哺乳期掉头发很厉害的解决方法

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哺乳期掉头发很厉害的解决方法

　　概述

哺乳期掉头发很厉害的解决方法

　　在我们日常生活中，往往是会有一些女性在哺乳期的时候出现掉头发很厉害的情况，下面让我来跟大家分享一下哺乳期掉头发很厉害怎么办的相关知识。

　　哺乳期掉头发很厉害怎么办？改变洗头的方式！

　　1 第一：改变洗头的方式，哺乳期妈妈掉发厉害时可以尝试改变之前的洗发方式，最好是固定洗头发的时间，平均三天洗一次头发，洗发露可以采用滋润防脱发的`，或是用淘米水洗头，洗头前一天做饭时把淘米水留起来，然后盖起来稍稍发酵下，第二天用来洗头。

　　2 第二：头皮按摩，哺乳期妈妈掉头发严重可以在平常生活中多多给头皮按摩，就是用手指磨擦磨擦头皮跟头发根接触部位，一般早上起来和晚上睡觉前做一次，时间5分钟即可。 3 第三：木梳梳头发，妈妈们可以买一把上好的木梳，时不时的用木梳梳头，一边梳头一边在头皮上按摩，这样有利于头皮血液循环,促进新发的生长。

　　注意事项

　　孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态，极易疲劳;加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。

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