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学游泳优秀作文范文
无论在学习、工作或是生活中,大家都不可避免地要接触到作文吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,以下是小编帮大家整理的学游泳优秀作文范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
学游泳优秀作文范文1
连续下了好几天的`雨,终于天晴了,说好的按计划开始行动了,妈妈带我到新家花园的游泳班报名学游泳。
第一节课开始了,教练教我学第一个动作:吐气。吐气是先吸一口气,马上没到水里,用鼻子吐气,等到快不能吐气时,就要把头露出水面来吸气,然后又马上没进水里吐气,连续这样练。我非常用心地学,教练看我练得差不多了,就教我练脚力。首先教练告诉我不要紧张,上半身趴在岸上,下半身浮在水面进行练脚,要先慢慢地把脚缩起来,再把大腿往两边翻开,然后再用力两脚一蹬,经过半个多小时反复地练习,我就已经学会了这个动作,教练要求我到水里把这两个动作连起来用,果然我就能游泳一段路程了。
第二节课,教练教我学摆手,把上节课学会的动作并用,把手伸直,再把头没下去吐气,用力地蹬脚,气快用完后,就用双手向两边用力摆开,头就露出水面来吸气,马上又下去吐气,刨水,再把手伸直,一直这样练。
第三节课就是手脚并用进行加强练习,主要是练耐力,经过一个多小时的练习,我终于可以游泳五十多米远了。
一开始我还不想去学呢!妈妈非要让我去学不可,我学会了游泳,才知道这么有趣啊!学会游泳就不会自身难保了,而且还可以舍己救人,学会了游泳我非常开心!
学游泳优秀作文范文2
游泳是一项很好的水上体育运动,它不仅可以锻炼,也可以让我们在炎热的夏天里玩水。暑假我开启了我的游泳之路。
第一天,看见满满的一池水,非常兴奋。哇!可以玩水了,我飞快地往泳池跑去。
做好热身运动,我们就下到浅水区里,泳池的'水到我大腿这么高。
教练教了我们憋气,让我们把手搭在泳池的壁上,手伸直,头低向水下,鼻子不呼吸,抬腿,让水的浮力使身体漂浮起来。
就这样,一个动作重复做了半个小时,然而我一直在呛水,为什么鼻子里都是水,这怎么呼吸呀?那冰冷的水让我瑟瑟发抖,不停地打寒颤。虽然水很浅,但是让我无法站立,感觉游泳好难,好想回家。
远处传来妈妈的大嗓门:“有教练在,不要怕,要坚持要勇敢,他会教你的,一次不行,再来一次”。在妈妈的鼓励下,我做了好多次,也呛了很多水,想不到最后还是成功了,在水中憋了5秒钟。虽然时间很短,但也算是小小的成功。
我花了很长的时间才学会了憋气。接下来,换到了中池里,池水有我胸前这么高,能露出我的头。教练教我们利用浮板蹬腿,在蹬腿过程中,配合憋气,使脚用力向前蹬,像青蛙一样。
我跟着教练的口号“一、二、三……”慢慢地来回游。一次、二次、三次……我的动作也慢慢地熟练了。
用浮板我的动作己经很熟练了,最后不要浮板,用自己的手臂和腿的力量游起来。
我就用平时教练所教的动作和口号,做了起来。手平着,向左右划动,脚向后蹬,探出头来吸气,潜入水中在水里吐气……
虽然现在还呛水,但是我己经习惯了,也习惯水性,让自己平衡。就这样一直练,1米、2米、3米……
一天天地过去,经过半个月练习和努力,我现在己经可以轻轻松松、自由自在地游了。在深水区也可以游200米,也通过了蛙泳的考核。
说也奇怪,每次游泳的时候我总是满脸通红,在水里也热的不行,那脸上不知是汗水还是泳池里的水,后来教练说这就是水上运动,游泳也是一种消耗体能的体育锻炼。暑假我学会了游泳,也爱上了游泳。
学游泳优秀作文范文3
在人生中,一定会有许多的第一次,比如第一次做饭,第一次骑车等等。而最让我难忘的是我第一次学游泳。
从小我去游泳,要么套着游泳圈,要么抓个浮板,我在水里“游”得很开心。可是爸爸说:“这是玩水,不是游泳。”我很不服气,没用板,果然直往下沉。我只好老老实实从头开始,先学闷水。
我吸一口气,头猛得向下一扎。只听见水“哗啦哗啦”的.流动。五秒左右我就站起来了,大口吸气,心想:天呐,第一次觉得能喘气是这么幸福!爸爸对我说:“多练几次,慢慢领悟窍门。”我又多练了几次,第一次五秒,第二次七秒……到了第十次,我已经可以闷二十六秒了。
然后我在闷水的时候发现,闷水的时候大概10秒之后就会浮起来,头越向下,身体就浮起来了。于是我就又开始练习用手脚划水,不料,我“咕噜咕噜”喝了几口水,差点吐。不过二十分钟后,我就成功的不沉下去了,我已经学会了找到了手脚和气的平衡点。我把这二十分钟的经验总结成一句话:不怕不沉,一怕就沉。
我已经准备好学真正用手脚去划的游泳了。爸爸说:“要双手的手指并拢,这样划水面积大。手脚动作要有协调性。”我照做了,虽然呛了几口水,但是我真的学会游泳了!我很开心,爸爸看着我,也笑了。
人生中的第一次,一定是难忘的。让我们永远记住它,它一定会成为我们心中最美好的回忆。
学游泳优秀作文范文4
今天,天气很热。我去学游泳!
我来到了一个体育馆,那里人山人海。我刚到我的班级,看见了老师正在教蛙泳的动作,我还看见了许多同学。
后来,老师教我们憋气,我钻进水里憋十秒钟,可只憋了五秒就受不了了,我憋久了就觉得鼻子里酸酸的',感到流了鼻涕一样难受。我一离开游泳池,裤子就很重,原来裤子上吸了很多水。
快乐的时光总是过得这么快。老师布置作业了,憋气五次十秒钟,蛙泳的动作做三次。
游泳真好玩啊!
学游泳优秀作文范文5
每当我看见人们在水里优哉游哉地游泳,我就特别羡慕他们。因此趁着暑假,特让妈妈给我报名学游泳。
游泳课开始了,一开始我觉得挺新鲜的,可以与水亲密接触了。老师先让我们在岸上做了热身运动,然后下水。第一关学吐气,吐气就是整个人下水,像发动机一样“嘟嘟”地吐气。教练说:“谁练得又好又快,谁就先晋级。”我想:我一定要超越自我,超越他人。我就不停地练习,终于合格了,我和其它小朋友一起“升了官”。
第二关是漂浮。漂浮是两只手和脚放直,人放轻松,让自己浮在水面上。我们开始尝试了,可我没浮起来就沉下去了。经过老师的.再次指导,加上我的不断努力,我又合格了。
第三关是练蹬腿和挖水,蹬腿是要先勾好脚尖,再向两边蹬,再收回来,手往外挖,之后并拢再收。我开始按老师的方法,开始练了起来,我老是忘了勾脚尖,觉得比较难。
第四关是换气,开始我一点也不好,刚刚抬头就站了起来。啊!我不管怎么改还是不行。最后老师帮助了我,抓住我的脚,手把手地教我,终于我从不会换气到能换4口气,老师向我竖起了大拇指。
因为刚刚学会游泳,会有点手忙脚乱。我想经过不断的努力,我一定会像小鱼儿一样在水里自由自在地游泳。
学游泳优秀作文范文6
爸爸给我报了个游泳班,因为我喜欢游泳但好几个夏天都没学会,所以今年夏天我一定我要学会游泳。
我来到游泳池边找到了教练,教练先要我们到更衣室换衣服,然后我们在岸边做操。老师一边喊着一二三四的节拍一边做动作,我也一边轻声地说一边跟着老师做热身动作。
热身结束我们就一一下了水。我刚一下水差点啊地一声叫出来,因为那里的水太冷了。过来一会我才感觉暖和起来。我带上泳镜马上潜到水里去,从一个地方潜下去从另一边浮上来。老师说:“今天我们学的'是换气”。说完就给我们演示了一遍,我们就照着老师的样子开始练了起来,我练得很快一下子就会了。老师纠正了我不正确的地方一直到我熟练掌握了为止。
开心的时间总是过得很快,一个小时很快就到了。明天我要继续学习争取早点学会游泳。
学游泳优秀作文范文7
去年暑假,我学会了蛙泳。今年我决定教爸爸游泳。
我先教爸爸蹬腿的动作,要把腿夹紧,用力向后蹬,我先做示范,然后让爸爸照样子做。爸爸一会儿就学会了,还记得我刚学游泳的时候,光蹬腿的动作就足足学了两节课呢,爸爸这么快就学得像模像样了,真厉害啊!我问爸爸:“你怎么学的这么快呀?”爸爸说:“我小时候经常去河里玩,所以不怕水,自然就学得快呀!”唉,我第一次下水的`时候,吓得差点哭了,看来爸爸这个“学生”比我强多啦。
接着,我又开始教爸爸用手划水、抱水的动作,爸爸学得还是很快。可到了学换气的时候,爸爸就开始遇到难题了,我告诉爸爸要在“手抱水、腿蹬水”的时候快速换气,可是爸爸总是不能掌握要领,一换气就往下沉,我只好跟在爸爸后面不断地提醒他。
通过教爸爸学游泳,我发现当教练一点也不轻松。回家以后,爸爸跟妈妈说我教得还不错,有耐心还会鼓励人,我听了可得意啦!
学游泳优秀作文范文8
今天,妈妈带我到香格里拉大酒店学游泳,刚开始我还想:“切,游泳这么简单,还用学吗?”可是事情并非如此。
一下水,我就在站在浅水区里瞎扑腾,扑腾过来,扑腾过去,胡乱游,玩够了,才开始看着别人的样子,学起了游泳。手往前划,脚还在水里站着,脚一离地不就呛水了吗?我吓得怎么都不敢脚离地,万一呛水可怎么办呀?我越想越害怕,刚要放弃的时候,心里传来一个声音:“胆小鬼,那就永远当个‘旱鸭子’吧。”于是,我心一横,脚离开水底并用力在水面上拍打,向前游着。但是,游泳池里的水好像一个顽皮的娃娃,一把抓住了我的腿脚,怎么使劲都使不上,“咳咳咳”我被水呛到了,鼻子一酸,眼泪一下子就下来了,虽然特别难受,但不能放弃,最坏不也就这样了吗?
我又尝试了一次,手向前滑,脚使劲一蹬,奋力往前游着,那个调皮的水娃娃又来捣乱,我的`脚用力一踢,它被我远远的踢飞了,哈哈,我成功的游到了对面。我学会了游泳。
学游泳优秀作文范文9
妈妈一直想给我报一个游泳课,可我一直不想去。一天妈妈莫名其妙地对我说:“走吧,我带你去游泳馆。”一开始我还以为是妈妈闲得没事开个玩笑,可是妈妈真的开始装东西了。刚要出门,我一头雾水地问妈妈:“我们去游泳馆干什么呀?”“去上游泳课”妈妈笑眯眯地回答。我的天啊,我什么时候有游泳课了?虽然我很不情愿,也只能硬头皮去了。
到了游泳馆,换完泳衣,我就进去了。妈妈对我说:“去和老师上课吧,我先走了。”开始上课了,老师先把蛙泳要领告诉了我,分别是:蹬腿时腿不要往两边蹬,要往后蹬;手不要划太大的圈;换气时头别抬太高……老师一下说了一大串,这些要领在我的头脑里不停的打转,一个也没记住。老师带我游了一小段,说:“你自己练一会儿,一会儿带你去深水区。”我自己爬在水上跃跃欲试,刚探出头来想换气,一下沉下去了,到我嘴里的不是一口新鲜的空气,而是一口突如其来的水,我吓得扑腾起来。我问老师怎么才能不呛水?老师说:“你要放松,头不能向上扬。”我试了一次,真的'没有呛水。可是新问题又来了,我游着游着,身体就立起来了。我又去问老师了,老师说:“你的腿不能往两边蹬,要向后蹬。”我又试了试,咦,你别说我还真找到了一点点感觉。随后,老师带我到深水区去游,一点一点的我就有了收获。下课时,虽然老师表扬了我,但是我离真正学会还差很远。
今天的收获真不小,我不仅学会了蛙泳,还渐渐喜欢上了游泳。后来,我通过刻苦的练习,终于学会了游泳。
学游泳优秀作文范文10
我们家附近有个游泳馆。有一天爸爸不知怎么来了兴致,要带我去游泳。我虽然不会游泳,但又一想:爸爸既然带我去,就会教我的。我非常喜欢玩水,就高兴地跟爸爸来到了游泳馆。
换好泳衣后我迫不及待的跳进了泳池里。本来以为游泳很简单,结果我刚扑腾了几下就呛了好几口水,觉得身体往下沉,我很害怕,就急忙抓住了扶手。爸爸说:“我来教你怎么游。”爸爸先教我做收翻蹬夹、吸气、憋气、吐气的基本动作。做了练习后,又教我手应该并拢往前伸,然后划水回来。一开始我使劲地划水,但我手脚很慌乱,在水里乱扑腾,过了一会我就没力气了。我跟爸爸说:“太难学了,我学不会啊!”爸爸回过头对我说:“动作要放松,要先学会憋气、吸气、吐气,保持体力慢慢来。只要用心学,一定能学会的!”我听着爸爸的指导反复练习,慢慢地,我不再呛水,手脚的动作也能配合到一起了。爸爸在旁边不时的鼓励我,不停的喊道:“你可以游两米的'距离了,三米了,五米了……”经过爸爸的不停的鼓励和指导,我终于学会了游泳。
从此,我喜欢上了游泳,喜欢和爸爸一起游泳。
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