脸上长痘解决方法

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脸上长痘解决方法

脸上长痘解决方法1

　　内分泌是失调是因为，我们平时的饮食不规律。睡眠质量不好和睡眠时间不充足。长时间的面对手机和电脑，而给我们身体带来了很多的辐射，也会造成内分泌失调。如果我们内分泌失调的话就会导致新陈代谢不好，体内的毒素不能够按时地清除到体外，从而导致了毒素堆积，而我们面部的皮肤和机体内的，五脏六腑，经络，血脉都连同一起。我们体内有毒素沉积，自然脸上的细菌也会滋生，再加上毛孔内皮脂腺分泌过多，就使痘痘长出来了。

　　首先我们要保持充足的.睡眠，每天要睡到7到8个小时。这样才能让我们体内的脏器很好的修复，进行新陈代谢，使每天体内流出的垃圾都排出体外。每天也不要长时间的面对手机和电脑，因为手机和电脑给我们人体带来的辐射，日积月累起来是巨大的。更要注意饮食了，千万不要再吃一些过于油腻、辛辣、刺激性的食物，因为内分泌失调，我们必须让机体恢复正常的功能，不可再食用这些食物来刺激体内脏器了，多食用一些蔬菜水果等维生素，纤维含量丰富的食物，以给体内运作提供能量。最后要放松好自己的心情，不可过于急躁。

　　如果你因为内分泌失调，使脸上长痘痘了，不用过于担心放松好自己的心情，把自己调整到一个最好的状态，注意饮食，让自己睡眠充足，每天保持在一个精神的状态下。很快就会调节内分泌失调的情况的，自然痘痘也会消失不见了。

脸上长痘解决方法2

　　无论男生还是女生，都一直被青春痘所困扰，对男生而言，是形象的贬值，是魅力的减分；对女生来说，是信心的丧失，爱情的暗淡。怎么去痘痘？是我们一直苦苦追寻的问题。其实，上海5+5告诉我们，只要注意一些生活中的细节，掌握一些怎么去痘痘的小方法，祛痘其实很简单。

　　一、去痘痘的小方法有哪些

　　怎么去痘痘一：早晚用温水洗脸

　　油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

　　怎么去痘痘二：注意饮食和养成良好的生活习惯

　　注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。同时要上海5+5的专家建议保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。

　　怎么去痘痘三：鸡蛋珍珠粉祛痘法

　　取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，然后将蛋白跟蛋黄分开，保留蛋白部分。然后加入适量的.食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持使用2~3次，祛痘效果真的很不错。

　　怎么去痘痘四：酸奶祛痘法

　　酸奶祛痘法，对怎么去痘痘非常有效，而且方法也很简易操作，只需在你每次喝酸奶时，留下一些抹于长痘痘处，坚持一个星期，你就会看到痘痘明显淡化了很多。痘痘消了如果留下难看的痘痕，继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕，十分有效。

　　二、去除顽固痘痘粉刺方法

　　小妙招一：蒸脸清洁法

　　大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

　　小妙招二：简单冰糖调养法

　　250克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期间，有时症状会加重，但过1～2天会慢慢自行退去。

　　想要从根源上去除痘痘、粉刺，一定要选择专业的祛痘产品，内服加外用的祛痘产品是我们的首选。还需结合良好的生活习惯。养成早睡早起，保证充分睡眠的好习惯。不滥用化妆品和药物；不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果；一天至少要饮上8杯水，早起也记得要喝一杯温开水。相信你的粉刺一定有去无回。

　　小妙招三：绿豆粉去粉刺面膜

　　绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患部。涂上此糊，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。

　　小妙招四：盐水冲洗治疗初期粉刺

　　用15克盐水冲洗患部，每天1～2次。此方对粉刺初期尤为有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。

　　小妙招五：鲜牛奶去粉刺法

　　鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

　　三、临床治疗痘痘的方法

　　1、日常护理

　　每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

　　2.痤疮治疗的常用方法

　　（1）局部外用药物维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。

　　（2）口服抗生素首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

　　（3）口服异维A酸对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

　　（4）抗雄激素治疗如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

　　（5）口服糖皮质激素主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

　　（6）其他对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。

　　四、脸上长痘痘的临床表现

　　痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

　　临床表现：皮损好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性粉刺（又称白头）的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。开放性粉刺（又称黑头）表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。炎性丘疹呈红色，直径1～5毫米不等；脓疱大小一致，其中充满了白色脓液；结节直径大于5毫米，触之有硬结和疼痛感；囊肿的位置更深，充满了脓液和血液的混合物。这些皮损还可融合形成大的炎性斑块和窦道等。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。临床上根据痤疮皮损性质和严重程度将痤疮分为3度、4级：1级（轻度）：仅有粉刺；2级（中度）：除粉刺外，还有一些炎性丘疹；3级（中度）：除粉刺外，还有较多的炎性丘疹或脓疱；4级（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕。

脸上长痘解决方法3

　　脸上长红色的痘痘怎么办

　　1、用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。

　　2、避免风吹日晒，停用劣质护肤品。

　　3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

　　4、在痘痘涂上少许茶油精。

　　5、春季是易发病季节，要注意保持脸部皮肤的清洁卫生，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净。

　　6、精华液夜，是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，始终保持着它拥有的高贵和神秘。精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素分水剂，油剂两种，所提取的'是高营养物质并将其浓缩。

　　7、早晚洗脸时，用盐轻轻按摩脸部,再用水冲净，不仅可去除青春痘亦可消除绉纹。 2、用马铃薯,磨成泥用来洗脸，一阵子就好了。 8、治疗痘子到超市买决明子，在每天晚餐后泡来喝隔日痘子消失，小腹平平，体重也减轻喽! 9、准备牙膏3~4公分，蛋白2小匙，香精油2滴(香精油不能是纯的)。先将全部的材料加在一起搅拌，然后涂抹在痘痘上。

脸上长痘解决方法4

　　脸上长痘痘的原因有很多，除了注意做好皮肤的护理工作外，有时也是需要适当的服用一些药物来治疗的。那么脸上长痘痘吃什么药好呢?治痘方法有很多，可以选择中药服用，或是选择一些外用药或去痘面膜等，都可以起到去痘效果。下面来看看脸上长痘适合吃什么药。

　　脸上长痘痘按中医来辩证的话，多和与中肺胃肠等积热或湿热有关的，所以治疗痘痘最好就是选择内服药物再配合外用药物一起来治疗，或是直接选择一些中药来治疗，都可取得不错的效果。痘发时需要内服药与外用药同时治疗，也可以中医中药治疗。

　　药物治痘的话，可以选择痤疮毛囊饮煎服。或是选择异维a酸软胶囊，消痤丸或是众生丸等，对于除痘都有一定的`效果，可配合外用药物，可外涂维甲酸软膏，百多邦等治疗，可以更快的让痘痘消除。

　　其实对于长痘不是很严重的患者来说，尽量不要使用药物治疗，因为毕竟是药三分毒，我们可以选择一些更安全的治痘法，如用绿豆除痘，就是把适量的绿豆研成细粉后再倒一些温开水，做成糊状软膏样，用瓶子装好，然后睡前洁脸后就可以直接涂在脸上，20分钟洗掉就行了，坚持每天使用，痘痘慢慢就会消退，安全简单又有效。

　　长痘除了治疗，最重要的就是不要去用手去挤、压、抓、抠、挠痘痘，因为这样很易导致痘痘发炎感染，从而导致痘印的遗留，更加影响肌肤的美观。所以长痘者一定要切记哦。

脸上长痘解决方法5

　　长痘痘总是特别烦人的，尤其是女孩子来说，因为痘痘会影响皮肤的美观。那么当来月经前脸上长痘痘时要怎么办呢？主要就是要做好各方面的护理工作。下面一起来看看要从哪些方面来进行护理。

　　首先就是要注意平衡油脂分泌，一般经期长痘痘的大部分都是因为内分泌失调所而引起的，所以治根就要治本。建议可以选择秀靓茶树祛痘植物膜粉调治，可以抗菌消炎，抑制各种有害菌生长，还能起到调理肌肤红肿发炎现象，可以平衡油脂分泌，促进受损肌肤细胞的生长，对经前痘痘有很好的调理效果。

　　其次要注意排毒保养，其实经前长痘是一个排毒的过程，因此想防治痘痘就要做好排毒工作，排毒可以从饮食上做起，平时可可多吃一些排毒养颜的食物，如胡萝卜、海带、绿豆、苦瓜等，注意避免辛辣和油炸食物。

　　最后就是要注意控油保湿。很多时候经前长痘和肌肤油脂大也有关的，所以如果肌肤油脂分泌过多引起了痘痘的产生的话，那么就要注意加强皮肤的'控油和保湿，以保持肌肤水油平衡，这样才能让肌肤更健康。建议可以选择适合自己肤质的控油保湿护肤品，可在经前一周左右开始使用，要选择温和性的以天然植物为主的产品，以防刺激到肌肤。对于一些含有酒精等刺激性的护肤品一定要禁忌使用。

　　来月经前脸上长痘痘怎么办？主要就是从上面的这些护理工作做起，注意皮肤护理，同时注意从体内来调理，里外配合着调治，这样才能更好的抑制痘痘的生长，减少经前长痘的几率，同时注意这些生活饮食方面的调理，对于皮肤和身体健康都是有利的。

脸上长痘解决方法6

　　每个人都希望自己的皮肤光滑洁白，每个人都有一颗爱美的心，但是讨厌的痘痘总是不请自来啊，而且很难彻底治愈，总是反反复复的长，很让人烦心。长痘痘的原因有很多，没有找到长痘痘的真正的原因，很多的时候是治标不治本严重的会让痘痘长的更加的厉害。所以一定要找到自己长痘痘的原因不能盲目祛痘。

　　现在年轻人都喜欢吃各种各样的油炸食品和辛辣的食物，这种情况下时间长了以后鼻头上就容易出又大又红的痘痘。一般都是饮食不规律，饮食不当导致的胃还有大肠热盛。一般这样的痘痘要做到每天面部彻底的清洁，注意长痘痘的地方进行消炎，还有就是饮食要清淡不要吃油炸和辛辣的食物。

　　内分泌失调是长痘痘的主要原因。当脸上出现连片的小痘痘而且脸上出油的情况并不严重，那基本上可以说是内分泌失调导致的。现在的'人生活节奏快，压力大又不注重休息很容易导致身体的内分泌紊乱，这样容易导致皮脂腺分泌过于旺盛，脸上的毛孔就容易堵塞，从而长痘痘。平时可以用去角质的洗面奶来清洁皮肤，注意休息，最好吃一些中药来调节内分泌失调的症状

　　有的人就是遗传性的油性皮肤。一般油性的皮肤变现都是，脸上的出油量比较大，而且毛孔还比较粗大，脸上皮肤的角质层也比较厚，油脂分泌的过多，就容易堵塞毛孔，这样就很容易长痘痘的，尤其是在夏天的时候脸上总是容易泛油光。这样的皮肤平时一定要注意做好给皮肤补水的工作，还要注意平时的护肤品要选用控油的产品。

　　还有一部分的女性朋友是在例假期间容易长痘痘，其实主要的原因是因为例假来的时候改变了原来体内的雌雄激素的平衡。一般这种情况下长的痘痘会在例假结束之后慢慢的退下去的，不用过于的担心。这几天最好使用控油的护肤产品，这样可以减少长痘痘。

　　如果人长期的处于紧张还有压力大，再加上熬夜，生活没有规律没有好的作息时间，这个时候额头还有太阳穴周围就容易长痘痘。这就是肝火过旺导致的毛细孔分泌了过多的油脂，从而堵住了毛孔引起的长痘痘。这时候一定要注意一定要有充足的睡眠，调整好自己的心态。

脸上长痘解决方法7

　　1.寻常痘痘。

　　这种痘痘顶端呈黄白色，是由毛囊内皮脂与毛囊壁脱落的角化细胞构成的，它的顶端因黑素沉积形成了黑头粉刺，这种痘痘类型的绝大多数患者，青春期后症状会逐年减轻消失。但有脓疱、结节、脓肿、囊肿的痘痘患者，有可能会留下凹陷性或增生性瘢痕，影响外貌。

　　2.聚合性痘痘。

　　这种痘痘类型是比较严重的一种类型，多发于青年男性，主要分布于背、臀、颊等部位，但腹、肩、颈、面、上臂和大腿等部位也可能受到累及，这种类型的痘痘多由无数黑头、丘疹、脓疱、脓肿和囊肿等构成，常为柔软的、大而不规则的波动性斑块，溃破后极易形成凹陷性瘢痕，患者偶有全身症状，比如疲劳、不适、发热、多关节痛等症状。

　　3.暴发性痘痘。

　　这种痘痘类型多见于少年和青年男性，最突出的特点是突然发病，以胸背部为主，面和颈部也有涉及，常常伴多关节痛、疲乏、食欲不振、肌痛、头痛等症状。

　　然后，我们重点聊一下囊肿型痘痘。

　　囊肿型痘痘，初起时多为黑头粉刺，挤压后头部呈黑色，而体部呈黄白色半透明的脂栓，皮疹顶端可出现小脓疱，破溃后很容易留下小凹状的疤痕。引发囊肿性痤疮的主要原因是：内分泌失调、皮脂分泌过多以及毛囊内微生物感染。

　　另外，个人卫生不佳、穿衣过紧、使用不适合自己的.化妆品，经常摄入高糖、高脂饮食，吃辛辣刺激性食品，饮用烈酒、性饮料都可能引起囊肿性痤疮。

　　建议得了囊肿型痘痘的群体，千万不要用油性化妆品;停止使用含氟牙膏;暂停食用海鲜、芒果等刺激性食品。

　　好了，介绍了这么多囊肿型痘痘的小知识，您真正掌握了吗，是否对您祛痘美容会有所帮助呢?真诚的希望，您早日痘痘全消，恢复完美肌肤哦!

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　　概述

　　爱美是人的本性，无论男性女性，尤其是女性朋友，对自己的外貌比较看中，日常生活中经常采用各种方法进行美容护肤。皮肤是比较脆弱的，而且需要我们在日常生活中多加保养注意，无论是男性还是女性朋友总有一个好的外貌会给人带来一种很好的感觉。好皮肤的养成需要在日常中多下功夫，皮肤经常会出现疙瘩，痘痘，肤色暗黄等现象需要采取合理方法进行调节。下巴是个经常会出现痘痘的部位，还很多朋友带来困扰，下面我给大家说几种方法。

　　步骤/方法：

　　1脸上的痘痘出现的原因有很多种，不卫生也是一种重要原因。由于手上带有脏细菌，在触摸皮肤后，让皮肤感染到细菌，容易引发痘痘。因此在生活中，多注意以前的卫生习惯，不要用脏手触碰皮肤。

　　2脸上出现痘痘的原因还有内分泌失调，需要在日常生活中注意饮食习惯，尤其是不要吃过于辛辣等具有刺激性的食物。还要注意不要食用过于油腻的食物，过多的油脂分泌也是出现痘痘的重要原因。

　　3好皮肤对整个人的`气色会有很大的帮助，无论是男性还是女性，都可以采用面膜祛痘的方法，尽量选取针对美白祛痘效果的面膜，而且要买好牌子，不要对皮肤产生刺激的面膜，每个星期敷两到三次，可以起到祛痘效果。

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　　一、去除脸上痘印的小方法

　　擦皮法

　　将清凉剂涂在痤疮疤痕处，达到皮肤麻木、表面固定的目的，然后用一可旋转的镶有细小工业用钻石的不锈钢轮进行打磨，，疤痕边缘被磨光，而疤痕底部也被打磨了，中央部位就增多了，于是凹陷性疤痕会相应的变平，因此擦皮法对于治疗多是凹陷性疤痕的痤疮疤痕来说还是很适合的，但是使用擦皮法后如果经受阳光暴晒，皮肤会变黑，因此需要特别注意防晒。

　　蛋白质注射

　　使用这种方法治疗痤疮疤痕前先简单的检测一下你是否适合这种方法，用手拉支疤痕旁的皮肤，如果疤痕消失，应该就是适合这种方法。蛋白质注射是使用的胶原蛋白是从皮肤的真皮层产生的，并且由于人体会溶解胶原蛋白，因此可能在3~9个月后去进行另一轮治疗。另外需要特别提醒的是怀孕或哺乳期的女性使用胶原蛋白注射治疗疤痕安全性目前并不是十分安全的。

　　脂肪注射术

　　脂肪注射术主要是针对由于脂肪损失造成的深疤痕，使用这种方法时现在身体其他部位获取脂肪，然后清洗干净注入疤痕处治疗疤痕，一般效果可持续半年到一年。

　　二、痘印的两种分类是什么呢

　　黑色痘印

　　黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。针对黑色痘印的治疗方法：

　　A.使用左旋C类精华加上超音波导入，促进皮肤胶原蛋白产生，能加快黑色痘印退去。

　　B.治疗后可搭配外用美白护肤品（日用）和果酸类护肤品（夜用）来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而褪红色痘印的效果则相对较差。

　　红色痘印

　　红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在半年内渐渐退去。针对红色痘印的治疗方法：

　　A.脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于轻微凹洞并存的皮肤。

　　B.使用含果酸的保养品或家用磨皮保养产品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。

　　C.可以使用药物治疗。

　　三、脸上为什么会有痘印呢

　　痘痕是机体对组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮或大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮纤维细胞，胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了痘痕。痘痕是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘痕的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘痕也就越严重。

　　痘痘发作时引起血管扩张，痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一些平平红红的红斑，而皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的.颜色，这样就形成了痘印；而当痘痘持续痘印也不断增多的时候，各种细胞释放出多种细胞因子，导致皮肤胶原和基质排列异常，再加上微循环和自由基因素的影响，淋巴回流减少，局部水肿，这就形成了痘疤痘痕。

　　引起痘痕的四个因素

　　⒈毛囊角化过度；

　　⒉雄性激素与皮脂腺功能亢进；

　　⒊毛囊皮脂单位中微生物的作用；

　　⒋局部炎症等。

　　四、中医是如何修复痘印的呢

　　中药综合疗法

　　第一步：抑制成纤维细胞的生长。

　　第二步：溶解纤维结缔组织。

　　第三步：修复疙瘩平复后的疤痕和色素沉着。

　　第四步：阻断疤痕疙瘩的生长途径。

　　疤痕的中医疗法