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宝宝晒太阳的注意事项

时间:2021-09-11 17:51:11 注意事项 我要投稿

宝宝晒太阳的注意事项

  春季,暖洋洋的太阳,让人异常喜欢,在太阳下晒上一会,全身暖烘烘的,别提多舒服了。而且,适当的晒太阳对身体健康有很多的好处。宝宝晒太阳也不例外,可以起到补钙的效果,也可以杀死细菌,有利于宝宝的健康发育。那么宝宝晒太阳有哪些细节要注意呢?下面为大家说说宝宝晒太阳的注意事项

宝宝晒太阳的注意事项

  众所周知,婴儿的皮肤是最为娇嫩的。因此,如果晒太阳时间过长,就会导致宝宝皮肤出现干燥、粗糙等问题。而每日晒太阳的时间也是根据婴儿年龄而定的。过小的`婴儿每日晒太阳的时间不宜超过十分钟,随着年龄的增长,晒太阳的时间可以延长至一小时。如果发现孩子皮肤变红、出汗过多,就要赶紧回家休息,给宝宝喝些凉白开,或者用温水为宝宝擦身。

  每日晒太阳的最好时间为9—10时或是16—17时,因为这两个时间段的阳光可以促进身体对钙的吸收。而12—14时的阳光过于强烈,会对宝宝皮肤产生刺激。有的妈妈会怕孩子晒太阳的时候着凉,为宝宝穿很多衣服,其实这样是错误的。宝宝晒太阳的时候,应尽可能的将四肢露在外面,并将宝宝的头与眼睛遮住,以防止阳光直晒伤害眼睛。

  晒完太阳后,家长可以为宝宝添衣服,由于在阳光的照射下,人的毛孔是打开的,再回到阴凉的地方,容易吸收潮气导致感冒。

  有的时候会发现,宝宝从外面回来,会出现鼻痒、打喷嚏、眼睛红等情况。这是由于在春天的空气中会漂浮大量的粉尘与细菌,会对宝宝产生伤害。在春天最容易产生的问题就是皮肤过敏以及瘙痒,而宝宝的脸是最容易受到侵害的。因此,为了避免宝宝皮肤受到伤害,要控制好晒太阳的时间,并为宝宝涂抹防晒霜。

  外出回家要多喂宝宝喝水。如果宝宝正处在皮肤过敏的时期,那么外出时要做好防护措施,尽量远离花粉、动物等,并且要减少晒太阳的时间。如果宝宝皮肤容易出现过敏现象,那么家长就少让宝宝吃一些容易引发过敏的食物,例如菠菜、油菜、莴苣等。

  有的家长怕带孩子去外面会引发感冒及过敏现象,于是抱着孩子在屋内阳光处晒太阳。不过据研究显示,隔着玻璃紫外线的透过率不超过50%,如果距离窗户4米远,则紫外线会更少。因此,在室内晒太阳起到的效果并不大。

  专家表示,宝宝满月后就可以到户外晒太阳了。家长可以选择绿化好、空气清新的户外场所,尽量远离人流与汽车众多的地方。并且,晒太阳的时候尽量不要空腹,晒太阳之前也不要给宝宝洗澡。因为洗澡会将皮肤中的“7-脱氢胆固醇”洗掉,会降低人体对钙的吸收。由于晒太阳的时候,宝宝会出汗导致水分的流失,因此晒完太阳家长一定要给宝宝及时补充水分。

  宝宝晒太阳有很多的好处,但是宝宝晒太阳也是有很多的细节需要注意的,以上我们为大家介绍了宝宝晒太阳的注意事项,希望妈妈们要科学的给宝宝晒太阳!

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