元宵节过后的饮食搭配禁忌有什么

　　元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，时间为每年农历正月十五。以下是小编精心整理的元宵节过后的饮食搭配禁忌有什么，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

元宵节过后的饮食搭配禁忌有什么

　　元宵节过后饮食搭配禁忌一、香蕉+土豆

　　香蕉和土豆同食，会导致面部生斑。

　　元宵节过后饮食搭配禁忌二、红豆+盐

　　红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。

　　元宵节过后饮食搭配禁忌三、小米+杏仁

　　小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐、恶心。

　　元宵节过后饮食搭配禁忌四、豆浆+鸡蛋清

　　豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。

　　元宵节过后饮食搭配禁忌五、葱+豆腐、菠菜+豆腐

　　小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。

　　元宵节过后饮食搭配禁忌六、菠菜+黄瓜

　　菠菜中的维生素c含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素c的吸收。

　　元宵节过后饮食搭配禁忌七、黄瓜+花生

　　黄瓜属寒性食物，花生中含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。

　　元宵节过后饮食搭配禁忌八、辣椒+黄瓜

　　辣椒中的维生素c含量丰富，与黄瓜同食，会影响人体对维生素c的吸收。

　　南瓜中含有丰富的维生素c分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素c。

　　元宵节过后饮食搭配禁忌九、菠菜+虾皮

　　菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。

　　元宵节过后饮食搭配禁忌十、西红柿+黄瓜

　　西红柿中含有丰富的维生素c，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素c，若二者同食，不利于对维生素c的吸收

　　元宵节养生饮食禁忌

　　高烧患者

　　发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。

　　糖尿病患者

　　汤圆含糖量较高，患者若贪图口福，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还能诱发酮症酸中毒。

　　年老体弱者

　　老年人肠胃功能减弱，消化酶和消化液的分泌减少，肠胃蠕动减慢，排空时间延长，难以消化和吸收汤圆这样的粘食。可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至窒息死亡。

　　胃肠消化功能不良者

　　汤圆是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。

　　高血压、高血脂及痛风患者：无论是甜馅汤圆还是咸味的汤圆，都含有大量的油脂。甜馅的汤圆含有大量糖分和热量，大量食用，会使血糖失控，血脂升高，血粘度加重。

　　久病初愈者

　　此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用汤圆不利于康复。

　　婴幼儿

　　小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，因此吃汤圆时不能整个地吃，要分成1/4吃，吃完一口再吃第二口。一定要细嚼慢咽，以防不测。

　　溃疡病患者

　　吃汤圆可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。

　　急性胃肠炎患者

　　患者的胃肠道正处于充血、水肿状态，病人应吃些米汤、藕粉等易消化食物，吃汤圆会加重胃肠道负担。

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