老年人冬季取暖的注意事项
世上有一种东西，永远深藏在每个人的内心深处。每每想起，便有一种莫名而清晰的感动和温暖。以下是小编精心整理的老年人冬季取暖的注意事项，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、不推荐老人选择小太阳，因为小太阳属于局部加热，离得远便没有效果，取暖效果一般。此外，老人皮肤敏感度降低，离小太阳过近，时间长了容易造成烫伤。床单等用品离得过近，时间长了也容易引燃发生危险。
2、电暖风虽然小巧，价格便宜，加热效果也不错，但因为有噪音，也并不适合老人使用。
3、最好选择带有遥控设计的取暖器。
4、红外线取暖设备放射远红外线电波，柔和，适合老年人使用，尤其是老人多数腰腿不好，可以借助这台远红外线设备烤烤腰腿。
5、冬天多活动，一来能锻炼身体，二来可驱走寒冷，但对老年人来说，运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过强、活动量太大的运动项目，而应选择慢跑、骑自行车、打太极拳等运动量小的项目。
6、如果在运动后出现头晕、头痛、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦等症状，说明这项运动的量过大，就应该注意减少运动量，要及时停止不良反应特别大的运动项目。
7、每天晒一会儿太阳本是好事，因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收，但晒太阳也有个度，如果时间过长则对身体有害无益了。因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，还可诱发许多疾病。
8、由于大多数老年人怕冷，在睡觉时都喜欢贴身使用热水袋，或让电热毯把被窝搞得热热的以驱寒取暖，这样常常会造成皮肤红斑或烫伤，一般室温达到18℃～25℃时，是人体适宜温度，就无需用其他方式来加温取暖。
9、有些老人冬季喜欢捂头睡觉，以为这样可以暖和些，而这样的睡眠方法对健康是有害无益的。因被窝内的氧气含量减少，二氧化碳等废气逐渐增加，可影响正常的呼吸运动，甚至造成窒息另外，缺氧也易诱发心脑血管病。
10、有些老年人有饮酒御寒的习惯，其实，饮酒不仅不能御寒，反而能引发许多病症。饮酒后浑身发热是因为外周血管（如皮肤内的微血管）广泛扩张，热量通过皮肤向外散发而致。但是酒精不同于蛋白质、脂肪、碳水化合物等能量物质，产生热量有限，所以喝完酒后，机体这种不正常的散热会使热量大量丢失，温和的感觉最终会被寒冷所代替。此外，过量饮酒还能引起中风、急性胰腺炎、酒精性胃炎等病症的发生。
11、冬季，很多老年人紧闭门窗，足不出户。由于紧闭门窗，室内空气流通不畅，导致空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。若生炉取暖还易引起一氧化碳中毒，所以老年人应保持居室通风。
12、老人冬季取暖要防止煤气中毒。出现煤气中毒，一般是使用了一些不合格的炉具导致的，如果烟囱老化漏气的话也会造成煤气中毒。
13、很多老人在冬天很喜欢使用电热毯，但是如果长时间的使用电热毯，没有恒温保险装置就很容易发生火灾，如果电热毯由于长时间的使用，发生断裂也容易造成火灾，电热毯如果出现破损也不要随意拆卸，应该请专业人员进行维修。
14、电热毯不能够折叠使用，如果折叠使用回到温度过高，造成火灾，也不能在钢丝床和沙发床上使用，在使用过程中不要在电热毯上堆很多的衣物，这样会影响电热毯的散热，散热不好，局部温度过高也会造成电热毯起火，在使用电热毯的时候要先进行检查，查看有没有打褶的地方。
15、安装空气加湿器适当补助湿气，对老年人来说是很必要的。
拓展：宝宝冬天洗澡取暖注意事项
有小宝宝的家里该如何取暖？暖气、空调、电暖器、暖风机、热水袋、电热毯等等，取暖的工具实在太多，有些取暖工具使用不当容易使宝宝生病，有些甚至会产生危险。让宝宝过个温暖又平安的冬天，你家要这样取暖。
一、宝宝冬天洗澡取暖注意事项
选择合适的澡盆。可以为小宝宝选择里面有按宝宝身形弧线设计的澡盆，或者可以固定在澡盆上的浴床，这样宝宝的身体既能更充分地接触温水，又不至于下滑。
澡盆内装入大约10厘米深的洗澡水就可以。有人觉得多放些洗澡水可以帮助保温，但这种做法有安全隐患。洗澡水如果放太多的话，水的浮力会增大，会让宝宝没有安全感，宝宝会害怕。所以，当澡盆很大，又放过深的水时，一方面对孩子是不安全的，另一方面也会影响到孩子的感受。
宝宝入水前，你要先试试水温。冬天洗澡的水温在37°C-40°C就可以，注意先要放冷水，再放热水，不能先放热水，再放冷水。另外，最好买洗澡温度计来测水温，因为孩子对温度的感觉比大人灵敏很多。在宝宝洗澡的过程中，一定要注意要时常检查水温，一旦水变凉了，这次洗澡就该结束了。
二、宝宝冬天洗澡的时间
不同年龄段的宝宝洗澡时间不同。 新生儿和小婴儿适合在上午阳光比较充足、温度比较高的.时候洗澡，年龄大一些的宝宝，洗澡时间可以安排在晚上睡觉前，为他忙碌的一天放松放松，宝宝的身心健康也都能够得到放松。
在冬天，宝宝不用每天都洗澡。如果你每天为他洗净了脸蛋、脖子、手和小屁股，那么新生儿和小一点的宝宝每周洗澡3～4次就可以，大一点的宝宝每周2～3次即可。不同年龄段的宝宝洗澡时间不同。 新生儿和小婴儿适合在上午阳光比较充足、温度比较高的时候洗澡，年龄大一些的宝宝，洗澡时间可以安排在晚上睡觉前，为他忙碌的一天放松放松。在冬天，宝宝不用每天都洗澡。如果你每天为他洗净了脸蛋、脖子、手和小屁股，那么新生儿和小一点的宝宝每周洗澡3～4次就可以，大一点的宝宝每周2～3次即可。
三、宝宝冬天洗澡能用浴霸吗
天冷洗澡时，很多人为了提高室内的气温而使用光热型浴霸和供取暖用的小太阳，其实很多人都不了解，其产生的强光及大量有害光（蓝光）会灼伤娇嫩的角膜、结膜甚至视网膜，伤害眼睛，同时所造成的这种影响是漫长的、隐性的。尤其是小宝宝自我保护意识差，看到光源会好奇地追着光源看。虽然每次看的时间不长，但经常在洗澡时使用浴霸，长时间积累也会对眼睛造成伤害。
因此，给宝宝洗澡时，最好使用能吹出暖风的暖风机。如果一定要使用浴霸给宝宝洗澡，为了避免孩子眼睛受到浴霸强光的刺激，在给孩子洗澡前，可先将浴霸打开让浴室预热，等到热量积攒得差不多了，再把浴霸关掉。如若开着浴霸洗澡，可给孩子的眼睛上蒙一块毛巾，或者孩子坐在浴盆里不让孩子抬头看浴霸的光。家长也可一边给孩子洗澡，一边和孩子说话，以分散他的视觉注意力。
同时提醒，孩子小的时候照相尽量采用自然光，不要开闪光灯；夏季太阳光照强烈，带孩子出去玩，应该给孩子戴上有防护功能的幼儿专用太阳镜；冬季雪后，孩子出去玩也要当心雪光刺眼；婴儿应避免在强光下睡觉。
四、冬天给宝宝洗澡的注意事项
冬季气温低，给宝宝洗澡也变成了一件困难的事情，有的宝宝因为怕冷根本不愿意下水，有的宝宝却因为喜欢玩水，洗澡水都凉了还不愿意起来。冬季怎样才能顺利给宝宝洗澡？冬季给宝宝洗澡注意以下问题。
1.换洗衣物准备好
宝宝洗澡时需要换洗的干净衣物和擦身体用的大浴巾一定要提前准备好，以免宝宝洗完澡才手忙脚乱地准备衣服。条件允许的话还可以用烘衣机把宝宝的贴身衣服烘得暖和一点。
2.洗浴用品放在伸手可及的地方
毛巾、沐浴露、洗发露等洗浴用品要放在伸手可及的地方，以便在给宝宝洗澡时方便取用。
3.洗澡前打开浴霸或取暖器
在给宝宝洗澡前，应该先打开浴霸或取暖器，让浴室变得温暖，这样既可以防止宝宝受凉感冒，温暖的环境还能让宝宝更愿意脱衣服洗澡。
4.多准备备用热水
冬季给宝宝洗澡时，可以选用浴桶，让宝宝可以整个浸在水中，让宝宝不容易受凉，泡澡还能促进全身血液循环，防止宝宝手脚冰凉。但冬季水温降得快，建议妈妈们最好多准备一些热水备用，在洗澡水变凉时可以再添加热水。但妈妈们一定要注意，在添加热水时要先把宝宝抱出来，不能直接加热水，以免烫伤宝宝。有的宝宝喜欢玩水，多准备热水也是必做的工作。
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