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学会承受压力周记作文450字（精选28篇）
忙碌而又充实的一周又过去了，我们会积累一些相应的经验，是时候仔细地写一篇周记了。那么我们该怎么去写周记呢？以下是小编收集整理的学会承受压力周记作文450字，希望能够帮助到大家。
学会承受压力周记作文450字 1
每个人要想做好一件事情，少不了要面临“压力”的考验，因为我们要面对的是一个竞争的社会，不管是在竞争中获得成功还是遭受失败，人人都要承受压力。现实生活之中，谁也脱不了这种压力的束缚。
我们在压力到来时不必诚惶诚恐，压力从某种意义上就是责任、就是推动力，将压力转化为动力是压力管理的.最高境界，通过转变为动力最终达成某种突破，达到某个目标，那个时候你将沐浴在成功的喜悦当中，而不是被压力压垮。俗话说得好，压力有多大，动力就有多大，尤其内在压力转化为动力时的效果更为明显，也就是把“领导让你进步，别人让你学习”转变为“自己要进步、要学习”的一种过程。
在受到挫折时，把压力当成推进人生的动力之后，许多事在不顺利的情况下都会变得顺利，压力能使人产生奇异的力量，人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下完成的。反之，缺乏压力就会沉于懒惰，而体会不到挑战人生的意义和快乐所在。
现实生活中，我们会遇到许许多多不顺利的事情，要不怎么会有“逆境出人才”这一说法呢！只要你能承受得住压力，承受一切磨难挫折，跌倒了再爬起来，那么你就会战胜困难、战胜自己，到达成功的彼岸。
学会承受压力周记作文450字 2
每个人要想做好一件事情，少不了要面临“压力”的考验，因为我们要面对的是一个竞争的社会，不管是在竞争中获得成功还是遭受失败，人人都要承受压力。现实生活之中，谁也脱不了这种压力的束缚。
我们在压力到来时不必诚惶诚恐，压力从某种意义上就是责任、就是推动力，将压力转化为动力是压力管理的最高境界，通过转变为动力最终达成某种突破，达到某个目标，那个时候你将沐浴在成功的喜悦当中，而不是被压力压垮。俗话说得好，压力有多大，动力就有多大，尤其内在压力转化为动力时的效果更为明显，也就是把“领导让你进步，别人让你学习”转变为“自己要进步、要学习”的一种过程。
在受到挫折时，把压力当成推进人生的动力之后，许多事在不顺利的情况下都会变得顺利，压力能使人产生奇异的力量，人们最出色的`工作往往是在处于逆境的情况下完成的。反之，缺乏压力就会沉于懒惰，而体会不到挑战人生的意义和快乐所在。
现实生活中，我们会遇到许许多多不顺利的事情，要不怎么会有“逆境出人才”这一说法呢！只要你能承受得住压力，承受一切磨难挫折，跌倒了再爬起来，那么你就会战胜困难、战胜自己，到达成功的彼岸。
学会承受压力周记作文450字 3
自从上了小学六年级，我便体会到了什么叫压力。三年级时我考全班第四名，四年级我又考了全班第三名，五年级我仍然第三，六年级却是第五了。身后要追赶我的同学更多了，那压力，也随之增加了。
这学期又将进入复习阶段了，我的心也越来越重，胸口上好像堵了块大石头，闷得喘不过气来。有时坐在桌前，满眼都是本子、书、卷子……待妈妈问学什么、做什么题之类的话语，我一听直想哭。有几次，我在入睡时才躲在被子里轻轻地哭，可最后竟到了在妈妈面前流泪的地步。
其实，我不是厌学，也不是想逃课，我就是闷，想哭，哪怕对着空无一人的大街放声大喊呢？我们知道，六年级是小学最重要的一个阶段，就算学，这也未免太残酷了吧？
有好多次我曾试图告诉妈妈我很累，不要再让我这台学习机学了，机器如果用好长时间不关掉或不让它停止一会儿的.话，它也是会坏的啊！更何况我是人呢？就让我停一会吧！
那取之不尽，用之不竭的辅导材料经常把我们泡到深夜，我们现在正在长身体，睡眠不足能长吗？我们长不高个子，这能怪谁呢？难道怪那些大大小小的辅导材料吗？那书店是出售这些辅导书的，总不能怪书店吧？那哪个人或物能被怪呢？母亲的苦心我可以理解的，但买了这本书又去买那本书；看这本好，看那本也好，买哪本呢？算了！一块买好啦！
学会承受压力周记作文450字 4
是否是风儿太伤感，吹得那白云噙着泪花。是否是雨珠太暴躁，打得这树叶了无生机。是否是压力太沉重，压得我气喘吁吁……窗外，阴云密布，一个个滚圆的雨珠从高空降落，“滴滴答答”的声音烦人至极。
我呆呆地望着那淅淅沥沥的雨，心里又烦恼又迷茫。初二的生活更加繁忙了，似乎只那一瞬，所有的考卷都飞了过来。每天生活在“之乎者也”、ABC的世界里，没有了往日的.“轻罗小扇扑流萤，卧看牵牛织女星”的光景，面对父母、老师的殷切希望，我顶着压力。压力在我身上“安居乐业”了，我又该如何呢？“雨终于停了！过去了呵！”妈妈含笑说了一句。可是，一语惊醒梦中人！“过去了”，终究是可以过去的！压力来了，我不怕！
漫漫人生路，我总会和压力见面。鱼儿有压力，才能游弋于大海，经受住惊涛骇浪的洗礼，才会有鱼跃龙门的奇迹；雄鹰有压力，才能翱翔于蓝天，经受住风刀霜剑的磨砺，才会有叱咤风云的豪迈：我有压力，才能驰骋于考场，经受住各门学科的考验，才会有辉煌的人生！一个苹果让牛顿吸引了世界，一壶沸水让瓦特转动了世界。面对压力，将出海而收帆，就体会不到大海的壮美；面对压力，将登高而止步，就欣赏不了山巅的风光。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”！风还在肆虐地刮着，雨还在疯狂地下着。头发有些凌乱，思绪有些呆滞。压力来了，可脚步仍在向前……
学会承受压力周记作文450字 5
压力，是动力，亦是让人生变得丰富多彩。
豆腐十分美味，它是由黄豆先磨成豆浆，然后再经过滤、煮、点、压。才制成了美味的豆腐。其中最重要的一步便是压板成型，如果这一步做不好，豆腐就不好吃了。将豆浆煮完后倒入容器中先压上一块板子，再压上实木或石头才能做成豆腐。这无法想象，一块柔软的豆腐居然要这样压着几个小时。
我们不妨想象豆腐为人，一个人，若要成为坚忍，成功的人，必要有许多压力。一个人没有压力，就如豆腐没有经过石压，还如豆浆般柔软，经不起风吹雨打、日晒雨淋。
我十分反感，因为妈妈每天都在对我说：“有点儿压力吧，这个世界竞争太厉害了!”我常常不耐烦的'对他说：“有压力好吗?有多少人，因为压力太大自杀。”妈妈只是转身离开，每天还是给我布置许多家庭作业，我十分恼火，认为这简直就是对我课余时间的掠夺与霸占。在与朋友玩耍交流时，我常常倾诉，而我也因此得知王佳蕊也像我一样，买了许多课外习题，并且在做，她是年级第一，而我连够都够不到。这些题也曾带给她压力，但她化压力为动力，终于取得了年级第一。
我对自己说：“别人都在前进，你有什么理由选择安逸;。别人都在给自己施压，你为什么在一旁安心睡觉”。
我反悔了，开始检讨自己之前的行为，我对学习的没压力，才导致现在的差生。我不愿做豆浆，我要做压力下的豆腐，压力的作用，亦是让人奋进上游。
学会承受压力周记作文450字 6
可以了，我真的累了。——题记
自从上四年级之后，学习压力越来越大，老师布置的作业越来越多。我也越来越应付不过来。一个疏忽大意，我就犯了错。
记得那天，我做作业到深夜，实在很累了，我就睡着了。第二天我醒来，看到床旁的闹钟。显示6:45分了，我吓了一跳，快要迟到了！我赶紧刷牙洗脸。背上书包就往学校跑，来到学校，这才想起作业没做完。赶紧趁早，都还没开始就做作业。结果有一个平时的看我挺不顺眼的人。他去向老师举报。第一节课的时候我被老师当场批评。下课的时候老师还让我去办公室跟她谈话。谈话的时候我低着头，什么也不说。我不说，是不敢说，也是不可能说。一旦说了，老师就会更猛烈的`骂我。
我快要应付不过来了，我根本适应不了四年级的生活，我累了！如今的我就想静静的躺在床上。好好睡一顿不需要忧虑，不需要思来想去，可以睡到自然醒的觉。我也发现，上了四年级的我，变了。什么事也不会忧虑的，我现在事事都要思来想去，跟别人聊天都很拘谨。我很想问自己，以前没心没肺的那个我去哪里了？
不只要面对学习上的压力，我也对面对生活上的压力。每天面对妈妈的指责，我的心烦躁的不得了，我难过极了，回来不想被妈妈骂，可是每天学习上的压力就压我烦不过来了，几乎无法适应双重的压力。
我累了，请让我休息一下，我真的累了。
学会承受压力周记作文450字 7
人的心里，难免不会有压力。不管压力或大或小，都会让人感到压抑。有的人的压力来自于外界；有些人的压力来自于自己；有些人则是两者兼备。
有人说，有压力才有动力，没有压力的人无法成功。是啊！人的潜能是很大的，我看过一份资料，上面说，如果人的大脑完全开发，可以学会50多门外语，记住100多万册书籍内容。就如同天才爱因斯坦，科学家评估，爱因斯坦的大脑，只开发了，大约3%，由此可见，人脑的`潜力是非常大的。但是，我们的大脑，绝大部分却在“沉睡”，因此无法利用。只有人们感受到压力，才能激发潜能，从而获得成功。
所以，对于一些人来说，压力是有益的，可以让他们努力奋斗，获得成功。但是，并不是对所有人来说都是这样的，压力也会使人感到消极，从而失去信心，放弃奋斗的目标。
对于更多人来说，压力，无疑是一种累赘。不知有多少人用不同的方式，来表现自己“压力山大”！严重的甚至，因为过重的压力，变得自卑；变得自闭；甚至有的因此而自杀。
事物都有两面性，压力也是如此。像是两块磁铁，位置放的不同，效果也不同，可以互相吸引，也可以互相排斥。
所以，压力要放对位置，要使其成为自己的垫脚石，而不是绊脚石。
压力放对位置，不再是压力，而是动力。
压力的位置怎么放？那就要看你自己的心态，正视压力的存在，把压力化为自己的目标，向其冲刺！
学会承受压力周记作文450字 8
压力在我们生活中，随处可见。生存的压力，使“羊”成了奔跑“健将”，狮子成了草原“猎手”。我们虽然没有这样的压力，但学习、工作的压力仍然存在。但是，压力，真的好吗？
适当给予压力，可以把我们在生活中的.压力转化为动力，把工作的困难转化为勇气，使我们不断成功，不断进步。
可是，如果压力太大，造成的后果恐怕就不是仅仅积劳成疾那样简单了。
在学习中，父母总是盼儿女成为人们口中的“学霸”而给孩子施加过度的压力。这不仅会让孩子会劳累，还会增添惧怕感。记得一次新闻曾报道过，某校的一位学生因学习压力太大，而近来的一次考试又没考好，回家怕受父母批评甚至抽打，一时想不开，便从教学楼上跳了下来，即使努力抢救，也无济于事。
在工作中，每个人都急于表现自己，想得到认可，被领导委以重任。然而，就是这种想法，有些人总会过度给自己施加压力，加班到很晚导致睡眠不足；日夜劳累，导致身体发虚；整日工作，却没有时间陪伴家人，导致亲情的疏远。有些人还由于没有得到上级领导的重任而自杀，像这样遇到困难就选择逃避，甚至轻生的人是难以成大器的。
压力，可以带给我们好处和坏处。适当施加压力，帮助我们前进，未尝不可。但假若过度的施加压力，导致的后果将是不可想象的。
压力，要适当的给予，不要过度施加。
学会承受压力周记作文450字 9
听音乐，是我一生中最美好的兴趣。
从八岁开始，我就逐渐和音乐交上了“朋友”。每到周末，就要和爸爸抢电脑，而每次我胜任了，播放一首首流行、朋克的音乐时，我闭上眼睛，在音乐之旅中翱翔。我总是梦想能做上歌星，唱出一个个属于自己的专辑，用一段段动人心弦的旋律去灌溉每一支祖国的花朵。
在我伤心、难过的时候，最大的乐趣莫过于听音乐。一次考试的.失利，一个人待在家里，我的心情不好，窗外也正淅淅沥沥的下着小雨，天气也伴随随着我的心情。来到电脑旁，缓缓地开了机，一阵悠扬的音乐激活了我的脑细胞，行动也渐渐利索了起来。哦，原来听音乐是可以放松心情的。
可能是因为到了六年级吧，压力也越来越大，学习任务也越来越重。每档我认为压力大的时候，总会哼一段轻松的乐曲，也因为此事而和妈妈大吵了一家。周日，依照惯例，我应该去听几首音乐。当我来到客厅准备去开电脑时，妈妈忽然叫住了我，说：“六年级任务重了，应该感受到有压力，不要再听音乐了，去复习！”听起来，好像是她有理，可我却不以为然：“听音乐怎么了，我又不玩游戏！再说了，听音乐可以让我放松，老师说了‘不要让孩子感受到压力竞争很大！’”我理直气壮，才不怕她！最终她还是败下阵来，真不懂那些家长的思想。听音乐也可以缓解压力，让我们不用为小升初而紧张。
音乐，放松心情，随心所欲。听音乐的功劳数不胜数，家长们醒悟吧！淡定、冷静，小升初不难！相信自己的孩子吧！
学会承受压力周记作文450字 10
如果把我们比作一根弹簧，那么压力就相当于人们用手压着弹簧，而动力就相当于弹簧的反弹。
在我们的日常生活中，压力是无处不在的。比如说：工作上，家庭里，升学考试……如何化压力为动力，是我们成功的关键。
我就有这样的一个经历。
在今年的.海珠区中学象棋锦标赛的第六轮结束后，我便兴高采烈地向我们的领队老师讲述我前六盘的战况-----五胜一负。老师听完后，两眼望着我，对我说：“常理，现在到了胜负的关键时刻了。接下来的这一盘，你一定要赢!如果你输了，那么我们的团体名次就会降低，而且，你拿奖的机会希望很小，我们团队的希望全靠你了，加油!”
听完老师的这一番话后，我感到整个天斗压到了我的身上，闷得我喘不过气来。我慢慢地坐下来，手托着头，皱紧眉头，静静地沉思。老师见我这个样子，便对我说：“想好棋路，稳扎稳打，你一定会胜利的!”
是呀，有什么可害怕的呢?豁出去了!我站起来，定了定神，便向赛场走去。
在赛场上，我表现得淋漓尽致。我在第十回合抓住对方的破绽，接着弃子攻杀，入局取胜!
由于我赢了这么关键的一盘，我们学校获得团体第三明，我获得了海珠区第五名。
当我站在领奖台上，我想：如果我当时没有化压力为动力，结果又会如何呢?
我觉得：只有化化压力为动力，才能步步走向成功!
学会承受压力周记作文450字 11
在现实生活中，压力无处不在，生活需要压力，压力催人奋进。
压力是弹簧，你弱它就强，你强它就弱，只有牢牢把它按住的人才会成功。狮子何以成为“草原猎手”，是因为它知道抓不到食物就会饿死;羊为什么能成为“跑步健将”，是因为它知道落后就会挨打，任人宰割;鲁迅为何成为一代文坛巨匠，是因为他心怀救国救民的思想;为什么能成为一代杰出领袖，是因为他知道现在正是民族存亡的关键时刻。因为有了压力，狮子成了“草原猎手”，羊成了“跑步健将”;因为有了压力，鲁迅成了文坛巨匠，成了一代杰出领袖。他们都为我们做出了杰出榜样。
生活中处处存在压力，没有压力是万万不能的，我们要牢牢体会压力的存在。
科学家们曾经做过这样一个实验：他们抓来一些刚出生的小兔子，把它们放在笼子里，于是这些小兔子们就过上了衣来张口，饭来伸手的所谓“幸福”生活……它们长大后，科学家们把它们放回大自然，可是活蹦乱跳没几步，它们就倒在地上，一命呜呼了。
生活需要压力，学习更是如此，不然就没有学校，没有老师，没有现在的考试了。压力是成功的奠基石，只有跨过它才能走上美好的`成功。压力越大，我们就应该更努力地跨过它，奔向更美好的前程!
朋友啊，让我们共同携手去感受那生活中的压力，踏着压力，扬帆起航，去寻找那远方的成功。
学会承受压力周记作文450字 12
零声响过以后，同学们一个个跑出教室，在门口排起了队。我也该去乒乓室了，谁让老师要我去呢，而且还不只我一人呢。
刚出来吴韵羽和王恩慈便走了出来，与我一同去乒乓室。不一会儿，就来到了门口，那些五年级的高手们正在等我们，你肯定会问，为什么他们自己不打？其实，我们那五年级的只有两个男生，其中一个球技很烂，另一个就不想跟他打，而女生只跟女生打，男生只跟男生打。
我一进去，那个“绝世高手”便让我和他打，刚发出一球，他便使出了他的独门绝技——二天一流，跟他打高空球，你绝对要吃亏，那球会在球拍上不停地增加旋转，也就越来越难接了，此时此刻，我的心如同一个弹弹球，不停在跳动，我的压力也越来越大，没多久。我的比分成了七比零，其中的七正是我的分数，相差那么大，怎么追也追不上的`，突然，他开启了自己的大招——心理作用干扰球，这一球下去，我的乖乖啊！根本接不住，就算有机率，也只有百分之零点一呀。
那球顺着不同的角度弹了两下，便钻到我跟前，它如一只猛虎，一个角度换另一个，然后忽然之间跳到了你跟前，那种感觉想想就令人毛骨悚然。没多久，他就用这大招把我给彻底消灭了，他临走时还对我说，只是把我当下靶子而已，来练他这种球。
压力你这个捣蛋鬼，害我输了这一场比赛，以我平常的水平是可以打败他的。
学会承受压力周记作文450字 13
草原上有一条河，河的两岸各有一群羊。人们惊奇的发现，在外界环境几乎完全一样的条件下，河东的羊比河西的羊跑的快了0。5米毎秒。人们不解，于是把两岸的羊都送到对岸去。几天后，人仙发现，河东的羊在河西安然的生活着，而河西的'羊却全都被河东的狼吃掉了。
原来，河东生活着羊的天敌——狼。为了摆脱狼的追击，羊不得不不断奔逃以求活命;而河西的羊没有这个可怕的天敌，终日高枕无忧。这样，我们就不难理解为什么河东的羊比河西的羊跑得快了。
这就是压力。压力可以让生命发挥出超常的能力。
鲨鱼是唯一无鱼鳔的鱼。为了抵住水的压力，它必须不停的游动才不会窒息而死，也许你要可怜它啦，却不知正是因为如此，才使他成为海上霸王。常听一句老话说“致死地而后生”。为什么在死“地”却能“后生”?是因为“死地”给了人巨大的压力，并由此化成了动力。没有这“死地”的压力，又哪里有“后生”的动力呢?
经常听说，哪个学校的借读生考出了好成绩，那不正是由于“借读生”的名字给他们带来的压力吗?没有学籍的学生，就像是没有鳔的鲨鱼，只能拼尽全力向上，向上，再向上。一个借读的学生说过：“我低着头进学校，但我一定要昂着头出校门。”这不正是压力带来的动力吗?
生活中不能没有压力，但不能过量。生活因压力而精彩，人类因压力而有不懈的动力。但生活也因压力而沉重。放平你心中的砝码，调节好压力吧!
学会承受压力周记作文450字 14
有人说“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。”而人生恰好就是这样，从外打破是压力，从内打破是成长。成长，可以是外貌也可以是心灵。外貌的成长是可以不用去施加压力的，顺其自然便好。而心灵的成长就没有那么简单了，如果像那样顺其自然，没有施加压力，那长大之后，那时的心灵便像在温室里的花朵，在屋里开得色彩鲜艳，在外面却活不过几天。因为没有压力，也从来不给予自己压力，又不接受别人给你的压力，你就不知道自己的极限在哪里，一件难事可能还没开始就已经放弃了，这样的话，在未来残酷的社会里，必然是待不下去的。
那么压力的来源是来自哪里呢？源于自己的父母、老师、朋友、一些困难，还有自己本身。父母的期待和管教是压力，和朋友竞争时是压力，而这些，最后会汇聚成一股力量，涌入我们的内心，我们自己就会给自己压力，从而来回应那些期待。
那我们该如何给自己压力呢？可以在学习上给自己定一个较为远大的目标，不需要定那种不可能实现的，在自己的'能力范围之内就行；然后不断地要求自己把每一件事都尽力做好，做到起码让自己满意的程度。别人给我们的压力，可以去接受，但更多的还是自己给自己施加压力。
成长的过程很艰难，可就是越艰难才更加有意义，这样的人生才不会无聊，不会枯燥，所以只有给予压力才会得到成长，不要做温室里的花朵，要做那种“野火烧不尽”的野草，努力去成长！
学会承受压力周记作文450字 15
成长的过程中每个人都面临着不同的压力，但是不同的人对压力有着不同的感触。成功的人看待压力是作为前进的动力，大多失败者就没有这样对待它。“压力是弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。”
人处于太安定的环境里就不能更好的发挥自己，只有置身于艰难的环境中才能将自己的潜力挖掘出来。“生于忧患，死于安乐”不就是最好的列子吗?
现在的学生有着美好的学习环境，家长为了子女可谓呕心沥血，好吃的`都顾作他们，有的家长还要看自己子女脸色行事。自古就讲究孝道，这样做不就反其道而行之了吗?90时代的小皇帝可是屡见不鲜。这样做是不会让孩子养成好的习惯的，相反他们会有那种父母应该为自己做心里。其实这也怪父母太爱自己的孩子了，害怕他们受伤害，害怕他们有什么不满足。这样的结果也不用我说了。
其实像日本，美国那样的国家，他们很注重对青少年的培养。我听说在日本小孩要光着脚踩雪地，(想想在中国那个父母会让自己的孩子这样受苦)在美国很多小孩要自己找工作挣钱，父母不会让他们太依赖了。“吃得苦中苦，方为人上人。”怎么中国的导言，到成了别国的实践了。
总之，现在应该让家长改改他们的“恶习”，未来的花朵不该在温室里面培养，因为他们始终要经历风雨。与其展现出来弱不禁风，不如让自然好好的锻炼它历尽风雨的本领。
学会承受压力周记作文450字 16
我现在有点后悔前几天跟我父母说帮我联系一下父母认识的人的女儿，因为我想了解关于考教师编制的事情，但一直都没有完全搞明白，就寻思着找父母帮忙吧！
我爸爸妈妈的办事效率就是高，晚上说完，第二天就把人家的联系方式给我要到了，要不是那天我陪着舍友去医院看病才没及时与对方了解清楚，就当即加下了人家的微信，等有空的时候再发信息给她，这样对双方都好。就这样过了两三天，我们就刚加上对方好友的时候简单介绍了一下自己就再也没有聊过天。
兴许是我爸爸关心我问过那个姐姐我有没有姐姐，下午的时候就发信息问我怎么样了。我这才回想起来还有这回事，是我粗心大意了。我就感觉找几个问题问那个姐姐，后来我百度了才知道原来大四的时候才可以报考教师编，而我现在还处在大三，教师资格也不知道结果如何，现在准备过于早了，但提前了解相关信息也是可以的。
父亲虽然没说什么，但他发信息给我的时候无形之中给我施加了一些压力。我觉得我爸是典型那种笑里藏刀的'人，表面上跟你好好说话，但你只要仔细一听他说话的声调，就能猜测出他有没有生气。这也正是我害怕他的地方。
长大后，有多少年轻人面临着来自父母对我们找工作、婚姻问题的压力，那时你们是怎样逃过这个问题的，可否分享一下经验。
学会承受压力周记作文450字 17
在我们的生活中，压力分很多种：学习的压力、工作的压力、生活的压力……在这些压力面前，我们只有坦然面对，才能成功。
有的人仅仅因为一次考试的失败和老师的批评，或者是父母的训斥，而自寻短见。这是因为没有良好的心理素质，用脆弱的心灵面对社会的竞争，由于压力过大从而酿成了悲剧。
压力对于不同的'人有不同的作用。对于心胸狭窄的人来说是一把利器，随时可以使他们脆弱的心灵堕落；对于心胸宽阔的人来说，却是他们前行的动力。司马迁遭受宫刑后，忍辱负重，铸就史家之绝唱、无韵之离骚的《史记》。理想仕途不顺的范仲淹被贬后，仍然能够承受挫折，挥笔写出“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的千古名句。顶住压力，终成伟业，为后人称道。
当我们面对困难、挫折和压力时，要学会用乐观的心态去面对，克服它们，走向成功。
克服压力，要锻炼自己的心理承受能力。这一点我们要向美国作家盲聋哑人海伦·凯勒学习。她在双目失明双耳失聪的时候，没有被这种打击变得疲惫不堪而是坚强地挺过来。这种顶住压力迎难而上的精神是她成功的最主要的原因。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。压力、磨难、挫折，是我们人生必不可少的经历。只有以博大的胸怀、乐观的心态去坦然面对，才能铸造完美的人生。
学会承受压力周记作文450字 18
压力，有一种压力可以让人害怕退缩，有一种压力可以让人使这种力化为前进的动力。
记得一次，我因为贪玩，而耽误了作业，我之前就觉得作业有什么大不了的，反正我不想写，我就不写作业，老师能拿我怎么地!可后来我发现，在我玩的时候，总是觉得我心里好像有一个闹钟，如果我不写作业，它就叫个不停，星期日晚上，我从外面回到家里，刚刚记起还有作业没有写，我的心里很难受，当时，我觉得我肯定是做不完了，因为已经8点了，我觉得我当时的压力就如十座山压在我的'身上，但我灵机一动，我反过来想了想：我今天就算通宵，也要把作业作完，我一定要把我这种痛苦的压力，改变成前进的动力。我立刻翻开书本，拿起笔来就做，结果我写到凌晨0点终于写完了。
还有一次，我可以清晰的记得那一天发生的事情。那一天，我去上街舞课，我记得街舞老师给我布置的作业我还不会，我感觉浑身都充满了压力，我立刻练了起来，一遍、两遍、三遍……我觉得我没脸见到老师，结果我就犹豫的选择了退缩，我的心里十分的不稳定，所以那一节街舞课我没有去上。
压力，有一种压力可以让人害怕退缩，有一种压力可以让人使这种力化为前进的动力，有了前进的动力，你就去努力，努力付出了，你才能得到你想要的东西。
学会承受压力周记作文450字 19
上个星期天的上午，我兴致勃勃地去上我最爱的围棋课。
来到围棋教室，老师首先让我来一次围棋战，我一听便心生畏惧，唉呀，上天睁眼吧，让我和“低手”下棋吧！
可老天偏不睁眼，让我和一个“大内高手”下棋，唉，惨！他的.年龄比我小，万一输了，那不是好没面子？带着如此压力，我坐了下来，准备决此一搏。
开始下棋了，只听一个大人声响起：“下右边，不要让他拦住！”循着声音望去，只见两个大人站在了“高手”后边，这对于我来说不亚于雪上加霜，一个都不得了，那两个人岂不是了不得？
下到一半时，我手心出汗，满脸“皱纹”。从形势上来看，我已是全面退却，而对手则左突右冲，让我无从下手，拿着棋子凝视着，这时对手大叫：“快点走呀！”，他这一叫我的压力更大了……“呀！我为什么没看到这一手呢？”我心里暗喜，在巨大的压力下，我拼命地寻思，终于找到了一手“点睛之棋”，下了那一手后，我的形势立刻峰回路转——反战幕拉开了，我对对手“狂轰乱炸”，而对则“漏洞无数”为我增添进攻机会。
最后，经过一番“血拼”，我胜利了，我战胜了这位我心目中的“高手”。这胜利应该归功于压力，是它迫使我寻找绝杀一棋，是它让我努力拼搏。我感谢它——压力！
学会承受压力周记作文450字 20
有压力才有动力，才会前进，所以我们要留点压力给自己。
压力成就人才
我国著名生物学家童第周，年轻时在比利时留学，有些外国学生讥笑他是弱智，根本不可能有什么成就的，更不可能取得博士学位，都看不起他。
童第周听到之后，感觉很气愤，但他没有辱骂他们，也没有使用暴力，而是和他们打了一个貌似赢不了的赌谁先取得博士学位，此后，在图书馆里，在实验室里，经常看到他的影子。
一年之后，在学校的颁奖典礼上，主持人大声的宣布，博士学位的获得者是童第周，他在领奖时说：这就证明我们中国人不比任何人差！”
因为压力，童第周超越了别人，成为生物学界的一朵奇葩。
失掉压力就会落后
在清政府的统治的前半期，变得繁荣、昌盛起来，在世界中，有着举足轻重的地位。慢慢地，她不前进了，骄傲起来，认为世界我最强，别人无法超越我，实行了愚昧的闭关锁国”政策，渐渐地，其他国家经过了工业革命，经济与科技突飞猛进，后来她被埋没了，但列强们没有对她失去兴趣，她落后的制度，落后的.武器根本无法敌过列强们的进攻，最后她失败了，失败地无法翻身。
失掉压力，使一个举足轻重的国家成了列强的首要目标，远远地落后在发达国家后面。
从以上的事例中，我得到了一个很重要的启示：在生活、学习中，一定要留点压力给自己，否则就会止步不前，慢慢被别人所超越。
我一定要时刻留点压力给自己，努力让自己成为一朵奇葩。
学会承受压力周记作文450字 21
为什么生活给了我们这么大的压力？为什么我们年轻的时候会承受这些压力？我们的父母说：“你现在过得很幸福，比我们那时好多了，你要好好学习……”这些话已经进入我们的耳朵很多次，我们已经被他们告知。他们只讲学习，除了学习就是学习。你不能给我们一些自由吗？
他们真的不理解我们。我就不能需要一点自由吗？为什么有些孩子会变坏，为什么有些孩子会因为承受不了压力而误入歧途？为什么大多数孩子不告诉父母真相？这是压力大的结果。有时候趴在桌子上想这些事想了很久…但是没办法！那我该怎么办？怎么办？请告诉我该怎么做。逃避还是面对…
每当我们成绩好的时候，他们都会很开心，但是他们知道吗？我们付出了多少才取得了这一点小小的成就！在这个世界上，似乎只有学习才能做到，其他什么都不允许。我们交朋友，父母却去问问题，弄得像查户口一样。我们写一些私人日记，但是有些家长坚持要看，说理解我们。这叫理解吗？这叫偷窥人家隐私。虽然你是我们的父母，但你必须给我们一些私人空间！你就不能想办法了解我们吗？我们不得不买一个带锁的`日记本来保护我们的私人空间！我们已经长大了，想一个人去外面，但是你就是不让我们去。他们都说“走自己的路”，但我们为什么需要你带我们一起走？我们想独立自由，但为什么不呢？
学会承受压力周记作文450字 22
人们生活是为了什么？为了理想，为了获得幸福，为了体现人生价值。这些都需要成功。获得成功需要什么？我认为是压力，成功离不开压力，有压力才有成功。
以我为例，我身上的变化就体现了这句话。刚升入初中时，我依然保持小学里的学习方法，因为我在小学里一直很优秀，我自认为不会有什么问题。但初中的第一次语文考试就给了我当头一棒，76分！我从没考得这么差，我惊呆了，我心灰意冷。
第一次月考，第14名，这又是对我的打击，但我感到我身边充满了压力，有父母的，有老师的，有同学的，这些压力迫使我重新站起来，因为我不服输，不能让压力打垮我。于是，我改进了学习方法，即时预习、复习，提高课堂效率，将那些压力转换为动力，一股脑往前冲，第二次月考终于杀入前10。
但我知道这不是光明，但这是黎明前的'曙光，当第一缕曙光降临，黎明还会遥远吗？不，不会！第三次月考，我终于闯入了前三。我并不就此满足，因为更大的压力鞭策着我，让我继续朝前迈进。光芒红日，皎洁朗月，闪烁群星，将照耀我前进之路，而压力一路伴我前行。
正是因为有了压力，我的学习生活才会如此完美，我才会取得成功，体验成功的喜悦，感受生活的美好。所以，我认为生活需要压力，压力让生活更充实，让人们去追求美好、幸福的生活。
学会承受压力周记作文450字 23
我要感谢父母，是他们为我遮风挡雨，给了我一个温暖的家;我要感谢书籍，是它们给了我翰墨书香，带给我许多做人的华章;我要感谢同学，是他们给我带来了欢声笑语，帮我共度难关......然而，我最要感谢的还是压力。
记得有一次乒乓球比赛：那天下午，阳光明媚，我踏着轻快的脚步，哼着小曲儿来到新东方外国语学校参加广陵区的乒乓球赛。其实说心里话，我一点儿也不紧张，重在参与吗?但是到了赛场，看见一张张陌生的面孔，初中的一些大哥哥，大姐姐也都来参加，看着他们在比赛中精彩的'表现，我不禁有点紧张，脑子里瞎想着：我的对手会不会是一位又高又大的初中大同学?我总是“三天打渔，两天晒网”，我的下旋不行，那万一她(他)......我越想越害怕，我到底参不参加?
“19号!”正当我犹豫不决，评委叫到了我的号码。我走上台去，果然不错，只见对面站着位“包公大哥”——黑黑的皮肤，两只炯炯有神的眼睛直瞪前方，又高又壮!我紧张得连球拍都没抓稳......
“愣着干啥?开局!”一个下旋球，不好!我措手不及，胡乱地瞎打了一阵。哎!11：0我低着头下了场。这次比赛给我带来了不少的压力，看来以后我一定要好好学乒乓球!
谢谢你，压力!是你让我知道了做任何事不能“三天打渔，两天晒网”，我一定会将你化为动力，继续努力的!
学会承受压力周记作文450字 24
我还记得小时候，家人拍我小脑袋的时候，他们不停的叹气。小时候不知道为什么。我只知道，只要我小时候吃得好，玩得开心，所谓的“压力”似乎与我无关。
渐渐的长大了，才知道它一直在我身边，我无法摆脱它。今天，“压力”都来了！——学习、家庭、心理、人际网络等的压力。压力是我生活的一部分。一开始，我总是对压力不屑一顾，认为这是一些成年人会遇到的事情，即使发生在我身上，也只是个意外。至于它，我相信我能打败它，超越它。我是一个不可战胜的强者！
但是，我发现我的.认知是如此的不切实际！
压力，越来越大，就像冲向敌阵的士兵，立即斩刀，金盔金甲，仿佛要杀了我！我害怕！我害怕！我退缩了！我摔倒了！我不知所措。我的未来和梦想似乎在遥远的地平线上。一切都好难！
但是，我不想。
压力来了，我知道我不该逃避，我只能勇敢面对；压力来了，我知道我不该退缩，我只能向前一步；压力来了，我知道我不该倒下，我只能奋起，争取力量。于是，我的力量回来了，我的信心回来了，我的梦想一直在我心里。
我能打败它！
是的，压力，不可怕，我开始试着打，打，打！除了打架，还是打架！继续打！
我成了常胜将军——战胜压力的常胜将军！压力只是我们给自己套上的枷锁，只是突如其来的胆怯和退缩；只是恐惧导致的摔倒。有压力不要紧，努力不要怕也不要紧。滚开！压力是一扇没有锁的门，推一下就能克服。
回头看，一片蓝天和一朵白云在天空漫步.
学会承受压力周记作文450字 25
早晨，阳光终于露脸了。下了几天的雨，总是让我的心情闷闷不乐。我“唰”一下拉开窗帘，打开窗户，让新鲜的空气飘进屋内。我拿起一本书，就往床上坐。当我正看得津津有味时，心里的一个小人说话了：“嗯哼！你都已经六年级了，怎么还过得这么悠闲自在？还不快点预习和复习课文！”。“看书有什么不好的？多看书，才写得好作文嘛！”另一个小人说。
“切，这是什么破理由，是考试重要还是看课外书重要？”
“可是看书也是作业之一，说明她在做老师布置的作业！”
“停！”我喊道。现在到底是要看书还是复习功课？我突然感到有个重重的“鸭梨”压在我身上。的确，六年级下学期最重要的就是毕业考，根本不可能有看课外书的时间，况且天天都在为毕业考奋斗着，哪里有时间做别的事情啊。想到这里，我好想把身上所有的“鸭梨”都“扑通扑通”扔进小河里，顺着哗哗的流水流入大海。
不管心里的小人再怎么说，也是阻止不了爱看书的我。顾老师也说了：“我们每天都要阅读一小时。”我又重新拿起刚刚看的书，读了起来。
我真想世界上没有所谓的毕业考，这样我们做学生的.就不会有那么多的压力，可以天天开心的上学，轻轻松松的学习，压根不必烦恼升学的问题。唉，这只是痴人说梦罢了。
学会承受压力周记作文450字 26
有压力，才会有动力。一个人如果不在学习中或事业里没有些压力大概就不会成功、因为对手给自已带芦来的不仅会是压力，而且还有可能让个你向成功迈过进一大步、所以、一不溜神有可能会导至自己满盘皆输。
我有一个朋友，但在这儿不便提起她的名字，我们本是一对好朋友，但是她却因为一些事、逐渐让我们从友走向了敌人。明着笑脸如花、暗地里汹涌澎湃、我向来不喜欢受到别人给的压力、但是她却总是让我生活在压力里、每天晚上、在书桌旁看书写字。也睡不着、分心、也没听懂、导致成绩如同上滑滑梯一般、一路下滑到底、可她却高了兴了，在我面前装自己有本事、经常间接性地说：她比我我每天都好好看书，有她施加给我的压力全都变成好好学习的'动力，让自己开始好好的学习、不让自己被她落在后面，真是皇天不负有心人，我终于在一次语文测验中超越了她给我的压力如果没有像现在好好的学习，不正确的面对她施加给我的压力，不让这些压力成为动力、反而成为了消极的影响，我想我将会变成这样；每天上课都不好好听老师上课一下课不努力学习，只顾着玩、不想想以后我该怎么办、现在是不是应该要好好的学习？这样、我的成绩以后也不会提上来了，也就没有任何的信心去学习了。
所以说；面对生活中来源于各方面的压力、要用积极乐观的心态去想把这些压力会聚成成功的动力、想成功的考验一只有正确的面对它，才可以成功，所以才会有宝剑从磨励出来，梅花香自苦寒来的说话。
学会承受压力周记作文450字 27
每个人都有压力。不同的人群有不同的压力。比如说大人们就是赚钱养家的压力。小孩则是学习的压力。大人体会不了小孩的压力，小孩体会不了大人的压力，我并不是个例外，而我也有压力。
我的压力也是学习和常人一样，但我的.身边有一个小恶魔，它是懒惰。懒惰使我的生活变得不再那么欢乐，童年的色彩瞬间变成了灰色，因为懒惰给我了很多压力。压力吗?也就是每个人生活的困难，不想让别人失望，但自己又做不到的事。妈妈就经常给我压力，说我考不好，暑假就不带我出去玩儿了。可这不管用，我的成绩还是一直在下降。暑假了，妈妈给我报得有英语补习班、舞蹈班。要升五年级了，英语补习班要开始分班了，分班考试中我成绩算中等，上了志高班。可是我并不开心，因为我的舞蹈已经给我了很大压力，值高他会给我更大的压力。第1天上课时，老师布置的作业贼多，还要背课文，英语课文都知道很难背，可是还是要背呀!英语补习班放学后，我赶紧开始打开我的书写作业，早上记忆力好，我可以背单词，背课文。自从上了志高班，我发现我压力越来越少，因为我抛弃了小恶魔，捡回了一个小天使，它是努力。但我有时候想放弃，因为我的英语补习班一天以上背课文，也很难，但是我没有放弃，以前我背课文一个星期说不定还背不下来呢，现在只要30分钟我就能背下来一整篇课文。
每个人都有压力，我们应该学会去体谅他，不要用压力来吓他，因为他不会被你吓住，甚至成绩……都会下滑。
学会承受压力周记作文450字 28
压力这个词，我一直以为我离它很遥远，没想到它就在我身边。只是我没认清自己的目标而已，迷失了自己的方向。学习、生活上的压力都不一样，在学校里需要担心自己的考试成绩、需要考取的资格证书；生活上要为生活费、毕业后的工作而烦恼，一件件都是不小的压力。
自己再也不是那个懵懵懂懂的小姑娘了，只会担心今天的作业多不多，回到家里还有父母精心准备好的.饭菜等我们回去吃。现在的我们长大了，要为自己的生活做打算了，一切都要慢慢学会依靠自己了，自己所做的所有决定都要承担它的后果，不能一味的依赖父母了。
我多么希望自己永远都长不大，体验不到成年人的辛苦，不用感受来自四面八方的压力，压得我透不过气。特别是面对每次考试的成绩一样，你希望它好，自己也尽力做到最好了，可结果不一定如我们的意。正所谓：人生不如意的事情，十有八九。谁能保证事事都如我们所愿呢？
我也想为父母分担一些压力，让他们轻松一些，享享福。辛苦努力了大半辈子都是为了孩子，若是孩子不争气，那伤心难过的还说生我们养我们的父母。我们也对不起他们付出的汗水和努力。对他们最好的回报就是好好学习、好好工作，取得令他们满意的成绩就是我们最开心的事情了。而且很多的父母都是希望自己的孩子能健康、平安、快乐、幸福，这些就是他们最大的愿望了。
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