桃胶的功效与作用及食用禁忌介绍

　　桃胶又叫做桃油，桃脂、桃花泪等，它是桃或山桃等从树皮中分泌出来的树脂。桃树分泌桃胶有利于伤口的自愈，通常太阳晒蒸发下产生固体。干的桃胶看起来很像是琥珀，亮晶晶的。桃胶具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的作用，是一种很好的兹补品。那么桃胶都有哪些具体的功效和作用?又有哪些食用禁忌呢?下面，小编就来为大家介绍一下吧!

　　长期服用桃胶可以使身体得到有效的滋补。现在越来越多的人都开始注意养生了，所以很多能养生的东西都被挖掘出来，桃胶就是其中的一种。桃胶对身体的滋补和保养作用很大，但是还是有很多人并不知道它真正的功效与作用，也不知道什么样的桃胶是可以用来利用的。

　　现代社会，很多人都有长期失眠或入睡之后做恶梦的情况，这种情况困扰了不少人，而且如果得不到及时的治疗和改善的话就很容易患上精神方面的疾病，所以患者必须要采取行之有效的方法来应付。而桃胶就是缓解这种情况的有效事物，桃胶在这类患者身上能够起到很好的疗效。有曾使用过的患者就表示在食用桃胶之后，其失眠多梦的情况明显得到了改善。除了治疗失眠多梦之外，桃胶还可以应用于产后的妇女，女性在生产之后往往身体会比较虚弱，在虚弱的状态下，疾病就很容易入侵，而桃胶能够治疗产后的各种疾病。

　　桃胶的功效与作用毋庸置疑，但是却不适合每个人，如孕妇就不可以食用桃胶。因为桃胶会在孕妇体内产生胎儿在母体内发育的物质，往往会造成胎儿发育迟缓或者发育畸形等问题。所以，孕妇一定不能因为桃胶有很好的功效和作用就随意选择食用，一定要在选择补品之前了解一下。

　　桃胶简介

　　桃胶也叫桃花泪，是一种在桃树上出现的自然分泌物，外观为浅黄色，是一种浓稠的液体，这种物质在中国南方最为常见，经过加工之后是一种难得的中药材。人们食用之后可以起到诸多保健作用。但是桃胶的副作用是什么呢？

　　桃胶其实就是桃树的树脂在自然环境中产生的一种浓稠性胶状物，可以直接食用，没有任何副作用存在，桃胶的主要成分就是半乳糖与葡萄糖，另外还有一些酸性物质，这些成分都是对人体有利而无害的，但是大家要记得桃胶虽好，也不要食用过量，不然也会产生一些不舒服的症状。

　　桃胶没有副作用，对人体的好处去真不少，比如说桃胶治疗糖尿病的作用就很出色，只要把桃胶用温水洗净后，放在锅中煮食，煮好后加入少量的盐，每天吃一到两次，一个月的时间就能起到降低血糖的作用。还有就是对于胃炎也有一定的作用，如果大家有胃痛和胃炎的症状就可以去桃园寻找一些桃胶，每天取豆粒大小一块，在嘴里慢慢的嚼食，咽下后喝一些温热的开水，每天早晚各吃一次，连续食用一个月的时间，就能收到很好的效果，不但胃痛消失，就是再吃一些刺激和凉性食品也不会有难受的感觉。

　　桃胶的三大美容功效

　　那么桃胶的美容功效有哪几类呢? 桃胶的美容功效主要有：祛粉刺、嫩肤、提亮肤色。

　　1、桃胶的美容功效之祛粉刺

　　到诊所去买些干桃胶，并制成末，用温水泡着喝，坚持一段时间后，你会发现自己肤色变得白皙了，肤质也光滑很多。

　　2、桃胶的美容功效之嫩肤

　　前面提到过，桃胶里面富含胶原蛋白，而众所周知胶原蛋白对皮肤光嫩大有好处，所以平常用桃胶泡发，煮点银耳、雪梨吃的话，可以起到嫩肤美肤的效果。用桃胶来嫩肤，比用化妆品可好多了，丝毫不含化学成分，还可以调理身体，起到保健作用。

　　3、桃胶的美容功效之提亮肤色

　　说到桃胶提亮肤色的功效，想起一位老师的经历。北京一位老教授皮肤干燥、肤色黯淡，就想着到云南去旅游散散心，看能不能改善一下肤质。在这旅游过程中，她有幸喝了桃胶小米粥，并得知这道药膳可以调理经血。老教授回到北京后，半信半疑地吃了一段时间，没想到气色真的变好了，而且经期也比以前规律多了!

　　桃胶的食用方法

　　桃胶银耳糖水:桃胶15克，雪梨1个(300克)，冰糖30克，银耳5克，桃胶由桃树破损的皮下分泌出来的。

　　和木瓜炖煮制成木瓜桃胶，味道香甜，有轻微苦味。

　　蔓越梅5克，清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨，体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。

　　适合桃胶的人群

　　由于桃胶的味道甘甜，性质温和，没有毒性，因此可以用于小便涩痛，尿血，拉肚子，糖尿病等疾病的治疗，因此出现上述情况的朋友是可以通过食用桃胶的不同选方来进行疾病的治疗和控制。

　　很多人都担心桃胶的副作用问题，其实只要对的人正确的使用，一般不会给身体带来任何的伤害。用温水将适量的桃胶清洗干净，放入锅里面慢慢的煮，煮好之后加入适量的烟，每天坚持吃一到两次，三是天之后，就可以起到降低血糖的`效果;另外有胃部疾病的朋友，可以到桃园里面去找一些桃胶，每次服用黄豆粒大小，用温开水服下，早上和晚上各吃一次，一般连续吃三十天，就可以让胃痛等问题慢慢消失。

　　桃胶的功效与作用及禁忌

　　桃胶具有一定美容养颜、增强体力、润肠通便的功效，可以起到一定缓解作用。桃胶的禁忌为患有消化不良、孕妇、婴幼儿禁止食用。一般建议3-4天吃一次即可。

　　一、桃胶的功效与作用：

　　1、美容养颜：桃胶是蔷薇科的桃树或山桃树树皮中分泌的一种树脂，桃胶中含有丰富的胶质，适当吃桃胶可以保持皮肤水分或皮肤光亮，对于皮肤弹性下降具有一定的预防作用，因此有一定美容养颜的功效；

　　2、增强体力：桃胶中含有丰富的蛋白质，适当的吃桃胶可以补充身体所需要的蛋白质，帮助身体增强体力，还具有一定的强身健体作用；

　　3、润肠通便：桃胶中含有大量的植物纤维素，可以有效促进胃肠道蠕动，对于便秘具有较好的缓解作用，因此可帮助润肠通便。

　　二、桃胶的禁忌：

　　桃胶不易消化，患有消化不良的患者应禁止食用桃胶，否则可能会导致病情加重。孕妇不可以吃桃胶，因为桃胶具有一定的活血化瘀作用，进食过多可能会导致流产的发生。婴幼儿也不能吃桃胶，婴幼儿的胃肠道功能还未发育完善，进食桃胶可能会增加胃肠道负担，引起肠胃不适的症状。

　　桃胶可以入中药，也可以简单加工后食用。虽具有一定的功效与作用，但不建议过多食用，一般3-4天吃一次即可，进食过多有可能会加重胃肠道负担，引起腹痛等症状。

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