小学三年级第二学期体育教学计划
课次
内容
1跑:600—800米自然地形跑 游戏:抓尾巴
2韵律活动:集体舞 嘀哩嘀哩 跑:高抬腿跑
3小足球:熟悉球性 游戏:障碍赛跑
4跑:30—50米放松跑 校本教材
5韵律活动:集体舞 嘀哩嘀哩 跑:30米迎面接力跑
6投掷:双手向前抛实心球 小足球:带球过障碍
7韵律活动:集体舞 嘀哩嘀哩 跑:30米迎面接力跑
8投掷:双手向后抛实心球 游戏:跳房子
9跑:30米障碍跑 校本教材
10投掷:双手向前(后)抛实心球
小足球:脚内(外)侧运球传球
11跑:30米障碍跑 游戏:抛秧比赛
12投掷:两脚前后站立投掷轻物
小足球:脚内(外)侧运球传球
13韵律活动:舞步 点步、踢踏步 跑:50米快速跑
14投掷:两脚前后站立投掷轻物 小足球:脚内(外)侧传接球
15跑:50米快速跑 游戏:机器人
16跑:素质测验 50米快速跑 校本教材
17投掷:两脚前后站立投掷垒球 小足球:脚内侧传接球
18武术:五禽戏 上山虎 游戏:套圈接力跑
19韵律活动:集体舞 小风车 投掷:两脚前后站立投掷垒球
20小足球:运球过障碍 游戏:搬运接力
21投掷:素质测验 原地投掷垒球 校本教材
22武术:五禽戏 单臂熊 游戏:机器人
23跳跃:单足起跳跳过60—80厘米的障碍物
小足球:射门练习
24韵律活动:集体舞 小风车
单足起跳跳过60—80厘米的橡皮筋
25武术:五禽戏 斜飞鹤 技巧:复习前滚翻
26跳跃:跨越式跳高 游戏:角力
27技巧:后滚翻 小足球:五人制足球赛
28韵律活动:集体舞 小风车 校本教材
29技巧:后滚翻 游戏: 黄河 长江
30技巧:前滚翻两腿交叉转体180度 校本教材
31跳跃:跨越式跳高 校本教材
32武术:五禽戏 全套动作复习 小足球:五人制足球赛
33韵律活动:集体舞 小风车 跳跃:跨越式跳高
34武术:五禽戏 全套动作复习
技巧:前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
35技巧:创编动作 游戏:8字接力跑
36跳跃:跨越式跳高 校本教材
37技巧:创编动作练习 游戏:抛秧比赛
38跳跃:跨越式跳高 武术:五禽戏表演
39
技巧:创编动作练习 游戏:猜拳跨大步
40跳跃:跨越式跳高 校本教材
41技巧:创编动作展示 游戏:大渔网
42技巧:创编动作展示 校本教材
43体育常识:游泳 室内游戏
44健康常识:做眼保健操要注意什么 室内游戏
45养生之道:目要常运 耳要常弹 室内游戏
46安全常识:上体育课要注意安全 室内游戏
47健康常识:为什么饭后或空腹不能运动 室内游戏
48健康常识:游泳的卫生 室内游戏
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