怎样才能提高人际交往能力

怎样才能提高人际交往能力

　　相信所有的人都希望自己能够八面玲珑，跟所有的人建立良好的关系，但是往往在现实生活中，有些人却因为沟通技巧或者是说话能力等方面造成自己的语言不够丰富，而无法建立良好的人际关系，那么在生活中怎样才能够提高人际交往能力呢？以下是小编为大家收集的怎样才能提高人际交往能力，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　怎样才能提高人际交往能力

　　1、树立良好的形象，有一个良好的形象才能够成功的往下交往建立和谐的人际关系，所以第一印象非常的重要，一定要树立良好的形象，最好要礼貌待人主动热情，这样给别人留下一个好的印象，那么良好的人际关系开端也就会非常的好。

　　2、保持良好的说话态度，在跟别人交流的时候态度非常的重要，一定要保持良好的态度，和颜悦色一点，这样更加的容易能够打动对方，千万不要一直歧视，甚至有一些人表现的傲慢无礼，这样会让人特别的厌恶。

　　3、认真对待交谈，跟别人谈话的过程中一定要保持认真的态度，即便别人说的内容，可能自己并不是特别的感兴趣，但是也不要表现出心不在焉，甚至有些人一边听别人说话，一边自己做事，这样会显得对别人特别的不尊重。

　　4、养成豁达开朗的性格，这样的性格往往在跟别人沟通的方面会比较的有优势，比较有亲和力，所以也容易引起别人对自己的好感，因此一定要养成豁达开朗的性格，一个乐观的性格，可以充满无限的活力，当然也就能够促进跟别人在交往。

　　5、主动约朋友聊天，在人际交往的过程中不要总是处于一种被动的态度，想要跟别人建立良好的关系，那么就要主动的跟别人多说话，多聊天，可以聊一些大家共同感兴趣的话题，比如说分享一些生活工作中的乐趣，这样才能够建立良好的关系。

　　6、多参加一些集体的活动，想要保持良好的关系，那么就应该多参加一些集体的活动，如果长时间的不参加集体活动，会让人感觉特别的孤立，可以主动的跟别人多打招呼，这样慢慢的就会融入到集体之中。

　　7、学会使用礼貌用语，在跟别人沟通的过程中一定要学会使用礼貌用语，语言沟通过程中，礼貌用语其实非常的重要，能够很直观的体现出一个人的素质，所以如果使用礼貌用语，能够增添自己的一份魅力。

　　8、始终保持微笑，在跟别人交谈的过程中千万不要表现的过于冷淡，可以适当的保持一些淡淡的微笑，而微笑往往是容易打破跟陌生人之间最有力的武器，也是能够迅速的增进跟人沟通最便捷的一种方法。

　　拓展：提高人际交往的小妙招

　　一、社交四个“怎么办”

　　人不是天生的交际能手，良好的社交技巧是可以通过学习来掌握的，因为大部分社交上遇到的困难是由行为谬误所引起，要知道，别人是与你本人交谈，并不是与你的衣饰交谈，所以提高你自己的修养尤为重要，看看碰到下列的难题，你知道该怎么办呢?

　　1、生性腼腆，见陌生人就脸红，怎么办

　　害羞与缺乏自信是孪生子，害羞是一种行为障碍疾病，必须及时加以治疗，而自信却是可以培养的。必须记住，你也是一个有才能的人，你的意见富有见地、值得尊敬，当你以一种肯定、平和的语气说话时，人们都会听你的。你也可以请一位能说会道的朋友来纠正你说话的方式，或者干脆弄几本训练说话的书来研读。

　　2、与不熟悉的人在一起，不知道该说些什么，怎么办

　　别着急，你并不需要成为一名伟大的演说家，也可以在普遍的社交场合里，受人欢迎。只要记住你就是你，不要虚伪。坦率而又诚恳地讨论你们双方都感兴趣的问题，会使你充满迷人魅力。谈话内容最好不要涉及易引起争论的领域，比如政治态度、宗教信仰等。为避免误入歧途，你不妨培养一种与众不同的爱好，这样，等你谈自己的爱好时，听众会津津有味的。

　　3、与先开口的人交谈，但他却失去兴趣，怎么办

　　当心，你可能已坠入“这是我谈话机会“的陷阱里了，人们只喜欢那些耐心聆听的人，并不欣赏高谈阔论大肆宣扬自己的人。若希望别人关心你，你就应该首先关心别人，其次，要力避在谈话之初，就与人争辩，避免在别人心目中树立自己好斗的形象。若某人说：“我今天真倒楣，因为躲雨，误了汽车。““真是的，你今天的运气太不好了。“她如得到这样的答复，自然愿意再说几句。总之，把交谈当成做学问，理智地让别人发表自己的意见，会对你有所裨益。

　　4、我坐在一大群人中间，他们视若不见，甚至有意地躲避我，怎么办

　　你没有错，只是不懂得加入别人交际圈的方法。但也可能是表现得太过急进了，如经常询问私人的问题，惹人生厌，你无需妙语连珠，轻松愉快是交谈的法宝，如能增加幽默感，谈话的气氛会更佳。下一次，你不妨在别人圈外等侯一会，留心他们所谈内容，在适当的时候，对别人的意见表示赞同，当时机成熟，你也可以来个简短的评论。不知不觉中，你会发现他们都在听你的说话，因为你已成为他们中的一员了。

　　二、社交的注意事项

　　1、是要培养自我认识和自我接受能力，客观地评价他人，全面看待自己的优缺点，找出自身存在的不足，正确处理成功与失败的关系。

　　2、根据自身环境和具体情况，不好高骛远，确立一个符合自己的目标，充分发挥自我优势，做一些自己满意的事，以求平衡。

　　3、要注意建立良好的人际关系，同事之间应以诚相待，避免形成过强的嫉妒心理，多向有经验的人学习请教，努力克服自卑、怯懦的不良情感。

　　4、自我解嘲，就是当自己的需求无法得到满足产生不良情绪时，为了消除或减轻内心的苦闷和烦恼，有意丑化得不到的东西，以此进行自我安慰，求得心理平衡，以防思想和行为出现偏差。如同寓言中所说的那只狐狸，曾经挖空心思、千方百计要得到高墙上那串葡萄，可是最终还是未能如愿。于是便转身边走边安慰自己：“ 那串葡萄一定是酸的！”在得不到甜葡萄的情况下，只得吃酸柠檬却硬说柠檬是甜的，有意美化得到的东西。这种心理防卫方式，可以帮助自己松动一下既定的可望而不可即的追求目标，使自己失望、不满的情绪得到平衡和缓解，把自己锻炼得更加成熟和坚强。

　　其实，人们在人际交往中，没有必要总是那么的战战兢兢。社会再怎么变化，人的本质是不会变的，所以，即使败了一次，也没有必要因此一蹶不振，而应该学会调整心态，重拾自信。

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