《男人来自火星女人来自金星》的读书笔记
一、两性关系中引起误会的12关键因素：
1 价值观
你追求功成名就、财富地位，伴侣却注重回家进门时的一个拥抱、一个亲吻，注重你的陪伴和彼此的照顾和爱的分享；所以当你在埋头工作加班做项目时，你的伴侣此时进入家门却没被关注，他就会觉得被忽略被忽视。
2 面对压力
你在压力面前往往需要找人沟通，把自己的压力通过言语表达来释放；你的伴侣往往会自我内部消化，习惯性地去回避、逃避问题。所以，此时你眼中的他就是一个逃避困难和压力的巨婴，让你瞬间毫无安全感。
3 给予支持
你会合理适量的给予对方支持，然后等着对方报以同样程度的支持；但是你的`伴侣会倾其所有地给予支持，一旦得到的少，就会很是焦虑。
4 表达爱意
你对伴侣是若即若离；而伴侣却希望时时刻刻粘在一起，所以当你忽远忽近的时候，他往往会误以为你不爱他，对方敏感了，便会万分沮丧，同时对你更多猜忌，双方不再彼此信任。
5 得分点
你觉得每一次节日或者纪念日，可以通过爱来表达仪式感，你的伴侣往往很注重爱里的每一个细节，他珍惜爱的每一次感动，所以当你对一些小确幸毫无察觉甚至无动于衷时，他又会觉得你并不爱他。
6 心情
你的心情通常比较平稳，对两个人的亲密感需求游刃有余，并无过多依赖，然而你的伴侣在爱情中需要更多的呵护和关爱，通过这些来确定你爱他，如果你对他漠然冷淡，他又会敏感地觉得自己不被理解，也不被你接受，从而更加封闭起来
7 交流目的
你是一个直截了当的人，交流就是为了解决某一个实际问题，伴侣的交流，是希望能够和你达成共鸣，让你能对他的价值观有所体察并能和谐一致；当他发觉你们无法同频交流后，也就不愿再轻易对你打开心扉了。
8 需求
对于需求，你总是直言不讳说出自己的需要和想法，伴侣却是一个希望心照不宣你就能满足他的人，他觉得既然我们是情侣，你就应该了解我，如果你不知道我需要什么，那你猜，猜不出来的话，那你就是不了解我；往往这种交流方式会非常内耗，使两个人都陷入盲点，筋疲力尽，时间长了，你不想猜了，他也顾影自怜，觉得你不关心他了。
9 亲密感
你认为感情就是睡出来的，通过性就可以解决亲密问题；然而伴侣是需要在床第之外可以享有浪漫的激素、精神境界的交融，希望先交融了灵魂，再匹配肉体；所以在她还未准备好前，或许并不想把自己交付于你；然而此时你却觉得她从来没有爱过你，自此误会滋生。
10 解决问题
面对艰难险阻，你会马上采取行动去解决，你的伴侣却是先和旁人交流，争取到他人的支持鼓励后，再去处理；你们的处事方式，有着天壤之别，这也是让矛盾恶化的原因之一。
11 犯错
你犯错后，会理性地分析这次失误是因为自己做了什么、没做什么；伴侣却怀着深深地愧疚感，反思应当如何加倍弥补或者改善当前局面；一个是立竿见影去总结，一个是包含深情地去忏悔，毫无结果导向；这在你看来只觉得他是拖泥带水，无法决断
12 幸福感来源
你在实现理想和抱负的时候，志得意满，幸福满足；伴侣却是需要在感受别人的关爱和呵护时才能够感受到幸福，从而他才放心给予你更多的关爱；然而当你们的想法南辕北辙时，你给他的爱并不够，他对你是否爱他又充满怀疑，自此恶性循环下去，情感之源自然枯竭。
二、从生活伴侣到精神伴侣
生活伴侣
在物质匮乏的年代，男女伴侣的结合更多的是男人养家糊口，女人照顾家庭的模式，彼此在物质上和情感上相互依赖。
如同作家李尚龙说：我们父母那辈人的婚姻几乎都是介绍的，几乎都是到了结婚的年龄，不得已才选择了一个，然后凑合着磨合着，变成了真爱，而我们父母的那个年纪，大多数人没有时间谈恋爱，也不懂恋爱，认为所谓结婚就是柴米油盐酱醋茶，却忘了两个人在一起，还有爱情的火花和浪漫的谈话！
精神伴侣
书中所说是伴侣之间满足内心更深处的情感亲密需求，并且能真实地表达自我。
我们不再需要物质依赖于谁，所以灵魂境界的平等交流至关重要，同时，我们摆脱旧社会那种逆来顺受的思维模式，不再压抑自我本真的感受，从而，我们需要一个可以让我们在他面前真实释放真我的人，对方能接纳我的好，更能接纳我的坏！
新时代下的两性关系挑战
压力对情感的冲击
随着社会发展的进步，人们的工作、生活压力越来越大，这逐步消磨了我们对生活中情感激素的迸发和捕捉情趣的能力，所以时刻冲击着我们和伴侣之间的关系。
所以，我们需要调节自身情感关系和自身情绪，应对压力！这样，你的每一天都会活的很充实！
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