发霉，滋生可怕的细菌，并让人有不舒服感。

　　4、小毛巾：到达目的地之后，孩子若被雨水淋湿了，要立即帮他拭干身体，特别是头发的部分，这样才能避免孩子体温流失，产生不适感。

　　5、1～2套衣服：为方便孩子被淋湿后换上，旅行袋内随时备有1～2套衣服是必要的。或者在穿上雨具之前，可以先为孩子套上防水质料的衣服，算是为他多加一层保护，而且可同时达到保暖的作用。

　　6、雨衣：如果市面上买不到合适宝宝尺寸的雨衣，可以考虑用一般便利商店卖的紧急雨衣（塑胶材质），但是平日就要裁好尺寸，因为过大可能造成孩子行动上的不便，而过小则失去防雨的功能。颜色最好选鲜艳色系的，其中黄色是最合宜的，以免路上的人、车看不清楚。

　　7、折叠伞：它的好处在于好收藏，携带方便，不会占用旅行袋太多空间，但如果是大人和孩子共撑一把伞时，就要注意伞缘不可过小，如此才能发挥良好的遮雨效果。

　　三伏天里带宝宝出门如何预防中暑

　　7月热浪滚滚，朋友圈上很多妈妈表示为自己的孩子发烧发热操碎了心。其实，宝宝夏季爱发烧发热，很多时候由中暑引起。特别是，许多妈妈特别爱逛街，拉着宝宝逛了半天，和刚出门的兴奋劲头相比，回家时宝宝蔫蔫的，妈妈们也许以为是累了并不在意。但盛夏酷暑，宝宝极有可能是中暑了。

　　宝宝在车内坐着，也是会中暑的

　　宝宝更容易中暑。因为宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟，对周围环境气温变化适应性差。如果在日光下暴露的时间稍长一些，体温容易快速升高，导致宝宝中暑。

　　现在的父母对孩子的一举一动更为关注，炎热的夏天，为怕宝宝晒伤、中暑，带宝宝外出时，家长会带上水、帽子等，做充足的准备。然而一些容易中暑的场景为家长所忽略，例如车内！

　　许多家长有这种经验，出行时临时下车买个水或者遇上熟人下车闲聊几句，常会把孩子留在车内。尽管对孩子的安全做了极周密的安排，却独独忽略了车内高温！

　　根据统计，在汽车门窗紧闭的情况下，车内温度也会在短短几分钟内发生极大变化。即使阳光不算充足，10分钟内，车内的温度也会急速提高6至7摄氏度。急剧高温、局促环境，对宝宝来说都是非常危险的，车内温度的快速上升可能会让孩子出现体温飙升、窒息等中暑的症状。

　　其他闷热的环境也会导致宝宝中暑，如楼梯间、电梯间、不通风的房间等。家长们会把防中暑的注意力放在室外行走上，却往往忽略了上述情境的危害。

　　宝宝中暑的症状：很热但不流汗

　　中暑的宝宝一般会有以下症状：1、体温高，但不出汗，或者出冷汗，皮肤湿冷；2、皮肤发红、发烫，并且干燥无汗；3、宝宝烦躁不安且哭吵，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲乏，甚至发生抽筋或昏迷；4、较大的幼儿出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应迟钝。

　　一旦发现宝宝有中暑症状，要及时采取适当保护措施。首先是散热：将宝宝转移到阴凉处，脱去或松开衣服，擦干汗液或换上干净的衣服，调低周围环境温度。其次是降温：用凉湿毛巾敷在宝宝头部，或小心擦拭全身，也可给宝宝用温水洗澡。但要切忌直接用冰水或冰块使体温骤降，这会使宝宝的皮肤血管极度收缩，皮肤血流明显减少而无法继续排热。

　　随后的步骤是解暑：当宝宝意识清醒后，可以饮用解暑的绿豆汤或淡盐水。有头晕、头痛的宝宝，家长可涂些清凉油在宝宝两眉之间和太阳穴上，以提神醒脑。进行完以上步骤宝宝还未有好转，家长则要及时送往医院救治。

　　预防中暑，饮水通风是关键

　　对于大人来讲，这个夏天有点“蓝”，是自由奔放的热辣辣好时节；但对宝宝而言，这个夏天有点“难”。一不小心，暑热、痱子、流行感冒等夏季病就会“造访”宝宝身体。防止宝宝中暑，家长可以从防暑、降温两个方面入手。

　　如果要带宝宝出外，家长最好挑选凉爽的早上或傍晚。如果必须在高温时间段出门，则要带上遮阳伞、帽子、饮用水、清凉油等防暑“神器”，有备无患。在宝宝背后枕上一块小方巾，及时擦汗，如果衣服已经汗湿，则需要马上换上干净透气的衣服。

　　防暑，要让宝宝多喝水，每隔半个小时父母就要提醒孩子喝点水。可以适当饮用淡盐水，补充流失的盐分。除此之外，可以煮些消暑的饮品如绿豆汤给宝宝喝。

　　夏天炎热，宝宝有可能胃口不佳，这时要注意均衡营养，让宝宝多吃些新鲜的蔬菜水果，它们也含有大量水分，有助于为宝宝补充营养和水分。

　　降温，主要的工作便是适当调低室内温度，保持室内通风透气。但要注意，不能在宝宝在空调房呆太久，也不能让空调、风扇对着宝宝吹，以防遇凉感冒。

　　带宝宝出门旅游需要准备什么？

　　1、未满月或刚病愈的宝宝尽量不要出门，如非要出门最好事先询问医师的意见，并尽量让行程中有足够的休闲时间，以配合宝宝平日的作息时间。

　　2、必须使用煮沸过的水冲泡奶粉，避免饮用饮水机里的水。

　　3、使用配方奶粉的宝宝，出门一定要携带足够使用的婴儿奶瓶，一般约需6～7个，使用后须经洗净、消毒才可再度使用。

　　4、必须准备充足的纸尿片、替换用的衣服以及御寒用的外套、毛巾等。

　　5、让宝宝喝平常固定喝的奶粉，不要随意更换其他品牌，以免宝宝不适应。

　　个人药品是大部分人旅行时行囊中的必备品，尤其是与宝宝出门旅行，更要防备紧急之所需。医学专家提醒家长们，旅行前最好请宝宝的医生开一些如退烧药、止泻药、止吐药及感冒药等一般药品随身携带，以避免发生紧急时乱服药的情形。如情况较严重，一定要马上就医诊治。

　　节日出门宝宝应该补充什么营养

　　水：一些爬山、观光等运动会使宝宝出很多汗，大量的水分也会从宝宝的呼吸中带走，运动一个小时就会丢失1000~2000毫升水分，所以及时的补充水分是非常重要的，最好在运动前喝2大杯水，如果条件允许，可以每隔10分钟就喝一点水。

　　钾：激烈的运动使宝宝汗流浃背，很多矿物质会随着汗水丢失，主要是钾和钠，身体中存储着大量的钠，而且钠也很容易从食物中得到补充；钾元素在体内含量比较少，运动后需要注意选择诸如香蕉、桔子等含有丰富钾元素的食品进行补充。

　　锌：锌是另一个可从汗液和尿液当中流失的元素，锌对于健康非常重要，身体内需要保证有足够的锌。牡蛎、牛奶、羊肉等食物含有较多的锌，也可服用含有锌的复合维生素片来补充锌。

　　铬：铬能够促使身体消耗脂肪，协助身体调节血糖，充足的铬能够提高你的锻炼效果，然而大多数人铬的摄入量都不足。下面的食物含有较多的铬元素：葡萄、蘑菇、花椰菜、苹果、花生等，如果不能进食足够的富含铬的食物，就需要通过铬胶囊来补充。

　　维生素B2：运动需要消耗大量的能量，维生素B2可以帮助人体利用从食物中得来的能量，运动量越大，需要的维生素B2就越多。不过年龄较大的人普遍缺乏维生素B2，所以如果你经常运动就应当通过牛奶、绿色蔬菜、牛肉等食品来补充维生素B2，当然也可以用复合维生素片来补充。

　　维生素E：运动不仅要消耗大量的能量，而且会需要很多的氧。大量的氧在身体内会促使自由基的产生，对身体造成多方面的损害，维生素E可以阻止这种破坏的发生，并且还可以防止运动后的肌肉的酸痛。然而通过日常饮食，我们很难获得足够的维生素E，所以每天服用800国际单位的维生素E胶囊对于爱好运动的人来说是非常重要的。

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