幼儿生长发育的注意事项有哪些

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幼儿生长发育的注意事项有哪些

　　越来越多的问题儿童出现，造成社会、家庭的压力很大，所以在生长发育的过程中一定要注意一些，现在小编就幼儿生长发育的注意事项进行简单的介绍和分析。

幼儿生长发育的注意事项有哪些

　　1、幼儿生长发育的注意事项一：食品营养得均衡

　　孩子正在生长发育的过程中，营养的过多摄入会造成身体肥胖、儿童糖尿病、儿童高血压，过少摄入营养物质则会出现身材矮小、发育不良、骨质疏松、夜盲症、佝偻病等多种疾病的出现，那么食品营养过程中要怎么样做到均衡摄取呢？首先，定时定量，不偏食、挑食，在规定的时间内需要正常就餐，不吃零食，特别是垃圾食品、膨化食品、高脂肪类食品、油炸食品、快餐等不健康食品。

　　在正常之外可以给幼儿摄入新鲜的水果，像苹果、香蕉、梨子、葡萄等都是可以的，但是一次不可过量食用，因为水果中的糖分非常多，维生素C也很多，有些孩子吃不好容易出现腹泻，严重的还会出现糖尿病、高血压，所以所有的食品都一定要是定量、均衡的摄入。很多小食杂店卖的辣条、冰棒、冰激凌、奶茶都是不可以给孩子食用的，一定要为了孩子的身体着想。

　　2、幼儿生长发育的注意事项二：健康运动好处多

　　幼儿时期利用周末或者是每天傍晚进行一定的体育锻炼和活动是对身体有很大的帮助的，傍晚进行有氧呼吸，把身体里的废弃物质给排放出来，把新鲜的好的气体吸入体内，适当的排汗可以让身体内有毒的物质经过化学反应排出体外。傍晚可以步行半个小时、小跑一段路、打篮球、骑自行车等等运动都是可以和幼儿一起进行的。健康的运动不仅可以帮助幼儿生长发育，特别是肌肉可以得到有效的锻炼，疾病都会远离幼儿。运动之食欲大增，吃什么都香，睡觉也比较舒服踏实，对幼儿的身体发育有很好的帮助。相反，不运动的孩子体弱多病，无精打采，吃不下饭，睡觉也睡不好，特别是在生长发育的过程中体重身高发育也很不优秀，长时间抵抗力低下，疾病就会缠身，生长也就会停滞不前，导致发育迟缓。

　　3、幼儿生长发育的注意事项：心理健康需注意

　　幼儿到了特定时期有一定的叛逆期，有自己的想法和主见，做什么事情都是遵从自己的意愿，这时候家长就很头痛，该怎么办呢？这时候就要和孩子建立朋友关系，了解孩子的心理想法和需求，尽可能的和孩子进行沟通交流彼此的意见，多给孩子一些关爱，带孩子去游玩，培养同幼儿之间的亲子感情。心理健康真的很重要，很多孩子就是没有和父母多交流，父母一味的把自己的想法强加给孩子只会适得其反，越来越多的问题儿童产生就是家长没有关注孩子的心理健康。

　　幼儿生长发育的注意事项就简单的介绍了以上三点，希望可以让您有更多的了解，更加注意幼儿的生长发育过程中的问题，让幼儿更加积极健康的`成长。

　　拓展阅读：

　　夏季幼儿保健注意事项

　　幼儿夏季保健之做好防晒：

　　夏季天气炎热，阳光炽烈，这早已是众所周知的。所以在夏季的时候，爸爸妈妈们首先要为孩子做好防晒。

　　我们都说晒太阳对孩子骨骼生长发育有帮助，但是我们也不能选择在阳光炽烈的夏季，尤其是夏季的中午带孩子出去晒太阳，这是非常错误的。夏天的时候，如果您要带孩子去进行一些户外的活动，一定要为孩子涂抹一些防晒霜或者让孩子披上一件防晒衣，以免孩子的皮肤受到太阳的灼伤，而出现蜕皮、发红或者是灼痛等等症状。

　　幼儿夏季保健之防范蚊虫叮咬：

　　夏季您要为孩子做的第二件事就是帮助孩子防范蚊虫的叮咬。夏天是蚊虫多的季节，您应该提前为孩子的四肢涂抹一些驱蚊水或者是花露水。

　　在孩子睡觉的时候，您还要挂好蚊帐，为孩子做好驱蚊的工作。小编要提醒爸爸妈妈，一定要慎用蚊香。蚊香的气体固然能够驱逐蚊虫，但是其中所含有的一些物质并不适合宝宝长期闻，所以我们宁可选择驱蚊水也不要选择蚊香。

　　幼儿夏季保健之防中暑：

　　夏天到了，为宝宝做好防暑降温工作也是很有必要的一件事。在夏天的时候，正是西瓜上市的时候，让孩子吃一天西瓜也是夏季消暑的很好的一种方式。

　　不过，西瓜、冷饮、冰淇淋等都不能让孩子吃太多，以免造成孩子腹泻的情况发生，同时也会影响到孩子对饮食中食物的营养的吸收，所以爸爸妈妈们一定要把帮助孩子保护好这一关。

　　爸爸妈妈们通过让孩子饮用绿豆汤，菊花茶等等来帮助孩子防暑降温也是很好的。

　　幼儿夏季保健之清淡饮食：

　　虽然夏天的时候我们提倡饮食清淡，但是孩子毕竟还在生长发育的时期，如果您总是让孩子吃清淡的素食，这对于孩子吸收营养、长高等都是非常不利的，所以我们同样的要在夏天的时候，在孩子饮食中添加一些鱼、肉、蛋等营养较为充足的食物，来帮助孩子长身体。

　　幼儿夏季保健之最好不剃光头：

　　夏天的时候，很多爸爸妈妈还喜欢给自己的孩子剃光头，但你们知道吗，虽然光头有助于孩子的身体散热，但是不利于孩子的头部更好的进行保健。如果您给孩子剃了光头，但却没有为孩子做好防晒的工作，那么孩子的头皮、毛囊非常容易受到阳光的侵袭而受伤，这样会影响孩子头发的正常生长，所以我们提倡把孩子的头发剃的短一些，但不宜把孩子头发剃光。

　　幼儿坐飞机注意事项

　　幼儿在在飞机起飞和下降时哭闹，你知道为什么吗？他既不是因为饿了，也不是因为渴了，只不过是因为不舒服。这是因为飞机升空和降落时，由于气压改变而造成的。婴儿身体发育尚未完善，咽鼓管较短，且鼻咽部常有黏液阻塞，当气压骤变时，对耳的刺激就更大，不仅在飞机起飞和降落时也会像成人一样产生暂时性的“耳背”现象，而且会产生剧烈耳痛，引起哭闹。

　　对幼儿来讲，在飞行途中保护好耳膜十分之重要，因为幼儿的耳膜比成人的薄，可以承受的压力也小的多。在带幼儿乘机时应采取正确、有效的措施在飞机起飞和降落时让其咽鼓管开启，防止航空性中耳炎的发生。

　　1.起飞和降落时给幼儿喂奶或者吃点零食

　　在飞机起飞和降落时给幼儿喂奶或吃点零食，让其充分地做吞咽动作。这一动作起到的作用和成人咀嚼口香糖是一样的。

　　2.幼儿哭闹不要强行制止

　　如果能确定幼儿不是因为饿了或者是口渴等问题导致的哭闹，不要强行制止，幼儿哭闹是有利于咽鼓管开启的，当让他不舒服的问题解决后，哭闹就自然停止了。

　　3.飞机起飞和降落是不要让幼儿睡觉

　　千万记住在飞机起飞和降落时不能让幼儿睡觉，因为睡眠时耳膜压伤的可能性大为增加，所以一定要将孩子从睡梦中弄醒。

　　TIPS：带幼儿乘飞机需要注意的其他问题

　　1.注意婴儿与儿童的年龄界定

　　婴儿与儿童在购票时有不同程度的优惠，所以旅客时常对两者的界定存在疑问，一般来说，婴儿年龄是指出生14天-2周岁，儿童是指2周岁-12周岁（以航班起飞日期为准）。

　　2.购买时需提供相应证件

　　购买婴儿客票的旅客应提供婴儿年龄的证件天津市254医院天津解放军254医院天津男科医院哪家好，如《出生医学证明》、户口本等。