男人皮肤干燥起皮的解决方法有哪些

　　在平平淡淡的日常中，许多人都有过皮肤干燥的经历。下面是小编整理的男人皮肤干燥起皮的解决方法有哪些，希望对大家有所帮助。

男人皮肤干燥起皮的解决方法有哪些

　　1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

　　2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。

　　3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。

　　4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

　　5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

　　6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

　　7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。

　　8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。

　　9、碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数。

　　10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。

　　11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。

　　12、用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。

　　13、将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。

　　14、洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏。

　　拓展阅读：

　　具体改善方法如下：

　　1、皮肤干燥的患者建议减少洗澡的频次，可以采用不含皂基的`清洁产品，甚至可以采用沐浴油来沐浴，在清洁后要注意涂抹具有高保湿成分的润肤剂。

　　2、在饮食方面可以适当补充含有脂肪、蛋白的食物，可以补充含有维生素A的食物。

　　3、一些其他的系统疾病也会引起皮肤干燥、起皮，像慢性糖尿病、慢性肾病、慢性肝病等。所以，如果常年的皮肤干燥、起皮，要除外一些系统疾病。

　　原因

　　皮肤干燥起皮主要有两个方面的原因，第一个是皮脂腺分泌减少，另外一个是环境因素导致。

　　人体在秋冬季节或者在干燥的地区，皮脂腺会分泌减少。因此，治疗要补水润湿，可以多用润肤霜；洗澡的时候水温不能太高，37度到40度左右即可；洗完澡以后立即全身大面积外用润肤霜；同时要多喝水、多吃水果，内外同时补充水分，才能够达到补水的效果。

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