玉竹的功效与作用及禁忌介绍

　　随着社会的发展人们的饮食提高了，生活水平也提高了很多，然而正是因为这样我们就很容易得一些疾病。药物虽然能治病，但是经常吃还是有影响的，所以我们平时可以多吃一些对身体有益的植物，玉竹就是一种不错的植物，它主要生长在西南地区，那有的人对它也不是很熟悉，玉竹的功效都有哪些呢?

　　1、玉竹的功效与作用:玉竹又名"萎蕤",玉竹的功效是滋润心肺,玉竹的主要作用是治疗烦躁引起的咳嗽，劳动过度引起的咳嗽，得病之后引起的`口干，口渴，经常出现头晕头疼，这些病都是有好处的。玉竹用药禁忌是体质为痰湿气滞的人不可以服用玉竹,体质为脾虚便溏的人更不能服用玉竹。

　　2、玉竹比较适合容易干咳嗽，嗓子痛的，出现胃痛，头晕，心力衰竭，虚热烦躁，高血压，高血脂，高血糖的人。尤其是对于身体免疫力低下，身体体质比较虚弱，不能吃饭，肥胖的人有更好的效果。

　　3、玉竹也是适合女性的的一种药材，它也具有一定美容作用。因为玉竹里面含有很多维生素A，对于改善人们皮肤出现的干裂，粗糙效果很好，经常食用可以让皮肤变得越来越光滑，对皮肤有美容的效果。尤其是冬天的时候效果特别明显。

　　玉竹适合于任何年龄段的人，但是对于不能实用的人也一定要记住。在平时工作比较忙，工作压力比较大的人，还有容易紧张的人都是可以服用玉竹的，它可以让你有一个好的身体和心情。玉竹搭配沙参效果更好。玉竹在平时单单泡水喝也是不错的，它属于一种比较好的保健品，经常喝会对人们的身体带来很好的效果，也会增加抵抗力。

　　拓展：

　　简介

　　玉竹是百合科、黄精属植物。根状茎圆柱形，直径5-14毫米。茎高20-50厘米，具7-12叶；叶互生，椭圆形至卵状矩圆形，长5-12厘米，宽3-16厘米，先端尖，下面带灰白色，下面脉上平滑至呈乳头状粗糙；花序具1-4花，总花梗长1-1.5厘米，无苞片或有条状披针形苞片；花被黄绿色至白色，全长13-20毫米，花被筒较直，裂片长约3-4毫米；花丝丝状，平滑至突起，花药长约4毫米；子房长3-4毫米，花柱长10-14毫米；浆果蓝黑色，直径7-10毫米，具7-9颗种子。[2]

　　玉竹对环境条件适应性较强，对土壤条件要求不严，适宜生长在湿润、土层深厚、土壤疏松的地方；耐寒，忌强光直射；常生林下或山野阴坡，海拔500-3000米。

　　玉竹以干燥根茎入药，味甘，性微寒，具有养阴润燥、生津止渴等功效，用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等症。玉竹还常被加工成饮片、保健食品、保健饮料和美容护肤品等产品。

　　主要价值

　　玉竹以干燥根茎入药，根状茎主要含玉竹黏多糖，还含有黄精螺甾醇、黄精螺甾醇苷等甾族化合物，味甘，性微寒，具有养阴润燥、生津止渴等功效，用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等症。除作为中药处方的配伍药材之外，还常被加工成饮片、保健食品、保健饮料和美容护肤品等产品。

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