宝宝鞋底的厚度的注意事项

　　宝宝穿鞋也要讲究健康，童鞋的鞋底厚度是衡量鞋子传上去是否有利于健康的重要指标。从医生的建议来看，童鞋的鞋底厚度应道以半厘米到一厘米为宜。鞋跟的区间在升高半厘米左右。这样对宝宝的脚部发展是最有利的。有些家长以前可能没有注意过这些东西吧。下面是小编整理的宝宝鞋底的厚度的注意事项，一起来看看吧。

宝宝鞋底的厚度的注意事项

　　宝宝鞋底的厚度的注意事项1

　　不要给宝宝在家穿拖鞋，那么在外面选什么样子的鞋好呢?专家建议宝宝出去穿的鞋子鞋底厚度别超过1厘米。因为，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚部疲劳，进而影响到膝关节及腰部的健康。

　　另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整个脚部前冲，破坏脚的受力平衡，长期这样会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形。

　　如果鞋底太软，就不能起到支撑脚掌的作用，穿软底鞋下踩时，脚心窝外侧就会着地，引起小趾向外排挤，影响脚外侧纵弓的生长;同时软鞋底薄，隔热效果差，没有减震作用，对跟骨震动大，孩子的脚踝容易受伤害。此外，儿童平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。

　　童鞋适宜的鞋底厚度应为0.5厘米至1厘米，鞋跟高度应在0.5厘米至1.5厘米之间，这对宝宝脚部发育比较有利。专家讲到，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚部疲劳，进而影响到膝关节健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整个脚部前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形。

　　如果鞋底太软，就不能起到支撑脚掌的作用。当宝宝穿软底鞋下踩时，脚心窝外侧就会着地，引起小趾向外排挤，影响脚外侧纵弓的生长；同时软鞋底薄，隔热效果差，没有减震作用，对跟骨震动大，宝宝的脚踝容易受伤害。

　　由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋帮如果太软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带损伤，还可能养成不良的走路姿势。

　　幼儿除了脚背宽度、厚度不相同外，五个脚趾排列的情况也不一样。邵新学建议，父母在为宝宝选择鞋时，最好选择圆形或宽的鞋头，不会束缚宝宝的脚，这样能避免脚趾在鞋中相互挤，而影响生长发育。

　　宝宝鞋底的厚度的注意事项2

　　鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚部疲劳，进而影响到膝关节及腰部的健康。

　　此外，由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。

　　需要注意的是，如果鞋底太软，就不能起到支撑脚掌的作用，脚心窝外侧就会着地，引起小趾向外排挤，影响脚外侧纵弓的生长；同时软鞋底薄，隔热效果差，没有减震作用，对跟骨震动大，孩子的脚踝容易受伤害。

　　每个婴儿的脚背的厚度和宽度都不一样的，并且脚趾长短排列也都不同。所以父母选鞋子也是一件挺费劲的事情，不过若是选择圆头或者宽头的话就不会束缚到宝宝的脚丫子。就可以很好的保护宝宝脚部的生长发育了。

　　宝宝鞋底的厚度的`注意事项3

　　一、宝宝穿错鞋的危害

　　1.影响正常的走路姿势

　　儿童骨骼和关节处于发育期，脚骨头骨组织弹性大，极易受外在因素影响而变形。

　　容易影响踝或膝关节的发育，导致扁平足、O型腿和足内翻等足部畸形。

　　2.损伤皮肤

　　鞋子过硬过小，很容易被磨破皮，一旦皮肤破损，很容易造成脚趾红肿、水泡，甚至感染。

　　3.脊椎发育带来不良影响

　　宝宝鞋子如果不合脚不仅仅是会对脚部造成伤害，严重的话还可能会给脊椎的发育带来负面的作用。

　　4.足弓发育异常

　　鞋子还和宝宝的足弓有着密不可分的联系，如果鞋子不合适，就无法缓冲走路过程中所产生的震动。

　　长期如此，就很有可能令他们的足弓发育异常。

　　为宝宝选好鞋子，对宝宝的脚型、腿型、身体仪态甚至健康都影响深远。

　　所以以下几种鞋子不要给宝宝穿。

　　二、这几种鞋不要给宝宝穿

　　1.过大或过小的鞋

　　但是长期穿过大的鞋子，宝宝为了带起来过大的鞋，就会不自觉地外八字走路，长时间很容易造成O型腿。

　　穿过小的鞋子，宝宝的脚趾在鞋子里一直是蜷缩的状态，鞋子一直顶着脚指甲，很容易引起甲沟炎。

　　2.二手鞋

　　二手鞋多多少少都会有磨损，宝宝需要去努力地适应，这个过程不利于宝宝骨骼的发育。

　　3.高筒靴

　　宝宝的骨骼还没有发育定型，长期穿高筒靴，不利于脚踝活动，会影响宝宝脚踝的发育。

　　不光宝宝不能穿的鞋很多，就连宝宝处于不同的发育阶段，鞋子的选择重点也不同。

　　接下来我们说说给宝宝选鞋要怎么选。

　　三、如何给不同阶段的宝宝选鞋

　　1.爬行&尝试站立的宝宝：软底鞋

　　适合人群：爬行期开始尝试站立的宝宝。

　　软底鞋的选购要点

　　1内底最好是平直的，脚掌部位需要够宽，够高，脚跟部位要紧密包裹住小脚（有松紧带更好），不要穿松搭搭的鞋子。

　　2鞋底要够软，可以从鞋子正中对折，把学步鞋放在地板上，隔着鞋垫去摸地板，如果手指能够感觉到地面就可以。

　　3鞋底不用太防滑，有一点点即可。太防滑的鞋不利于宝宝走路，脚丫会在鞋里滑动冲撞

　　总之，尽量让宝宝穿上之后也能接近赤脚的效果。

　　2.开始学走路的宝宝：学步鞋

　　适合人群：开始学走路的宝宝。

　　学步鞋的选购要点

　　1鞋脸较长，系带或魔术贴，包脚不易脱离，可以调节肥瘦；

　　2鞋底脚软，可以从鞋子正中对折，鞋底+鞋垫的厚度不宜超过5mm；

　　3鞋垫稍有硬度且不会太厚，让脚跟地面有触感，刺激脚底神经发育，布质、皮质均可，不宜海绵那种厚而软的。

　　另外，鞋面手感要舒适、透气，没有异味，宝宝脚稚嫩，环保无毒无害很重要。

　　3.走路已经很稳的宝宝：硬底稳步鞋

　　适合人群：可以在户外稳步走路的宝宝

　　稳步鞋的选购要点

　　1选择后帮硬挺、包脚的鞋子，以减少脚在鞋内的活动空间；

　　2鞋头最好是圆形，并且足够高，保证宝宝的脚趾头有一定的活动空间；

　　3鞋内地底不需要有特殊支撑；

　　市面上凸起的鞋垫设计看似贴合了宝宝的足弓，实际却影响了足弓的正常发育。

　　16个月以下的宝宝都是扁平足，6岁之后才会完全发育出足弓，所以别再迷信了。

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